番茄钟

番茄工作法

把时间量化成番茄一个小番茄是30分钟25精力集中五分钟放松大脑一个大番茄是50分钟40分钟精力集中10分钟休息番茄工作法的主要目的就是高效创造价值不被外界所打扰的时间关上世界的大门专注做放下的事情避免琐事打破原有的工作状态浪费时间进入到忘我的状态可以专注到忽略时间
小阳阳啊·2024-08-24 21:39

易效能3.0践行九段学习检视：一招搞定16倍工作法+5色工作法7-4

每天4个番茄钟，16倍效能实现。早起2小时，高能要事完成目标。1年会大不同。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
秋天的盛开·2024-08-24 21:09

快速阅读管理师线上第十六次练习

第一部分：完成线上听课打卡√阅读：第十三章《成为词汇大师》五分钟框架笔记图片发自App第二部分：完成阅读测试阅读文章速度测试：本章字数1364，阅读时间32秒，每分钟2557个文字。
思维导图贺姝琴猪猪·2024-08-24 20:18

专注身边事，莫负眼前人——成为人生赢家就这么简单

结果这位朋友只用了不到十分钟，就把这几年世界发生的事情讲完了。余秋雨不敢相信：“就这些？”朋友：“就这些。”余秋雨又问：“那中国呢？”结果中国这几年发生的事，朋友只讲了五分钟。朋
柳木然·2024-08-24 19:30

2022年1月26日复盘

3.读书五十分钟。3做饭，吃饭去上班。今天比昨天有进步。起床早了，读书时间多了。5.中午回家做饭，读书只有二分钟。6.中午休息八分钟。7.晚上八点半多下班后吃饭。8.洗头。泡脚。读书。
飞翔_8019·2024-08-24 19:14

晚一分钟

6若能准时下班，便可搭乘5：35经过距单位大门200米公交站的105路公交车回家，挺方便。然而不幸的是，我是个拖延症极其严重的人，每每拖到下班之后，才开始收拾手机、钥匙、包、换鞋，下班。如果这些能一气呵成，赶车也是来得及的。偏偏我丢三落四、忘头舍尾，离开办公室，十次有九次是要返回的，要么忘了钥匙，要么忘了口罩，要么忘了手机，要么忘了拿伞......总之，要返回！！！这可不，拖到5：31分出办公室，
芝麻开门_f101·2024-08-24 18:09

不会读书，比不读书更有害

读书日趋“全民化”，但似乎依旧是中国人的一个痛处——很多时候，我们都处于“假阅读”状态，不是三分钟热度就是
布克猫·2024-08-24 18:28

《随园诗话》学习与译注

主人程钟，字在山，隐士也。妻号生香居士。夫妇能诗。有绝句云：“高楼镇日无人到，只有山妻问字来。”可想见一门风雅。予探梅邓尉，往访不值。次日，程君入城作答，须眉清古，劝续前游，而予匆匆解缆。
意趣与刺点·2024-08-24 16:35

无见识（除吾身之患法二）--读钱钟书《管锥编》九六、2023-01-14

我辈之心目中最好之林黛玉形象。侵删其法二：于吾身损之又损，减而有近无则，则吾少患而或无所患。此法之原理即为：心为形役，性与物役，故明心保性者，以身为入道进德之大碍。其方法即为：憎厌形骸，克欲遏情。有神秘宗以清净戒体为天人合一者，有自苦其身以求永生者，甚至还有自残者。更有戒欲望者，或言和尚不得娶妻即在晋齐之后。先生借林黛玉之口讥讽此类为“无见识”，其错误在于“心之必连身、神之必系行”，分身心、神行于
老胡_8418·2024-08-24 16:00

2023-07-13心里乱乱的

用番茄钟，真的把事情做踏实了，一点一点来吧，我也这
偲儿·2024-08-24 15:00

难熬的日子

起床后十分钟刷牙洗脸，最多喝杯水。然后就坐下来静静的看书。看书中的各种人物纠结的感情，各想得而得不到，得到的东西却不是自己想要的。看到这些觉得
戒无·2024-08-24 14:45

妞妞上初三第一天

无奈兴奋过头，又或者是生物钟一下子调不过来，停了大概半个小时，她又从屋里钻出来，小声的告诉我她睡不着一一因为那晚我恰在主持新网师家校共育课程的开学典礼，搞得我大气不敢出，妞妞也全程开启静音模式！！
兔子老鼠马·2024-08-24 14:55

日精进打卡第105天

姓名：钟贵公司：成都飞翔汽车服务有限公司第354期利他一组学员【知~学习】《活法》《六项精进》【经典名句分享】商道不在商道之本身，商道在商道之外回到原点率先垂范坚定的使命明确的目标执着的挑战极致的信任真挚的关爱抱有关爱之心感动客户
钟贵飞翔车队·2024-08-24 13:52

2019-10-31晨间日记

今天是什么日子起床：6:20就寝：21:00天气：晴朗心情：喜悦纪念日：言灵叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：30w本月重要成果：早睡早起今日三只青蛙/番茄钟喜马拉雅成功日志-记录三五件有收获的事务好好说话
水花皇冠·2024-08-24 13:50

A4纸工作法~番茄工作法

1、A4纸工作法进阶；2、番茄工作法进阶。此两个内容实际上都是我们行动三角形的支柱重要部分，A4工作法主要在排程，番茄工作法主要在执行，所以这两块是构成了我们行动三角形非常关键因素。
纪凯要自律·2024-08-24 13:33

晴空下的晚餐

番茄土豆丝（+老干妈水豆豉）图片发自App久违的蚂蚁上树图片发自App丝瓜汤（猪油，胡椒粉，丝瓜片）图片发自App夕阳无限好图片发自App图片发自App
熠歆·2024-08-24 11:59

夜半幽灵

01.思思下班的时候，午夜十二点已经过了十分钟，她觉得自己头昏脑涨的，眼睛因为长时间盯着电脑屏幕看什么都有一些模糊不清。
芬梵·2024-08-24 11:49

三国之中关羽，黄忠，赵云见到他都应该汗颜，三国传奇武将

公元264年是甲申年（猴年）；在三国历史之上发生了三件大事,孙皓成为孙吴皇帝、钟会邓艾二士争功、刘禅“永不思蜀”。同年，蜀汉灭亡后，与刘禅一起移前往移居魏国都城洛阳的廖化在中途病逝。
江湖小百科·2024-08-24 10:35

嘿，那个少年。

高二（17）班，虽然离上课还有五分钟的时间呢，但讲台上早已经有一个人在那里站了好久了，吴天，年纪也就是三四十岁，是高二（17）班的班主任，此时他正拿着一张表，在讲台转了一圈又一圈紧接着问：“赵婉儿，他们还没来吗
歌奴何时归·2024-08-24 10:50

成长日记2021年2月18日

大年初七单位继续上班，今天全天京津九园固定岗位，支队的巡查车可真是认真负责，上下午都在查岗，五点从单位回家放车，刘钟两口子接上我回村里去老大家吃饭，不到八点接到闺女的电话，老娘晕倒了还把脑袋磕破了。
易如人生·2024-08-24 08:48

生物钟

我拥有世界上最贵的钟-生物钟。无论多晚睡，总是四点不到就醒。当然，如果是节假日，醒了还可以再睡，但是如果是工作日，就再也无法入睡。曾经，为此痛苦过，总觉得自己睡不好。
年龄不小孩子不大·2024-08-24 08:35

善用时间，做时间的主人2019/01/26

1.粉红老鼠（10歲）踐行打卡33/60第二个30天目標：1、每天阅读课外书（完成）2、每天运动三十分钟（完成）*早睡早起：9:30/10:00*先吃：1*：6*️今日閃光：大宝：今天带大宝出去逛年货，
女也_631b·2024-08-24 07:36

2018--4--13 348

图片发自App七点来钟夏俊智回来了，回到家以后他就跟我说：爸爸，今天我考试的卷子打的很好，一张
夏俊智爸爸·2024-08-24 06:14

番茄小说邀请码在哪里填，番茄小说邀请码填写教程?

番茄小说中，邀请好友是可以获得各种奖励的，让我们可以在软件中获得更多的特权，所以很多用户都想要知道番茄小说邀请码在哪里填？
凌风导师·2024-08-24 05:23

2021-06-13

今日体验，遇到急事，先冷静三分钟，冲动时不要做任何决定；保持正能量，别让自己陷入负面情绪太久；记得常微笑，笑对磨难。
吕志刚l·2024-08-24 04:23

2019-12-02

第一次步行五十分钟去上班，感觉也还行。今天也是工作满满的一天！
甘林梦·2024-08-24 03:22

小确幸20190310

1、早上不到5点就醒了，生物钟在慢慢形成中，虽然也有一些是出于压力。2、本来周一一早要请假去送孩子，老公主动推迟会议送孩子。
yoyo_b9d5·2024-08-24 00:34

青春的味道

陈泉一惊，心里想着要坏事，故意大声说：“没事，钟凉生有点感冒，晚上
张雷1980·2024-08-23 23:02

程序员的成长之路：平衡编码工作与持续学习

程序员面临的挑战与机遇1.2日常工作与提升自我学习的矛盾二、高效编码习惯与时间管理技巧2.1模块化设计与代码复用2.2代码质量管理与技术债务的减少2.3使用合适的工具和技术栈2.4时间管理技巧2.4.1番茄工作法
嵌入式大圣·2024-08-23 22:07

一分钟带你吃透

相位噪声指标定义相位噪声（Phasenoise）是指系统（如各种射频器件）在各种噪声的作用下引起的系统输出信号相位的随机变化。它是衡量频率标准源（高稳晶振、原子频标等）频稳质量的重要指标，随着频标源性能的不断改善，相应噪声量值越来越小，因而对相位噪声谱的测量要求也越来越高。产生的原因在信号混频、倍频、分频时，需要用到振荡器产生稳定的振荡信号，混频在得到想要信号同时也会产生一些不需要的信号（噪声），
硬件大脑·2024-08-23 19:47

10.9

想去发早单，出了小区没五分钟被罚了70块钱然后中午吃的面特别贵，心痛。心痛后含泪吃了两大碗麻辣烫。晚上洗衣服，把洗衣机洗吐了
CathyFeng·2024-08-23 19:07

早餐食谱【344-350】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第50周❤周一早餐豆腐番茄粉丝汤，馍馍。炒菜特意留出来一小块豆腐，泡点粉丝，加点蔬菜，就是一碗不错的蔬菜汤。2019-8-26周一❤周二早餐蛋炒饭，南瓜米粥。
水磨雪·2024-08-23 18:00

爱自己是终生浪漫的开始。

——保尔·艾吕雅3、凌晨四点钟，看到海棠花未眠。——川端康成4、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。——村上春树5、你最可爱，我说时来不及思索，但思索之后，还是这样说。
古月胡说·2024-08-23 18:51

突然想起，觉得很有道理—《小王子》

如果你说你在下午四点来，从三点钟开始，我就开始感觉到快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。
璎珂·2024-08-23 18:42

2022-05-04

，回家基本菜都没有了，所以基本都是想着看看今天能不能采购一些，但是根据疫情防控要求，两点一线，都是想着到自己小区门口看看，有啥买啥，但是情况比我们想象的好太多了，好多新鲜的蔬菜，基本都有，回来买了点儿番茄之类的
50f74981c544·2024-08-23 17:56

嶺南小生

不知道的话，接着往下看↓今天上完课，老爸让我准备一下，十分钟后去吃饭，还要送我两位姑姑回家。我不慌不忙，也没有去准备，而是拉上同学到外面去玩。
小绿绿·2024-08-23 16:55

晨间日记

比如我们所乘的公交车堵车，可能会是三五分钟，也可能是二三十分钟的时间，如果你是一个珍惜时间的人，就可以用这段时间来学习、思考、简短地计划下一个行动等。
小妮子_高·2024-08-23 16:15

一分钟大抱抱

一分钟大抱抱中午吃完午饭，在往图书馆的路上碰到了一群三年级的学生，他们一个个嘴上抹了蜜似的亲切地叫我刘心媛老师，我满脸堆笑地看着这波可爱的孩子，心里荡漾着莲花样的波纹，如同我的能量名心莲盛开，妙不可言。
暖阳姐姐·2024-08-23 15:50

《孤注一掷》观后感

电影《孤注一掷》昨天晚上点映，七点钟的那一场爆满，连第一排都坐满了人。这部电影讲述了一群想拿高工资的人去境外网络游戏工作，被一个电信诈骗团伙诱骗到境外、威逼利诱，让他们通过电信诈骗方式获取暴利。
潇湘月明·2024-08-23 15:17

时间

时间一分一秒的流逝我却无能为力我有限的一生只能在浪费中虚度我对此只能不停的叹息日常琐事即耗神又费力我辛苦半天也找不出个头绪对此我无可奈何机会来临我又万分犹豫等到醒悟过来已经错过有利的时机我的一生总在同时间作着斗争我想的是每一分钟都做有意义的事情可我做的却又是另一个回事我像个儿童一样稚嫩可是我已经不再年轻我刚刚振作起精神可一天又已经白白流逝
寒江雪边·2024-08-23 15:15

三人行（四十九）

一分钟过去了，秋子凌的额头渐渐出汗了，脸上写满了疑惑。内心也是惊疑不定。因为从这只手里传来的是
清风不等明月·2024-08-23 13:58

50｜为什么你在关键时刻总是选错

摘录李笑来说，在严肃文学上他是乔治.奥威尔的脑残粉，在通俗文学上他是斯蒂芬.金的脑残粉，在文上他是钱钟书的脑残粉，在经济学上他是米尔顿.弗里德曼的脑残粉……“脑残粉”指的是你欣赏一个人时所使用的夸张表现手法而已
尘世之旅·2024-08-23 12:38

2020-3-2晚间日记

今天是什么日子起床：7点半就寝：24点天气：晴心情：还好纪念日：没有叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：考研本月重要成果：坚持学习中今日三只青蛙/番茄钟没有成功日志-记录三五件有收获的事务也没有财务检视正常
换一个昵称·2024-08-23 12:53

番茄免费小说邀请码是多少(2024年新的番茄小说只能使用一次邀请码）输入的邀请码必须是优质

有了这些邀请码之后，我们就可以在番茄小说中使用了。打开番茄小说，在搜索框中输入相应的邀请码，然后点击“搜索”按钮即可。要是你输入的邀请码是精确的，那么你就可以得到相应的嘉奖了。
桃朵十三·2024-08-23 12:21

记录分手生活DAY6

我坐五分钟就想跑。想玩。想看手机。/唉。/编辑给他的短信的时候，我哭得特别凶。我就不放截图了。/免得再次触景生情。/离
贺染·2024-08-23 12:43

看《传家》

钟灵毓秀，是三姐妹的名字，钟灵，钟玉，钟秀。之所以追剧，也是因为喜欢她们的名字开始。该剧的核心讲的是易家在当时的历史背景下的兴与衰，家族的命运与国家的命运紧紧相连，三姐妹最终团结一心共同奋斗的故事。
水蓝蓝海蓝蓝·2024-08-23 11:17

贺建伟/张贺亲子时间管理践行4.0第55天（2020.8.29）

践行打卡23/30（2）1.早睡早起11：10-7：302.先吃青蛙：晨读3.课外阅读：254.书写规范：英语5.运动：骑自行车6.日记：无7.闪光点儿子：1.）主动用番茄写作业.2.）上课认真听
自在飞_2b5a·2024-08-23 11:15

我的沟通风格

我花了十分钟左右和花花一起做了分析，并给了两种可能的解决方案，其实
LydiaYY98·2024-08-23 10:12

庞晓珊 读书会第14天 《从三分钟热度到一万小时》

作业问题：一、运用反向流程思考法重新梳理11/24作业（你会用哪些方式来拉近你兴趣焦点与收入之间距离？）答：通过反向流程图的显示，我知道当前自己需要行动的三个方向！1.复习文魁大脑网络课内容，之前学习时候经常加班，导致课程出勤率与完成度很低，收获也很少！复习相当于新手上路！要学会课程教授的方法，完成作业，并且每天保持训练1小时！2.每个月拿出工资的大部分储存到进修基金账户里！但目前小城市的房地产内
文魁大脑庞晓珊·2024-08-23 10:41

2023-01-09 今天暴食了

结果早饭也没怎么吃，连着午饭一起，干掉了一大包番茄味的螺蛳粉，还加了一小颗生菜心儿补充点青菜。吃饱满足后就兴冲冲的出门运动晒
人见人爱的蘑菇·2024-08-23 09:10
上一页 12 13 14 15 16 17 18 19 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他