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登山
9月25日实修作业(合)第十二天 朱莉雅
1目标运动开合跳200个,后踢腿120个,俯身
登山
120个,靠墙蹲四组没记时。读道德经第二十四章自是不彰【原文】企者不立,跨者不行。自见者不明,自是者不彰。自伐者无功,自矜(jīn)者不长。
起舞_c9a0
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2024-01-12 15:09
分享一些可以缓解焦虑的办法
章节短且分集的,效果跟
登山
顶感觉类似,啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完,且有成就感。6.运动不要停,一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要,所有的
疗愈教练_鱼叔
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2024-01-12 10:18
生活是多么广阔
去参加夏令营,去
登山
,去和朋友骑自行车,去野餐,去做在图书馆里,去写诗,去桌上乱涂乱画,去自己的花园闻一闻花香,去摘花草做标本,去坐热气球遨游世界,去写下一本属于自己的书。
忆夏_a1fc
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2024-01-12 04:05
《黑色四叶草》:雷奥的实力大幅增强,或许已和阿斯塔、由诺持平?
和上次不同,这次不是
登山
,而是去往火山的地下,尤提姆的地下洞窟,往地下去得越深,受到的魔力热源影响就越大,如果没有运用
日久的动漫加油站
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2024-01-12 03:31
李白杜甫孟浩然都很想去的5个重阳节登高处!
有山的地方首选
登山
,没山或者离山太远的就登高楼、登佛塔、登城墙等。孟浩然登襄阳兰山后写下了《秋登兰山寄张五》共醉重阳。李白曾登荆州落帽台
千秋信
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2024-01-11 23:28
你只知道珠穆朗玛峰8844米高,你知道它有多长吗?
喜马拉雅山脉位于我国西藏与尼泊尔的交界处,整个山脉上海拔超多7000米山峰多达110座以上,珠峰是喜马拉雅山脉的主峰,其最高处正好位于我国境内,许许多多的
登山
者想要到达峰顶,都是从我国境内开始
登山
。
仙人掌也怕痛
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2024-01-11 20:42
回顾‖2019.01.6周日惠东寨场山穿越九龙峰
人生如
登山
,有人嫌苦从未前行,有人怕累起步就停;有人努力爬了一半怀疑到不了终点折功而返;有人却心怀梦想竭尽全力、洒尽汗水、历尽挫折终登巅峰。
惠东v烟雨
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2024-01-11 18:57
游明堂山
进门排队坐上游览车,顺着山路上行,将我们送到
登山
起点位置。爬山运动正式开始,一边欣赏山景,一边拾阶而上,大家兴致还比较高。
萧沐林
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2024-01-11 17:47
成长的陪伴
小女孩七八岁的模样,却背着一个比她的背还高,肩还宽的,鼓鼓囊囊的
登山
包。她戴着一顶防晒帽,没用
登山
杖,大步向前走着。晒成小麦色的皮肤,让她脱离了孩童的稚气。稳健的步伐,显露出独立与自信,这是我
远山来客
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2024-01-11 16:22
夜登人脚板山有感
登山
者在半山腰抬头望时,头晕目眩,而往下望,城中之景,一览无
洛羽玖
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2024-01-11 15:51
关于课程选择
专业发展如
登山
,课程如同向山顶进发的台阶。专业发展三个阶段:成长期,成
还是笑容
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2024-01-11 10:46
嵩山行
游登封,赏美景到少林,学武功坐索道,上嵩山
登山
道,遇松鼠赞山势,庆坚持得善助,下山易收获满,踏归途图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
馨思语
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2024-01-11 05:13
2022-09-15
长相思:雅典月夜
登山
/中华新韵/欧阳修体老街深。古迹闻。千载文明何处寻。繁华雅典存。日西沉。弄箫音。新月山巅照我心。天涯传武魂。
武文君国学武道
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2024-01-10 22:14
生命是一场无法回放的绝版电影
比如我们有一场难忘的约会,有一次愉快的交流,去
登山
,去游泳,这些仿佛都可以被收录起来。所以,此生真的没有什么可以留住的,钱财留不下,亲人朋友带不走,带唯有在走的那一刻,可以
侯雨林_
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2024-01-10 18:24
四十天的坚持——第十七天
没有什么比坚持一件事更令自己骄傲了Day17上肢运动1.热身操2.任务俯卧撑10个+俯身
登山
15个(力求在整个过程中身体都要绷直像板一样,尤其是腰腹要时刻紧张)。
醒心可乐
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2024-01-10 08:49
人生是一连串的刹那
人生是一连串的刹那远大目标就好比
登山
时以山顶为目标。假如人生是为了到达山顶的
登山
,那么人生的大半时光就都是在“路上”。
我是铄爸
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2024-01-09 20:50
登老虎头|那山那水
是一座没开发的原始森林,原始路线保存得的相当完好,有多条
登山
路线,软基路经树林、竹林、到山顶。因山顶巨石形似老虎的头而命名。
那山那水徒步协会
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2024-01-09 19:25
只要有书,万事不难
曹方圆在文章《读书是为自己受用》中结尾时说:“临盏清风,对朗月,
登山
涉水,肆意酣歌”,读书可谓天下第一等乐事。
乔木晨曦
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2024-01-09 17:57
九江历史上的今天 · 7月1日 · 跃上葱茏四百旋
1971年7月1日,庐山山南
登山
公路通车。
冯晓晖
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2024-01-09 16:39
挑战自我 战胜恐高 东浒寨体验攀岩飞拉达
由于可以借助辅助物,使得普通人也能够体验到专业
登山
的风景,因此这种运动已经成为了一项得到大众广泛喜爱的户外运动。九江修水东浒寨的飞拉达分为
粒子飞翔
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2024-01-09 15:38
七绝 | 夏夜有怀
喜
登山
、乐访胜,推崇传统文化,业余时间热衷于格律诗词创作、典籍评注等。著有《为之诗选》《豫见诗余》《豫斋词话》。
豫斋
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2024-01-09 14:22
双桥沟,世间最美的沟
两天高强度徒步+
登山
后,十一目标达成。接下来,做回一个观光客,吃吃喝喝晃晃逛逛,悠哉悠哉。
2郎神
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2024-01-09 11:09
2019-01-13
但是这周末依然想为自己点个赞,虽然周末的懒觉诱惑很大,还是坚持早起参加了吸氧Club的
登山
活动,有点体会到妈妈曾经描述的绝岭户外,大家虽然彼此并不相熟,但是因为同样的爱好聚在一起。玩的很累很开心。
Ariel_ww
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2024-01-09 09:48
攀登者吴京:能够登上珠峰是壮举,而他逆袭的人生才是神话
这两天在微博上一直有看到「攀登者」的海报,而今天又看到攀登者的预售成绩相当喜人;这部改编自中国
登山
队两次登顶珠峰的史实,展现了中国
登山
队员首次实现从北坡登顶珠峰的壮举的影片,从拍摄的时候就吸引了众多的眼球
菠萝星球娱乐
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2024-01-09 08:32
雨中登泰山
接站的工作人员嘴里嘀咕:不知道你们是来淋雨还是来
登山
。门票3天有效,如果买了票天气不好,可以等天气好再
登山
看日出,只要别超过3天。不论如何,我们是已经进来了,上山吧!暂且先完成日记!回头细述!
知鱼之乐之杨
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2024-01-09 07:50
20180220
正月初五,不易走亲访友,于是乎初中同学相约一起聚餐
登山
。聚餐是小,
登山
为大、相聚为大!
甲午之印
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2024-01-09 06:24
七律│七夕有感
喜
登山
、乐访胜,推崇传统文化,业余时间热衷于格律诗词创作、典籍评注等。著有《为之诗选》《豫见诗余》《豫斋词话》。
豫斋
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2024-01-09 01:24
一个好的伴侣,可以减去一半的人间疾苦
愿你一生与心爱之人:春赏花、夏纳凉、秋
登山
、冬扫雪,意笃情深,百年好合。翻篇。我知道么,接下来就是我么。本来2021年是个这,如图所示。想着2022年会是个这,如图所
西一昂祥呀
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2024-01-08 22:10
今日读书《跨一步 就成功》|日更100天/第6天
记得他还有一句话更有力量:你可以一辈子不
登山
,但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬,它使你总有个奋斗的方向,它使你任何一刻抬起头,都能看到自己的希望。
万宇童品
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2024-01-08 22:51
皮囊不再帅气,灵魂依旧迷人!《小样书苑》2019送给自己最好的礼物!
如果把人生比作
登山
,45岁这个年纪已到中点,往下看都是回忆,往上看都是命运。前者念念不忘,后者不可预测。
谈小样她爹
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2024-01-08 10:01
2023年网友口碑推荐,公认口碑最棒的莆田鞋微商排行榜
2023年网友口碑推荐,公认口碑最棒的莆田鞋微商排行榜古往今来,商道如
登山
路,曲径通幽,磨难与风雨洗礼历久弥坚。正如孟子所言:“人之患,在好为人师。”
优鞋之家
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2024-01-08 03:28
为何汉朝消灭匈奴用了100多年?而赵国却能很轻松的战胜匈奴!
说起来它也就是一直居住在北方的少数民族,在刘邦时期,刚刚建国的汉朝还差点栽死在它的手中,刘邦被困在了白
登山
,差点就命丧黄泉。
一号通史
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2024-01-08 02:28
九月九忆津城父老乡親乐山作于庚子重阳渝都
登山
远眺万山丛,金秋偕伴重阳游。举觞赏菊吾将醉,江桥腾飞跨时空。九月九忆津城父老乡親~乐山作于庚子重阳陪都
九月九忆津城父老乡親乐山作于庚子重阳渝都
登山
远眺万山丛,金秋偕伴重阳游。举觞赏菊吾将醉,江桥腾飞跨时空。祝津城父老乡親重阳節快乐家家幸福安康~2020年10月25日乐山于山城。
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2024-01-07 22:56
日常感悟
1注意自己谈话的价值2要学会为自己的选择负责3真爱是对童年没有满足的一些东西的追求4即兴演讲:抓手,观点,结构,号召生活不只有吃饭,
登山
,旅游,骑马,野营,烧烤,骑单车,做饭,放风筝,平平常常的小事,一起做画风就不一样了有一些惊喜或许只因为你为我唱了一首歌
我是一个努力干活还不粘人的小妖
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2024-01-07 19:20
随便想想
这本书的作者林苍生,是统一集团的董事长,以前没有听过这个名字,专门百度了下,有了如下发现:林苍生,1943年6月生,毕业于成功大学电机系,喜爱
登山
健行,2003年出任统一集团总裁。
段duan
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2024-01-07 14:05
崂山的人间真实
一车人,只有我俩直接爬山因为我们为了爬山去的,所以海拔400直接下了观光车,就直接奔着
登山
台阶去了。结果一回头,发现一车人竟然只有我们两个选择了直接爬山,其他人都去了索道。
浑然然
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2024-01-07 10:56
月夜小思
受伤的心要愈合多久又有谁知道而又有谁明了人生中有太多的说不尽又有太多的道不完在不经意间你的选择或许会伤了一个人的心但是等你发现时一切都成为了过去就像一句话说的那样就让记忆随风而去直至永远虽有遗憾并无后悔图片发自App人生如
登山
一步一艰险譬如有一天站在峰顶之上我们还会有什么想望会当凌绝顶之后还会有什么或许是
晨曦话流萤
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2024-01-07 08:47
2021-12-24
看似很简单的事情对我来说如同
登山
一样难,这也是令我和葛书记没有预料到的。周三晚上把录音发给他,他说语速不稳,心浮气躁,给人很慌张的感觉,两次让我重录。
94河北王亚男笑雅笑春风
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2024-01-07 07:15
缓解焦虑的办法
章节短且分集的,效果跟
登山
顶感觉类似,啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完,且有成就感。6.运动不要停,一定不要停。必须一定要选或
枫梓zi
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2024-01-07 02:22
无尽攀登
今天看了一部电影“无尽攀登”,讲述的是一位
登山
爱好者一生追求登录珠穆朗玛峰的故事,二十几岁因为登峰造成双腿截肢,但在安装假肢之后还是把登上珠峰当做毕生目标,四十几年间,不断身体锻炼,几次尝试登峰,最终在六十八岁实现了登上顶峰的梦想
代代的日常笔记
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2024-01-07 02:39
江湖从此再无二哥
江湖从此再无二哥岁月静好怎能蹉跎不负众望得过且过话虽如此去日苦多黎明来临至今未果酒肉伤神不必折磨一首赞歌走遍祖国一段情话自圆其说
登山
漫步孤独洒脱世人不解何来犯错讨好打岔理智指责风趣盎然倾心困惑助人助己不愿做作勾勒一生保守承诺嘈杂往事随风阻隔静心冥想挥散笔墨纸短情长盼望爱火软弱无能心绪寄托当下美景内化焦灼衣食无忧不甘堕落我心永恒疆域辽阔大江南北无时不刻高山流水止步飞蛾北上广深全面捕捉车水马龙毅然不破
冰忆小屋
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2024-01-07 01:40
一直走呀走….
前不久在图书馆借了一本绘本《克兰西去
登山
》,作者是澳大利亚人,写的是关于一个10岁男孩克兰西和他的蛋叔计划
登山
到持续6天的徒步
登山
过程,漫画式的画风,以一本绘本来说实在超长的80页内容,放在睡前故事边读边聊
ada阿达
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2024-01-06 08:20
【无戒学堂】不经生死,不
登山
昨晚参加了兄弟俱乐部ship的中文会议,会议环节有一个40分钟的分享,由一位资深
登山
爱好者珠江,题目是《山性,人性,神性》。
东坡琅
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2024-01-06 07:23
2022年6月:申威隆免门票游览华山风景名胜区
但是,需要提前在华山旅游服务平台预约,分为徒步
登山
线、西峰索道线和北峰索道线。徒步
登山
线的门票很难预约,西峰索道线和北峰索道线随时可以预约。
申威隆I关中拍客
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2024-01-06 03:23
迪亚特洛夫特事件始末
作为人类史上最诡异的
登山
事故,这便是威名远播的二十世纪未解之谜——Dyatlov(迪亚特洛夫)事件。61年前的冬天,由来自乌拉尔工学院的8男2女组成的滑雪队,成员大多是本科或硕士生。
江流Lx
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2024-01-06 03:26
人生如同
登山
,你心胸的宽度决定着你生活的高度
人生如同
登山
,有人站得高看得远,有人却只能站在山底如那井底之蛙。谁都想登上山顶看那云卷云舒,没人愿意在山脚整日面对那一亩三分地的风景。
浅白物语
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2024-01-06 02:19
年轻人需要信仰
这让我想起一位
登山
者,自己曾经许诺在2010年要登上乞力马扎罗山,完成了这项使命过后,又许诺要在2014年登上珠穆朗玛峰,最后完成了这项诺言后自己自杀了。
alex135
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2024-01-05 21:18
生态建设让固始九华山美如画
生态建设让固始九华山美如画在中国,人们一提到
登山
观日出,常常想到泰山、黄山等名山大川,但在我看来,固始的西九华山则别有一番风味。
豫南农民工
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2024-01-05 20:15
晨山行 Day4(黄山篇)
到了之后我们去景点旁的餐馆吃早餐,张老师被卖
登山
用品的阿姨盯上,一番交谈之
侯慧hh
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2024-01-05 19:40
045 戚氏 · 晚秋天
当时宋玉悲感,向此临水与
登山
。远道迢递,行人凄楚,倦听陇水潺湲。正蝉吟败叶,蛩响衰草,相应喧喧。时值深秋,短促的细雨飘洒在院落庭中。栏边的秋菊已谢,天井旁的梧桐也已然凋残。被似雾的残烟笼罩。
深柳读书
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2024-01-05 19:23
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