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夏季养生
凤凰公园
现在
夏季
徬晚时分广场舞大妈们总是热情非凡,那里的大门口就是一个好地方,每天总有两拨人在那踩着节奏翩翩起舞呢!
吴侬暖语sym
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2024-09-16 09:01
骑昆明到北海—119 砚山县
每年春季详细规划好线路,
夏季
出行,2020年因为疫情迟迟不能确定线路和行程。总算到了暑期疫情逐渐消失,规划了50多天的云南昆明—广西北海计划。
61清风i
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2024-09-16 07:20
冬练太极虽好,也需做好防护!
太极拳是一项集文化、
养生
、锻炼于一体的活动。现在已经进入冬季,许多喜爱太极拳的朋友们仍然会到户外进行锻炼。这种精神固然可嘉,但是也一定要注意一些相关事项,以避免影响
养生
的效果。
武当功夫传人郑师和
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2024-09-16 06:34
防不胜防的宝宝湿疹竟然因为这样做而渐渐消除。。。
南方婴儿湿疹在春
夏季
是高发季节,北方婴儿湿疹高发季在春秋时节。因为婴儿患湿疹的环境因素最主要是潮湿、阴暗造成的,南方的春夏最为潮湿,所以婴儿患湿疹的概率也就增加。
xinju8830
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2024-09-16 01:59
十二个
养生
小知识汇总集(130)
一、每天一分钟,一个简单的动作,可以帮助强壮骨骼,预防骨质疏松我们应该经常运动运动,如果不想出门运动,就可以选择最简单的方式:跳一跳。跳跃可以坚固我们的骨骼,防止骨质疏松。所以在空闲时间里,我们可以选择跳一跳,一分多钟就好,既能锻炼身体,又能陶冶情操。二、孩子到底要不要补钙,缺钙会带来什么影响,到底要怎么补最有效,详细告诉你!许多家长并不知道为什么孩子需要补钙,以及缺钙会对孩子的健康带来什么样的一
营养师茶茶
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2024-09-15 20:09
养生
和烟火气十足的生活
小绵羊穴健脾穴提到
养生
这个词,你会不会觉得离自己很遥远认为是上年纪的大爷大妈的专属?有的人觉得自己年纪轻不需要,有些是我上有老下有小工作忙忙叨叨,哪有闲心和时间来
养生
?
玉竹园
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2024-09-15 20:57
2021-2-25晨间日记
老有所为老有所依老有所养,老有所乐本月重要成果:网上授课今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务继续上网课阅读背单词财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书人只有享不了的福,没有受不了的罪善
养生
者
野老说史
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2024-09-15 19:32
《这些妙方让我的体重保持十年不变》
养生
是老年人的特权?那你就大错特错了,就如趁早保养和趁早运动一样的道理。如今
养生
已经成了我的一种生活方式,一种生活习惯,深入了我的生活。
养生
既是一种运动方式,又是一种修行方式。
独啸山林
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2024-09-15 19:31
骑昆明到北海—181 靖西市鹅泉
每年春季详细规划好线路,
夏季
出行,2020年因为疫情迟迟不能确定线路和行程。总算到了暑期疫情逐渐消失,规划了50多天的云南昆明—广西北海计划。
61清风i
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2024-09-15 18:52
小儿推拿李波:炎炎夏日,防晒、防蚊、防扉,宝宝皮肤护理有门道
小儿推拿李波:炎炎夏日,防晒、防蚊、防扉,宝宝皮肤护理有门道痱子痱子是宝宝
夏季
最常见的皮肤问题。夏天出汗多,喜欢活动的宝宝,最容易出汗。过多
55e69701d1dd
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2024-09-15 18:06
人生最好是小满
小满,是二十四节气之一,是
夏季
的第二个节气——四月中,小满者,物致于此小得盈满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆、饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。小满是一个充满传统智慧的节气。
周哥建辉
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2024-09-15 16:14
雨后散步
雨水赶走了
夏季
的炎热,送来了丝丝凉意。一缕缕微风夹杂着阵阵荷香迎面吹来,我抬头望去,忽然感到眼前一亮。雨后的荷叶显得更挺拔,更俊俏,也绿的更晶莹剔透,满池的绿简直要溢出来了!
暗香盈袖_0067
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2024-09-15 14:40
德家蒲可可:炎炎夏日,也要做到正确饮食
蒲可可收集了一些在炎热的
夏季
,我们在饮食方面应该注意的一些问题。
夏季
饮食要点:1、饮食要注意少糖
夏季
的时候,吃一些甜品,点一杯饮料是很多人的选择。只是很多人不知道的是,
夏季
如果吃糖太多的话,是会
Q1gA99Ix
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2024-09-15 13:48
五脏
养生
《黄帝内经》记载,“天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风;人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”,《内经》还阐述了“五脏六腑为身体之本,有健康的脏腑才能有健康的身体”的治病
养生
理念。
大道至简555
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2024-09-15 13:42
随意
养生
0831
今天和邵老师,了妈一起共修太极。今天在定步云手和活步云手时,都关注两个方面的问题,第一是沉肩坠肘,第二是松胯。因为有需要观察的地方,所以思绪并不纷飞。今天聊起学习中医的问题,我还是对最初的经络比较感兴趣。最近曾学了一遍,12条经脉的易堵穴位。但是邵老师说了一句非常到位的话,她认为经络是否通畅,最关键还要看自身的能量。这个能量既来自于五谷精微之气,也来自于天地之间,还来自于大德的修炼。下午茶时间,改
苏梅LI
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2024-09-15 12:38
夏季
这么做,酒店空调能耗降一半
每年7、8月都是一年中用电量最大的时期,因为三伏天到了,热热热热热呀~你的空调、西瓜、冰激凌、WiFi都准备好了吗?掐指一算,这两个月电费会直线上升。不过,会做生意的酒店人,早就在源头上解决了耗电问题,将能耗降了一半!想知道怎么做吗?请看以下分享:经国家有关权威部门统计,城市电网高峰负荷约1/3用于空调制冷,使许多地区用电高度紧张,拉闸限电频繁。预计到2020年,全国制冷电力负荷高峰将达1.8亿k
酒店大白话
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2024-09-15 10:00
研究表明,最好的
养生
方式,并非用钱保命,而是戒掉这四点
人到了一定的年纪,就只想“
养生
”,也不想做太多的事儿了。对于人来说,性命才是最为重要的,而其余的一切,还是稍微差了一点。在你看来,我们该怎么
养生
呢?有些人觉得,
养生
就是用钱堆出来的。
舒山有鹿
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2024-09-15 08:25
体内有湿气,不只用红豆薏米,中医再教你几个食疗方!
①头发爱出油;②面部油亮;③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);④排便粘稠(不易冲掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳内湿(耳禅湿)中医教你简单的7个方法1苹果枸杞红糖小米粥功效:
养生
,饮食宜清淡,适当多食新鲜蔬菜水果
青陽道长
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2024-09-15 07:51
十二个
养生
小知识汇总集(九)
一、多吃浆果类水果,可以帮助延缓大脑衰老研究显示:每周至少吃一份蓝莓、两份草莓的女性与那些不吃浆果的女性相比,认知功能减退的速度至少延缓了两年这些结果显示,每天吃一把浆果这样一个简单又美味的饮食调整,就能把大脑的老化速度,至少往后推迟两年。就算只喝果蔬汁,也可能对身体有好处浆果类水果富含抗氧化剂,能够帮助清楚大脑的自由基,避免大脑的氧化损伤,所以平时尽量多吃一些,好处多多二、女人建议平常多吃一些醋
营养师茶茶
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2024-09-15 07:31
慢练
我们平时在对太极拳的理解就是整齐和规范,其实真正太极
养生
需要去慢练,慢练是学好太极拳的基础,太极拳缓慢的练习,能够有效地规范自己的动作,体会拳架中丰富的内涵及精髓。
金泸光
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2024-09-15 06:41
乡村教师成长日记——难忘的探望
还记得是2015年
夏季
的一个周末,在家帮父母干些零活——抬玉米,因为家里养猪,所以买了三千斤
吉林牟林
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2024-09-15 00:23
儿童推拿穴位精油使用方法
结合杭州日报
养生
道的微信内容---《浙江省中山医院副主任中医师、小儿推拿科主任许丽的儿童推拿方法讲解》加上针对儿童推拿穴位推荐的精油配方以供各位家长学习和参考。
健康生活教练An
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2024-09-14 19:27
2018-04-24
尽管天气在变暖,但仍然能时时感觉到寒气的流动,哪怕是在最炎热的
夏季
。我叫胡家禾,名字挺士。是当年父母按农村家谱替我交的作业,自打到了北美,我自然有了一个英文名。不过因为
家禾三生
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2024-09-14 17:32
十二个
养生
小知识汇总集(二十)
一、一定要多晒太阳,它的这些好处你一定要知道!!每天20-30分钟太阳,好处真的太多了[憨笑]夏天快要来了,阳光也越来越强烈,不要总在室内了,多出门晒晒吧这些晒太阳的好处你可能不知道:1、促进人体分泌多巴胺,血清素,调节内分泌,增强抵抗力!2、合成维生素D,帮助钙的吸收!3、帮助褪黑激素分泌,让你晚上睡得好,不再失眠!4、杀灭癌细胞!5、让人心情愉悦,减少抑郁!……二、多吃这一绿一黑一黄,让肝、肾
营养师茶茶
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2024-09-14 14:48
70岁大爷人生感悟:独处,才是老年人能够长寿的法宝
科技如此发达,也没有通过技术达到长寿的目的,只能通过
养生
慢慢的调理身体,达到健康的身体状态,人们想尽办法来达到长寿,70岁的梁大爷活了大半辈子,总结出一个长寿的秘诀,那就是独处。梁大爷是
小鹿与驴
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2024-09-14 11:12
《成就伟大创作者的小习惯》5.适当运动
可以从跑步或者是跳舞开始,都是非常好的运动,如果不想要外出,瑜伽和中国的
养生
运动也是非常好的推荐,这是个人比较推荐的运动,因为可以不限时间和地点,随时都可以做运动,即
小二菜园
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2024-09-14 10:46
梧桐幸福演说训练营第八天之《幸福演说家》(补作业)
今天是母亲节,也是佛诞日,此刻的我在上古
养生
之道的课堂上参加学习,时间被安排的很紧实,没有跟妈妈发语音和打电话,就给妈妈发了一条微信过去,我相信我的妈妈已经收到我的祝愿妈妈,我想念你,很想很想你,在我心中妈妈就是佛
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2024-09-14 08:26
四季
养生
篇~
夏季
养生
夏季
是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。
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2024-09-14 01:21
导引
养生
1219可怜白发生
昨天在电梯里照镜子不小心扒拉出两根白发。惊得我忘了出电梯跟着多上下了一回。时间果然是时间,最是公允。回家赶紧嚼两块黄芪片,吃俩枣,再来根黑芝麻糖,心理安慰一下。今天上午去逛颐和园散心,之前吃了一碗卤煮,挺美。遛弯聊天顺便也练练蛇手。像老师学习利用时间。他在地铁上站桩四十分钟连带读书(不翻页反复思考一段。此法可效)另:关于最近一直关注的“膜系统”,昨日看一句如下:《素问识》云:“膜本取义于帷幕之幕,
苏梅LI
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2024-09-14 01:47
开启自律生活
~~晚上9:00《85%时间》做好笔记归纳keepEnglishwords10min(至少3年)睡前听一则优美文章并打卡(至少)三、每天健康篇《5%时间》早睡早起(6:00~~~24:00)多喝水护肤
养生
运动四
缘来是CHY
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2024-09-13 23:24
2019年猪八戒
改喝
养生
仙仙的妈
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2024-09-13 22:30
第3课时课堂逐字稿
这一气候特征是:气温
夏季
冬季温和与温带季风气候是有差异的。降水
夏季
多雨冬季湿润。这里植被是亚热带常绿落叶林继续看大陆西岸,在亚热带季风气候的同纬度地区是地中海
快乐小姐
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2024-09-13 21:46
我与大黄的故事
我童年的守护神大黄十岁那年我失去了我最心爱的大黄大黄是一只傻里傻气的土狗,初次见面是在
夏季
的一个大雨滂沱的傍晚。只记得那是一个连续一个多月没有下过雨的暑假,乡间的小路泥土裂开来像一只艰难爬行的蚯蚓。
小苔
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2024-09-13 16:59
CycleGAN学习:Unpaired Image-to-Image Translation using Cycle-Consistent Adversarial Networks, 2017.
图像到图像的转换涉及到生成给定图像的新的合成版本,并进行特定的修改,例如将
夏季
景观转换为冬季
屎山搬运工
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2024-09-13 15:35
深度学习
CycleGAN
GAN
风格迁移
12月25日
相信自己总有一天会能有一个好手艺,在把
养生
的学会,那样会在那里都容身之处!再难只要坚持下去。就会有肉吃的!
波澜起伏
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2024-09-13 15:19
〈灵破念〉第一两面纽约
即使现在
夏季
在即,但地下确实如此的寒气逼人。“天知道,现在下面在干什么。”不远处是两个男人的对话,他们,绝不是善茬!角落里一双眼发出炯炯有神的目光,像是,看见了猎物...“那是
不破万寂
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2024-09-13 13:29
重庆八名小学生失足落水而亡,网友热议:孩子到底该不该学游泳
每年一到
夏季
,这样的悲惨新闻时有报道,逝去的这些孩子基本都是未成年的,年龄在12岁以下的偏多,基本都是上小学的年纪,甚至还是两三岁的,每每看到这样的新闻,网友们无不惋惜痛惜。
小丫漫时光
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2024-09-13 08:43
吃红薯到底对身体有哪些益处
作为粗粮,其貌不扬的红薯逐渐成为了大家心目中的“
养生
宠儿”。红薯与土豆、山药一样,食用部分都生于地下,介于粮食和蔬菜之间,是药食两用的保健食品。❤️那吃红薯到底对身体有哪些益处?
随想一下随意
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2024-09-13 04:43
2023-7-29晨间日记
今天是什么日子起床:7:15就寝:10:30天气:晴心情:不错纪念日:第31届世界大学生
夏季
运动会正式开始!(另注:中国举办了三次!第一次是在北京!第二次是在深圳!第三次是在我们成都龙泉驿!)
江星格
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2024-09-12 23:02
少年归乡曲
又是一个回去的
夏季
,汗水浸进曾年轻的梦
啾悦
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2024-09-12 22:10
张苏辰先生内丹功
养生
论文集
张苏辰先生内丹功
养生
论文集浅谈性命双修张苏辰《气功》杂志1990年10月号(第11卷第10期)古人提倡性命双修,也就是性功中有命功,命功中有性功,两者互相联系,不能分开,为什么这样说呢?
卢理湘
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2024-09-12 21:33
六项精进519期学员打卡第15天
姓名:冯立单位:上海宽年光电科技有限公司【知~学习】大学1遍,六项精进1遍【经典名句分享】人生*工作结果=思维方式*热情*能力【行~实践】一、修身:洗脸
养生
算吗?
上海宽年冯立
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2024-09-12 16:50
今天博罗27~36度,橙色高温预警
这个期间坚持喝姜汤、做艾灸、泡脚等等,都是非常好的
养生
方法,能够冬病夏治。在这个期间里,不要吃冰冻的东西,像冰激凌、冻西瓜、冰冻糖水、饮料等等,冰冻的东西吃下去容易伤脾阳,损伤脾胃。
无名77
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2024-09-12 15:09
护肤基石——补水
秋冬季节,空气寒冷干燥,
夏季
天气炎热,都会造成肌肤水分的大量流失,这就需要我们对皮肤进行补水保湿。尤其是
夏季
,室外汗流不止,室内空调吹的人皮肤干燥,更加需要对肌肤补水。
依素周周
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2024-09-12 13:17
老无所依
多年的护士工作,使她养成了极为健康的作息规律,信奉“饭后走百步,不用进药铺”的
养生
观念。然而今天,张大姐的散步却不同往日。尽管天色已安全暗了下来,但也正到了华灯初上的时候。
默浅儿
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2024-09-12 12:37
2022-04-18
我家建在河堤边,融江是一条清澈平静的河,每天都有垂钓者排坐着纹丝不动,等大鱼上钩,夏天的河是整座城里居民的乐园,大人孩子男男女女都会到河里泡泡,划船打水仗游泳,欢腾了整个
夏季
。
007一20667常青藤
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2024-09-11 23:43
8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的
养生
法(实用)
今天教大家几个小方法,简单又有效,关键是每天都能做,而且不用花钱。方法一:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。尤其是晚上10
朱玉玺
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2024-09-11 21:10
记忆中的摊饼
最近吃过一家挂牌名曰"老家
养生
杂粮馆"的荞面摊饼,但荞面太少,白面太多,吃不饱,亦不改馋。即使要求店家按农村老家土法摊制的摊饼,也吃不出当年的味道来!为此纠结了许久。
笔墨人生_c964
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2024-09-11 20:51
29 电缆上的铜元素
武汉的夏天分外的燥热,耳边充满了蝉鸣的噪音,我拉了拉领口,想要从
夏季
的酷暑当中攫取到一份清凉。“老师,喝水。”旁边一个熟悉的声音,我转眼一看,熊智递给了我一瓶可乐,“这个天真热。”
中二的化学君
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2024-09-11 20:18
每到下雨天,许让的胸口总隐隐作痛
忽然而来的雷阵雨,将
夏季
的燥热清减了些,许让光着脚在院子的
许让
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2024-09-11 19:59
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