《如何高效学习:1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》 07完|整体性学习从弱势开始20210504今日复盘881-828
今日复盘:每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳16-3公里跑步+0跳绳早上起床晚了,在楼下跑步后赶紧给豆买吃的,以便赶在他的计划早饭时间吃上饭。今天的跑步速度在我的跑步历史上有了新的突破,回到家,第一时间与豆分享了这个好消息。一直以来,我的最好成绩是7分50秒,而且是偶尔,而今天,我的这三公里速度竟然跑进了7分钟以内。第一公里是6分55秒,第二公里是6