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许岑——如何成为有效学习的高手之拖延症的“确诊与治疗”

拖延症的表现与本质拖延症学名：注意力缺陷多动障碍——在拖延的这个表现之下，本质问题其实是注意力无法集中任务，还是任务，只有真正严峻的任务才能解决你的拖延问题①任何人都有拖延症{有些事他拖延有些事他不拖延}→一个人总不可能一直什么都不干②自认或被别人认为有拖延症的人也没有被拖死：大家都还好好的活着呢将任务“严峻化”通过做成一件事来突破，然后形成习惯就可以了设定小目标，形成惯性练习一定伴随着一定程度的

怀素锦上花开·2024-09-09 12:49

如何高效读懂一本书

群里刚提出这次活动时我就十分感兴趣，一方面是从未做过读书笔记ppt，想借此机会学习一下；一方面，是出于对ppt的热爱。

晓祎琴·2024-09-09 12:45

Python实用技巧: 获取后缀名(扩展名) 或文件名

或文件名个人主页：高斯小哥高质量专栏：Matplotlib之旅：零基础精通数据可视化、Python基础【高质量合集】、PyTorch零基础入门教程希望得到您的订阅和支持~创作高质量博文，分享更多关于深度学习

高斯小哥·2024-09-09 12:41

谷爱凌的成功靠的不仅仅是方法和技巧，更重要的是战胜自己的心态

她还是个会享受的孩子，享受美食，享受学习，享受滑雪。谷爱凌拥有积极的心态：1.保持良好的状态，保证良好的睡眠时间；

柔风细语阅成长·2024-09-09 11:37

Mysore180瑜伽精修线上培训师认证学习感受

今天学习感受总结为总结为四个字：量质结合一、量：数量练习瑜伽或者说在瑜伽这条路上，如果没有一定时间和数量上的保证，是很难持续成长、获得长足进步的。

绝非玉树临风·2024-09-09 11:34

东大树莓数据结构S2Array代码

代码从课件上扒下来的，修改增加了部分代码，学习备考使用。

文崎不摘口罩·2024-09-09 11:39

东大树莓数据结构S2SeqList代码

代码从课件上扒的，修改部分代码，可运行，学习备考用SeqList.cpp#includeusingnamespacestd;templateclassSeqList{T*data;intMaxSize;

文崎不摘口罩·2024-09-09 11:39

R可视化之ComplexHeatmap【四】：热图小方格个性化修饰、提取亚集及热图信息

特别声明：本部分（系列）内容均来自顾祖光博士对ComplexHeatmap的介绍，仅为学习交流，尊重原创。

Bio_Infor·2024-09-09 11:19

桌面出版与排版软件Adobe InDesign(ID)2024WIN/MAC下载及安装教程

目录一、AdobeInDesign软件简介1.1软件概述1.2核心功能1.3应用领域二、下载AdobeInDesign三、系统要求3.1硬件要求3.2软件要求3.3兼容性四、使用前准备4.1学习资源4.2

ss_dda·2024-09-09 11:06

Python-Matplotlib安装及简单使用

在使用NumPy进行学习统计计算时是枯燥的，大量的数据令我们很头疼，所以我们需要把它图形化显示。Matplotlib是一个Python的图形框架，类似于MATLAB和R语言。

riyuexingchen0909·2024-09-09 11:06

sql常用语法总结

本文用来记录一些接触到的sql语句，随着学习不断进行更新：选择数据-SELECT语句用于从数据库表中检索数据。

零度°·2024-09-09 11:05

塑造全新的自己

学习孝经以来，最初看到他们说修，功课，本自具足，心里很无感。虽然明白修习，做功课，是成长必经之路但是想到了本自具足这个词儿，对我完全是陌生的，没有概念的。为此特别查询了一下。

恋上芥末绿·2024-09-09 11:38

“你越懂事，就越没人心疼”是真的吗

小时候，我和外婆呆在一起，她老人家总是教我为人处世的道理，所以从小我就有接受德育，听外婆的话：不和其他小朋友打架，作为姐姐一定要让着弟弟（任何情况下），要努力学习…可越长大我发现我自己太循规蹈矩了，总是唯唯诺诺听家长的话

洋甘菊的花语·2024-09-09 10:59

程序员-网站分享（只有干货）

（1）程序员盒子：程序员盒子-分享交流、探索学习，新一代技术社区！程序员盒子(coderutil)-最适合初学者的编程工具资源社区，丰富的在线工具网址大全、高质量的技术博文分享、火爆的程序员

码农小白-RMS·2024-09-09 10:02

周一

下午的美术课，学习了折纸千纸鹤和单峰骆驼，可以我的一只骆驼站不稳。图片发自App书法课回来我洗

欣心向暖·2024-09-09 10:25

自我介绍

关于学习英语方面，我知道自己在英语词汇上，词汇量有限，读音也不标准，包括在音标方面认识不全，在通过看音标读单词方面比较困难，简单的单词可以读出来，复杂一点的就蔫了。

人文二班28徐新婷·2024-09-09 10:24

菩萨心肠益生菌

2019114日，正式申核成功加入这个团队，用了这个产品有半个多月了，效果非常的好，所以想好好的做好这款产品，这将是我以后开源最重要的方向，售销业绩是不封顶的，收入是不封顶的，这款产品这么好，也有学习的平台

甩出王炸的人生·2024-09-09 10:24

立足课堂，开启应答性学习环境——读韩雪屏《阅读教学中的多重对话之六》有感

图片发自App韩教授说：“创设应答性学习环境迫在眉睫”。《语文课程标准》中明确指出：“阅读教学是教师、学生、文本之间对话的过程”。可见，教学原本就拥有对话的性格。

秋水浅语·2024-09-09 10:41

向民族藏文学校的小朋友们问好！

看了你们的学习条件，心里酸酸的,我要好好珍惜现在的学习机会！

青青蜗牛班尹瑞篪·2024-09-09 10:40

mysql所支持的比较运算符_Mysql 比较运算符详解

下面通过实例来学习各种比较运算符的使

weixin_39799646·2024-09-09 09:58

Python学习2：一定要注意用pycharm创建Python package和Pythonfile而不是普通路径和文件

2019年5月7日23:30:02今天久违地再续上断了好久差点又半途而废的Python基础，结果跟着写继承，明明引入了父类，可还是运行报错，下面父类是Person，子类是Student，模块文件名小写。person文件：classPerson(object):def__init__(self,name,age):self.name=nameself.age=agedefrun(self):prin

土小帽软件测试·2024-09-09 09:57

复习筑基班第一课

学习心理学不是为了猜测人心，也不是就能猜透人心，更多的还是去好奇未知，和对方去探讨，让对方能够呈现更多更深的东西。学习心理学的人也不代表无情绪。学习心理学是为了什么？

恩典芳芳·2024-09-09 09:58

【180/1000】「RIA学习力」《被赋能的高效对话》No.4-翔翊

开放式问题是大家所熟悉的内容，今天学习开放式问题线，帮助我们提出更好的问题。拆页五来自《第四

米力RIA·2024-09-09 09:56

思维导图高效阅读10

从下周开始，计划用一周的时间，运用思维导图的读书形式，目的先行，完成《即兴演讲》这本书的学习。图片发自App

巧的生活学习笔记·2024-09-09 09:25

自我反思1

在学习方面，看不清事物的本质，不善观察、概括、分析，提炼；在人际关系里，看不懂人情世故，糊涂、简单、愚笨、不拐弯；在工作方面，有激情，无条理，常常陷入琐碎零乱之中，无效率费精力，好怀疑自己的能力！

美言君读·2024-09-09 09:19

MySQL学习(谓词查询+比较运算符)

交（INTERSECT）:#选出同时选修1号和2号课程的学生学号SELECTSnoFROMSCWHERECno='1'INTERSECTSELECTSnoFROMSCWHERECno='2';注：交运算不属于基本运算。差（EXCEPT）:--选了1号课却没选2号课的学生学号selectSno,Cno,GradeFROMSCWHERECno='1'EXCEPTSELECTSno,Cno,GradeF

萝卜丝皮尔·2024-09-09 09:56

莫名其妙的敏感

不学习，不进步，就可能会被淘汰。所以我在文章里表达一种希望，希望有更多的努力。就是这样一篇文字，被转成自我可见，对于我来说这也不算什么。不过我还是开始反思自己，我究竟错在哪里了呢？思考中还是觉得莫

江南雨1·2024-09-09 09:18

Python极简美学：用一行代码完成的26个日常任务

通过这些实例，你不仅能够学习到Python的基础知识，还能掌握一些高效编码的小技巧。1.计算列表平均值numbers=[1,2,3,4,5]average=sum(numbers)/len(n

懒大王爱吃狼·2024-09-09 09:24

亲子日记以爱的名义成长

她说她喜欢看我们学习的样子。她一直就是宁愿自己再难再累也不肯麻烦别人的老一

点墨解·2024-09-09 09:07

mysql游标遍历-记录

mysql游标遍历初次学习使用DELIMITER$$CREATEPROCEDUREprocess_orders()BEGINDECLAREdoneINTDEFAULT0;DECLAREorder_idINT

百万彩票中奖候选人·2024-09-09 09:23

2018-09-05怎么把学会的东西理解透

就好像我在学习舞蹈后的大概快一年的时候，再看糖老师的舞蹈的时候，尽是舒展，身体的关节很舒展、还有动作细节很好，舞蹈这种

做梦常有超能力·2024-09-09 09:36

如何减少对孩子的焦虑

儿子今年上九年级，学习上还是缺欠自觉的。特别是英语科，更是让人焦虑。每次的综合训练都在及格边缘。作为家长的我，不得不焦虑起来啊！

你好的空间·2024-09-09 09:36

产假回来上班第25天

今天又是学习倪师针灸的一天。今天下班，走公司西门，结果哈喽没有共享单车，走了15分钟后，才有，下次不走西门还是南门，南门车多。今天老公加班，回家跟婆婆两个人，炒一个菜。吃点饼子，带着宝宝下楼玩耍。

亭台云宫·2024-09-09 09:33

第九条临事有勇

没有勇气经营就不成立如果经常觉得自己不够勇敢，懦弱，是个内向的人，认为自己制作不到临时有用，那么就必须好好学习，这一条“勇气”是可以学会的。

李庆是个做蛋糕的·2024-09-09 09:27

每日一卦2019.1.14

最近刚学习完线下易经实操内容，不过并未全部整理，每天起卦先练习起卦起。早起正好洗了头，净手后竟测得泽风卦，今天诸事不利，凡事看来的小心呀。

Demi瑶瑶·2024-09-09 08:55

人到中年的女人，想活好真的不容易

顾客是上帝，要捧着；孩子正赶青春学习期，要哄着；父母双亲日渐变老，要孝敬着，回头看看四

清幽励志文苑·2024-09-09 08:50

遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day148

遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day1482021年8月10日星期二晴-雨昨日晚安：23:51今日早安：05：09早起：Day825❥每日自我成长｜好习惯养成｜学习新知识1.晨间日记（并打卡21

沫ma的1001页·2024-09-09 08:49

如何培养孩子的阅读习惯？

但这样下去的后果是学习越来越吃力，不止作文写不好，其他科目也会受到很大影响，比如数学，有些五年级学生竟然看不懂题目在说什么，每个字都认识，连在一起就一脸懵逼了。

建安读书·2024-09-09 08:47

分享一本算法指南——代码随想录

pwd=0904提取码：0904为想学习算法但是没有方向的同学提供一条可行的学习路线

桐人，奥龙·2024-09-09 08:20

2019-07-06

1.比学习:学习坚持不懈直到成功，如果我坚韧不拔，勇往直前。迎接挑战，终会一定会成功。学习8864卦。2.比付出:付出才会杰出。上午在家收拾东西准备搬家，中午去给姑姑过生日，照相送张老师店里。

邢曙光·2024-09-09 08:41

进入三月的感受

第一次让我认识到三月是在参观三月的时候，从那是起我就认为这里是一个卧虎藏龙的地方，经过了一番面试之后，没想到自己可以加入到三月的家庭中，能和这么多的技术大佬一起学习，并成为三月软件的一员，不禁让我倍感荣幸

郭澄海·2024-09-09 08:39

【conda】完整指南：如何配置 Conda 环境与镜像源

3.1设置默认环境路径3.2默认环境3.3环境清理3.4自定义命令4.其他常用配置选项4.1配置日志级别4.2缓存设置4.3自动更新总结conda是一个功能强大的包和环境管理工具，广泛用于数据科学、机器学习和科学计算领域

丶2136·2024-09-09 08:49

夏夜｜图卡3.5.1 - 让孩子完整表达（上）——定计划丨《让孩子心悦诚服》(20201006)

案例孩子在妈妈要求下，说自己的学习计划。计划还没说完，妈妈看到计划中有很多不合理的地方，就随意打断。告诉孩子应该这样做那样做。

默学森·2024-09-09 08:37

数据结构(2):LinkedList和链表[1]

而我们今天要学习的链表，则在物理结构上非连续存储，逻辑上连续。1.链表的认识链表由一个一个的节点组成。我们可以想象一列火车，每一节车厢都被前面一节拉着，也拉着后面一节（头尾除外）。

时间幻灭‘·2024-09-09 08:49

自律的第一步

在房间里追剧、运动、看书、学习、写作等等，卧室基本充当了提供生活所有活动的场所。其实这样是不利于我们专注的进行任何一项事情的。如同身体的每个部位有不同的机能，我们的房间也是一样。

O言O语·2024-09-09 08:05

吃得苦中苦，方为人上人——读《刻意练习》

他研究发现：杰出并非一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧，成为杰出人物的关键，在于刻意练习。成功需要刻苦，但真正的成就天才之道——刻意练习，又并不等同于刻苦。

深谷留风·2024-09-09 08:04

方志敏

方志敏是在我们学习清贫这一课里的一位壮烈英雄。方志敏（1899年8月21日～1935年8月6日），原名远镇，乳名正鹄，号慧生[1]。

58476891dec5·2024-09-09 08:04

《觉醒时代》横穿中国第三天 ———错过与收获

吃完早饭，孩子们学习。我去采购一些必要的东西。计划两点钟去看《又见平遥》的演出。然后出发晋城。可是由于订票晚了，两点的票已经没有了，只剩七点的。如果看完七点的演出再去晋城，就太晚了，夜间行车不安全。

全顺楼·2024-09-09 08:33

2021-12-5晨间日记

今天是什么日子起床：7:35就寝：12:00以后吧，深夜感慨天气：太阳心情：不算好纪念日：反省的一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：背诵，学习，阅读改进：早睡早起，少思少虑习惯养成：早睡早起，平淡对待周目标

素人Y·2024-09-09 08:30

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