徒步

运动重塑大脑

说实话，我以前不是很喜欢运动，从小体育就不好，因为个子不高，每次体育课都被安排在靠前面的位置，每次都很紧张，出来工作后，我发现自己的身体还是挺灵活的，耐力也不错，可以一口气跑好几公里，徒步好几个小时也不觉得累
谢浩P·2024-02-12 21:17

2020年的第一次户外徒步（2）

这次的徒步是宜兴小黑沟炮台山环线，我们登顶的山便是炮台山，山顶有个炮台，这也许就是山名的来由吧。一领队爬上了炮台。瑶宝、我和朋友们都想上去，于是在领队的指导下，我们一个个爬了上去。
微晨清影·2024-02-12 19:28

徒步者天堂—【雨崩】

雨崩村脚步丈量出的地方—【雨崩】朝圣梅里，遇见【雨崩】朋友们，天堂太远，就来【雨崩】天堂—雨崩雨崩，徒步者圣地！一个藏在梅里雪山腹地如诗如画的藏村村落。
珍妖精在行走085·2024-02-12 19:00

像大旗飘过宇宙的洪荒||穆旦

七七事变后，随学校徒步行至西南联大。1942年,投笔从
游原612·2024-02-12 15:11

【四下】时光里的水滴——致水滴家人的第五封信

徒步去烈士陵园
繁星王丽·2024-02-12 14:01

随笔 风中刺梅

今天看见的一段话，于是：一早出门，路遇一簇的刺梅花，幽香泛起我的回味，那年也是这个季节徒步之中采集了许多的刺梅花，花瓣与鸡蛋的味道一直留入味蕾，不尽欣喜地拍下了很多照片，巳感恩此刻的美好！
秋叶之凉·2024-02-12 14:55

#摘抄#关于股票

而且是徒步去。
Toread_8722·2024-02-12 14:19

徒步游记:行动不需要太多理由，后退才需要更多理由【09】

1身体会发出自己的“声音”12月24日行程:西邑镇—348国道—鹤庆县:共41公里徒步旅行开始后的第一次坐车，其实在徒步开始后，身体上总会出现许多不适和疼痛，但我都能够克服，并觉得身体有一定的韧性和潜力
灿亮·2024-02-12 13:45

徒步盐田海滨栈道

行程亮点栈道依山傍海，充满滨海风情，是休闲徒步和拍摄海景的最佳线路。图片发自App栈道尽显人文特色，配套了公共自行车租赁系统，能够在海边尽情骑行、倾听海风的声音。
粤A陈述·2024-02-12 12:04

牯牛足迹

大学第三年的时候吧，我去过一次牯牛山，徒步两天，和一堆狐朋狗友。那时候，爱户外的人不少，原本以为三三两两的小团队，竟然也是浩浩荡荡的包了一个大客车。不管怎么说，我们这群不怎么成熟的小孩，也算是上路了。
青菜年糕汤·2024-02-12 11:24

《二十几岁，没有十年》之二

很长时间，我想不明白为什么这些时刻，我都是一个人度过的，直到一次冰川徒步。原来，面对一段艰苦的旅程
蒋昕妍_昕妍0220·2024-02-12 09:57

上海游记：古猗园游览记

随后夫妻俩换了衣服，带上了零花钱和身份证，背上背包，拎着桔子和保温杯，徒步去真南路杨家桥站公交站，搭乘62路公交车，慕名去位于上海市西北郊的，嘉定区南翔镇的古猗园游玩。南翔古猗园和
遇水搭桥_·2024-02-12 08:25

2020-12-09

徒步20000步今日感悟：《遇到不喜欢的人该如何相处》昨天聊吧有位老师给大家提了一个比较有代表性的问题：遇到自己很不喜欢，不在一个频道的人该如何相处！？
万小平惟道是从_0e6f·2024-02-12 03:14

写磨房故事的起因

在队友小S的倡议下，我们约好了在一晴空万里的秋日，来个野外徒步小聚。一路欢歌笑语，道不尽的往日时光，甚是happy。
我是空谷·2024-02-12 00:34

星光5.34徒游记

听到要徒步50公里这个消息的时候，还是蛮开心的，我“认为”没有多远，平时开车一脚油门一个小时也就到了。
韩笑成长记录·2024-02-11 22:34

中央大公园寻秋

在路上的时候，心里就在盘算：是把车停在公园入口处，然后徒步走过公园呢？还是骑上自行车，行行摄摄？想想时间不太多，若是步行，即使不拍照也得差不多一小时，可这么美的秋色，我哪里忍得住不拍？那就骑着车逛吧！
海到尽头·2024-02-11 21:47

晨间日记（2019年6月17日）

习惯养成：坚持徒步，坚持学习周目标·完成进度《中国诗词大会》第一季下册继续阅读学习·信息·阅读学理论知识，理论武装头脑。健康·饮食·锻炼1
绫绦·2024-02-11 20:55

一个人的朝圣_读后有感

看完这本书还是很感动的，情节还是很简单，就只是哈罗德收到一封信，然后开始了他的徒步之旅，其间的故事按照倒序一样慢慢展开，总体还是很吸引人的。
以羊带酱·2024-02-11 20:53

学习笔记188-scrum

《5分钟商学院》工作量如此之大，你居然还有时间做商业顾问，去企业讲课，给论坛演讲，甚至还有时间去南极旅行，去勃朗峰徒步，去德国游学？我说：因为自律。他显然不满意：还有呢？因为效率。他还是不满意：
洋芋g·2024-02-11 19:30

白日徒步回家2019.2.28

今天下午考了试，早就就出来。好久没有出来逛街了，沿着原来最繁华的和平路，从康德走到了火车站，忽然间也不想坐车了，自己走着回家吧，火车站本来离家也不远。平常根本就没有时间在白天领略这座城市的美丽。今天这么早，能早点回家，能够看着天慢慢地变成黑暗，这种感觉其实挺美妙的。公交车疾驰而过，电动三轮车疾驰而过，还有数不清的电动摩托车嗖嗖的从你身旁过去，当然还有行色匆匆的行人和来火车站，去往远处的人。我从上班
七月up·2024-02-11 18:31

2021-11-14

运动2：本周完成瑜伽课三次，完成20公里徒步一次。每天的微运动，仰卧起坐和俯卧撑用碎片时间完成，完成度较好。早起3：为了配合孩子的
酒窝王菊·2024-02-11 18:29

2018.8.27，徒步运动后留下了后遗症

从敦煌徒步108公里后，发现自己对于两公里行程不再热衷于开车或骑车，而是选择走路，姐，走起路来比原来效率速度都快了一倍多。
c8092ba96944·2024-02-11 17:13

走近敦煌（一）

图片发自App这是为了参加一次偶然的徒步体验，我终于把自己带到了敦煌。敦煌给我的念想，不是因为我对她有多么的了解，我不是一个纯粹的历史迷，我也没有绘画的基础，需要对那些壁画进行细磨。
陆玟锦·2024-02-11 17:24

蝴蝶效应

爱德华是一个兴趣十分广泛的人，他喜欢越野、滑雪和徒步旅行，直到去世
南国的树·2024-02-11 16:12

训战结合——第十三天

今天来到了红花湖徒步，一个字，突破极限。1.坚持不住的时候再坚持一下。虽然在10公里处已经很累，但我们还是坚持到了最后。2.把大目标分成小目标会有好功效。
王飞Felix·2024-02-11 12:29

天涯孤旅

青海之夏总是没来由地想起那些山中的岁月那些徒步的孤旅那些年少无惧的游历彼时天空澄碧青山如洗云飘着飘着就不愿归去于是山顶常年白雪堆积那时的我是真实的自己早晨出发清风拂衣沿着一条蜿蜒起伏的路去往何方随心随意
秋水饮马·2024-02-11 11:49

2020-08-18

徒步20000步今日感悟：《知人者智，自知者明》昨天和朋友在一起，其中有个女生她抱怨她的婚姻不幸福，她今年二十八岁，她和先生都在昆山，但很少聚在一起，处于分居状态；先生也很年轻，三十岁不到，一直开餐饮店
万小平惟道是从_0e6f·2024-02-11 11:54

户外游记

——吕梁茶马古道贞贞／文着手写这篇游记时，距离这次户外徒步已经过去近一个月时间了！
贞美颜·2024-02-11 09:13

新西兰自驾day3:特卡波湖—胡克谷步道

2.回到好牧羊人教堂看眼白天的景致3.途径超市备些食物4.中午到达库克山，用3-4小时完成胡克谷步道徒步。
Lynya·2024-02-11 05:07

你为什么而活？

田园耕作，简朴的菜肴，遥远的徒步，躁动的欲望死亡的召唤，金钱从来都是厮杀的猎物，与快乐无缘。
聂勇·2024-02-11 02:56

沙漠徒步挑战赛系列（三）——无兄弟不远征，若同行必不负

在这次徒步中我担任2队队长，每个队就像唐僧师徒一行去取经，队长就是师父，师父要承担起队伍灵魂的作用。不至天竺，决不东归一步。起先，我们的团队没有融合在一起，我也没有很好的为团队发挥我的所有能量，但是
粽子君爸爸·2024-02-11 02:09

沙漠徒步挑战赛系列（二）——以渡人之心，传承行走的力量

这次沙漠之旅是一次非常值得的体验，自从见过，就念念不忘，本次成行，幸甚！走过之后觉得真的是一次人生的洗礼，一次历练。今天分享的主题是——以渡人之心，传承行走的力量1、渡人之心你曾经被人渡过吗？曾经有人帮你一步步成长，走到今天吗？相信，每个人都有。那在别人帮你时，你有没有成长很慢，或者重复犯错的时候，乃至埋怨他的时候？不知道，你们有没有，反正我有。曾经你的引路人，反复忍受你的不上进，忍受你的抱怨。等
粽子君爸爸·2024-02-11 00:43

雨崩第一天——可惜

徒步雨崩，在心目中是卡瓦博格脚下、梅里雪山怀里的一个世外桃源般的古村落。
快乐大拙·2024-02-10 23:17

挑战1000天演讲打卡的第180天，今日今享的主题是:幸福可以靠自醒来创造

在今天的徒步中。让我又一次见证了，没有做不到的事，只有不想坚持的人。在徒步的过程中:让我感受最深的就是:只要我们的内心不畏惧困难。
开心快乐幸福美满·2024-02-10 22:17

【出游记】徒步 | 户外小白穿越神农架小环线

今年8月终于有勇气走出舒适圈，提前一个月计划这一段旅行，暑期旅行旺季，机票住宿都蹭蹭翻倍，再者天气炎热，综合考虑最后选择动车出行到“山里避暑“，神农架三天小环线徒步之旅便这么敲定了！
趣嘢·2024-02-10 21:08

【连载】行到“风花雪月”的源头·入藏十三线纯徒日记

徒步进藏日记·滇藏线篇DAY162－163起点：G348K2697终点：清源洞日期：2021.02.19－2021.02.20·····原文链接：杉道·····从香格里拉到丽江，再到去往大理的一路，海拔降低
杉道·2024-02-10 19:40

易效能2.0- 90践行第八周的周检视

周三瑜伽+平时徒步或跑步好好运动：本周的运动，因为生理期，周三之前都没有锻炼，周三开始练瑜珈，周四进行了10000步的徒步
柳美姿·2024-02-10 18:04

90天践行三件事，缺乏耐性的吴耐帆--第28天

一、目标90天践行：1、减体重10公斤(从64公斤减至54公斤)2、每天练20分钟硬笔书法3、每天6:00早起，徒步3公里二、践行情况践行日期：2019年08月18日地点：惠州博罗石湾天气：晴1、减体重
缺乏耐性的吴耐帆·2024-02-10 17:26

重走修渠路

今天从红旗渠源沿渠岸徒步走了十几公里，重走修渠路，忆前辈之艰辛堪坷！沿途所见所闻，尽是艰辛事！谋一事成千古事，必有智者苦心，仁者孝力！今历修渠往事，深感成事不易！愿吾辈不忘前事，谨记前辈，砥砺前行！
一路风清扬·2024-02-10 14:36

2019年“冰花男孩”后续：命运冷若寒冬，你却暖如春风

imageimage为了上学，王福满每天都云里来雾里去地徒步行走4.5公里，鲜红99分考卷上的双手，早冻肿得像老妪般褶皱不堪。这一幕，让很多人为之动容和心酸。
S的魔镜·2024-02-10 09:58

生命不息 运动不止

他常居深圳，朋友圈里多次看到他和夫人与一众朋友去HK登山徒步。看港剧时，经常有行山遇险，然后法医律师登场，最终发现是一起谋杀案这等剧情。我虽不追星，但也听说很多港台明星爱徒步，爱运动。
之慧_dce1·2024-02-10 00:51

夏季在小兴安岭黑河悬崖峰露营远足

徒步旅行者和越野滑雪者可以漫游无尽的森林和广阔的北方丘陵，而小兴安岭北麓上马厂乡三间房的悬崖峰是探险露营的理想选择，黑河第一峰悬崖峰提供各种各样的小径，从适合不同年龄的小径到攀岩者的苛刻岩壁和大自然爱好者的观察点
lativ9·2024-02-10 00:10

习惯成自然

那是什么呢，就是每天徒步两小时左右，很自然地存在于我每天的作息时间里。以前上班的时候，我会见缝插针地凑足这两个小时，中午在单位上吃过饭，我会找离单位近，人流相对少，散步半个小时以上。
山边的云彩·2024-02-09 22:38

徒步火炉山森林公园有感

新年第一登～徒步广州火炉山森林公园。太久没运动，刚开始走百来步台阶已经腿酸不想动。边走边打退堂鼓：怎么感觉比白云山要辛苦吖。看来今天我走不完了。同行伙伴还笑着说，不会吧。
孖宝妈咪ManMan·2024-02-09 21:10

0605#读万卷书行万里路活动#京西古道王平—潭柘寺段14公里穿越

马蹄窝—岁月无声唯石能言徒步之乐1：美景。往往世之奇伟瑰怪之观常在险远，而人迹罕至处。登顶—云势山色尽收眼底野趣—鱼游浅底一汪清潭雨后彩虹落在定都阁徒步之乐2：意外。
小君君爱丽丝·2024-02-09 19:15

2022-06-03

徒步20000步今日感悟：《天道无亲，常与善人》今天和一个足浴老板聊天，这是疫情之后第一次见到他，我知道这次疫情对他这个行业影响很大的，满是关心地和他攀谈起来，我说：看到你还在，店还在，感觉特别好，这几个月不容易啊
万小平惟道是从_0e6f·2024-02-09 14:32

四年级孩子别样的秋游

在之洲妈总指挥的一声令下说我们要来一场“雨中徒步”飞一般的体验。于是我下定决心还是要按原计划执行。人生就是这样每时每刻都在选择当中，实践证明我们当下的选择是最好的。
睛之空·2024-02-09 13:57

心的连接，泽社群以生机

比如，我们在线下常见的某某俱乐部：羽毛球俱乐部，徒步俱乐部，旅行团，珠峰大本营等。那线上的社群用户又是因为什么而聚合在一起的呢？拓展认知边界和体验边界。
Landy童语·2024-02-09 13:45

见天地见众生见自己

去徒步过的姐姐分享真的特别
七彩米粒413·2024-02-09 12:55

中年养生

运动方面：回春操，八段锦，跑步，登山徒步；饮食方面：少吃米饭，喝小青柑，吃阿胶糕，做艾灸。10月份陪父亲住院，其实收益最大的是我自己。
肖丽敏2018·2024-02-09 12:11
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