夜跑第6天|核对Sugary drink consumption Plunges暴跌 in Chile智利 after a new food law.
5公里达标,参照网上视频的方法,矫正了一下跑步姿势:挺胸抬头,把臂摆开,不要含胸驼背,也不要低着头,不要霸王龙似的摇臂,也不要摆臂超过中轴线;原来我的脚筋也不是特别紧:脚包括脚跟儿,脚尖儿全部着地,膝盖尽力向前,倾到最大程度,膝盖垂直着地点与脚间的距离大于10厘米。SurgerydrinkconsumptionplungesInChileafternewfoodraw.plunge暴跌骤降跳水no