知苗易约

东方心教练——为往圣继绝学 之上善若水

今天我做教练，Echo是客户，我们俩天天在一起晨练，彼此很了解，越来越有觉知内在的状态，能够比较容易地觉察化解，所以在选择话题上还思考了一下。整个过程比较轻松、流畅、当下。
艾静东方心教练·2024-09-12 09:29

家庭教育的核心是什么

一直以为这四个字的核心是教育，结果听讲解后才知核心是家庭，家庭的核心是被爱与爱。最健康的家庭是爸爸爱妈妈，妈妈爱孩子。爸爸负责赚钱，负责爱妈妈，这样的家庭往往是幸福的。
晋春77·2024-09-12 09:46

研考考务管理之六：回收自命题试卷并寄送给招生院校

晨辉研考考务软件根据工作要求优化了工作流程，能提高工作效率约30%。软件下载地址：www.chenhuisoft.cn。第一步：打印回收清单。一般应按考场号和座位号排列，便于查找。
晨辉软件·2024-09-12 09:50

5班A2组第4次小组会会议纪要

点轮值组长发起会议邀请6点05分全员到位1.主持人介绍大家好，我是今天的主持人柠檬，坐标山西吕梁离石，三个标签1、两个孩子宝妈2、家庭教育践行者3、微电商创业者经过上周的践行，相信大家又有新的进步，无论是易效能的十二个习惯
a175def6a527·2024-09-12 09:43

《狂飙》：看懂徐江给陈泰打的最后电话，顿悟陈书婷和泰叔的微妙关系

人有的时候就是那么贱，美约其名不得已，实则不过是自己的借口罢了。虽说高启强之前老是利用安欣的身份为自己谋利，但那只不过是狐假虎威罢了，让自己免于受龙虎兄弟的压迫也无可厚非。
carry爱写作·2024-09-12 08:58

2021-02-03

【日精进打卡第1114天】【知～学习】《六项精进》0遍共61遍《大学》0遍共60遍【读书】1、《清单革命》1902、《马云内部讲话》1383、《利润的秘密》4、《我的第一本思维导图》5、《老板轻松管财务
丛培国·2024-09-12 08:57

2020-12-18

会籍部姓名：张玲日期：12月18日当月任务：4W当日业绩：0当月已完成业绩：13800当日打电话量：40当日收集新客源量：2次日预约量：0次日准单：0今天联系会员填奖卷，宣传活动，约访，会员在前台咨询活动内容
A金城游泳健身张玲·2024-09-12 06:43

2019-03-14

售价约5000元。图片发自App
凌翔Jack为生活添色彩·2024-09-12 06:18

2019-06-29

2019-06-29姓名：符振华（378期反省三组）公司：深圳蔚蓝时代商业管理有限公司-上海第一分公司【日精进打卡第395天】【知—学习】诵读《六项精进》1遍，415遍；诵读《大学》开篇1遍，407遍【
Hank_dec5·2024-09-12 05:00

日精进打卡79天

384期乐观一组日期：2018年7月28日姓名：李万顺公司：长春市修正药业孕婴童事业部吉林公司【日精进打卡第79天】【知～学习】《六项精进大纲》1遍共146遍《大学》1遍共146遍【经典名句】不要有感性的烦恼一
修正孕婴延边地区李万顺·2024-09-12 05:22

【BIO、NIO、AIO适用场景分析】

：3.2NIO非阻塞3.3buffer案例3.4比较1.适用场景：BIO方式适用于连接数目比较少且固定的架构，这种方式对服务器资源要求比较高，并发局限于应用之内，jdk1.4以前的唯一选择，但程序简单易理解
代码哲学·2024-09-12 04:55

老子的智慧“止”——万事知止，当止则止，适可而止，知止不殆

打卡：老子的智慧“止”于老子，只读过《道德经》，“止”智慧的理解，万事知止。万事知止，当止则止，适可而止，知止不殆。举个比较通俗的例子，最近看了好几部战争电影，二战的居多，德国人对犹太人的迫害。
女性成长能量星球·2024-09-12 04:27

读《唐宋词十七讲》笔记 1

如张慧言在《词选》中论说词是用来表现“贤人君子幽约怨悱不能自言之情”，是那些有品德，有理想，有意志、有抱负的贤人君子内心深处最隐约、最深曲的一种内心的怨悱，一种感动，一种追求而不得的感情。
又耳非非·2024-09-12 04:56

每天听本书120——中国历史研究法

而钱穆认为从兴趣入手这种方法并不理想，因为它易让你错过历史中的关键变化，从而变得狭窄、肤浅和短视。他推荐的是通读的方法，先从头到尾通体读一遍，然
27a5b41a0120·2024-09-12 04:55

【0828碎碎念】

作为当事人的我们，一般都不会知
小墨鱼天天很开心·2024-09-12 04:48

【设计模式】漫谈设计模式

设计模式最早是在上个世纪就被人提出来了，如今被奉为圣经，也就是GOF等人写的《设计模式》，其中的设计模式，是指导开发者如何进行开发出高内聚、低耦合、易扩展的好代码的。
不想睡觉的橘子君·2024-09-12 04:18

六项精进打卡

姓名：李晓伟公司：阿里米丁节能科技（苏州）有限公司【日精进打卡第274天】【知～学习】1、付出不一定有收获，但是不付出就一定没有收获，所以无论得到还是失去，都要坚持不懈并付出不亚于任何人的努力。
Lucky李晓伟·2024-09-12 04:59

随记今天的事儿

千万不要为结约啊！身体要紧！[咖啡][蛋糕]昨晚开了！这几天白天还好，今天还有点把凉快的话！我给你的空调垓在用，还能制冷？如果是那这个空调就太牛了，你们房里的空调现在还能用也真是牛逼！
会仁·2024-09-12 03:06

2021-09-16

實修要點：一、近期成长点记录：1、如实呈现做的更好了2、对境觉知逆行做的更好了3、做事情积极主动了，更用心二、正向單向關注：1一起床就听家庭顾问课程，看到儿子的信息，说我喜欢教育他，感觉到他的愤怒，立刻回看我们的对话
融和之路·2024-09-12 03:00

2021-09-13

学习了知良知，在当下随时随地都在观看自己的起心动念，看到了好与不好，一定是自己的起心动态不对。二姐张品[玫瑰]亲爱的家人们大家好！观照到自己今天不够爱惜物品，浪费时间，忽心重，要
修炼成功·2024-09-12 03:55

redis:全局ID生成器实现

受订单的数据量限制:若数据量过大，需要多张表存储，若自增会导致id重复全局ID生成器：在分布式系统中用来生成全局唯一ID的工具ID的组成：符号位：1bit，默认为0时间戳：31bit以秒为单位，可以使用约69
我的程序快快跑啊·2024-09-12 03:10

感赏136

觉醒的人，觉察、觉知、觉悟。未觉醒的人，抱怨、指责、批判。觉醒的人，修正自己。未觉醒的人，修理别人。人有两次生命的诞生，一次是你肉体出生，一次是你灵魂觉醒。当你觉醒时，你才开始真实地活着。你觉醒了吗？
张丽辉1·2024-09-12 03:21

充满陪伴感的慢综艺—《朋友请听好》

这部综艺的定位是“声音互动陪伴真人秀”，由何炅、谢娜、易烊千玺三位主咖和两位流动嘉宾一起做电台节目，之后再把他们一起生活、一起筹备和录制电台节目的过程剪辑成综艺视频呈现出来。
素衣月·2024-09-12 02:44

六项精进打卡

姓名：常洪洋（单位）大庆油田第五采油厂机关人事部（组织部）【日精进打卡第337天】打卡日期：2019年3月3日【知～学习】《稻盛和夫的成功方程式》（231-235）《京瓷哲学》（29-33）六项精进大纲
翱翔九天_4a06·2024-09-12 02:14

新年的第一个工作日

一碗腊八粥，混合百种情，千种味，红枣似亲情，暖在心田，莲子似友情，知在心灵，桂圆似爱情，暖在心间，红豆伴相思，送去对你的思念和祝福
乐乐无忧66·2024-09-12 02:56

中原焦点团队中23期，2021年2月8日李秀华坚持分享第81天，坚持约练第49次

看书有感终于放假了，好多书看了一半没有看完，现在一本一本的清，今天一口气把《不抱怨的世界》看完，内心感觉平静了很多，最近事情多，内心升起很多怨气，不由自主的开始抱怨，跟朋友打电话，也是抱怨，跟姐姐打电话也是抱怨，当我自己抱怨时，好像周围所有人都在抱怨，更加拉低了自己的能量，更加没有力量解决问题，心情也会更糟糕，当自己觉察到这一点时，改变自己的心境，瞬间内心升起感恩之心，各种纠结不如意都放下了，境随
a92588725fae·2024-09-12 02:17

分享一些触动心弦的句子

1.识者每以今日的社会潜伏下列额诸问题为忧：即功利气息弥漫，只知夺取而缺乏奉献和服务的精神；大家对社会关怀不够，环境日益恶化；一般人虽受相当教育，但是缺乏判断是非善恶的能力；科技教育与人文教育未能整合，
Perfect空白格·2024-09-12 01:34

六项精进打卡

姓名：李晓伟公司：阿里米丁节能科技（苏州）有限公司【日精进打卡第321天】【知～学习】1、疫情当前，望大家一切平安，希望疫情早日平息。
Lucky李晓伟·2024-09-12 00:26

毛泽东诗词》鉴赏（十一） 满江红·和郭沫若同志

蚂蚁缘槐夸大国，蚍蜉撼树谈何易。正西风落叶下长安，飞鸣镝。多少事，从来急；天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。四海翻腾云水怒，五洲震荡风雷激。要扫除一切害人虫，全无敌。
夏雪·2024-09-12 00:24

单招来啦！

一、单招与高招的区别及联系目前的趋势是本科教育与职业教育平分天下，从约50%的初升高录取率可见一斑。职业院校的招生一般为两种：一是单招，由本校根据专业特色单独招生，考试、录取。这一类学生叫单招生。
吉祥如意三宝妈by简书·2024-09-12 00:38

修炼第一天

而且发现我的觉知力又提升了，能够时常觉知自己的身体，跟自己身体呆在一起的时间也越来越多了。今天早上一起床就对自己说了十遍零极限的4句话，感觉心里暖暖的，有种想哭的感动。
吴鸣俊·2024-09-12 00:34

2023-01-29

持续分享第1679天跟闺蜜约了一个阳光下午茶，同频的人在一起时间总是过的飞快，原打算早点回，怎奈聊起来收不住心，更经不起闺蜜邀请共进晚餐的诱惑，一下子又放飞自我，已经十点多才带着留恋离开，一路感慨，女人间的理解与懂得太通透了
殊梵·2024-09-12 00:28

如东景安之行

学校教师80人，学生共14个班级，约600人，为农村全寄宿制学校。学校面积不大，但是布局相对合理，环境优雅。文化小景宿舍文化发
蓝色天空wzy·2024-09-11 23:02

找寻

明石桥北起大汶口镇西南门南接宁阳县茶棚(堡头)村，全桥65孔，长约里许，是
感恩遇见0331·2024-09-11 23:55

多一些“宽容”的教育智慧

大教育家陶行知先生的四块糖的故事，我们教育者众所周知。他在对待犯错的学生时先传递的不是批评责骂而是包容甚至奖励。跟陶老先生比起来，我们很多老师对学生就少了一些宽容和理解。
跳动的脉搏·2024-09-11 22:22

《六项精进》349期打卡709天

姓名:周忠余扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第709天】第349期努力一组【知～学习】《六项精进》5遍共3535遍《大学》5遍共3535遍【经典名句分享】真抓实干，埋头苦干。
忠余·2024-09-11 22:50

2019-02-14

图难于其易，为大于其细；天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。
蒋聃浩·2024-09-11 22:45

2021-02-11

今年年夜饭和初一的聚会依旧，还约了佛山的同事。觉得有人惦记着真好。
夏林Listening·2024-09-11 21:56

读书 | 《小偷家族》

这是毫无血缘关系的一家人，每个人都有着不为人知的过去，故事在一种淡淡的忧伤中徐徐铺开，将每个人的过往娓娓道来。阿治，在
幽幽86129·2024-09-11 21:43

2023-02-28

马上是北方的小年了，又是上午10点多，男人约尧尧，男人不敢去宾馆，就要求去尧尧租的房间，尧尧想了想，这大白天的，回到自己的屋子做那事，总比办公室好，就答应了。
秋雪红凌·2024-09-11 21:09

保持时刻的觉知，有多重要

昨天，我真切地领略了一次什么叫对自己毫无觉知。
梦溪文本·2024-09-11 21:38

金英 总第632次约练分享，坚持打卡第456天

在当事人的社会与情绪脉络中，接纳与转化危机计划的负面情绪1.社会脉络中的个人情绪独特性SFBT视情绪为当事人整体生活形态的一环，认为情绪的意义是与社会脉络相互建构而成的，且与其行为、认知具有高度的交互作用，因而认为情绪无法单独孤立于社会生活共层面之外，也不认为一个简单的因果论，就可以解释情绪的发生。对问题的界定往往决定了什么才是问题，很多时候问题来自个人对环境的期待与解释所致，也因着个人价值与信念
守护甜心·2024-09-11 21:56

十几岁的年纪，应该把野心写在脸上，正视自己的欲望

我希望通过努力在世界上留下很厉害的痕迹——易烊千玺你爬的高，走的远，并不是让世界看到你，而且让你看到世界。
秦泊淮·2024-09-11 20:15

心情日志 11

放下了，认真做事，收获还不小，上学的时候英语音标就没有学明白，一知半解，听了三天魔法英语，终于弄懂每个音标的意
初衫·2024-09-11 20:13

打油诗.《小心感冒》

天气冷暖易感冒，我是松树也会倒。杨柳是否迎风飘，添加衣服很重要。一一彭甫2005年11月2日手机发给外面打工的妻子。图片发自App
彭甫·2024-09-11 20:34

【约练反思】中原焦点团队段静辉坚持分享265天 2020-07-05

约练反思约练第68场在陪伴来访者的过程当中，咨询师要觉察辨识，觉察辨识来访者的类型，不只限于来访型、抱怨型、消费型等大类，假如是消费型的来访者，还须得觉察和辨识他的力量强弱，力量强弱的辨识，有利于我们及早采取有效应的介入
晴晖说·2024-09-11 20:53

读书破万卷，下笔如有神。

甚愧丈人厚，甚知丈人真。每于百僚上
大辽小民·2024-09-11 20:51

2018-07-31

数了下盆，才发现自己的兰花竟然有这么多品种:春剑:磷生体瓷白水晶矮种两苗两芽(佳荣)、马鞭春剑(春蕙)稿艺两苗(平塘草)、春剑透板红花两盆共七苗(水春草)、春剑红花五苗带一花苞(水江草)、春剑中矮皮草两苗
波叶柔·2024-09-11 20:45

利他主义 By章乐

大家好，我是章乐，易效能青蛙营的一名小班长。三个标签介绍自己：1.中学教师2.推广亲子阅读的宝妈3.爱学习的时间管理践行者。今天和大家分享一个概念——利他主义。
爱风的红月亮·2024-09-11 20:14

话说“松弛感”

熊更姣焦点解决学习分享第160天（约练69次30咨15来18观6学）今天晨读的时候，张艳萍老师提到了一个现在的网络流行词“松弛感”，建议我们可以讨论一下这个话题。
熊更姣·2024-09-11 19:09
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