金英 沧州焦点解决初64中17,本周第四次,第五次约练,总第331次,第332次分享,坚持分享第37天
第331次分享早5:30约练扩大知觉。来访者非要花在春天开,达不到要求就会痛苦。咨询师要让她看到花,不仅有在春天开,还有的在夏天、秋天、冬天开的,这就是扩大知觉的过程。选择的事情的结果不一定是自己能够决定的,看到各种可能性,理解到自己的所欲,只是其中的几分之一,有利于来访者接纳现实,降低焦虑。硬币抛上去落下来会几种结果?不是只见有正反面两种结果,还有可能是没有落下来,或是竖直立着。这么多的可能性,