心灵鸡汤

『读书•思考•写作优库‖第五十二期/511/1001《成为自己的勇气：认知自我的情绪心理学》作者：风墟

这句话过于常见，以至于人们常常忽略了它的内涵，认为这是句非常空泛的“心灵鸡汤”。今天，我想从心理学的角度来解读一下这句话。知足常乐的本质，其实指的是——“期望值管理”。
景熙惟·2023-12-15 00:11

全然的“允许”——如水NVC21天刻意练习有感（一）

原创:如水校对:娟子如水编辑:杨荷娟子如水Day1全然的“允许”生活中我们常常会对自己提出要求，制定计划，当想要放弃时，还会去喝各式各样的心灵鸡汤给自己打气鼓励！越是如此，最后的挫败感越强！
杨荷有爱倾听·2023-12-14 18:19

情人节写给七年后的自己

她在给自己信上写道，你将来会是一位贤妻良母，心灵鸡汤的作家，会成为别人喜欢，愿意倾诉的小姐
彭建华的成长日记·2023-12-14 16:18

你爱发朋友圈吗

我从不发心灵鸡汤，也不爱发心情郁闷的句子，而喜欢留下轻松愉快的内容，每每过一段时间，我还会翻出以前发的朋友圈欣赏并回忆一番，心情也仿佛明媚起来，常常笑出声来。而对
妮囡呢喃·2023-12-06 23:16

当你含泪完成一件不可思议的事，你会收获更多世界

以前我对这句话的理解，是按照心灵鸡汤的语言来对待的，然而最近发现，这句话真的很有道理，我们真的应该感谢我们曾经含泪
阳光少年时代·2023-12-06 22:44

念念不忘，必有回响

这句台词很漂亮，电影刚上映的那段时间，朋友圈基本都被这句话给刷屏了，可见其心灵鸡汤的作用之大，传播之广，什么意思呢，意思是说练武需要专注，只要用上全部心思，迟早会有收获。
晓晗秋月·2023-12-06 20:27

情人节话爱情

今天是2019年情人节，“爱情”这个命题实在是太大，且我的这前面大半生的确仅谈过一次正儿八经的恋爱，在爱情这个方面鲜少经验，金科玉律的爱情心灵鸡汤我说不上来，那就在这个特别的日子讲讲我唯一的一次正儿八经的恋爱吧
燕珠旭·2023-12-06 15:21

听《心的重建》听后感

可以说是心灵鸡汤，但是这个心灵鸡汤有勺子，有方法，可操作！人在经历分手，离婚，失独就是丧子，失去宠物，失业下岗，不能怀孕，等等这些事情上都要经历相同的步骤！
张小龙灬·2023-12-06 11:39

学会谈判，让自己总能获得更多——《谈判课》

我对本书的概括性评价是本书的核心——关于谈判的原则、方法是有价值的，但大量的例子（不管它们看起来是真实的还是像心灵鸡汤）则见仁见智，有注水的嫌疑。
王多愚·2023-12-06 08:44

不完美是生活

猛一听这个书名，你可能会感觉像哪个落魄作家写出来骗稿费的心灵鸡汤，事实上这是一本关于完美主义的非常科学、实用的心理自助书。
亭亭葳蕤菡萏幽幽·2023-12-06 08:36

论生与死

说说生与死作家甄城今日晨读，在互联网上看到一则类似“心灵鸡汤”的短文。全文如下：人来到这个世界上，只有两件事：生和死。一件事已经做完了，另一件你还急什么？
1c8fd8e50f43·2023-12-06 03:52

我的日记第14天

如果不是写日记的话我根本不会想到日子又过得那么快写日记确实拓宽了我每一天的长度但我现在逐渐没什么可写的总之坚持下去就是胜利写点废话言不由衷的话哪怕是心灵鸡汤也好坚持下去就是对不起我的读者让他们看到了一堆废话也许我根本没有读者还是记录一下今天的事吧今天学驾照的教练来了他跟我讲了一些学驾照的事情反复跟我强调自动化不能改成手动的我甚至有一点动摇我只是觉得太麻烦没必要我还是坚持选择了自动挡现在我又要重新做
夜晚的诗人·2023-12-06 02:08

母亲的礼物

有散文，也有心灵鸡汤。后来我才知道，没读过多少书的她，硬是花了一个月，通过各种途径，从书海中选出一本书!遇到这样的母亲，这真是
悟人生人生误·2023-12-05 16:42

不幸福的原因

没有正确理解幸福的概念，认为幸福就是心灵鸡汤，不了解还鄙视它。其实幸福是我们的一种生活状态，也是一种心理
雁语·2023-12-05 07:48

知足者常乐

今天艺术节合唱比赛，课都七零八碎，索性就把课文拿来做心灵鸡汤吧，《鱼市场的快乐》，“那里的人曾经整天抱怨，后来他们发现并不是生活亏待了自己，而是自己的期望太高，以致忽略了生活本身”。
桐婳妈妈·2023-12-04 21:41

人在职场，别让人际关系决定你的去留

“他整天就知道给我们新人灌输心灵鸡汤，倚老卖老的。”“办事处都像垃圾堆一样，以为自己是老人，
梁大雪·2023-12-04 19:37

“彩礼要得多，婆婆才对你好”，下嫁女孩婆家打脸这一说法

有关彩礼，究竟要多少，有一些心灵鸡汤在大肆宣
微光片断·2023-12-04 15:48

这些年，你把"心灵鸡汤"害惨了

首先，我们先定义几个概念:鸡汤指的精神食粮，鸡肉指的是具体的的方法论，能够指导你行动。如果营养指的是能否对你有益处，那显然，鸡汤是有营养的;如果营养是指能否给你具体的方法论，那显然鸡汤没有营养。其次，我们每个人生活中既需要迟鸡肉，也要喝鸡汤，才能有足够的营养。鸡肉指导你行动，而鸡汤在你坚持不下去时给你精神力量，鼓励你坚持下去。再者，知识经济时代缺乏鸡肉吗？显然挺富余的。但是即使鸡肉再多，我们也懒得
好大南风·2023-12-04 12:58

努力是一种生活态度

所以，无论什么时候，真正能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，也不是励志的故事，而是充满正能量的你自己。成功者的思维就是认可自己每一份进步，普通人永远挑剔自己的现在。
张燕的小日子·2023-12-04 09:49

早安心语简报｜11月8日，星期五，农历十月十二

人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力！美好的一天开始了，早安！
早安心语简报·2023-12-04 09:11

幸福是什么

书，是人类通向美好的道路;书是清新的风，带给我们心旷神怡的享受;书是一碗温暖的心灵鸡汤，在冬天带来阳光;书，是最美的;书，是……第三周绘本阅读的主题是《月亮的味道》，孩子们在课堂上积极表现，课后我认真打卡
濮阳微校联盟东关小学冯秀彩·2023-12-04 03:27

关于作文

作文选翻一翻都是青年文摘心灵鸡汤。现在考察的是什么？互联网时代成长出来的眼界、知识面，你的思考过程及结果——即你的思想，论述过程和素材——即你的知识积累。这些才是
北方华年·2023-12-04 03:12

请不要对号入座

前天看微友发了一篇文章，说是穿高跟鞋抹口红的进菜场的结局，看的我笑得肚子疼，又感慨万分：好多心灵鸡汤，真不是适合每个人，自已还是要结合自身情况来，有的看完，笑完就好。
燕子回归·2023-12-03 23:02

《 班长下台》读后感

这中间一部分他写的是自己的心灵鸡汤。静下心来。是我觉得比较好的一个篇章我懒得打了，所以说请谅解拍照给大家图片发自App图片发自App最后一些是写的游记。还是比较写的很生动。给大家推荐这本书。
谁在叫我名呢·2023-12-03 21:14

相信自己，依靠自己

在人生的旅途中，我们总会遇到困难和挫折，励志的文章我们读过不少，心灵鸡汤的句子也在心中时刻萦绕，可生活中总有让我们焦虑和难过的事情。明天一早孩子就要登上飞往异国他乡的飞机，今天也在准备明天必备的资料。
阳光沙滩l·2023-12-03 18:38

2018.11.4

工作了两月，终于慢慢适应，但时间就是紧凑，跟朋友沟通后，这周第一次双休，双休的日子甚是舒服，好久没有走亲戚朋友了，两天时间去了三家人，甚是开心，很多时候亲情友情才是心灵鸡汤，加油，生活[拳头]
阿米桑诺·2023-12-03 18:55

面对众多“心灵鸡汤”贩卖焦虑，你究竟该不该认怂 ？（深度好文）

一段时间以来，我们周遭越来越多人开始对我们讲：“加油吧，你的同龄人正在抛弃你，正在超越你，还不努力赶上？”如此云云。仿佛当前我们竟是如此真切的失败，混的距人家岂止千万里？究竟我们真的是失败者，我们真的该焦虑了吗？且听我往下说。前一段，有记者在某公园相亲角，随机采访到一位大爷关于其女儿的择偶标准时候，大爷的回答这样：“要有学历、有人品。我外甥一年挣300万，这就是学历啊，你没学历拿什么去挣钱？五千块
董道道儿·2023-12-03 11:00

韩国电影《小公女》谁为你的“不作为”买单？

没有耳提面命的强烈批判，更不存在烫手的心灵鸡汤，描绘的只是韩国小人物在命运面前下的真实镜头。而这部小众文艺片，却引起了众多争议，纠结，让人不禁思考。
篱笆丫·2023-12-03 06:59

2021-05-08

写给自己的心灵鸡汤道理：面对一件事时你迟迟无法下手，只不过是恐于事物表面所呈现的困难摆了，凡事都要一试，有时它也并不像你所想象的那般困难。
萌新啊·2023-12-02 21:45

5个靠谱的副业赚钱方法，个个都可以月入过万！

像影视混剪、心灵鸡汤、明星八卦等。混剪就是把不同的镜头剪辑在一起，一般1-2分钟的视频，只要十分钟就能搞定。价格在一条10元左右，要看
黑鲨阁软件·2023-12-02 21:40

偶感小纪

活在当下式的心灵鸡汤是无法抚平成人年的迷茫。总是在明白中糊涂，在糊涂中明白，忽然一日恍然明了活在当下其实就是，具体的做好每日的一事一情，不要无畏的
匆匆百合·2023-12-02 18:38

这些年听过的心灵鸡汤【8】

懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。只有努力攀登顶峰的人，才能把顶峰踩在脚下。我们要学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人。生活中其实没多少大风大浪，人生多数时候都是自寻烦恼。所谓自寻烦恼，就是吸收的负能量太多。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人,多谈论健康向上的话题,多想想有利于人生发展的问题.心里若是充满阳光,人生即便下雨也会变成春雨。不要为
古月胡一·2023-12-02 11:40

2018-05-25

所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤
太平人寿毛毛·2023-12-02 09:05

情绪不佳，状态不好的时候，你是怎么度过的？

1、大哭一场：眼腺发达的我，曾经只要觉得自己委屈了，基本就能做到“眼泪哗啦啦的流”，有时候偷偷大哭一场也是很好的排压方式；2、读/抄写心灵鸡汤：鸡汤有时候真
曼语卿谈·2023-12-02 08:13

脱光容易脱身难

即便有太多的心灵鸡汤，说一万遍退一步海阔天空，可是你没有退路，你还会怎么选？这个时候你身心俱疲，总想着找个地方歇歇脚，可是你敢
我的理想是不上班·2023-12-02 06:01

那些我和师弟师妹们说的“过来话”

（永远爱你们呜呜呜呜呜）但有的人可能会说，这不就是心灵鸡汤吗？可我觉得用鸡汤二字形容我的文章太过粗浅，因为那些都是刻骨铭心的经历，所传达的都是我一直
小燕心事屋·2023-12-01 23:29

大船与小帆

“我不是在写什么心灵鸡汤，因为我现在自身难保。这文字输入法让我急躁，它延迟了我灵感的述说，让我创作不在准确”玛德现在，我像是个小帆船，在海浪中此起彼伏；摇摇晃晃，随风飘荡。
暮阳似光·2023-12-01 22:15

2019-01-14

我一点都不着急，等他洗完再去做早餐，坐在床上打坐，然后给自己做了一个精油按摩，主要用的是依兰精油，按摩可以让自己很好的放松，做完早餐之后又给自己做午餐，完了之后背上背包步行到优抚医院，在路上听一些比较好的心灵鸡汤
爱自己的孩子·2023-12-01 21:43

做最好的PM，喝最毒的鸡汤

哈喽，Everyone~一直以来，我就特别不擅长写那些心灵鸡汤。因为我不爱喝汤，我只爱吃肉。作为无所不能的PM，没有什么鸡汤是能拯救我们的。
PM研习社·2023-12-01 19:01

遇见你 谢谢你

很较真，也很固执的人，我宁可痛苦着也要活得明白，“难得糊涂”是我不愿意也接受不了的精神状态，所以这么多年了，我总也不能放过自己，我想弄明白自己是怎么想的，我为什么这么想，我怎样才可以变得更好……，所以，从心灵鸡汤
珍小珠·2023-12-01 16:26

毒鸡汤

——这个故事告诉我们，阅读心灵鸡汤时需要智商，大多鸡汤都是黄鼠狼写
豆包不是干粮_7730·2023-12-01 16:28

089｜敲谁的门，比不加思考勤奋的去敲更多门，更重要！

大事件1.看了一篇鬼脚七的文章，虽然内容是想表达反对心灵鸡汤，却意外引发了我对客户产生了同样的思考。2.工作总结04.10周二
独行侠i·2023-12-01 10:50

人人都拥有可以随时启动幸福的能力？

宇宙公民高效阅读课第三天，Mei给我们介绍了这本原以为我不会喜欢上的书《被讨厌的勇气》原以为又是心灵鸡汤类的洗脑文章，有Mei的推荐深知错不了，于是怀着好奇的心开始跟着Mei的解说开始今天的读书环节，这是一本心理哲学书
芝芝atfs·2023-12-01 06:42

谈我的读书

一直到大学毕业我都还深信不疑，读万卷书不如行万里路，只有在生活里不知摔了多少跟头，碰了不知多少壁，才有能力分辨出什么是心灵鸡汤，什么是理智与领悟。
向阳生长L·2023-12-01 02:35

2019.9.26#亲子#：我们眼中的“异类”

图片发自App文|零度天空（图网络）在上学的那个年代，很多父母经常会给孩子们讲榜样的故事，用现在的话说，都是讲一些正能量的心灵鸡汤。他们教育孩子一定要好好学习，听老师的话，和那些好学生交朋友。
Jessie_零度天空·2023-11-30 22:57

从知道到做到需要什么？

我相信大家都是深有体会的…这也是我们太多人现在很抵触所谓的正确的废话，也就是我们常说的正能量，心灵鸡汤…打鸡血等等…为什么说这是正确的废话呢就是因为话有理我们却做不到没做不到…所以我干脆就不听了少懂点道理难免让自己心里更难受
小帕_dreamer·2023-11-30 22:11

参加21天不抱怨活动感悟

每天的每日箴言都给我很大触动，它是我的心灵鸡汤，使我每天的生活充满希望和正能量。每天一个路过心上的故事，带给我们很多
66山东杨洪枚·2023-11-30 17:58

我们终将遇到爱与孤独

张德芬的心灵文字是早就有所耳闻，这两天听这期的读者光临是反复的听了好多遍，本来以为只是一般的心灵鸡汤，以为听听就算，到最后还是听的入了神，受到了很大的教益。
六爸啦啦啦·2023-11-30 12:50

如何让自己变得更优秀?所谓鸡汤，只不过是放弃鸡汤，忘记幻想

图片发自App你刷抖音，你看火山小视频，你搜百度头条，当你的时间被一点点消耗，当你的精神被一点点心灵鸡汤灌满，你羡慕手机屏幕那边的生活，你开始许愿要怎样在下一秒提高效率，提高生活质量，可是你却在放下手机的那一刻感到莫名的空虚
绿茶遇见梅子酱·2023-11-30 12:25

最毒的心灵鸡汤

喜欢的人没有回复你信息建议关机反正不会回这样还能省电图片发自App人长大以后真的要化妆不为别的就为了生活中想哭的瞬间可以想到老娘的妆不能花图片发自App谁说女追男隔层纱除非那男的本来对你就有好感不然中间就是隔的铁丝网还是带电的那种图片发自App漂亮没用，你得漂亮你死不放手得样子很丑
忆苦思甜_f47d·2023-11-30 10:26
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