百练

日念一好日行一善，第264天

再一次感受到曾经千磨百练的经历。如今的复盘是为了从中找到更好的部分，来给今天的自己找闪光的经验。如何让自己勇敢，自
吕晓艳·2020-04-13 14:57

长期步行的女人 最终会这样

民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。
3389云计算·2020-04-12 16:25

亲子日记

您总是说练拳不懂养，百练功不长，要怎么养啊？现在时间还早，您就给我说说呗。”调皮的女儿说着就钻到我的被窝里。可她又忽然起来，跑出去，在我正想问怎么回事时，女儿小心翼翼的端来一碗水说：“妈妈对不起！
雨后彩虹_56e2·2020-04-06 20:53

请证明你的“大学”文化程度

但倘若人家也像高尔基一样在社会生活的波涛惊浪中百练成钢，说不定其历练和修养还会高过大学水平呢。她的名字似乎像她的美貌一样，让人感到冰雪世界中的纯洁和无睱。
刘矿山·2020-04-03 15:24

坚强的生活！

人不是被别人打败了，而是被自己打败了，想要成功，就要让自己在社会中百练，就是要掉几层皮，
阳光所指·2020-04-01 17:03

诗. 岁月沧桑，我依然坚强

苹儿(茵草芳菲)这世上最难走的路是生活我们一路遇险，一路坚强任尘世流转，岁月沧桑内心却安然无羌生命就是一个不断寻找不断历练，不断感悟的过程从最初的天真单纯到后来的百练成钢岁月沧桑，我依然坚强坚强，是百折不挠的勇气是跌倒之后的奋起是世界最强大的力量从不抱怨没有避风港风雨再大自己抵挡抬腿向前走
茵草芳菲·2020-03-24 19:37

深度优先搜索01

百练2815城堡问题  题目是深搜的入门题目，题目描述很难搬过来，不是图片，可以点上面的题目看描述：大致意思就是：一个封闭四边形，里面有一些挡板组成封闭空间，我们要找出有多少这样的封闭空间，最大的空间是多大
欣悦的灵魂·2020-03-19 20:12

品桂！思吾爱

身锤百练人已老，那见面轻心已衰！本是美龄微放时，待见故人恋新人！【花花世界】身锤百练人已老，那见面轻心已衰！本是美龄微放时，待见故人恋新人！繁世欲遮世人眼，心离身伤情更伤！
错了的人·2020-03-16 10:04

诗歌1：《赠弟从军行》

战士百练苦，朝闻鸡鸣声。行军急如电，秋露冷如锋。临行多挥手，沉默悲心中。芳草正纷落，野树亦悲鸣。南去一字雁，回头彳亍行。今日君西去，
柚子的学长·2020-03-08 13:05

农夫山泉有点“田”～金刚智慧践行第二十七天(2017.7.28)

熟能生巧，百练不厌。一切都是可以创造的。3.瑜伽一小时，也不是那么难完成。空性的，倒立也不是难事，
竹林千顷田华·2020-03-08 11:19

2019主持人精修班&专业特训招生喽～【北京加未传媒贝舒雅学院】

你可能是从未涉足过主持行业的小白…你可能是浅尝辄止，未接受系统训练的菜鸟…你可能是身经百练，但与高出场费总无缘的迷茫者…“零基础”、“无经验”、“不高端”、“接单少”
贝舒雅主持人培训学院·2020-03-05 08:19

百人百天百练（二期）三十

昨天学习了铱锐老师百万天王天后班的第二课。铱锐老师的七天课程浓缩了鹤宁老师的百万天王天后的课程，是汲取精炼的精华中的精华。把她做成适合大众老百姓都能看得懂和学得会的上能适合六七十岁的老人，下能适合四五岁的孩童都能学得会的超级成交型演讲。每天的学习内容太精彩太热烈了。场场爆棚。每次的讲课两个多小时，要学习和掌握的技巧信息量非常的大。1000元学习七天的内容，你说能不精华和大信第量吗？每次听的时候都异
雨云yuyun·2020-03-03 22:33

百练字活动方案

百练字活动方案针对七年级学生书写现状，本学期将开展“百日练字”活动。一、活动意义：1、写好字=养成好习惯。2、写好字=提升注意力。3、写好字=增强自信心。4、写好字=磨炼意志力。
绿塬·2020-03-01 00:53

燃脂排毒通经络：百练不如一抖

很多朋友觉得没有时间锻炼，今天分享一个随时可以开练的功法，也是我每天必练的“百练不如一抖”：1.安全燃脂抖是我尝试过最安全简易的燃脂方法。
梁绛_体态塑身·2020-02-29 16:33

百人百天百练（二期）二十四

今天到我们挚友群群主群里面听到我们的总群主丽萍小姐姐的分享。丽萍小姐姐对今年的一个疫情的影响，以及我们诚信挚友联盟群一年走了近一年来的一个时间的一个总结规划。相比，我们的诚信挚友联盟群能够走下一年的时间，都还是保持的那么好的一种关注度，一种热情，这在现在经营社群的，这环境里面能够有这么长的生命力的是十分少见的。在我们各自的人脉圈里，朋友圈里面就多了，我们诚信挚友联盟的新老群主们，新老群主们作为一种
雨云yuyun·2020-02-19 22:47

踮脚走路，强身护肾

行走的好处民间有句老话：百练走为先。走路的好处很多，可以活动筋骨，使淤滞的脉络畅通，四肢健壮；可以增强心肺
乐享运动·2020-02-06 12:45

百天百练21/100

约好今天6:30，我在小区门口等车来接，然后一起去银川。不料5:40的时候接到电话，时间提前到6:00。虽然只有半个小时，却搞得我措手不及。尽管如此，我还是立马录音朗读。还好此刻已经起床了，只不过原先洗澡，吃饭的计划要落空了。做了一天的车，一会睡，一会聊。一会屁股，腿麻了，一会脖子痛了，来回晃晃。三个人挤在后排，我还在中间这几个小时甚是酸爽。随着天气转凉，沙漠里的活动也渐渐少了。这次过来，月底还要
志强_3802·2020-01-06 22:46

花儿在爱中绽放（67）

习武之道讲，百练不如一战，学习文化课也是同理，通过定时定量训练，能更好查漏补缺、有利于下面的教学。下午改卷，流水作业，看到孙慧平老师有些疲倦，我问她：“孙老师，感冒了？”“没有，有些累。”
黄传修·2020-01-06 05:28

伤痛的启示

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App这些稀世旳珍宝，没有一个不是经过巨大的自然的伤害，上百年漫长的泣血的疼痛，九死一生才得以百练成钢。有朝一日被发现挖掘被陈设在展柜里高价待贾。
莫敢或遑·2020-01-05 07:10

千古江山之斜阳草树 亲征统万1

常坐城上，置弓箭于侧，又轻抚其百练刚刀，其名为龙雀大环刀，号为"大夏龙雀"，刀背镌刻铭文：“古之利器，吴、楚湛卢。大夏龙雀，名冠神都。可以怀远，可以柔逋。如风靡草，威服九区。”
鹤排云·2020-01-04 14:39

北京学生口才夏令营/超级演讲家夏令营

古人说：百学不如一看，百看不如一练，百练不如一战！我们的目标是：
冬夏令营·2020-01-04 12:35

经常步行的女人，最终会这样！

民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。
最热话题精选·2020-01-03 08:45

百天百练19/1000

早上睡过头了，闹铃响都没有知觉。没有读《传习录》之前的一段时候，我一直在喜马拉雅听《曾国藩家训》，睡前听，听了好几遍。世人大都有自己崇拜的偶像，找到自己的定位，并向其学习，作为人生的标杆。我也是，为此我当时习惯看个人传记，因为一个能够列传的人，一定有其过人之处。所以有段时间就看个人传记类的书籍。不过大都以古人居多，古文虽乏味难懂，但也看了一些。以他人生平的为人处世，刻苦奋斗来作为自己人生的参考。一
志强_3802·2019-12-29 12:17

百天百练23/100

今天接机，在机场待了一天，集合好人员已经下午4:00，直接开往沙漠，到营地7:00。天已黑！晚上夜行，走了一个小时，途中还下了点小雨。对我们来讲，这是再普通不过的事了。但对于这些客户来说，完全是着急坏了。一帮刚毕业的大学生，让我想起了自己的过去。明天要走20公里，今晚走了2公里左右，就有人掉队了，另有人喊累。在机场刚接到她们的时候，就有几个女生过来说:“教练，明天能不能偷偷地少走一点，哪怕2公里也
志强_3802·2019-12-27 03:48

2019-11-15

6500字4、旧时光中的杭州泳池6500字第二章：泳之腾一万五千字1、中国看浙江，浙江看杭州（综述）2、迎春杯与竞赛杠杆访前国家游泳裁委会总裁判长黄家驹老师（完成）3、近水楼台先得月访浙江省游泳队队长傅百练
许三两·2019-12-22 14:28

北京军事冬令营-少年预备役北京军事冬令营

锋不卷刃，须得加钢淬火；兵强畏惧、更要千锤百练。军人是什么样的，是战狼里的冷锋，是士兵突击里的许三多；他们手握钢枪保家卫国，他们背负苦难救民于水火；每个人都应
少年预备役军事夏令营·2019-12-21 05:44

2019年3月1日星期五晴转阴648篇

我满高兴的说，可以啊，她说了，可以什么啊，班里好多满分那，噢，这说明正个班都在上升，老师抓的紧，孩子们知道你追我赶，跑在前面的也不一定是赢家，还要经过千锤百练，方能结出正果。加油，宝贝，不要妥协。
苏筱瑜姥姥·2019-12-20 12:50

2020北京军事冬令营

天集训营，2020北京军事冬令营7天野战军营，2020北京军事冬令营12天好习惯成长营第十五届中国少年预备役军事训练营“先锋少年”5天成长军事冬令营（北京战区）前言锋不卷刃，须得加钢淬火；兵强畏惧、更要千锤百练
优信·2019-12-20 00:07

百天百练24/100

今天前往沙漠深处，全天无信号，直到明天晚上到达银川才能有网，所以提前写上。记得有句话是这样说的“想办法让顾客的体验超过预期”。于是，我在在这个团原有流程上加了几个细节。其一：今天早上我给客户（公司团建）安排了升国旗，在沙漠中升国旗一定是与众不同，难以忘怀。当然，前一天晚上我跟客户领导透露了，客户很开心。其二：我给他们这个团安排了滑沙项目，今天实行。本来这个团是没有安排的，但我从今天了解到，这次活动
志强_3802·2019-12-19 22:10

百天百练22/100

出差的时候又回到以前的状态，每天早上到酒店楼梯口去朗读，有点偷偷摸摸！毕竟是在酒店，怕打扰到别人。总结下今天的工作:明天进沙漠，今天把各项准备工作都做好了:车辆、物料、以及活动流程！晚上会入睡的时候才发现漏掉了一件事没做:明天接机，没有和跟客户提前沟通。一般来讲，每次活动都是由主带来安排，但这一次，很多事都分配给别人了，比如预算就不是我做的。人多了，没有分配好，把事给忘了。明天早上在客户航班起飞前
志强_3802·2019-12-19 21:15

百人百天百练（68）——感恩与反思（2）

一，早起打卡。图片发自App二，八大关注（可选）。工作：1.驾驶车辆。2.再次听乔帮主的课程。财务：1.正常支出。2.基金理财。3.工资。4.水果代理收入。家庭：1.父母：每周一问。2.奶奶：每周一问。健康：1.冥想。2.每天走路5000+。个人成长：1.学习。2.输出。休闲：1.每天半小时阅读。2.早起晨读。自我实现：感觉越来越胆大。懂得利他。三，感恩。感恩乔帮主的付出！感恩凌未名老师整理逐字稿
涂仁杰·2019-12-15 09:51

军事冬令营-北京军事冬令营

锋不卷刃，须得加钢淬火；兵强畏惧、更要千锤百练。军人是什么样的，是战狼里的冷锋，是士兵突击里的许三多；他们手握钢枪保家卫国，他们背负苦难救民于水火；每个
少年预备役军事夏令营·2019-12-08 04:24

【怎么办？感觉自己手忙脚乱】

01:盲目的开始说句实话，我觉得当初参加百人百练这个训练营，自己就是没有兴趣的，那你可能会问我为什么？那在这里呢，我就扒一扒:说实话，来到帮主的所有群当中，最大的特色可能就是开营结营吧。
露珠勿忘我·2019-12-02 07:01

百人百天百练（62）——心态要好

图片发自App不管做什么事情，首先就要调整好自己的心态。把心态调整到一个好的时候，不管这个结果如何，自己也不能够很好的去接受。即使在目标中遇到挫折，也能过很快放开，投入新的挑战。关于冥想冥想的时候，把心态摆正。并不是进行冥想带着目的性去的。而是应该清空自己真正的投入，不管结果如何都是好的。关于运动运动也是一样，并不代表运动就不会生病。而是通过运动能更好的预防。所以投入好的心态去运动，能更好的新陈代
涂仁杰·2019-12-01 22:24

1个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了

百练不如一抖颤抖3分钟，气血传遍全身俗话说：“百练不如一步，百
健康圈·2019-11-06 00:00

近水楼台先得月—访浙江省游泳队教练傅百练

2019年8月1日上午9点，我和历任省游泳队领队、教练、一大队副大队长、二大队大队长、训练处处长，家住体工大队里面的傅百练傅老前辈在浙报大楼一楼的星巴克接上头了。
许三两·2019-11-03 16:26

经常步行好处多！

民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。
心梦飞翔h·2019-11-02 06:44

我的祖国70华诞

App改革开放40年引领人民走向富裕中华民族终于屹立世界之林与时俱进科学发展复兴強国图片发自App图片发自App现今中国令世界瞩目我的祖国七十华诞中国之路无比宽广中国之梦正在实现我的祖国繁荣富强中国人民百练成钢中国崛起不可阻挡图片发
如雨季节过来人·2019-10-01 22:50

我的祖国70华诞

App改革开放40年引领人民走向富裕中华民族终于屹立世界之林与时俱进科学发展复兴強国图片发自App图片发自App现今中国令世界瞩目我的祖国七十华诞中国之路无比宽广中国之梦正在实现我的祖国繁荣富强中国人民百练成钢中国崛起不可阻挡图片发
如雨季节过来人·2019-10-01 22:50

近水楼台先得月

2019年8月1日上午9点，我和历任省游泳队领队、教练、一大队副大队长、二大队大队长、训练处处长，家住体工大队里面的傅百练傅老前辈在浙报大楼一楼的星巴克接上头了。
许三两·2019-10-01 08:00

【转载】太极拳的内功心法

但是只要有耐心，有恒心，细细地体会，时间久了，便会感觉趣味浓厚，使人百练不厌，愈研究愈有味道，愈体会愈有兴趣甚至形成一种癖好，一辈子离不开它，其终身健康也就在不知不觉之中得到了。
名师工作室·2019-06-14 16:52

百练 4150: 上机

dp#define_CRT_SECURE_NO_WARNINGS#include#include#includeusingnamespacestd;constintN=10000+5;inta[N],b[N],c[N],dp[N][4];intmain(){intn;scanf("%d",&n);for(inti=1;i<=n;i++)scanf("%d",a+i);for(inti=1;i<=n
Nightmare_ak·2019-05-16 13:42

【百练】马走日

马走日总时间限制:1000ms内存限制:1024kB描述马在中国象棋以日字形规则移动。请编写一段程序，给定n*m大小的棋盘，以及马的初始位置(x，y)，要求不能重复经过棋盘上的同一个点，计算马可以有多少途径遍历棋盘上的所有点。输入第一行为整数T(Tboolmark[11][11];intans,n,m;intsearch[8][2]={{-1,-2},{-1,2},{-2,-1},{-2,1},{
coderwait·2019-05-15 09:53

百练OJ 4151 电影节

总时间限制:1000ms内存限制:65536kB描述大学生电影节在北大举办!这天，在北大各地放了多部电影，给定每部电影的放映时间区间，区间重叠的电影不可能同时看（端点可以重合），问李雷最多可以看多少部电影。输入多组数据。每组数据开头是n(n#includeusingnamespacestd;structmov{intstart;intend;}m[1000];boolcmp(mova,movb){
Joannaicon·2019-03-26 11:02

百练 4127:迷宫问题

#includeusingnamespacestd;structPos{intr,c;intf;Pos(intrr=0,intcc=0,intff=0):r(rr),c(cc),f(ff){}};constintmaxLofMaze=8;constintmaxLofqueue=100;intmaze[maxLofMaze+1][maxLofMaze+1];Posque[maxLofqueue+1]
Cathy1122334455·2019-03-20 21:53

百练OJ：4150:上机

描述又到周末了，同学们陆陆续续开开心心的来到机房上机。jbr也不例外，但是他到的有点晚，发现有些机位上已经有同学正在做题，有些机位还空着。细心的jbr发现，一位同学来到机房，坐在机位i上，如果他的左右两边都空着，他将获得能力值a[i]；如果当他坐下时，左边或者右边已经有一个人在上机了，他将获得能力值b[i]；如果当他坐下时，他的左边右边都有人在上机，他将获得能力值c[i]。同时他发现，已经在上机的
kangyucheng·2019-02-13 11:29

百练OJ:4151:电影节

题目链接：4151电影节描述大学生电影节在北大举办!这天，在北大各地放了多部电影，给定每部电影的放映时间区间，区间重叠的电影不可能同时看（端点可以重合），问李雷最多可以看多少部电影。输入多组数据。每组数据开头是n(n0){n--;intstart=input.nextInt();intend=input.nextInt();starts[n]=start;ends[n]=end;}//按照结束时间
kangyucheng·2019-01-03 18:49

百练OJ：4022：买房子

百练OJ:4022:买房子题目链接：4022：买房子描述某程序员开始工作，年薪N万，他希望在中关村公馆买一套60平米的房子，现在价格是200万，假设房子价格以每年百分之K增长，并且该程序员未来年薪不变，
kangyucheng·2018-12-20 12:09

尊古太极闭关站桩小记2018-7-28

真的是“百练不如一站”吗？对此我是将信将疑的。这让我想起自己跟褚老师学拳近四年了，平时也会站桩，然而没能做到持之以恒，我常常会问自己三个问题：为何能而不为？为何站而不久？为
阿德乐·2018-09-22 12:34

尊古太极闭关站桩小记2018-7-28

真的是“百练不如一站”吗？对此我是将信将疑的。这让我想起自己跟褚老师学拳近四年了，平时也会站桩，然而没能做到持之以恒，我常常会问自己三个问题：为何能而不为？为何站而不久？为
阿德乐·2018-09-22 12:34
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