中原焦点中19团队党秀丽分享368天,约练476次,9月30日,周三,第三轮约练挑战第十二周,第2次
初22第16次课程总结1.改变思维:由传统思维转向焦点解决思维2.咨询流程:建立良好关系、探讨澄清目标、寻找优势资源、展望美好未来、落实一小步行动3.提升学习动力的四要素:关系、情绪、成就感、希望感4.资源三借力:过去、现在(重要他人)、未来5.焦点基本态度:接纳、未知、欣赏、好奇6.五聚焦:关注正向、解决、现在和未来、成功经验、一小步行动7.焦点六大基本功:尊重、倾听、共情、具体化、重新建构、反