第377场周赛第45页

NO.240每日复盘220122

2.晚间锻炼，腹部锻炼第186天，趁早减脂锻炼第8天。3.睡前冥想，5分钟今日饮食1.早餐，杂粮稀饭一碗，玉米半根，鸡蛋一个。2.午餐，在家用餐，速食米线一碗。

石头爱写字·2024-09-06 14:29

【日记星球】外婆日记（第73篇）不怕，不怕！

2020年9月8日星期二上海多云今天下午四点多，推着宥达达走进公园。暑气渐消，公园里的人不多，往常园里长条椅上都会坐着三三两两的人，今天有好几条椅子都是空的。来到一片宽阔的空地，我把宥达达抱出婴儿车，给他穿好鞋，让他在地上走一走。宥达达对地面铺满的鹅卵石感兴趣，用小手拍一拍，摸一摸。这时，从我们背后走来了三个人，爷爷奶奶带着小孙子。这个小男生嘴里哼哼哈哈的，手脚还在比划着，好像是在模仿武功。宥达达

月亮外婆·2024-09-06 13:51

2018-07-25

打卡人:周云日期:2018年07月25日【日精进打卡第73天】【知～学习】《六项精进》2遍共77遍《通篇》1遍共74遍《大学》2遍共166遍《经典名句》财富就在你脚下！

霖霖z·2024-09-06 13:20

乡土小书

把那些无人问津的岁月熬成清茶，等一场芳香四散。山间小屋最近看了费孝通先生的《乡土中国》，一句：‘‘历史对于个人不是点缀的饰物，而是实用的，不可或缺的生活基础’’深深触动了我。

酸菜小红豆·2024-09-06 13:18

日精进第24

今天是我的日精进行动第24天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习:尊重别人，是最高级别的修养！

薛艳萍·2024-09-06 13:17

任振华伊川焦点团队坚持分享第65天（约练第23次）书摘——20220202书摘《建构解决之道》具体深究与强化蕴含生机的日常行动

对于处于危机的当事人，应对问句特别要放在许多非常小的、不起眼的、但确实是真实的已经执行的生活细节上。应对问句更可着重于当事人未曾看重，但却蕴含生机的重点。有些处于危机中的当事人可能会否定咨询师询问应对问句的意义，这是很正常的反应，因为他们只是“暂时”暂还没有发现应对问句所意图询问相关举动的意义。

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-09-06 13:42

每月一封信十年磨一书（第1282天）

叮~咚~你有一封书信等待领取，请看领信说明：1.一个学生与一位作家互通书信多年，不仅练就了一手好文笔，还消除了生活和学习中的许多困惑与烦恼，并且坚定了成为一名作家的决心，这就是《亲爱的汉修先生》一书讲述的美好故事。2.有人评价说，一位汉修先生，胜过十本作文书。3.现实中，同样有一位跟学生互通书信的作家，他是中国版的汉修先生，他的名字叫樵夫，对，就是我！4.每个月，我都会写一封主题书信，给学生们讲故

痴信不改一书生·2024-09-06 13:40

行为里藏着待梳理的情绪

才秀辉，中原焦点网中24期，第33次约练今天约练的身份是咨询师，来访老师叙述了生活中一件小事情，从这个模式出发，开始探讨、叙述、回忆、梳理、觉察，这中间也不断共情、澄清、支持、赋能，在几个关键情节中抓到情绪

小溪水心理工作室·2024-09-06 13:34

2022-05-08

中原焦点团队网络中26期坚持分享第801天（20220508）第三期百日读书奖励的咨询展示，恰好志愿者老师曾经是我的来访者，同一个话题展开咨询。

如鱼饮水2020·2024-09-06 13:34

记忆中的雪

2018年的最后几个日子，一场雪如期而至。一个晶莹剔透的世界，给了我们一片欢天喜地的热闹。朋友圈的雪景图美不胜收。

逆飞的候鸟·2024-09-06 13:33

《风月难逃》温菱顾晏桥（独家小说）精彩TXT阅读

第4章温菱猛的推开他，“顾西洲，请你自重。”顾西洲变了脸色，咬牙道：“温菱，别给脸不要脸，你和你那个只想上位的姨妈有什么区别？现在这么好的机会在你面前，你却不要，是想

小说推书·2024-09-06 13:00

充场跟拉新的区别你知道吗？

但这个问题本身就存在一定歧义，到底是想要寻找app拉新项目渠道还是充场加盟渠道呢？为了解除大家的困惑，本篇文章小编就对这个问题作出拆解与分析，读完后希望能让大家豁然开朗。

U客直谈APP·2024-09-06 12:49

2018.11.30

姓名：罗婷婷公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期努力4组（参加培训时的组名）【日精进打卡第123天】【知～学习】《六项精进》大纲2遍共230遍《大学》遍2共230遍课外阅读书籍《别让沉不住气毁了你

LT婷_420期·2024-09-06 12:16

2021年1月26日星期二亲子时间管理第1天

今天是亲子营的开营第1天。今天由我继续来做文推，这次是文推的第5次。今年文推目标50次，今天是第5次，继续加油，不忘自己一点一滴的努力。

爱里相遇慧思·2024-09-06 12:43

2018-05-06

祝澜焦点网络初级8期分享第130天2018-5-6下午，我和先生俩与老爸道别，踏上了回程。在候车的过程中，看着困极的先生熟睡的样子，心中不免有一丝愧疚。

祝澜·2024-09-06 12:11

中原焦点团队吴亚菲焦点解决网络初级第18期坚持分享第347天20200925

遵从自己的本心，做自己觉得无愧于心的事情，感恩所有的遇见，感谢大家一直的挂念，休息过后，满血复活，开始新的征程。

c33f29a4c595·2024-09-06 12:26

确立目标很重要

中原焦点团队韩俊会讲师11期平顶山坚持分享1859天（地面+约练）共96次微课第23天生活中总是忙忙碌碌，也没有忙出自己想要的结果，都是因为我们没有很好的确立自己的目标，要想做一件事情，做成功都要有一个清晰明确的目标

韩韩心理咨询·2024-09-06 12:26

保险就是不拖累生你的人和你生的人

假如是自己生病，更是连累生你的人和你生的人，一场病真的可以击垮一个幸福的家庭!人生最贵的一张床——病床！人在医院，要多听话有多听话，让干啥就干啥。三楼看病，一楼交

遇见未来的微子·2024-09-06 12:23

2021-09-11

谭玲焦点解决网络初级20期中21，坚持原创分享第600天，2021年9月11日原始的部分越多，人就越无法忍受不完美，很难将就现实；如果现实的部分占主导，这个人就更少被情绪困扰，更多从现实出发解决问题，表现出强大的与不确定性共舞的能力

谭玲_069d·2024-09-06 11:48

2020-02-27

致良知线上课堂诚意班学习第3天时间：2月26日姓名：李秀珍｜当｜下｜即｜未｜来｜【自省利他致良知】今日功课1、读原文一遍✔：2分2、准时上交功课✔：2分3、日行一善✔：2分4、每日自省✔：2分1）不抱怨

李心语·2024-09-06 11:47

温志花焦点网初18坚持分享第240天20200610

今天看到了重新建构，再次学习一下：重新建构，指的是我们给予事情，不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质，优点，动机，努力引导她看见事情的其他面相，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。重新建构的功能注意事项：1.透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义。2.带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验，态度温和而不强势。要一个人放弃自己原本看事情的角度，本来就有难度，所以态度温和，而接

温文尔雅wen·2024-09-06 11:09

华为OD机试 - 数组合并（Python/JS/C/C++ 2024 E卷 100分）

二、输入描述第一行，每次读取的固定长度，长度0第3~n行是需要合并的数组，不同的数组用换行分割，元素之

哪吒·2024-09-06 11:25

生活静美

自然我就成了一个很应景的角色，整天麻木的生活，窝在沙发里发呆或着无聊的看电视节目或着习惯了抱着手机把朋友圈里的消息看了一遍又一遍，懒惰的气场慢慢吞噬我的内心，使我越来越心胸狭窄，越来越自卑软弱和敏感，有人说退休后有两种人

徐四小姐·2024-09-06 11:35

日精进189

今天是我的日精进第189天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，成功便不远。

A七田阳光平平老师·2024-09-06 11:34

时间管理进阶｜【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈

音频链接：喜马拉雅｜时间管理进阶音频文稿：睡觉在我的节目里是一个老话题，早睡早起也是非常多听众的大难题。昨晚我9点多上床，在冥想中沉入梦乡，一睁眼，看了表5：36，今天杭州的日出时间是5：35，生物钟就是这么巧合，日出而起。手机放在卫生间充电，洗脸刷牙，在自然周期醒来的我，没有什么困意，拉开窗帘，让自己更清醒，我住在22楼的酒店，温和的晨光，对面就是静谧钱塘江，六和塔，太美了。马上打开电脑，写下这

生如夏花绚烂璀璨·2024-09-06 11:28

每日片刻诗情画意之2022-06-05

#日诵诗情，画意日趣#人生下伴场-每日诗情画意#日诵之20220605悯农唐李绅春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。

人生下伴场·2024-09-06 11:51

今天是我读书分享第27天

《你就是孩子最好的玩具》无条件的爱育儿是世间唯一无法辞掉的工作无论何时何地，只要孩子需要你，就蹲下来抚慰他。这才是真正的母爱！能认识自己的弱点，并请求孩子的帮忙。实话实说比大吼大叫更加奏效。作者的孩子甚至说过这样的话：“当妈妈本来就不容易，你不需要时时刻刻都开心，这很正常。”富有同情心的家庭环境下长大的孩子通常也很善于理解父母的感受。正视自己的过去。每个人的童年都有缺憾，但不能将这种负面影响强加在

M__Z·2024-09-06 11:49

高效率慢生活践行第4天

2018.11.21晨间捡视图片发自App昨日就寝21:30晨起5:49昨日午休/冥想：60min时间管理的核心是做减法图片发自App【今日三只青蛙】1.效能:晨间日记，完成《游褒禅山记》备课。继续听道德经2.亲子:完成木兰辞打印。3.工作:备课，书法4.运动:导引术，拉伸，金刚功️️【第一个100天目标】1.事业：完成20篇教案，听完道德经2.坚持：早睡早起，晨间日记。3.亲子：每天专注陪孩子一

蔷薇花开五月·2024-09-06 11:17

《小确信》

中午休息时间短，来不及回家午休，本来吃完盒饭出去想买根棒棒糖，刚出体育场大门，我邻座的体校生男生也出来了，随后又出来一位女同学，本来我想着买根棒棒糖等我饿了含上，中途我又冒出去女生宿舍睡觉的想法，然后我便走向我邻座的男生说

小剌的天下·2024-09-06 11:41

等待高考录取，倒计时第7天

今天是2021年7月17日，距离7月24日，还有一周的时间。山东省啊，山东省，用本地方言一句话形容，你真是慢千牛啊！今天雨依然淅淅沥沥，下个不停，心情也随着小雨，有些小湿润，还是有些担忧，当然与高考录取有关。今天上网站查了一下，还是没有任何动态，尽管全国许多省份已经可以查询，但山东吗？除外！看了很多被提前批录取的，感觉还有点后悔，给孩子报一个，提前批好了，也许冲一冲，还有个目标。人生就是这样，也许

万里层云邈云汉·2024-09-06 11:10

永远经典的贵妇和猫

1962年，奥黛丽赫本主演的《蒂凡尼的早餐》获得第34届奥斯卡金像奖。同年，奥黛丽赫本主演主唱的电影插曲《MoonRiver》获得奥斯卡最佳歌曲奖与最佳配乐奖。

SofiyaJ·2024-09-06 10:36

吕娟焦点解决网络初级第19期坚持分享第245天

2019年12月27号图片发自App当孩子的父亲总是看到孩子的缺点，应该怎么办？其实每一件事情的行为背后，都是有正向期待的。父亲的心是好的，他只是用他独特的方法对待孩子，他想让孩子更好。如果父亲不断的唠叨孩子，说明他比较关心孩子，他只是期望孩子更好。只是父亲还没有找到合适的关心方式。当我们重新建构整件事情之后，就不会有那么大的情绪反应，就会能够稳下来。图片发自App

我心安然无恙·2024-09-06 10:29

诗篇 029 打雷你怕不怕？

读经：《诗篇》第29篇经文：耶和华的声音发在水上，荣耀的神打雷，耶和华打雷在大水之上。耶和华的声音大有能力，耶和华的声音满有威严。

君自尔出·2024-09-06 10:27

猪年大吉

图片发自App瑞雪兆丰年，今年的大雪来的特别的及时，过年期间下了一场大雪，我和小区里的同学共同堆了一个雪人，

AA12654·2024-09-06 10:56

生命中的下半场，每一步都是通向归途中的漫漫悠长

“一场秋雨一场凉”，之前不觉得怎样，此刻打开了窗，却是真的成了凉。我喜欢这样的凉，不夹带潮湿闷热，就是一种干干爽爽的凉意，明明确确的告诉你：天气变凉，记得加衣。前天，父亲回老家了，我把小女儿好

等我·2024-09-06 10:25

感恩之旅第313天

2018.11.231.感恩上师三宝及诸佛菩萨的护佑和加持，感恩龙天护法的护佑，感恩今生能得到如此的厚爱，有智者引领，有志同道合者相伴！谢谢，谢谢，谢谢！2.感恩朋友的信任及真心倾诉，感恩朋友提供场地玩具让孩子们一起玩耍，感恩她购买外卖和孩子们一起就餐，谢谢，谢谢，谢谢！3.感恩孩子们一起快乐的玩耍，感恩他们很友好，感恩他们如此可爱带来欢乐！谢谢，谢谢，谢谢！4.感恩女儿早起自觉的起床上学，感恩她

鹊曾·2024-09-06 10:51

莆田鞋子厂家直销微信全部在这里，有四个靠谱商家才调秀出

第壹个个，莆田鞋子厂家直销微信karry潮鞋，行

优鞋之家·2024-09-06 10:47

推进全面依法治国与法治建设

“法治兴则国兴，法治强则国强”，全面依法治国是国家治理的一场深刻革命，关系党执政兴国，关系人民幸

一言蔽之·2024-09-06 10:40

C++ Primer Plus第六版编程题（第18章）

C++PrimerPlus第六版编程题（第18章）题目程序题目1.下面是一个简短程序的一部分：（……代码省略……）请提供函数average_list()，让该程序变得完整。

枫^.^·2024-09-06 10:16

2022-07-28

这是一场没有硝烟的战争，在这场战争中，需要我们每一名勇士，鼓足勇气，付出微博之力，我们不知道这场战争还需要持续多久，需要我们要时刻绷紧“群众生命安全至上的理念”，上下同仇敌忾，精准施策，早安排早部署，及时召开安排部署会议

LTing_8806·2024-09-06 10:01

桔子姐说社群分享想要做好社交电商，你就要学会这几个病毒式传播的技巧

在流量红利逐渐耗尽的后电商时代，基于微信生态的社交电商所带来的裂变和爆发式增长，似乎正在掀起另一场逆袭。了解过社交

桔子姐说社群·2024-09-06 09:56

龙虾有约——755&839之浓妆淡抹总相宜

那是场朋友聚会，服务员推荐：来一盆冰镇小龙虾吧，镇店大菜哎！我茫然地望向服务员

黄媛·2024-09-06 09:24

（日更第111天）想到的该做的事情就立即去做。

假期没有出去玩，不想凑热闹。但是得想办法陪孩子玩，孩子作业一次性完成了，答应剩下的时间让他自由支配。上完培训班，接他路上，想起来可以带他看场电影。时间貌似剩得不多，吃完午饭差不多就开始了。和孩子交流了下，孩子很感兴趣，想去看。那赶紧时间吃饭，吃饭之前打电话到电影院，得知票还比较充足。那就不先定了，到了影院再定。吃完饭，和孩子马不停蹄赶到影院。时间刚刚好，订完票，入场后，电影广告刚刚结束，正片立即开

水云川流·2024-09-06 09:47

2022-12-18

《民法典》第235条规定，无权占有不动产或者动产的，权利人可以请求返还原物。题目中，甲为电脑的所有权人，乙为质权人，作为物权人均有权请求丁返还电脑，故A、B选项正确。

双髻山府正堂·2024-09-06 09:14

《呼啸山庄》：所谓爱恨情仇，不过是一场因果轮回

狂风暴雨中，一所古老的山庄，似乎也愤怒地发出呜咽和咆哮。噼啪作响的风雨声中，一个白衣女鬼破窗而入，牢牢抓住新房客的手，诉说久久不能安息的灵魂……英国传世之作《呼啸山庄》，描写了一段旷世脱俗、荡气回肠的爱情。而这份刻骨铭心的爱，却又衍生出太深、太久的痛，穿越时光、穿越生命。这是多么痴狂的爱，造就如此疯狂而无尽的恨？那时，我们不懂爱情古往今来，哪个少女不怀春，哪个少年不钟情。往往从青春年少萌发的爱情，

城南三亩地·2024-09-06 09:40

鬼话连•篇

做一个有趣味的人低级又何妨我所过的生活就是吊儿郎当中夹着一本正经充其量，也就是名利场的门外汉而已人要晓得自己有几斤几两离开了你就不转的，是地球仪有时候，笑容好比脸上的粉刺挤一挤，也就出来了翻过去的是日历翻来覆去的

后来居士·2024-09-06 09:38

戒定慧·《感恩日志》重启第10天

2022-05-23（周一）戒定慧·《感恩日志》重启第10天【05：06】01、感恩：我有能力和心量醒来、早起、房间6S管理、个人内务、爱意满满能量水…02、感恩曹义昂老师近期的涵养，今天是第20天…高度同频

上海快乐老家私塾·2024-09-06 09:04

拼多多虚拟资料项目SOP教程(第456期实战）

虚拟资料，顾名思义与实体商品是对应的，泛指那些电子类的产品或者服务包括近几年爆火的各类知识付费项目，其实都是虚拟资料的一个类别虚拟资料具有以下优势：无库存压力，边际成本低不像传统产品，需要和供应链谈合作，需要真金白银压库存，很多虚拟资料甚至可以无限次售卖。交付周期短，成交流程快主要是回款快，传统电商结款可能要15-30天，而虚拟资料成交即完成交易，而且几乎不用对接快递。售后问题少，私域存留高这类基

civilpy·2024-09-06 09:08

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021352

跑到体育场结果没跑几圈被两女超过，心有不甘，加快步频

随止心语所自欲律·2024-09-06 09:24

陈萌中原焦点团队网络初级23期坚持分享第257天 2021年4月7日

由于没有热身以及没有经常跑步，前天直接跑了十公里，导致这两天双腿肌肉酸疼，有点儿影响正常走路。由此想到，做任何事都不是一蹴而就的。比如写一篇文章，得提前查阅各种资料；想写一手好字，得每天坚持练习；想学习某种技能，首先得充分了解它等等。就像我跑的十公里，如果从一开始，就坚持每天跑两公里，适应之后再慢慢加，比赛之前再做些热身动作，那么跑完之后，我就不会出现双腿肌肉酸疼了。世间万事万物皆有一个发生、发展

萌萌_ac9c·2024-09-06 09:19

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