睡眠仪第38页

2022-11-09

睡眠：最近比之前好些，不过半夜还是醒，今天3点醒来，刷手机，刷完，5点又睡了一觉。饮食：最近吃的有点多，减点量，需要增加水果和牛奶。

重启出发·2024-02-03 08:16

青春永远是最美好的年纪:我正好还在

在向往的生活中，有这样一个片段:周迅和黄磊看着一旁在嘻嘻玩闹的张子枫和张婧仪，周迅:她们在确认那个花是真的假的。黄磊:她们在一个对真的假的感兴趣的岁数；周迅:对。

未来攒钱的芋丸·2024-02-03 08:38

如何做好精力管理-20210507

从调整睡眠、健康饮食和微习惯运动开始！——一、学习精力管理需要探索和改善的几点:体力下降，每天犯困。

晴朗的天空_7f3f·2024-02-03 08:46

20181114晨间日记

健康001早餐：炸酱面+牛奶002睡眠：7小时20分（深睡1小时35分）003运动：抬臂1组004水果：苹果1情绪001晴002学习001听《自卑与超越》，正视自卑而不是逃避，便有了进步的动力！工

怿溦·2024-02-03 07:55

学会工作，才能最大限度地让你自由

身累，无外乎休息不好，三餐不规律，睡眠不足。此处请大家自我对照，如果你每天熬夜一两点睡，通勤一两个小时，

我是挖鼻君啊·2024-02-03 07:08

《精力管理》完结

身体方面的日常习惯——饮食、锻炼、睡眠、平衡压力——如何有助于你的核心价值观？你的情感回应在所有情况下如何符合你的价值观？在工作中与在家

阿木木_IC·2024-02-03 07:30

GC9008 12V 全桥驱动芯片，可替代TMI8118，应用于摄像机、消费类产品上

与行业标准器件兼容.是SOP8封装，GC9008D是DIP封装芯片特点●H桥电机驱动器--电源电压4.5~15V导通阻抗10Ω(HS+LS)●0.1A持续驱动输出电流●PWM(IN1/IN2)输入模式●低电流睡眠模式

深圳市青牛科技实业有限公司·2024-02-03 07:40

GC8838可替代DRV8838直流电机驱动芯片，应用于摄像机，消费类产品中

可以工作在0~12V的电源电压上，能提供高达1.5A持续输出电流或者2.5A峰值电流，睡眠模式下功耗小于1uA。具有PWM（IN/IN）输入接口,与行业标准器件兼容，并具有过温保护功能。

深圳市青牛科技实业有限公司·2024-02-03 07:40

[原]零距离感触余震

昨天去梁弄开了一下午的车，疲乏未尽，所以中午吃完食堂饭就回家睡午觉了，目的让睡眠质量好点。也许中午睡得

禾易长亩·2024-02-03 07:03

2017-12-07

图片发自App又是一个被喵毒耽误睡眠的夜晚，实力诠释什么才叫真正的躲猫猫，大miumiu脾气好到能跟任意一只喵咪共处，这点像我，哈哈哈。

YOLO是个有乐青年·2024-02-03 07:41

难得的陪伴

聊每天的规划，早晨7点起床，为保证10小时睡眠时间，需要9点睡觉。聊作业，早早做完作业，可以轻松的过周末。

天涯共明月·2024-02-03 06:32

文摘

男孩在八岁的时候，开始换牙，头发也逐渐变得浓密起来了，这个时候家长要重视给孩子多补补钙，保证孩子的睡眠时间，促进骨骼的发育，以及多吃点含锌元素的食物，促进大脑和智力的发育。

学以解优·2024-02-03 06:47

星宸科技SSC8826Q 驾驶辅助（ADAS）行车记录仪方案

星宸科技SSC8826Q驾驶辅助（ADAS）行车记录仪方案一、方案描述SSC8826Q是高度集成的行车记录仪、流媒体后视镜解决方案，主芯片为ARMCortexA53，dualcore，主频高达1.2GHz

芯智雲城·2024-02-03 06:12

夜猫子

看了书之后，我还用暖手袋来暖肚子，希望它暖暖的，然后到时间上床睡觉了，刚刚开始还行，迷迷糊糊的进入睡眠状态，已经有点疼了，不过并没有这么难受，等到凌晨一两点

三桃枝枝·2024-02-03 06:29

7月17日南瑞意的红薯餐日记

5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了30个月,睡眠质量提高一倍以上!新一轮虎杖第7日。头部全息1次，跪膝1次,推腹1次，平举1次,头上的疙瘩又少了。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！

南得糊涂呀·2024-02-03 06:13

不知道为了什么？

不知道为什么，这几天总是感觉很疲倦，一开始以为是睡眠不够，可是睡够以后还是没有神清气爽的感觉。不管睡了几个小时，躺在床上还是一闭眼就能睡着的状态。是我太累了吗？

庄海琼·2024-02-03 06:37

2022-11-25

我给自己换心脏在上元氏催眠初阶课的时候，助教老师给我做传统渐进时，当扫描仪扫到我心脏的时候，我清晰的看到一个长着山羊胡须慈祥的老公公，他面带微笑，手不停的摸着他的胡须，非常的温和、非常的慈祥。

蓝蓝的天_d302·2024-02-03 05:39

妈妈的礼物

思来想去，最后还是决定给妈妈买个美容仪。很早之前她就跟我提起过此事，当时我还未挣钱，以没什么效果为由阻止了她。

北山有佳人·2024-02-03 05:36

以读攻毒21天焕新读书活动孙慧霞打卡第2天

今天阅读《鬼谷子》第二篇《反应》，共16页，［为人处世］行事机巧-苏秦智激张仪；［管理谋略］欲取先与-康熙帝放长线，钓大鱼；［商战博弈］先退后进-托马斯“回马一枪”获大利；［职场之道］见机行事-职场生存的保护伞

孙慧霞shx·2024-02-03 05:56

8.11

睡眠太浅是原罪，向来不喜被打扰，翻身踢腿加咳嗽，失眠之苦谁能受？图片发自App

Depressed猪·2024-02-03 05:49

梦境会是另一个平行世界吗？

每当我长时间睡眠后抱怨困抱怨累时，我先生总是不能理解，他很奇怪，我睡得比他早，起得比他晚，为什么还是会累？极少做梦的他完全不能理解被梦境困扰的苦，相反还会一脸欣羡的说，做梦会累吗？

平安健康的狗狗·2024-02-03 04:36

你为什么总是睡不够

难道我们睡眠不足是因为拖延吗？我们来看看到底是怎么回事儿。“睡眠拖延”是一个新概念。它是说：如果你总是在没有外界不可抗力因素打扰的情况下，仍然睡

武占奇·2024-02-03 04:29

《成就伟大创作者的小习惯》6.睡眠充足，作息规律

其实，每一条的小习惯，可能都有很多人不一定认同的，比如现在这一条，睡眠充足。有不少的艺术家实际上是彻夜创作的，每天就休息几个小时，或者是经常狂欢娱乐，似乎这些还可以帮到他们的创作。

小二菜园·2024-02-03 04:21

2019-05-14

飞机掠过屋檐蝉鸣融入睡眠化成梦境里粘稠的语言反复地念叨着夏天微风曾试着卷走炎热却终于长成热浪绵绵孩子大笑、奔跑，汗流满面却最终半倚在空调屋里满腹怨言我闭上双眼让往事荡开随记忆盘旋这陪我一起长大的夏天最完整的不是眼前它永远只活在心间

晨曦_24f8·2024-02-03 04:37

1月27日

血糯米+蔬菜+红糖水+烤肉一块健康:瑜伽呼吸控制法1.5h情绪:平稳社交:同学慧高质量陪伴看书瑜伽体质测试学习:《完美健康》+《人生管理》工作:顾李丹+小儿+顾洗脸+江小爽总累计:呼吸:1.5/24.5睡眠

hello菜菜_d8b4·2024-02-03 04:15

希望明天会更好

希望能有一个好的睡眠，明天会更好！

好好的自己·2024-02-03 03:17

【古风】兄友弟不恭 01

门房的小厮大老远的便看见一只婚仪马队，从官道上慢慢悠悠的往岑府走。那官道是个什么地方，寻常老百姓连脚都不敢踏一步。这婚仪的马队什么来头，竟然敢在官道上走，而且也没听说过京里的哪家大户要嫁女儿的啊。

安仅山·2024-02-03 02:56

睡眠练习（048）

咱们继续来聊聊，今天的睡眠体验。[检]今日检讨：昨晚睡前没有做冥想，没有关灯，影响了睡眠质量。

遇见斌斌·2024-02-03 02:56

2018-7-24

尝试了很多别人的方法以后，我决定从记录睡眠时间开始。慢慢的，增加了体重，饮食，开

North2002·2024-02-03 02:51

0422 梦境与睡眠

0422梦境与睡眠我是一个多梦的人，一晚上总要做不止一个梦。有的梦梦过无痕，潜藏在睡眠和夜色的深处，有的梦确是在晨起之前，醒来之后画面仍十分鲜活。

若清Clara·2024-02-03 02:46

新年第一天

儿子急得一跳起来，催我赶紧把投影仪调试好。这个电影本来早就要看了，之前主要是没时间，再则电影院人太多。今天终于可以看了，儿子自然最激动，主要他是千玺的粉丝。影片三个小时，儿子几乎一动没动，我也

Tony杨·2024-02-03 02:00

一双袜子卖9块还是390块？价值决定价格

朋友小美向我吐槽，新买的洁面仪，一点效果也没有，洗完脸越来越干，护肤品都用的快了很多。我问她，不好用怎么还用，扔了好了，要么送给哪个油性皮肤的朋友，也算是物尽其用。

有一天m·2024-02-03 02:55

在大理的日子

刚来大理的时候，睡眠非常不好，每晚貌似精力充沛不用睡觉，

雲溪lisa·2024-02-03 02:01

应用 | 口袋中的扫描仪——Office Lens

口袋中的扫描仪——OfficeLens拍照OfficeLens是微软发布的一款办公软件，可以剪裁、强化白板和文档的图片，还能识别其中的文字。

叶冷随记·2024-02-03 02:14

霜雪悦归辰（第19章）——大鱼浮出水面

等到第二天醒来，霜儿发现房间里多了好多侍女，便问静仪静思这是怎么回事，静仪静思答道：“是将军安排的，将军命人连夜从周围郡县调了一些侍女过来伺候姑娘，一直到咱们回京，将军说了，这以后呀，姑娘的衣食住行都要有人伺候着

中杯卡布不加糖·2024-02-03 02:58

2022年的FLAG

睡眠、运动、饮食、心态，四位一体，扎牢自己的免疫屏障。平时，多做一个有心人，细心聆听身体疼痛的信号，防患于未然胜过事态严重后的打针吃药。【关爱家庭成员】我以前是

上海乐乐妈·2024-02-03 02:52

阅读要求你孤独地坐在一个安静的房间里

2，睡眠的作用被严重低估，向睡眠要时间与当年围海造田一样的无知。作为一项需要花一生近1/3的长度去重复完成的任务，睡眠是你生命的

水水学习分享·2024-02-03 01:38

大秦之纵横对垒

不过后来随着秦国日渐稳定，秦国又迎来了一位纵横家，张仪。秦本纪中记载，秦惠文君十年的时候，张仪到秦国为相，魏国就割让了上郡的十五个县给了秦国。

天涯小飞·2024-02-03 01:12

虎年第67次打羽毛球

昨晚睡眠正常，又是八人一个场地时打时歇不累，发挥正常。与精悟阮铃初搭顺利，准确地找到了问题所在。吾阮/乔柯两局负，8-21，16-21。吾阮/高肖两局平，21-16，17-21。吾阮/柯吴一局负。

和乐伯阳·2024-02-03 01:02

请叫我超人

半夜里，二宝哼哼好几回，每次只要一听见，疲惫的我就条件反射，立刻坐了起来，看看小家伙怎么啦，所以睡眠质量不是很好。

恩惠有嘉·2024-02-03 00:39

原则

这是给自己离开手机一个缓冲，也是睡前的一个仪式，让身体进去睡眠状态前做一个准备。生活中，越来多的原则让我们活的精彩睡觉的原则是11点前必须睡觉十点半上床早起的原则是六点前起床，

如水随记·2024-02-03 00:32

2021-06-29晨间感赏与投射

感赏昨晚的睡眠特别好，一觉到早上六点。感赏另一半很体贴我，感赏公婆很疼爱我。感赏自己越来越疼爱自己，给自己减少工作量、运动量，好好放松休息。感赏每天的修炼让我不断提升。投射今天的我丰盛、喜悦、高频。

好运佳佳·2024-02-03 00:52

梦把我惊醒

近来睡眠质量不是太好，每次入夜醒来都是四点钟刚过，准的离谱，似乎生物钟上了弦一样！打开灯如厕回来，鸡鸣想起，大概是我惊扰了它的休息吧，不知道它是否需要补个回笼觉！

岁月里的尘埃·2024-02-02 23:53

2021-02-22

如何成为最会学习的人Day1天复盘我听到了：【教练团：】1.兴华教练：真正工作40年，抛去睡眠，花在网络时间，交通，聊天，剩下学习时间只有3年。和99%都不一样，提升有效时间的单位效能。

麦子妈妈百合·2024-02-02 23:51

读《张幼仪传》有感

在妇女尚末能顶半边天的民国时代，作为一个独立自强，自尊自爱地活出自己精彩人生的女性，张幼仪无疑是值得包括今天的我们这些自诩“现代人”在内的所有人的尊重与尊敬。

独立寒秋1229·2024-02-02 23:26

2022-12-23

要有充足的睡眠和休息，癫痫患者平时应避免劳累，以保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足

说痫话·2024-02-02 23:22

倒逼的生意是怎样炼成的？

发现只要守住睡眠规律，是会越起越早的，生物钟本身是自然需要的满足，满足了就醒了，起床无关闹钟也无关梦想……醒来看了下群里的小伙伴，这些个精进的节奏是值得点赞的，所有的倒逼都是产生结果的倒逼……图片发自App

夜的第七璋·2024-02-02 23:20

第六天

2018年12月1日睡眠C食物C(吃了过多零食)运动B课程D英语D任务:大作业，4级考试，4000字征文，写小说，学PPT总结:过于放松，应该有紧张感，总体比昨天强一些，希望明天能更好。

莫待明日丶活好当下·2024-02-02 22:08

做一个灵魂有香气的女人

《灵魂有香气的女人》是一本女性修身的随笔录，它记录了26位女神的故事，多为我们熟知的女性，张幼仪、林徽因、唐瑛、江冬秀、宋美龄等等。

梦夕辰·2024-02-02 22:27

可怕的假期，只剩下了累和疲惫

这些天里脾胃不好，也吃不下，睡眠质量也开始下降。可能是因为夏天来了的缘故。几天没有锻炼，完全的锻炼不动了，也没有锻炼的热情了。肚子上的肉肉又因为懒惰不想动开始回升了，体重也是。一切都在开始变得糟糕。

一念芸汐时光·2024-02-02 22:32

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