排解

科技让我们生活更方便，而我们更加迷茫。

刷手机只是行为表象，而真正的行为习惯的背后是白天工作学习的巨大压力，导致内心的孤独，压抑，匮乏，找不到排解的出口，而手机成了最好的依赖。现在的人有多孤独啊，只有手机陪
Raien_d8ba·2023-02-05 17:48

2022-12-19

需要时用它排解寂寞，喝了它又会失眠。失眠的时候就会把曾经翻晒，喝了咖啡的午夜，心头泛起一股特别的酸涩的滋味……人生像一杯茶，茶热茶凉，炽烈平淡都是一种真实的况味。
Serendpy·2023-02-05 16:49

学心理学？有毛线用！

詹教授列举了重庆公交车坠江事件，事件中的女主角，势必是在生活中长期没有被身边的人"看见"，引发了很多的垃圾情绪，自身无法排解，旁人因没有看见，导致的慢慢累积。相信
又又的梦想·2023-02-04 23:22

别让你的焦虑，拖累你的人生

儿女为学业焦虑，老板为企业焦虑，员工为业绩焦虑，丈夫为家庭财富焦虑，妻子为婚姻关系焦虑……我也看到很多人，拼命让自己优秀，时刻担心错过什么，想摆脱焦虑，最后却掉进越努力越焦虑的怪圈，或者顶着压力没有很好地排解
露露酒妖·2023-02-04 23:14

请君静听

还是现在生意不好做，压力太大，出来排解一下苦闷？或者它和我一样，仅仅是睡不着，出来散步？然后发现了什么好闻的味道，在那里闻着入了迷？我无从得知，但是月色弥漫，远处的树影随风飘荡，一股
抽屉里的爱情·2023-02-04 21:38

成长的阵痛

2016年6月份开始选择修行自我成长，将近2年的时间慢慢的开始与真实的自己靠近，虽然有时候还是会有悲伤、烦躁、忧虑，但是自己已经有能力去排解，尤其明显的是现在的自己开始不怕别人的评论了，人前出现差错也不会纠结着责备自己或者深深的陷入其中了
希多乐·2023-02-04 16:16

当情绪上头的时候怎么做？

现在，我能用呼吸的方式来排解自己的情绪。就在刚刚，我们所在的地方突然让市民全员核酸。晚饭后，我来到楼底下看了一下核酸检测点，公路的两旁已经排了长长的队伍，人从街头一直排到街尾。
明月书心堂·2023-02-04 14:20

开导自己，爱自己

有了负能量之后，如何排解呢？现在的自己腰痛，身体的疾病真的很容易带来精神的打击。谁都不想说，也没有必要，要么就去医院看看，对症下药，要么，自己忍着，说出来之后，又有什么用呢？
包基娜·2023-02-04 12:43

读书笔记 | 《我的二本学生》

特别是能引起90后的共鸣，摘录书中几个片段：“进到大学校园的第一天，还来不及排解中学时代内心的淤积，就被告知就业的压力、买房的压力、竞争的压力。
枫林悦读_Diana·2023-02-04 12:08

call me maybe

所以，我们一定要学会排解自我，缓解焦虑。完今天准备了一颗药
极简优雅·2023-02-04 11:51

leetcode快排解题心得

引言快排问题是面试常考的基础题，leetcode排序数组就是一道专门练手数组排序的题目，快排的思路就在于随机选择一个数作为pivot，使得pivot左边的数都小于nums[pivot],右边的数都大于等于nums[pivot],代码的核心就在选择好pivot数之后，如何写代码使得左边的数都小于nums[pivot],右边的数都大于等于nums[pivot]初步尝试我一开始代码如下：defquick
gaxzj·2023-02-04 09:39

徘徊

站在顶楼眺望远处的麦田一片苍茫冷风无休止地吹拂着脸庞岁月的痕迹留下满目沧桑静默地看向远方新年的气息为何不像想象中的那样充满生命的韶光为何心中的那抹璀璨竟也变得一片荒凉期盼着期盼着不知身在何处的倪裳在那灯火通明的殿堂舞着青春的夜雨潇湘我独自徘徊徘徊在顶楼之上排解内心的忧伤与彷徨
缘起天意·2023-02-04 06:31

月子第13天

掰手指很久才数到日子，好漫长又好难过，坐月子最可怕的是什么，是没人说话，难受了，越想越委屈，还要忍住排解，要不奶水不够，而且奶水本来就不够，产妇真的会抑郁的...
墨茉33·2023-02-04 03:02

那些散落在青春里的花儿

我坐在窗前，戴上耳机摇摇晃晃的听歌，排解着成天盯电脑的枯燥。其实我不想在上班时间做这种不好的事的，平时累了都是看看窗外发一会儿呆，可这样尘土飞扬的天气，着实让我没有心情朝窗外多瞥一眼。
纳兰流枫·2023-02-04 03:51

【教育日常】致学生的一封信

毕竟在高中，没有朋友，有时候真的会很孤独、难过，尤其是当自己去想这些问题的时候，会不自觉的无法排解内心的一些情绪。好在，你会通过学习去排解这种苦闷。想想我高中的时候，好像因为心中只有高考这个目标，从高
活着之上·2023-02-04 01:51

D2

最近真是诸事不顺，对烧高香，心火旺盛，无处排解。不知道多少人在一些莫名其妙的外在人为造成的困难上，产生过“最好祈祷一直能拿捏住我不然本宫翻身了弄死你”的感觉？
提莫老君·2023-02-04 00:58

无论写的如何，写出来都是一种成长

终于找到了排解情绪让人静下心来的好办法——写文章，最起码在这里，让自己找一个情绪出口，无论写的如何，写出来都是一种成长
文羽666·2023-02-03 23:23

俩月未更新了

话比以前多了，主要表现在各种沟通协调以及手机短信，终于体会到，原来有些人话多到刹不住车的，很有可能是内心的焦虑的一种排解方式，内心又生出些许因理解而来的宽容。接着，周末还抓紧了
吴佟·2023-02-03 19:29

压力和为人

而面对压力呢，如果你不及时释放，将压力排解出去，压力就将一直笼罩在心头上，给身体、心理和生活带来极大的负面影响。
余生不Qi·2023-02-03 16:40

发现

今天，从沙发下面无意中发现了一本过期的《读者》才发现我已经好多年没有看《读者》了说心里话还真的有点怀念那个以纸质书排解无聊的时间的时代。
菩提路上娑婆客·2023-02-03 12:03

《精力管理手册》第二周思考题

（第一章如何管理疲惫和压力；第二章，学会充电；好体能是高效能的基础；第三章，正确休息；排解压力的关键；第
菲菲_c742·2023-02-03 11:55

释放自己，回归自己

——弗洛伊德我们生活中的负面情绪最好能以恰当的方式及时的排解，可以通过跑步、大声唱歌、逛街购物等等方式“放纵”一下自己，释放压力，释放不良情绪，回归最好的自己。
我自仗剑天涯·2023-02-03 10:13

路边，绽放一朵花

经过你身边你悄悄地绽放试图缓解，人们被攥紧的心窝柔弱花苞，拯救悲伤的枝条消过毒的荒寂的笑容在傍晚薄薄的碎影里抚慰僵硬了一冬的躯干我知道，二月的你很虚弱可否有那剂好的药方缓缓地用文火煎熬送服后，依旧笑面如花如果今夜一枚月亮就能排解你的忧郁那么
撒着欢跑·2023-02-03 07:13

我的悲伤逆流成河

我的悲伤逆流成河无人诉说只能面对墙壁把我的哀怨说一说我的悲伤逆流成河无法排解只能跑到空谷大声呐喊吐出胸中郁垒风的心事有云倾听树的心事有大地排解我的心事又如何解脱直到所有的悲伤把我淹没可我的心却日益坚挺它长出了一株胡杨柳当悲伤再次悄悄来临
青樱_567d·2023-02-03 03:47

《听听》499原创散文诗集

499最初接触是开始写日记，不仅是记录生活中的琐事，更多的是因为发生的好多事，我没有地方排解，我老是爱多想又想不明白。老是没有人听我说话，那就写下来吧！写着写着，有了个人笔调。好像还不错。
只有499·2023-02-03 02:28

Day5+3组61号鸡蛋+《学习力》

然而我在读书学习的路上，总是有一种不被理解的郁闷情绪无法排解。从初中开始，我慢慢发现了知识的奇妙，体会到了学习的乐趣。我会拿书本、课堂上遇到的各种各样的问题问同学朋友。
鸡蛋_e961·2023-02-03 00:07

佳节倍思亲

思念至深无可排解时，就偷偷哭上一场，但是擦干眼泪还要继续过，我们还是孩子们的父母，只能叹息自己再没有了陪
梵_b572·2023-02-02 22:35

轮回故事一：生命带着本能（1）

在很多年前，梓童曾带着行李来到了迁西禅院，在那里小住十天或者半个月，只有在禅修的氛围里她才感觉到心静与平和，可以把很多在生活中的困扰一一排解。
Angelina_c179·2023-02-02 17:41

好久不更新

曾经因为一些人我无法排解自己的心情，幸亏在这个平台上我可以肆意的发泄自己，随后又经历了一些事，那都是美美的回忆吧，非常开心，非常高兴，原来我的身边有这么多爱我的人，而我也认真的热爱这个世界，谢谢出现在我生活中的你们
ma爱jie·2023-02-02 15:05

失眠

有啥事儿别放心里，有压力要去排解。实在不行去健身、跑跑步，别整天玩手机。”“知道了，谢谢王姐。”B“5433又睡着了？”“嗯，过去二十四小时她有十八个小时都在
Unarra·2023-02-02 13:45

排解负面情绪的“三它法则”

排解负面情绪，不妨这样做。图片发自App一是忽视它，转移注意力。好的心情是成功的一半。不管怎么样，首先要学会忘掉一切不愉快的事，让自己开心起来。建议做三件事：一是阅读，二是跑步，三是做饭。
古又有·2023-02-02 09:24

兔子

可如今，养它们只是为了排解孤寂。人类
Tiempo鱼·2023-02-01 23:49

疫情之下的自我调节

尤其现在疫情，人一闲下来，容易焦虑，学会排解和自我调节很重要，成长是终生的事业。那我是怎么做的呢
兼收并蓄·2023-02-01 22:17

苟且与远方

压抑无法排解，辗转反侧。是世界让我们变得玻璃心，是周围发生与传播的事情让负能量充斥你的脑海，挥之不去！看着窗帘，突然渴望看到明日
笨笨的妖怪·2023-02-01 22:18

2019-09-25

（丧到极点冲动性排解）
丧羊·2023-02-01 21:57

哀悼

以后想多读读诗，虽然我已经很古板了，但是为了排解一些情绪，我愿意更古板一点。等了下好久没再用过的qq，看了下里面那些不再有声音的群组，感觉就像中毒了一样。难受！
Bazinga_a_a_a_a·2023-02-01 17:31

焦虑吗？

如果感觉到某个任务让人特别焦虑，压得人喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这件事，什么都别管，就是使劲做，努力地推进进度，这棘手的事情在进度上每发展一点，你的焦虑就会少一分，同时你的焦虑越少，推进的速度也就越快
嘿颖子呀_·2023-02-01 14:49

得福

心里亦有诸多无法排解的苦闷。幸好家里有个露台，我们全家老小经常能在露台晒太阳、观植物。忽然多出大把的时间，为何不画画呢，于是我试着画了怒放的百合、带刺的花枝，后面一发不可收拾！
阿台阿台·2023-02-01 10:01

拨开一朵乌云：30岁的年龄，只是一个数字

不知不觉2021年马上就要过去1/4了，回顾2020年，可能是我最焦虑的一年了，面临着工作签证的到期，感情危机，工作不顺，经济状况不佳，我曾一度坚持不下去想要放弃自己，但好在我最终还是找到了一些方式排解自己
拨开一朵乌云·2023-02-01 09:02

2020-06-15

但我希望得到一个理解和排解，希望得到对方的关心。而不是任你所为。没准以后就留下在这里写日记了。把病态的一面留在这里，为了在外面活得象
水晶_13eb·2023-02-01 09:33

如何戒掉对综艺节目的瘾

曾经在业余时间能安静的看三四个小时小说不动的我，在度过无聊孕期和排解刚生完娃娃的抑郁情绪期间，对综艺节目欲罢不能，尤其是搞笑类的节目。
陶二木·2023-02-01 05:00

绘本讲师训练营【43期】16/21 阅读原创《前面还有什么车？》

为了排解堵车的压力与烦躁，爸爸就带着孩子对“前面还有什么车？”的疑问进入各种车的奇妙之旅。属于父子的温暖欢乐
咕咕噜噜妈·2023-02-01 00:04

释放情绪 拥抱自己

这个时候我们需要及时排解，压制负面情绪只会让压力内生化，对身心健康造成影响。处于人的本能保护，大家都希望有一个出口
爱扯淡的小幺·2023-01-31 23:23

读张萌萌姐《精力管理手册》感悟

（第一章如何管理疲惫和压力；第二章学会充电：好的地体能是高效能的基础；第三章正确休息：排解压力的关键；第四章情绪账户储值：活力充足的钥匙；第五章为意志力充电：重塑思维的渠道；第六章反复铭刻术：自我修炼的秘籍
Julia_Wang·2023-01-31 22:19

一位老师的碎碎念

青春期的少男少女们总是有着花不完的精力，当精力过剩而无从排解时，就开始运用丰富的想象力来丈量宇宙。终日冥思苦想却不去实践的结果就是摇摆不定，患得患失。
张宁馨·2023-01-31 22:39

强大的祖国

望着一排排解放军战士那整齐划一的步伐，几乎像粘贴复制一样，再一次赞叹祖国的强大。首先是鸣礼炮，劈里啪拉的声音迎来了我们成立了70年的新中国。
遇见真好·2023-01-31 18:06

我与学生

一早上来心就像被上了千斤锁，压抑，想着这样下去不行，心里跟自己说：回头晚上放学之前还不能好起来，我就去看《长津湖》，我又想到心情不好我能说，能闹，能找方法排解，可是我的孩子呢？
橙子姜·2023-01-31 17:51

“自古以来，最风流地方是厕所” 这样的视角原来蕴含着最有效的智慧

我现在特别焦虑，干什么都不能排解，你们有没有这感觉？”此言一出，大家又把屁股坐实了。。。总的来说，是感觉有没完没了的事情一直追着自己，纵然已经非常苦逼努力了，却还是不能达到让自己满意，于是焦虑感来了。
花小全·2023-01-31 17:29

很多心理咨询师都曾有心理问题

很多心理咨询师或者爱好者都有曾有心理问题的原因是，他们在年少时有一些心理阴影，而这些心理阴影让他们无法处理好与社会相处的关系，为了更好的与社会接触，打破心理枷锁，他们会开始慢慢看一些心理方面的书籍，进而重塑自己的处事理念，排解错误的心理障碍
点点妈妈·2023-01-31 11:50

2022-10-09

我总感觉很压抑，体内有很多情绪无法排解和释放出去。
luckchen·2023-01-31 10:34
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