第16章第17页

2.0第一周检视（8/16-8/20）

目标一：早起6:30目标二：运动每周3次以上（跑步，跳绳，瑜珈，冥想，快/慢走10000步……）目标三：早睡23点1.健康：本周精力感觉不足，总是犯困，每天也23点睡觉早上6点多会醒，但是醒来后还是感觉困，睡眠软件记录深眠只有1小时左右，午休做10分钟冥想补充精力；运动：两次美姿雅仪锻炼，一次晚上快走1W+2.学习：上了叶老师的财富公开课和PPT公开课发现有上海班，立即决定预约10月PPT3.线下

aeb1fe80c479·2024-09-13 13:43

改变从自己开始（2018年11月30-12月2日）

我是一位一线老师，工作16年，每天上班、备

婷_0130·2024-09-13 13:42

公开课

果果焦点解决网络中十五坚持分享第1165天2022.4.11累，谁不累啊！上好公开课是一个教师教学能力的重要体现，是评各级名师、学科骨干教师、学科带头人的重要依据，也是职评考核重要指标。

悉数沉淀w·2024-09-13 13:38

说说绘本剧

说说绘本剧说起绘本剧，最早是2003年作为绘本剧的观众，第1次领略了什么是绘本剧，那一句小鸡的“不急不急，不着急”的台词到现在孩子都记得。

静待花开126·2024-09-13 13:37

坚持打卡第十二天《学习力》

图片发自App亲爱的简友大家晚上好，又到了今天的打卡时间了，今天的内容是第二章(p42-p68)页，每天进步一点点，坚持带来大改变。从第二章里我学到了21天打卡。

菲笔记·2024-09-13 13:34

2019-01-28

李丹丹焦点网络初期13期，坚持分享第69天。今天到回到小区的时候已经快7点了。小区里挂满了彩灯、每个单元的门口都挂上了灯笼，好有过节的气氛。最让人感到温暖的是，物业还给每家每户都准备了春联和红包。

随其自然1·2024-09-13 13:34

数仓开发之DWD层完整使用 (第五章)

数仓开发之DWD层完整使用一、流量域未精加工的事务事实表1、主要任务1）数据清洗（ETL）2）新老访客状态标记修复3）分流2、思路1）数据清洗（ETL）2）新老访客状态标记修复（1）前端埋点新老访客状态标记设置规则（2）新老访客状态标记修复思路3）利用侧输出流实现数据拆分（1）埋点日志结构分析（2）分流日志分类（3）分流思路3、图解4、代码1）在KafkaUtil工具类中补充getKafkaPro

小坏讲微服务·2024-09-13 13:22

连续两次卧床三个月，下决心站桩一年的小结

最初接触站桩是2016年7月17日在青年东路18号瑞珈瑜伽馆，朋友带我参加了一场桩功共修。首次站桩，不知天热还是身形错误反应强烈，差点站吐了。

本海·2024-09-13 13:28

网口通信C#

usingSystem.Text;namespaceConsoleApp1{classProgram{staticvoidMain(string[]args){intport=10005;stringhost="192.168.10.200

哈特谢普苏特·2024-09-13 13:21

2022.6.25生命基本功打卡

2022.6.25打卡第167天【基本功】1.超级祝福术2.日行一善（捐款）3.大悲咒14次4.喜悦曼陀罗5.抄经6.颤抖功7.动功8.大自然【今日乐事】1.今天做了一个个案淡淡定定轻松搞定，我跟孩子说

60a405094922·2024-09-13 13:23

《九鼎风水师》第三百零一章汉族土葬之法

尚文龙和孔云飞回到山谷之中的时候，已经是傍晚时分了，天色早就已经黯淡下来了。山谷之中，夏文忠早就派人点起了篝火。“尚大师，你们回来了！”夏文忠一眼就看到了尚文龙，顿时走了上来和尚文龙打起了招呼。“恩，夏老板，久等了，没有发生什么意外情况吧！”尚文龙询问了一声。“没有什么意外，刚才只有一个车队经过，并没有停下来。”夏文忠听到尚文龙的话，回答的说道。“一辆车队？算了，没多大事的，康巴来的人太多了，如果

先峰老师·2024-09-13 13:43

《故事分享——三季人》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第457天，咨询第286次，读书打卡第176天，语言基本功练习第158天（2020.8.3）《故事分享——三季人》在一个夏日的午后，孔子的一个弟子在院内扫地

杏坛丫头莺·2024-09-13 13:41

你是太阳的后裔，也拯救不了你婚姻的危机

图片发自App2016年，双宋cp因为《太阳的后裔》而被大众所熟知，《太阳的后裔》

小妖辛·2024-09-13 13:09

成长足迹第31天

今天周六，但是这一天都忙忙碌碌的，首先上午和岳潇翰去学了架子鼓，在架子鼓课上表现还不错，老师一再强调课下一定要坚持练习，乐器都是练出来的，不经历刻苦枯燥的的练习一切等于零。回到奶奶家，在院里踢了足球，阳光暖暖的，踢了一会儿就出汗了，又进屋看了会电视。下午宝爸又陪着去学了围棋，在课上老师进行了月总结，结果潇翰就得到了一个小玩具当奖励，还需要继续努力!晚上回到家，吃完饭看了会儿电视，又写了会语文生字，

dream11·2024-09-13 12:30

python学习笔记第5节-类和函数

我们在前面的学习中学会了一个叫type（）的函数，用它来判断变量的类型，变量和它当下存储的数据绑定在一起。例如a=[4,5,6,7]print(type(a)）输出a=range（10，20，2）print（type（a））输出a=Trueprint（type（a））输出a={‘a54’：56}print（type（a））输出a={‘a54’，56}print（type（a））输出a=‘tyuio

梁鋐俐·2024-09-13 12:29

算法练习题24——查找杨辉三角中的组合数

第(i)行的第(j)个元素表示组合数(C(i,j))，即从(i)个元素中选(j)个元素的组合方式。已知一个正整数(N)，要求在杨辉三角中找到这个数，并输出它在杨辉三角中的具体位置。

mikey棒棒棒·2024-09-13 12:17

阿里云2024年有什么优惠活动？阿里云30个热门优惠活动汇总

对于想要购买阿里云各种云产品的用户来说，不管是新用户还是老用户，最为关心的是阿里云当下有哪些优惠活动，本文汇集了2024年阿里云官方目前正在进行中的所有优惠活动，其中优惠券和代金券活动4个，官方精选活动10个，其他热门活动16

阿里云最新优惠和活动汇总·2024-09-13 12:50

老李灵异档案室【中国篇】

老李灵异档案室【中国篇】第三章凶宅下欢迎来到老李档案室，咱们继续上章的故事。打开尘封已久的档案，看灵异故事！带你进入灵异世界！

夜空下漫步·2024-09-13 12:14

2017，遇见你们很高兴

我对于2017所有的印象都是从2016年的圣诞节开始的。因为2016年的圣诞节我耗费了七个工作日的时间，和我们组的所有人绘制了一份特定的圣诞海报。

AniriTa·2024-09-13 12:06

2022-06-18中原焦点团队焦点中级32期孙丽娜坚持分享第212天

5.从梦想到现实穿过愿景寻觅目标以假设问句、奇迹问句来引导当事人，通过想象未来可能的正向发展，将使当事人认可自己目前的深层渴望，清楚掌握想要的追求，而是能量有可集中努力的方向。通过这类未来种种可能性的探讨，将使当事人不胶着于过去或现在的困境，反而更能掌握目前可有何作为之处，引发或恢复当事人对未来的信心，期盼与正向情绪，甚至转化出当事人对于改变与解决困境的高度动力，决心与希望感。通过愿景，当事人清楚

孙丽娜心灵疗愈·2024-09-13 12:01

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凌风导师·2024-09-13 11:23

2023-01-19呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享465天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡59天，坚持分享465天约练（284）咨询师（119）观察员（72）来访者（93）约练收获：今天约练的角色是来访者。

呼建荣·2024-09-13 11:52

实践致知第8享：WPS中Excel中如何插入图片（大小和位置随单元格而变）

在WPS的Excel中插入一张图片，并希望插入的图片位置可以随单元格而变，而不是固定在一个地方，操作如下：1）点击【插入】选项卡，选择图片，之后选择你所需要的图片，然后将图片移到合适的位置2）选中图片，右击设置【大小和属性】，找到【属性】，勾选【大小和位置随单元格而变】，如下图所示：3）设置好之后不论是添加行列还是删除，图片都会跟随单元格而变化说明：版本不同，操作界面会略有不同，但都会有这个选项参

何庆华·2024-09-13 11:12

猫の纸片（1169）渡濑悠宇④ 魔法爱丽丝

矮子猫·2024-09-13 11:16

我们的十年（第3节）

有一天，阳光正好，微风不燥。2班的同学们都在活动场地自由活动，青禾精力特别充沛，和男生们跑来跑去玩闹。一会又玩玩跷跷板，一会又在云梯上荡来荡去的，像个活泼好动的小猴子。而奈静却静静地坐在一边……“你怎么啦？过来一起玩啊！”青禾跑过去拍了一下奈静的肩膀说到。“这次三科的测验成绩都不太理想，有点郁闷。”奈静推了推自己的黑框眼镜。“这有什…”青禾还没说完，有个女生突然插嘴：“啊呀，你至于吗？你这成绩都算

五彩斑斓独角兽·2024-09-13 11:45

坚持写日记第98天

今天听了一个从业三十多年的一个老师对个人成长之路的分享，他也是半路子出来，1985年开始做咨询，后来经过了许多系统的学习，终于摆脱了半路子的情况，他说：慢就是快，学习是马拉松，不是百米赛，也说到了现在的各种流派太多，其实是市场觉得哪些流派好，就主推许多流派，导致许多新入门的咨询师就去盲目的学习，其实要适合自己的才好，还要根据自己的兴趣，个性特征，许多因素来决定，这也导致了许多学员花了大量的金钱，学

漫步奋斗路·2024-09-13 11:45

第19篇：我怎么如此幸运之感恩星球2021-11-13

辛丑年十月初九星期六南宁晴1.我怎么如此幸运并深深的千恩万谢，一大早润冬帮我调试好手机和手提电脑，让我能在线顺利考试。2.我怎么如此幸运并深深的千恩万谢，今天考试用了50分钟做完300题，看到自己欠缺的部分。脑子清晰，赶紧看书，下周六再正式考试，一定更好，拿到自己想要的结果。3.我怎么如此幸运并深深的千恩万谢，子芮教练邀请参加周日的财富流沙盘推演，还是备考优先。4.我怎么如此幸运并深深的千恩万谢，

富而喜悦佳佳姐·2024-09-13 11:41

2018-08-18

姓名：李飞企业名称：临沂鑫道食品有限公司组别373期利他1组【日精进打卡第121天】【知~学习】1、干法、经营与会计2、京瓷哲学第74条3、活法一篇、六项精进大纲一遍【行~实践】一、修身：读书、抽烟减量

李飞720·2024-09-13 11:06

2022-09-13 FIRE日记：339~340.神奇

还开始写汲黯传，今天已经写到16页了。代代花的叶子还没长大，花骨

春迟馆·2024-09-13 11:35

孙梦月暑假随笔记16

7月16日星期二雨转晴今天晚上，我作业一写完就去看妈妈炒菜了，我看见妈妈当时正在做爆炒郡肝，妈妈首先将泡椒、郡肝和蒜……切好。

醒梦N·2024-09-13 11:32

第十章【后端】环境准备（10.6）——Redis

10.6RedisRedis尚未在Windows上得到正式支持，推荐Docker安装Redis。下载镜像文件dockerpullredis创建实例并启动mkdir-p/mydata/redis/conftouch/mydata/redis/conf/redis.confdockerrun-p6379:6379--nameredis--restart

yu玉米mi·2024-09-13 11:10

穿越日记第247天

2020年2月27日一、365天穿越日记第247天1、家名：幸福圆满之家。2、家风：健康和睦。3、家规：（1）每天表达感恩3条以上。（2）承诺的事情坚持做到。（3）每天表达对家人和他人的看见及爱。

蔚之蓝·2024-09-13 11:55

天边的孩子第一章第五篇池子

第二天还是住板床，好在西屋没来人，太平地过了一晚。第三天曲姨回去了，我也回到东炕睡。术后第三天换药，第七天拆线，丁丁旧貌换新颜，龟头彻底重见天日，还是很不习惯摩擦内裤的感觉。拆线的这天下午，医院回来，我一个人在院里待着。嵌套门当当几声进来一辆自行车，抬头一看，骑车少年是我的好哥们池子，见到我便说：“从樟南回来了咋不找我？你家现在住哪我也不知道，要不是路上遇见了你妈我都找不着这”。他咧嘴一笑，脸蛋上

刘子博家的臭老大·2024-09-13 10:19

世界杯日志

今天是16强最后两场比赛了，第二阶段的比赛果然比第一阶段精彩，除了精彩的进球，还有到位的传球，地道的配合，和舍生忘死的守门，每场比赛都有很好的观赏性。

路语旁集·2024-09-13 10:47

第二十二章：新成员的加入1.

这个南山村有战斗力的狼妖现在已经被消灭殆尽，剩下的都是一些没有什么战斗力或者不愿意伤生害命的狼妖。老狼妖年老体衰，跟普通的老人几乎没有什么区别，张不凡等人没有马上诛灭他，而是有些疑问要问他。此时剩余的狼妖全部被大块头和任侠集中了起来，大概能有十七八头狼妖，他们大多都是被封印之后降生的，没有沾染过鲜血，没有去过外界，思想单纯，甚至反感先辈讲述过的茹毛饮血的生活。所以张不凡几人经过商量之后允诺他们继续

关建永·2024-09-13 10:12

vue+threeJS示例（001）: 不断翻转的立体箱体

查看本专栏目录-本文是第001个示例文章目录一、示例效果图二、示例简介三、配置说明四、示例源代码（共88行）一、示例效果图二、示

还是大剑师兰特·2024-09-13 10:37

ThreeJS入门（001）：简介、下载安装、历史、应用场景、竞品

查看本专栏目录-本文是第001篇入门文章文章目录一、Three.js简介二、Three.js的历史与发展三、公司背景四、下载安装五、官方网站六、应用范围场景七、相关竞品一、Three.js简介Three.js

还是大剑师兰特·2024-09-13 10:37

20181116轩宝宝4岁了

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轩轩宝贝慧·2024-09-13 10:42

2021-04-20

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第138天：《家庭中的正面管教》第15天——耐心引导孩子找到“成功的例外”沙中淘金的例外问句例外问句是SFBT的三大架构之一，是一种很重要的谈话方向。

快乐有我_c00f·2024-09-13 10:10

我的马拉松体验

是需要用双脚丈量的42.195公里的距离，是对自我身体极限、精神意志的挑战，是一场五湖四海的跑者相约与汇聚今天我将给大家分享半马和全马的经历2018/09/16北京线上半程马拉松（悦跑圈APP报名）天气

彪行天下1983·2024-09-13 10:39

臧利娜焦点网初第34期坚持分享第121天 2022.08.04

SFBT认为情绪是当事人知觉中一个重要的部分，但情绪不会比当事人的想法、态度、信念和过去行为来得更重要。亦即，SFBT把情绪视为人们生命中的核心，但不视情绪为一种需要被修补的、有问题的错误反应。所以，对于当事人的情绪会予以接纳认可，并看重其代表的意义与价值。换句话说，SFBT并非不注重当事人的情绪，而是将情绪视为当事人整体知觉的一部分，因此不会特别将当事人的情绪从整体知觉中独立出来予以单独探讨，反

ccd84ccf3e2a·2024-09-13 10:05

日精进打卡20180807

姓名：刘宇（单位）哈尔滨中央红小月亮超市有限责任公司【日精进打卡第28天】20180807学做六项精进：1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6

彤彤_9e38·2024-09-13 10:27

HTML5中的数据存储sessionStorage、localStorage

第8章HTML5中的数据存储之前通常使用Cookie存储机制将数据保存在用户的客户端。

阿立聊代码·2024-09-13 10:04

C# WPF上位机与西门子PLC通信实现实例解析

1.使用第三方库（如S7.Net或Sharp7）代码示例：//使用S7.Net库与PLC建立连接varplc=newS7.Net.Plc(CpuType.S71500,"192.168.1.10",0,1

zls365365·2024-09-13 10:03

Spring Cloud Gateway的使用介绍与随笔

阳爱铭·2024-09-13 09:01

《用七年改变人生》第741天/共2556天，2023.1.11，终于看到一点反馈，证明自己选择的路是对的，加油

成功日记健康：健身：胸4组，今天的状态挺好的，随着以智的提升，对健身这项活动总算是不再抗拒。健康：睡眠：每天只睡6个小时的作息，在慢慢地养成。健康：饮食：本来没有买鸡蛋的，但是自己又拐回去，加了一个鸡蛋，饮食一定要均衡。健康：冥想：保持了11天，真好，每天早上固定的时间，做固定的事情，是一种习惯的养成。时间：开支：时间领域的知识越加的稳定，对时间的应用也有了明显的进步，人生真的没有白走的路，谁又能

七星录·2024-09-13 09:58

王清霞平顶山网络焦点中级八期坚持分享第183天20180716

影响儿童身体发展的因素包括先天素质和后天环境。先天素质是由遗传基因和胎儿发育过程的环境因素之间复杂的相互作用决定的，后天环境主要是指儿童生长过程中的营养、睡眠和运动等。

懒洋洋_a7fc·2024-09-13 09:58

亲子日记第935篇 2020年5月6日星期三天气晴

五一小长假结束，孩子们又开启了网课模式。早上叫女儿起床，她有点拖拉。但是起床后写作业的态度非常认真，语文的生字书写工整，得到了老师的表扬。数学作业被评为优秀作业。上午收获了知识，开心，快乐。下午的音乐课，积极认真地完成。儿子今天写了数字描红和汉字描红。只要孩子们有好的学习态度，一定会有满满的收获。下午女儿完成作业，帮着我一起换被罩。有了女儿这个小帮手，我换被罩可方便多了。在平凡的生活中有你们的陪伴

王皓怡妈妈·2024-09-13 09:24

《掌控习惯》1-10章学习笔记

标题“微习惯”给予我的思考字数491001你得到什么自小艰苦的生活环境让我时刻想“跳出农门”。基于这个结果，读书时代的我每天早起跑步背单词，上课专心听讲记笔记，午休晚休前对当天所学进行“五分钟放电影”。——“功夫不负有心人”，中考我以优异成绩考取师范学校。002你做什么前十五年的职业生涯，我明白作为一名教师，要能备好课上好课，要熟悉学生擅于与家长沟通。基于这个成长流程，我努力备课上课，还勤于思考带

彤达·2024-09-13 09:23

Centos7配置网络

一、列出网卡ifconfig会发现列出了两张网卡，ens160：主机的以太网卡lo：本地回环网卡。

挨踢的懒猫·2024-09-13 09:53

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第16章