练

中老年人在参加体育锻炼时，要少做仰卧起坐。

有的老年人会练腰背肌，叫“燕儿飞”。“燕儿飞”是一种不错的运动，但对老年人不一定适合。
井姐姐的粉丝·2024-02-12 06:02

挑战冬练三九

老话说的好，冬练三九，夏练三伏。我已经夏练三伏了，接下来就让我挑战一下冬练三九吧。跑步最难的是决定跑
风起时1210·2024-02-12 06:01

疫情又开始了！

董丽敏焦点解决坚持分享第458天（约练193场）2021.1.5上午到单位，听到最多的就是疫情来的太迅猛了，藁城南宫，石家庄都成中高风险区了，疫情值班又开始了，咋感觉这次有点担忧呢？
董丽敏心理咨询师·2024-02-12 05:52

志怪故事：赵奇梦破胆

赵奇十四岁那年，有一天在屋里练字，正练的入神，忽然听到有敲门声，他正在练字不想离身，于是就问是谁，可是外面并没有人答应，但敲门的声音却更加急促了。
郑与式·2024-02-12 05:05

2022-08-05

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第1208天20220805（约练总404）遇到问题时，发脾气是最不费力气，最容易做到的，但好像对解决问题没有太大的帮助。
2018心如止水·2024-02-12 05:10

美好生活——我家的“小猴子”

哥哥还会跆拳道和拳击，他每次练跆拳道也都是第一名，
我就是孩子最好的玩具·2024-02-12 05:55

不是不关心，我只是不想说话

练车的第二天，比昨天有点进步。除了练车，还学着怎样修车。我绝对是个女的，没错，我只是被迫做这样的事。毕竟拿车去修很贵，麻烦别人，也不太好。小问题，还是自己动手比较实在。近些日子，学妹总喜欢给我发消息。
沫伊子·2024-02-12 05:04

3.14日精进

日精进：敬畏—进入—体验—交给—持续1,缺啥补啥，怕啥练啥；2,切为我所用，所用为团队家；3，我想变，我要变，我不得不变，我会变得越来越好。
我心在梦里丶等你·2024-02-12 05:06

深圳一法务主任，没有抵挡住美色，爱看美女靓照，遇杀猪盘，被骗600万

有网友调侃他：“可不可以在你头上练科目三啊？”网友发现，肖洪飞自称两年前被以美女以“杀猪盘”形式诈骗了600多万，因此，他在小红书账号收藏的600多美女帖子也被网友扒了出
红尘禅语·2024-02-12 05:49

2021-12-15

中午一点半来到这，教技术就是个骗局，热喷啦，清痘手法（拿橙子先练着）这个行业利润很大呀！又被骗了5000。老公赚钱不易呀下午4点到越秀公园一游，晚不到九点到大学城民宿，一线的美食街。
周公子爱坤坤·2024-02-12 05:42

一日一练｜篆书177－千字文（四）

图片发自App来自百度：雁门紫塞鸡田赤城：名关有北疆雁门，要塞有万里长城，驿站有边地鸡田，奇山有天台赤城。昆池碣石钜野洞庭：赏池赴昆明滇池，观海临河北碣石，看泽去山东钜野，望湖上湖南洞庭。旷远绵邈岩岫杳冥：江河源远流长，湖海宽广无边。名山奇谷幽深秀丽，气象万千。
疯小妮·2024-02-12 04:50

死穴

最近午饭后开始练八段锦，努力的想把注意力回到身体上，可还是会不自觉是思考最近遇到的事。被我姐念了很久的，让我妈回来，现在有进展了，姐居然打电话给四舅妈说这事。问我同不同意。
沙漏清秋·2024-02-12 04:31

读经宜家日记第133篇

虚受老师早课无密码公开课生活点滴1看到玥宝在幼儿园专心练舞蹈，玥妈还是决定给玥宝报这个内部班！咨询同事过后，吃了定心丸！
宜人安心·2024-02-12 04:26

随便写点......

突然发现今天是双十二，这几天太忙了，原本买买买的日子和练车相比，变得一点都不重要了。今天四个同学一起练车，比昨天三人练车的次数少一些，没有昨天那么累。
茉叙漫谈·2024-02-12 04:44

中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享总247天，中级第74天，约练第21次，2020.9.20

约练B0X1—7焦点解决短期咨询的综合演练，收获：1.咨询师在积极倾听、自然同理、直接赞美等方面做得非常到位，给来访者以尊重，让来访者感到很亲切、放松，从而建立起良好的咨询关系，营造出轻松的咨询氛围。
灿烂阳光66·2024-02-12 03:00

2020-04-13王桂红网络初级20期，坚持分享第87天.中原焦点团队约练挑战第10周第1次，总80次

上午（9：30——11：30）来访者1我学心理学的目标是个人的成长带动孩子的成长。2都说身教重于言教，我觉得我生活自律，运动，做家务，工作勤奋，业余读书学习。但是发现对孩子的影响却微乎其微。孩子还是在他的状态里，不愿出来，甚至更严重了。这是我目前一个比较大的困惑。3学习心理学，除了我个人的成长之外，究竟带给孩子什么？我觉得对她有了更多的尊重、理解、包容，能够更多的看到他的感受，也能够和他很好的沟通
归鸿_66·2024-02-12 03:17

多练习

高艳峰信阳网络中级九期坚持分享第163天2018-09-08昨晚S老师发出今天清晨的约练邀请，一看时间正如我意，立即应约，转瞬间Z老师也加入进来，妥了!
gyf16·2024-02-12 03:14

重听焦点中级16次课 第二节

2020—4-9星期四分享274天本周约练0次约练共124次大家通过聊的收获反思：完成比完美更重要；听说读写要全部结合起来（听课、读书、约练、写分享）。
水晶人生·2024-02-12 03:14

SFBT的八大理念

中原焦点团队李明然中（15）坚持分享第175+471天（2020.12.20）约练总第261（咨38）次1.沟通与合作是解决问题的关键。2.事出并非定有因，解决问题是关键。
然子_50bd·2024-02-12 03:59

倾诉和倾听

中原焦点团队郑海燕坚持分享1072天2021.8.21505,约练感悟有时来访者聊了一个早上，只是在讲自己的事情，讲自己的感受，也有期待想要解决的问题，但可能就是没有具体的方向，也没有坚定的想法，只是在倾诉
晴岚85·2024-02-12 02:57

参加桂林市初中复习教研活动收获有感

十六中的廖老师导课用陈强和陈佩斯父子引入主题，通过概念构建知识框架，以知识框架的构建串联本节知识，注重易错知识点的提示，做到讲练结合。整节课的复习思路（概念→
狸佩·2024-02-12 02:11

2019-1-14

今天举行年会看到各位家人在上面表演挺好的，只要练多了也就会了，多向各个家人学习，有计划有方法的学习。
偶然_9101·2024-02-12 02:29

冬练三九，夏练三伏

生活中，许多人总是半途而废。也许是读过几页书、练过几回字、写过几篇文章，可是只要看不到想要的成绩，就匆忙选择了放弃。有时，你总怪努力没有用，其实是你不够坚持才没用。坚持不是三分钟的热度，需要你春夏秋冬每一天都在想这件事，需要你有始有终。成功之路多曲折，你必须要熬过漫长的低谷期，才能有想要的突破和成长。时间是坦诚的，也是公平的，一年如一日地做一件事确实很难，但这才是坚持的意义。
无边思念·2024-02-12 02:17

2018-08-21

早上9:00呆女儿去舞蹈房练舞，等孩子的时候和同学连接，下午去办公室上班。昨天晚上看书看到凌晨4:00多钟，把一本书看完了，现在感觉好累，要早点睡了。
珂玛陈志燕·2024-02-12 02:08

你的敌人是你的头脑

回来这段时间每天练
慧宁Sandy·2024-02-12 02:55

2020-02-28

坚持每天运动在家带孩子学习【今日行动】娃开学网课学习古诗学习《登鹳雀楼》读《诗经》练习八段锦画小画跟孩子们一起练书法练习胎息法【今日提醒】（有什么需要改进的）好好引导孩子，陪伴孩子。
一郎妈·2024-02-12 02:42

吕慧君中级11期第275天分享，约练42次（总42+30次）

约练感悟昨晚上的约练我和中级11期的老师一起，初级中级我们都是一期的，莫名的亲切，莫名的安全感，就是这种感觉让我畅开，让我愿意说，这种感觉我怎么产生的呢？
北方人_4bf2·2024-02-12 02:22

如何练就爆款选题的能力，一起来练

@粥左罗公众号侧重个人成长，主要覆盖人群为80-90后，贴近这个群体的选题阅读量会更高。爆款选题的三个底层逻辑：一、覆盖人群：多少人可能会阅读？二、痛点程度：阅读时有多大共鸣？三、社交原力：多少人会主动传播？《90后干掉80后的时候，从不说抱歉》《情绪稳定，是成年人最稀缺的能力》《未来10年，房子谢幕：这5个趋势将改变中国商业逻辑》《90后，为什么我不聘用你？》《马云最新演讲：2019年管它好与坏
清焰qy·2024-02-12 02:20

中原焦点中19团队党秀丽分享498天，第四期约练挑战第29次，本周第5次，总约练590次，2021年2月11日，周四

咨询师1.面对疾病或一些未可知的事情，人们真的感觉束手无策，怎么才能接受生命的限制，面对无常目前能做些什么？2.承受生命的智慧，因为只有只有经历经验过苦难才能产生智慧。过去即放下，困难和挫折让我们有不同的看法和成长。3.很多时候人们会为别人操心，替别人着急，这也许是边界感不清晰的表现。边界感也是保护自己的一种方法。
润物无声dang·2024-02-12 02:27

2022-08-22

中原焦点团队王新喜坚持分享第640天总约练347读书会148咨94次2022年8月22日当自己熟悉的圈子，引以为傲的事情被指责被攻击时，内心非常的愤怒，还可以正面的反击回去，但那种小的瞬间有情绪的事情，
十豆口_cf24·2024-02-12 01:55

2022-02-19

杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享917（2022.2.19）本周约练1次，总计187次，读书打卡第3天，讲师班开讲第263天《高效陪读》18如何让成功经验在心里烙印？
3e5c5362403c·2024-02-12 01:19

中原焦点团队 网络初级29期 李晶晶 坚持分享第223天（2021-9-15星期三）第六期约练挑战本周第 次 共33次

最近因为开学，特别忙，感觉学习，生活，工作都搅到一起了，下班回来就感觉眼睛都睁不开了，所以好像学习也跟不上了。也许自己改做做调整了，该看看自己看重的是什么？想要的是什么？把目标明确，然后做个排序。
幸福_7916·2024-02-12 01:41

中原焦点团队焦点解决网络初、中级23期王丹坚持原创分享第281天 本周约练第2次总第45次（2021.4.22）

今天看到朋友分享的一句话，“不要拒绝给一粒种子浇水，也不要吝啬你的一句真诚的赞美”想起以前专职做心理辅导工作的时候，对孩子的行为基本上都能看到其背后正向意义，而现在角色变了，要求高了，看到的正向意义也不如以前多了。或许不仅是角色的转换，也可能是学习没跟上吧。
8ede3d21a1c3·2024-02-12 01:23

约练.14--倾听,耐心.咨8 (2021-12-25)

约练第14次,我是咨询师角色.这次咨询的收获:1.稳和慢是耐心的体现,耐心倾听,耐心等待来访者自己资源和力量的出现.2.哪怕是一闪而出的资源和力量,要给予鼓励和赋能,让来访者看到自己的能量,明确自己的力量
TessDai·2024-02-12 00:54

拔除不能坚持锻练的坏种子

问题：今天上午陪先生去看牙，他有个牙需要治疗后补上，他说先洗牙再补，然后就不吸烟了。他戒烟很多次了，最久的就是年前年后将近两个月，我正为他骄傲，为自己坚持每天写感恩日记，坚持种财富种子而看到他坚持戒烟沾沾自喜时，他又不可救药地吸上了。虽然我很气愤，忍不住时还责怪他没毅力，但内心一个声音一直在提醒我，是自己有不坚持的种子。此时此刻我愰然大悟了，最近一个月我内心一直自责，因为4月我既没去过瑜伽馆，也没
Panling0·2024-02-11 23:57

记忆力训练

魏书生让孩子们练的是记忆数字，我让他们练的是随机选的一段文字定时记忆并默写!不得不说孩子们是可爱的，绝大多
过眼耳走心思·2024-02-11 23:53

自己是解决自己问题的专家

中原焦点团队网络初级23期坚持分享第109天本周约练第5场，共9场做家长，当遇到让自己焦虑的问题，想要找孩子老师寻求帮助时，不妨问自己两个问题：这样做对孩子好吗？对问题解决有用吗？
110b6e21d747·2024-02-11 23:04

备战

家梁每日一练
刘家梁·2024-02-11 23:17

第29次约练

坚持分享第255天，焦点中级13期今天上午约练过程中，来访者说了自己的人生900格，对自己有记忆以来的所有经历进行了回忆和梳理，让我觉得，70后的我们都有许多共同的童年回忆。来访者平淡平凡的日子过得很幸福，简单的快乐很唯美！“爱一个人，住一座城，相守一生”，这是对她的爱情的完美答案。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，这是所有做儿女的共同感受吧，那时那刻，我感同身受。
渡小满6·2024-02-11 22:28

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+158天（约练第49次）书摘——20211101书摘《建构解决之道》重视“行动”成效体验，而不以“解释”来产生顿悟

重视“行动”成效体验，而不以“解释”来产生顿悟在一般咨询中，当事人常常疑惑于事件在他们生命中的意义，此时，咨询师会提供一个解释架构，让当事人去思考。解释技巧意图超越当事人所描述或承认的陈述，而给予当事人一个新的定义或架构，以促进当事人以新的观点来看待自己的想法、行为、感觉及问题而产生顿悟。焦点解决咨询师并不使用一般咨询技巧中所强调的解释技巧。这是因为，焦点非常强调咨询师需要以当事人的整体知觉为基础
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-11 22:04

2019-05-31

这是我一天的工作计划：1五点半起床，洗脸刷牙2六点钟出门晨跑20分钟3六点四十吃早餐，听早课4七点开始清扫家里的卫生5七点半早安练声朗读6八点半读书一小时7九点半练笔一小时8十点半买菜9十一点半做午餐10
789c85197759·2024-02-11 22:35

人类应该思考，到底什么是科学？

道士炼丹，分内丹外丹，练丹分出二派，一派练内丹，修己，自己天人合一后，成圣成神再去救人，这一派叫道
探索未知揭示本源生命实相·2024-02-11 21:14

被美少女告白是什么滋味 《三次元女友》新视频公开

在视频中，筒井光在猫耳好友伊东悠人的陪伴下练
肥宅拯救世界·2024-02-11 21:10

中原焦点马祎蔓第376天-44约练共285次2咨（2021.9.12）

第一次为了赶任务约练。前段时间又躺平了。其实躺平。说着好听一点是休整自己。其实自己处在混沌的状态。不安的状态。安心的状态。恍恍惚惚的状态。在排序中。没有把放在心尖上。思绪在不定中度过。
祎曼静美·2024-02-11 21:09

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+163天（约练第51次）书摘——20211106书摘《建构解决之道》探讨例外

早上6:20约练收获:1、目标要逐步细化，不要刚
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-11 21:03

世界不曾亏待每一个曾经努力的人，加油！20190601-今日复盘-177-124

这一个星期的停练，感觉自己的身体状况似乎又回到了从前。前期健身，跑量是逐渐增加的。今天早上出门去，没有直接跑，而是全程以健步走的状态去行动。以期望身体能够恢复一些活力。
黄花儿香·2024-02-11 21:21

儿子长大了

2021-12-23中原焦点团队，坚持原创分享277天+163天约练总第195（13）今天晚上儿子放学到家后，按照惯例，吃饭、泡脚、上厕所、洗漱之后去学习了。
丽卡多·2024-02-11 21:14

2021-04-24

赵红丽持续分享第337天20210424中原焦点团队约练本周2总72读书第161天早睡第40天（10点30）锻炼第38（1次）每一个周末都是陪伴孩子的时间，很累，也很幸福，什么都尽量的不做，用自己的整个人和心灵与孩子的灵魂相遇看似我付出了很多
小仙女丽丽2020·2024-02-11 20:41

剑客的抉择

剑客回到山林，便陷入深深地苦恼之中，并打算弃剑练刀，可他对刀术，根本没有天赋和兴趣，最后，他下定决心，继续练剑。经过了几十年的修炼，他的剑术已经达到了“人剑合一”的境界，很多人都慕名而来，拜师
海王星1984·2024-02-11 20:17

练浑圆功日志51

图片发自App一直在说要增加练功时间，也一直没有增加，各种各样的事物，桎梏了行动。今天仍然是一个小时，从四点一刻到五点一刻。这两天都说到了小腹，以为小腹疼的毛病已好，昨天睡觉时打脸了，小腹在没有任何预兆的情况下，疼了一小会儿。今天站桩时气流依然在长强和会阴附近缭绕，小腹靠下的位置针刺般疼了几下，明显感觉下移，且移到边缘位置。胃部依然撑胀，后缓解。右胯骨开始微疼，一会儿出现大量气流涌至平时疼困木的部
阳光下的燕儿·2024-02-11 20:06
上一页 22 23 24 25 26 27 28 29 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他