户外运动第5页

10月第2周检视(10.8~10.14)

结合八大关注本周检视如下:❤健康方面:每天保持晚十早五早睡早起好习惯；早餐午餐能够按时合理进餐，晚餐时间略晚，下周需要调整；运动方面，工作日期间平均步行6000步左右，周末增加户外运动，跳绳。

忱熹的简书·2023-12-01 06:26

开放式耳机怎么选？热门开放式耳机推荐，选购轻松拿捏

开放式耳机已逐渐成为2023年及未来一段时间的热门品类，其相对于封闭入耳式耳机，不封堵耳朵、让耳朵实时感知外界环境音、减轻耳道负担以及更舒适佩戴感等多重优势，满足户外运动、上班通勤人群所需，和主流入耳式耳机也形成互补

Soniaqeee·2023-12-01 01:24

梦幻般的林荫小道

我是个懒人，除了旅游，不很喜欢户外运动，可是我最近迷恋上了晨间散步。因为有一条林荫小道，在我的梦里出现了好多次。

王振普_40d9·2023-11-30 10:10

北京勇者之途相约秋天：鹫峰—阳台山—妙峰山—大觉寺三峰环穿

告读者：我是帝都墨攻（驴游天下墨攻）账号的作者，旅游领域优质创作者，户外运动爱好者，活跃于北京户外圈的行者，至今已有7年驴龄。

户外旅行人渊龙博峰·2023-11-29 19:02

2020-3-31晨间日记

月最后一天任务清单1.操场跑步+快走2.写500字3.阅读1小时4.学英语5.喝2000ml的水6.护肤7.一日一蔬8.过午不食（下午1点以后不吃）9.带孩子一起成长(1)带孩子学英语（2）送孩子上床（3）带孩子户外运动昨日完成的任务

王玥霖·2023-11-29 18:49

晨间日记

大谢下周要去成都，给他在探路者买了一双户外运动鞋和一顶帽子。经过化妆品柜台，感觉冷冷清清。还有一两个化妆整齐带着笔记本电脑的女孩在柜台里指点江山……一看就是品牌主管在巡店。我看看

莫潸1970·2023-11-29 00:40

六月第一周任务

学习目标:完成职业药师综合所有习题工作目标:争取眼镜店的营业额完成30%运动目标:每天户外运动3公里以上生活目标:孩子是首位，陪孩子写作业，练舞蹈理财目标:好好研究一下理财产品

优佳遇见更好的自己·2023-11-28 19:32

原来我们经常所厌恶的晒太阳竟然有这么多好处

研究发现，常晒太阳、常去户外运动的人，更易长寿。4.降低癌症风险。研究表明

sowhatzjl·2023-11-28 13:59

运动蓝牙耳机哪个品牌好、最好的五款运动蓝牙耳机品牌排行推荐

现在越来越多的人开始追求身体的健康了，经常户外运动的朋友，或许更需要一款运动款的蓝牙耳机，让你的健身之路不再孤单，当然，耳机这么容易入坑，如何选才能真正让自己满意呢？

huyYAS·2023-11-27 21:15

假期计划表

其余语、数、英分别做了安排，还有每日户外运动的时间。假期里还有一项是科学的电学部分，没有列在日常计划表里，就在此文做个备注好了。一个暑假听着漫长，做成表以后觉得日子并不长。湖南

小初学生陪读笔记·2023-11-27 16:20

金溪湖水产养殖基地可行性分析报告

结合水库及库区周边资源，带动本地村民综合发展生态农业、休闲康养、户外运动等产业，实现乡村振兴目标。二、项目背景金溪湖水产养殖基地的项目基础为金子溪水库，金子溪

快乐丁哥·2023-11-26 18:26

《驴友的朝圣》020 生命救援彰显驴友齐心协力、众志成城

期间，一位新近加入到户外运动里来人有了疑问，就问领队：“您设的绳索可是真管用，不然，让人没的抓手。您那个背包可真够大的而且漂亮的呀。就是奇怪这包外边从上到下这些啰里八嗦的绳带是管什么用的呀？”

经典老表·2023-11-26 18:08

分享｜《奇遇人生》之窦骁篇

攀登向导，国际登山教练，原国家队登山教练，国家级登山运动健将，巅峰户外运动学校校长，巅峰探游负责人。攀登是他的事业，也是他的理想。查亚峰是一座怎样的山峰？

冬日板栗·2023-11-26 09:07

《驴友的朝圣》041 与文化同行，给机械式的户外运动注入灵魂

王一夫领导的登山协会走了几年的户外旅程后，他感觉仍然不能够拉近与大多户外人之间的感情，不能够拉近与各俱乐部之间的距离，不能形成某种纽带或建立起某种桥梁，联系户外人，并共同感受到户外运动的意义和魅力。

经典老表·2023-11-26 05:18

《 2019做更好的自己》

5.只要进行户外运动，不论是否有日晒，回家后务必清洗全身。6.减少手机使用频率，长时间盯着屏幕之后，看会儿窗外绿色植物。7.养成喝水的好习惯，一天保证8杯水。8.水

养猪的仙女哇·2023-11-26 01:16

2020-6-8晨间日记

今天是什么日子起床：七点就寝：晚上11点天气：中雨心情：平淡中带着憧憬纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：让宝宝安心入睡；公众号更新；完成锻炼目标改进：没有户外运动习惯养成：坚持写作周目标·

7c2a74ef54aa·2023-11-25 12:17

【毕业设计】基于微信小程序的体育球馆预约小程序

一、前言目前,人们对健康生活的要求逐步提高,利用休息空余时间进行户外运动逐渐形成趋势和潮流.但体育场馆建设却没有及时跟上人们的需求,通常想去一个好点的场馆进行运动健身需要不少的排队等待时间.随着O2O时代的发展

Mini_yidian·2023-11-25 12:51

2023什么品牌的户外帐篷比较好？怎么选择好用的户外帐篷品牌

氧惠全网优惠·2023-11-25 10:36

疫情防控：放寒假了，孩子们减少了户外运动，注意保护孩子视力

考完期末试了，孩子也放寒假了，昨天晚上高兴地拿着手机看了好长时间，说要放松放松，我想着也是，那就看吧。结果，最后说看得眼睛痛，现在的眼镜也有些不清楚了，要换新的度数更高的眼镜。我给她说：“放寒假了，要少看手机和电脑，能不看最好。”其实我也清楚，现在这个时代，不看手机和电脑，确实也是不现实，但是能少看还是尽量少看吧，同时也一定要有保护视力的意识，要把对视力的损害减少到最低。教育部组织的，全国综合防控

爱读书的家长·2023-11-25 08:42

亲子日记160篇

天气越来越暖和了，又到了孩子们户外运动的好季节了。

宝贝涵程·2023-11-24 00:37

数据分析：小红书新兴场景洞察，捕捉消费新势力

导语飞盘、骑行，露营…如今，户外运动日渐被人们所喜爱。近年来，继飞盘和骑行后，一项新潮的户外运动越来越受到年轻人的欢迎，路亚钓鱼，越来越多年轻人在入坑钓鱼。图|小红书图|小红书什么是“路亚”钓？

新媒体小橘·2023-11-23 18:33

三件小确幸

和珊珊姐姐更亲近了，自己也很好的放松了，以后每个星期六让我们相约在大自然归因户外运动可以让人更快乐2今天和爸爸闹着玩，爸爸拿着棍子说再不去打屁股，女儿听到跑来说：妈妈别怕我来保护你，还张开双臂挡在我前面

蜜糖熊·2023-11-23 17:18

亲子日常打卡Sep.25th，overcast

②9：30*户外运动30’*听古

森卿清·2023-11-23 12:15

春节随笔

这样的消息不免会引起一些健康恐慌，自从去年发现有几个指标已接近临界值，每年会认真做一次全身体检，并且增加了一些户外运动，今年的指标还不错。

富士山下21·2023-11-23 09:17

怀念从前

怀念从前自从儿子近视眼的几年来，不再把他关在套房里，近视眼要多户外运动。一到星期六日，就带儿子到同学乡下玩，说是乡下也就距县城15分钟的路程。

0bd92e7e345c·2023-11-23 01:41

2022-02-15

培养不费钱的兴趣爱好：比如自己，下棋、阅读、户外运动等。强制储蓄：每个月至少一定比例的钱，强制存入短期内拿不出的卡里。5年后就有一大笔可以自由支配的钱。给自己存出一个机会。

倒数第三_6a98·2023-11-23 01:40

年轻人，谁还没点烧钱的小爱好？

2022年，堪称“户外运动的崛起之年”。继露营之后，飞盘又成为了年轻群体中最流行的运动。在路人看来，这种户外活动火起来简直莫名其妙。

先锋全媒体·2023-11-22 23:23

户外耳机推荐，这几款高性价比的户外耳机不容错过！

对于喜欢户外运动的人来说，在耳机的选择上至关重要，推荐使用骨传导运动耳机的，因为相较于普通的入耳式耳机，前者是通过振动来传输声音的，而后者则是通过空气传导到耳内的。

C17110198136·2023-11-22 14:23

跑步耳机哪个牌子好？这五款跑步耳机闭眼入也不会错！

但跑步的时候如果没有音乐助燃，那是没有灵魂的，这也许就是现代年轻人的矫情吧，我在运动的时候经常会佩戴骨传导耳机，因为骨传导耳机拥有佩戴舒适、稳固、防水性好、可以提高户外运动安全性等特点，所以可以说骨传导耳机和运动非常百搭

C17110198136·2023-11-22 14:22

你不知道的周末家附近的休闲度假地

图片发自App一、因为东北的冬天特别长，很多户外运动就参加不了，所以作为室内休闲的洗浴中心就深受欢迎，沈阳人民把它发扬光大。

带乐姐·2023-11-22 04:02

《驴友的朝圣》083 在路上之成都，品尝美味川菜，为启程壮行

但是，我人身离开，心却将永远留存户外运动之中。王一夫夫妻二人飞往成都，拟从成都开始他们的骑行进西藏的行程。成都，一个著名的蜀都。或许我们多少知道些四川的历史，成都有很悠久的文化底蕴，但所谓著名

经典老表·2023-11-22 01:54

参加户外运动

早上好9.00出发11.00终于挑战成功滚蛋谷11.45分挑战成功中左所13.00鹰赤谷我们在这边拍照片景尤谷我们拍千手观音16.00左右爬到练胆石17.00吃点东西领完物料偶遇一起夜跑的朋友跑完一起合照照片还不错喜欢这张一起和教练合拍美食诱惑夜跑的照片运动运动个人秀他们拍的随手一拍随手一拍结束今天的爬山旅程

0a851e933506·2023-11-21 19:40

【开题报告】基于微信小程序的滑雪用品库存管理系统的设计与实现

1.引言滑雪是一项受欢迎的户外运动，在滑雪场和滑雪俱乐部中，需要管理大量的滑雪用品库存。传统的手动管理方式效率低下、容易出错，因此需要一个高效、准确的滑雪用品库存管理系统来提升管理效率和降低错误风险。

加瓦程序设计师·2023-11-20 21:34

凤凰卫视8月21日《与幻想同行》，以下为书契实录

蒋怡李，在不久前的7·21北京暴雨水患中，他指挥壹基金救援联盟迅疾反响，积极介入到达救灾队伍中，老蒋从2007年就起始做公益救援，原先从事IT行业的老蒋只是把户外运动作为兴致，一个朋友在登山途中出事蒙难

xuedengshan·2023-11-20 14:47

神奇运动

娄底仁德学校响应国家“双减”，积极落实“体育美育”，积极开展学生的户外运动着力开展新的体育运动，让孩子们体验不一样的激情——高尔夫球是一种非常具有绅士味道的运动，也是一项非常优雅的运动。

ivyli雄·2023-11-20 06:16

晨起

天气日益暖和，户外运动的人们又多了起来。春风拂面，空气里弥漫着各种花香，或香甜或清淡；不知名的鸟雀在路旁的绿化树里欢快地跳来跳去，整个人的毛孔仿佛都舒展开来，一天里最惬意的时光便是如此了吧。

a迎春·2023-11-20 00:47

踏春

春天来了，天气暖了，人们越来越喜欢各种户外运动。踏春就是一种令人愉悦，同时也锻炼身体的休闲运动，我特别特别喜欢。

若汐o·2023-11-19 22:59

骨传导蓝牙耳机排行榜，盘点目前畅销的几款蓝牙耳机

其优点是不需要入耳，不用堵塞耳道，避免细菌滋生；有着这一优点，更是让骨传导受到了许多户外运动爱好者们的喜爱，但也有些在选择的时候会犯了难，不知道该选择哪一款，那么下面就为大家推荐几款骨传导耳机吧！

zhijiakedac·2023-11-17 15:16

音质最好的骨传导蓝牙耳机有哪些？骨传导蓝牙耳机排行

骨传导耳机作为蓝牙耳机领域里重要的分支，得益于不入耳、佩戴稳固的优势，深受户外运动爱好者的追捧，它是利用骨传导技术传音，声音不经过外耳和中耳，直接从耳骨到内，保护听力，同时杜绝传统入耳式带来的膨胀，真正无痛佩戴

密西爱西拉·2023-11-17 15:44

挂耳式耳机品牌排行榜,排行靠前的五款骨传导耳机推荐

耳机无疑是我们每天日常的灵魂伴侣，无论是在日常的通勤路上，还是在运动的全过程，我们通常都会佩戴着耳机，因为耳机能够带给我足够的快乐，在户外运动的适合佩戴更能够激发我们的运动潜能，但这也意味着一个问题，就是户外危险频繁

CaffeAmericano·2023-11-17 15:57

国庆蓝牙耳机最强选购攻略，2020不容错过的精品蓝牙耳机

一来长时间戴耳机大声听音乐对听力会有一定的损害，二来如果在户外运动的时候佩戴耳机还会引起一些潜在的安全性问题。不过，蓝牙耳机的出现则很好的解决了这一问题，那么市面上那些蓝牙耳机比较好？

momo1996_233·2023-11-16 15:10

户外运动耳机推荐、这几款性能超强的户外运动耳机不可错过

如果跑步时耳机音量开得太大，可能会忽略身后窜出的共享单车、电动自行车，让人处在危险之中，使用在这里给喜欢在户外跑步听音乐的朋友推荐几款专业户外运动耳机，一起来看看吧1、南卡RunnerPro4点评：南卡

IU89890·2023-11-16 15:37

京东数据分析：2023年Q3户外鞋服市场分析报告（冲锋衣行业销售数据分析）

从露营、骑行、徒步、桨板、垂钓、飞盘、滑雪到如今的citywalk，近两年户外运动已经成为了年轻人新的生活方式。

jingcanmou_data·2023-11-13 05:29

书写台灯哪种比较适合儿童？盘点护眼的儿童读写台灯推荐

如今学生的近视比例越来越大，逐渐低龄化，导致近视的原因有很多，除了有遗传因素，更多的是不良好的用眼习惯和缺少户外运动导致的，灯光得问题也容易造成近视，所以一盏好的护眼台灯，真的能有效预防近视的，现在护眼台灯的护眼调教一直在进步

爱瞳小tips·2023-11-11 02:29

什么牌子的台灯保护孩子的视力？儿童防近视护眼灯排行榜

都是肉眼可见的速度，而我国青少年儿童视力不良问题呈现高发趋势，低龄化现象凸显，儿童时期时视力发育的关键阶段，更应该保护好眼睛了，选择好的护眼台灯，就是能缓解视疲劳，降低近视的概率，同时也要多注意用眼卫生，多户外运动等

爱瞳小tips·2023-11-11 02:59

跑步耳机哪个牌子好？最适合跑步用的耳机排名

毕竟运动耳机对于某些方面性能要求会比非运动耳机要高很多，就比如户外运动、健身、骑行等方面。面对这么多运动耳机，哪款更值得入手？今天就来给大家推荐几款很不错的运动耳机吧！

小爱童靴01·2023-11-08 12:52

双十一有什么运动类的好物值得入手，运动装备指南全在这里！

因此，我特意整理了一份双十一购物清单，无论是户外运动还是家庭健身，这些都是绝对不会亏的好物。如果对双十一购物还没有头绪的朋友，可以参考一下哦！一、南卡骨传导耳机-最适合运动的

南瓜镇的科普小仙·2023-11-06 18:26

双十二怎么入手，几款性能好物分享

1、能够接收户外声音的骨传导耳机舒缓心情怎么可以少得了这一款骨传导耳机，不仅在户外运动的时候能够听到音乐还能够听到周围的声音，两全其美。南卡骨传导耳机在运动群体中是相当受欢

CaffeAmericano·2023-11-06 18:49

跑步时戴什么耳机好？盘点最值得入手的五款运动耳机！

生活中，我们经常都会出门运动，而大多数人的户外运动都需要音乐来让大家运动得更有节奏感。所以，买一个无线耳机成为了很多人运动的需求。

C17110198136·2023-11-06 18:49

【每日一穴】一不小心闪了腰，弹拨两穴可缓解！

上班族平时很少运动，偶尔休假出去登山，或者做一些户外运动，本想好好舒活筋骨，结果一不小心腰闪了，真是又疼又扫兴！

艾香堂古法艾灸·2023-11-06 15:47

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