想想自己真是铁打的，昨晚为了等老公应酬回来，等到了2点多才睡觉，到三点还没深睡时，听到隔壁房间的小儿子在呼喊我，我这又起身去看了娃，之后三点半过了，我才安静的睡着了，直到6点的闹钟响起时，很不情愿起来，

《67期焦点小屋读书会》坚持第493天读书会分享（2016.05.07星期六）昨晚是67期焦点小屋读书会，由22期组长李春丽老师主持，22期的其他老师们也都很团结，而且美女老师的声音也特别好听，还有两位帅哥的声音

昨晚就吃半根黄瓜，一小把樱桃，十来个，但是今天体重还是破3了。争取在3之下。今晚上还是黄瓜+樱桃，伊能静说“我人生的意义就是为了美

下午和父亲聊天的时候，父亲说，昨晚的那种感觉简直无法用语言形容。父母两人度过了怎样的一个晚上啊！等到弟弟去上学后，我便去楼下开门面，以往都是母亲从医院回来做饭，这次因为父亲

分享昨晚的茶--“芙蓉王茯”：晚上我给队友泡茶。队友说那是一道泡得好的茶，感谢我，用心泡茶。其实，我内心也深谢他们，谢谢他们用情喝它，谢谢他们专心待茶，用心陪伴。器，水，茶，意，境。

2.欣赏老公昨晚帮我们打水，搭衣服，洗碗。3.欣赏老公每天起床把孩子送过来。【欣赏女儿】1.欣赏女儿今天自己一个人从校门口走到办公室。2.欣赏女儿今天一整天自己安排自己的作业。

昨晚，下了特大暴雨，今天又去新房里去看。业主群里爆出很多漏水的房子，我不太放心，下午又去。还好，没啥大事，不漏，又去看了小区环境，总体还能入眼。

昨晚英语课结课了。从6月26日到8月6日，周一到周四每晚两个小时，连续上了六周的课。

目录不想上班杂乱的内心独白杂乱的内心独白与代码结语不想上班一想到要返工就有点emo的你并不是孤身一人我这一生，如履薄冰，新的一天，从不想上班开始。杂乱的内心独白我杂乱的内心啊杂乱的内心独白与代码importtkinterastkfromPILimportImage,ImageTkimportrandomimporttkinterastkfromtkinterimportmessageboximpo

昨晚听了一会儿木婉清总裁毛毛总的直播，分享几个我印象深刻的点。1.大家八卦她的感情经历，毛毛总无奈的说哪有什么感情经历，都被我拉着一起做生意了。

担心是肿瘤的影响，我和家人仔细地把小满的腿脚摸了一遍，没有发现明显的包块，倒在膝盖下方和脚踝处发现了一些淤青，初步猜测是昨晚和元元玩闹撞伤所致。

这句话是昨晚看帅健翔老师，在微博和别人连麦直播的时候听到的。当时提到这句的时候，没对这个展开聊太多，结果再去找回放的时候，找了十几分钟愣是没找到，只能等空下来回听了。

昨晚十点泡完脚躺床上，还在想着更文的内容，或许是泡完脚太舒服了，躺在床上一会儿便睡着了。一觉惊醒，随手抓起放在床边的手机，看了一眼时间23时32分。好险，还没到零点，就赶紧码字随便写一篇，赶在今天到

开学安全第一课昨晚晚自习前，我再次提醒同学们明天的到班时间：6：20分，并补充到道：如果6：20的铃声响后，你还没到班，那么明天早上你就在楼道背书。俗话说：榜样的力量是无穷的。学高为师，身正为范。

然后昨天上门来的那一对客户也因为落实的渠道没有办法接受他们的贷款申请，所以昨晚就跟他们讲清楚了。所以今天

昨晚肯定做了很多烦乱的梦吧。昨天晚上看了书也跑了步，只不过发生了点意外。跑步的时候不知怎么口水呛到了气管里。这事在以前也发生过，仿佛有预感，一个私心杂念起就预感要呛到了，然后果然就呛到了。

前几天跟女儿约定好，从今天起，我们仨的衣服都归她洗，她昨晚也答应了，并且让我帮她用洗衣液泡上，出门上班之前我泡上衣服，还去菜场买了几个女儿喜欢吃的菜放在冰箱里，让女儿自己做饭吃。

图片发自App30/5今早去了啊婆家一下阿公昨晚沒有睡在輪椅上打瞌睡爸爸和兄弟們去富貴山莊看墳墓我幫忙折了點金紙後就下馬六甲看那個弟弟了媽媽今天的狀況有點不好駕車一直駕歪我覺得昨晚她應該是累壞了沒什麼睡好再一次感恩姨丈載我們去馬六甲看弟弟然後呆了兩小時等他的血液報告這個小屁孩還是那麼神龍活虎報告出來後血小板上了我和姨丈阿姨

昨晚下班回家，乐宝说“妈妈，你知道阿尔茨海默是什么吗？它其实是一种疾病。”说完就开始滔滔不绝得给我谈阿尔茨海默。说完之后，拿出这本《阿尔茨海默先生》，告诉我在这本书里它是一个名字。

而我昨晚如此悲观，对

今天又到了宝宝该打预防针的时间了，宝妈昨晚特地从园区赶过来，给宝宝预约了今天最早的一个时间点，以便打好针后她还要赶回去上班。今天天气特别冷，最低温度零下7度。早上七点多就给宝

昨晚TA给我们发了一个专门可以给我们作业打分的网站，叫做DOMJudge。登录这个网站之后只要把我写的程序的文件放上去，选择是哪个作业，然后提交，过十几秒钟就能够知道自己做对了还是做错了。

昨晚12点多，帅帅和zeng在外面石头桌那玩，桌面翻下来压到zeng了，（那桌子本来就不是很牢固，他俩是压到桌面了然后一头翻起来了），帅帅他爸妈在厨房赶紧跑出去，我们在里面打mj也赶紧都跑出来，大伙都吓死了

端午休假两天，今天上午明显感觉心神不定，再加上昨晚两杯咖啡的特效，晚上2点多才睡，今天过来简直是魂都丢了。中午休息了会，再加资源的时候又感觉好了很多，状态也转变了。

昨晚下班回去，媳妇再给孩子辅导英语，因为每天都要在微信里打卡，我回去的时候，孩子已经学了1个小时了，但是还是读不好，我看了看，确实很难，对于一个不认识单词只听你读就要记住的小孩来说确实太难了。

括弧（身体和心灵）昨晚的日更，真是睡醒了匆忙写的，本想晚上八点，先迷糊一会，再写点长词抒怀的，太困了，感觉就是一下昏睡过去的。夜里，快十二点，一下醒了。

前两天的初雪融化以后，我以为天气会变暖，风不会凌厉，可是昨晚真的异常的冷，虽然白天有太阳，可是夜晚时不时刮起的北风是真的钻心的冷，打在脸上都会觉得涩涩的。

看着她脸上的脆弱，他拧着眉淡声道：“要不是昨晚的事，你以为我想多管闲事？

从五点半到七点意乐人生腾讯会议室天气阴，气温21度共有35人在线因前几天带盘有些累，昨晚特意取消闹铃，可是早上依然早早醒起，还没到五点钟，觉得太早了，返回去再休息一下，睡不着的感觉就起来了，5点05分洗完脸

昨晚十点睡觉，一觉到五半自己醒，离定的闹钟还有半小时，平常只要自然醒是五点以后，人都挺精神的，今天不想起，半小时又不好睡。

因为我的不专业，菜下锅前的准备时间比想像得要多很多，也很累人，常常昨晚这些准备工作，我已经累得啥也不想做了。只有在这时，我才愈发感恩父母这么多年任劳任怨地操持家务，为我们准备一日三餐，真的是件很辛苦

昨晚放在暖气上的鞋垫也失去了温度，苟同这个冬天一同来折磨我的脚趾。细数来，坐校车的次数也仅仅不过几十次。貌似也是刚习惯在卷纸上写下学校的名字，就要分别了。

昨晚洗漱后，没有做冥想，睡不着熬了夜凌晨2点半左右入睡，没有熄灯。没有听到闹钟，睡到了9点33分起床，有疲惫感，起床后做了30分钟冥想，感觉舒服了一些，睡眠质量自我评估5.0分。

一早起来，发现昨晚上给孩子贴的创可贴贴错的。本来是要贴右手拇指，我贴到左手拇指上。孩子昨晚没有吃手指，我赶紧把创可贴胶布拔掉。到了中午，我还是给孩子贴了一张，虽然哭闹，还是没能阻止我给孩子贴。

昨晚是最难受的一夜，晚上疼醒不知多少次。睡前吃的连花清瘟、解毒片好

此时此刻想引用胡老师一句话“真的太好了”办完事由于昨晚没睡好，回去库房就在暂时休息的床上睡着了，醒来时老公给我盖了

说好的同课异构，昨晚上黄敏变卦，改由赵振威讲授，叫我过去商量，我有些不高兴，仗着酒劲说“不能换人”，黄敏说改成别的讲，我说行。当时心里盘算，全由赵专家代劳了，你们跟上干什么？

昨日白天还晴空万里，晚上就开始刮凉风了，果不其然今天就下起了雨，半夜还打大雷，还好昨晚趁着清爽的凉风，和朋友去江边上吃了一顿夜宵，点了好多我最爱吃的皮皮虾，各种口味一顿吃，还蛮过瘾的。

昨晚睡得挺晚的，快12点才睡，今天早上可能4点多就醒了，迷糊中再也睡不着了。不清楚是否有焦虑之类的。

昨晚九点左右，和同事打完台球，自己在工位上刷抖音，两个胳膊还有手突然一片红。抓紧收拾东西回家，心理一阵紧张。到家后，不再拖拉，迅速洗澡，准备睡觉。

昨晚睡觉：11:00起床：6:30，坚持早起261天。出门7:25，出地铁：8:17。（2019年晚起11天；感冒4天；周末睡懒觉4天）最美好的三件事：1，小满在家弄个床单，非要让我和他一起升国旗。

时间：2019.05.24农历：四月二十星期五天气多云闺女三周三【早睡早起】昨晚22:30睡，今早5:00起床。【学习】1.学习谈股论经群内容2.团队YY语音频道早课：华老师系列历史课程。

图片发自App图片发自App1.我是如此的优秀，今天一早起床开始收拾整理昨晚被儿子造的一片狼藉。在内心充满喜悦能量比较高的状态下，收拾得效率也比较高。不一会儿，房间就焕然一新了。

第一次一整天都没有联系各自，我知道她是真的生气了，昨晚在气头上，她讲了一些比较过分的话，但后来想想确实也挺能理解她的，因为当时真的是很气愤，气愤的时候当然讲不出好听的话，我不也是嘛。

第二章由于昨晚宿舍太闹腾了，直到凌晨两点，空气才有点夜晚的气息，易欣，微微合上眼，不知不觉睡着了。今天是入学以来，最早起床的一天，易欣当然还处于灵魂出窍的状态。可是，她很快就回神过来。

昨晚，我和同事加班到11点，结果出公司门还下雨，有位同事还错过了末班车，在寒风中等待了20多分钟。才打到车，而且在北京夜里打车可是不便宜。于是乎，我们几个就在工作群里吐槽了一下。这时，领导看见了。

梯玛草本液+苗十八风敢当家中常备小药箱，实在必需大叔昨晚痛风发作，赶快用梯玛草本液推拿，然后把上次买的苗十八风敢当膏贴拿出来贴上，今天就感觉轻松多了，不吃药不打针，草本液+风敢当轻松解决痛风发作的疼痛肿胀问题

昨晚到现在一人，情绪起伏很大，什么也没干，什么也不愿意干。同学在的时候，总认为两个人在一块，做这个那个，会很浪费时间，自己一人，时间很多。其实，很假。生活更多来自更加动荡的环境，安逸中，无所作为。

昨晚吃完饭时，大宝跟我们分享了她在托辅发生的事，爸爸伙计的女儿给大宝捎了份她妈妈准备的零食，吃完后，托辅的同学跟她俩要奶盒，伙计的女儿不给，气急的同学用奶盒打在伙计女儿的身上，正巧托辅老师进教室看到了闹哄哄的孩子们

闺女今天从老家归来，已经二十来天没有见过闺女的我，昨晚兴奋得睡不着觉。凌晨一点半，摸着闺女的小枕头，仿佛摸到了闺女的小脑袋一样幸福。