酒类可以吃适当的碳水化合物这样可以提升运动表现运动前要充分热身使身体和心理得到适应反应防止运动损伤的发生如果运动超过60分钟需要补充运动饮料加矿泉水可以防止因为出汗过多而造成的电解质流失增肌的人健身后可补充蛋白粉、鸡蛋、牛肉等高蛋白食品可以更好的促进身体恢复降低延迟性肌肉酸痛减脂的人需要适当降低能量的摄入在训练中要注意水量的摄入绝对不能不喝水

现在有一些迷你台灯，方便携带，虽小但亮度足够，利用了减一减的方法；台灯与充电器结合，既可以照明又可以给其他小型电器充电，利用了组合法；有的台灯还可以利用光能或风能给自己充电，既节约了电能又利用了其他形式的能量

庚子年十月二十一星期六武汉晴手写感恩日记打卡第2个天✅第119天完成了今天的感恩日记用感恩每天拉升自己的能量早上就是效率最高的时候，快速的完成自我成长，神奇的早起就能够给到。

9-18名，53万权重小赞各一个，其它10万权重根据能量值点赞。天使点赞环节不变。时间不限，不固定到几点为止，按随缘想点的时候来算。用心写诗，疗愈自己，温暖别人。

引导来访者说的过程中要注意及时发现来访者诉说里的能量和正向，及时予以肯定和赞美，给

当我们长期感受不到爱的时候，我们自己也会缺少爱别人的能量。当然，我们不能指望永远会有人爱我们，我们只能自

PID算法是由比例（Proportional，P）、积分（Integral，I）和微分（Derivative，D）

一、摘要本文主要目的是为了制作RoboMaster比赛能量机关的灯条控制，模拟比赛场中大符，搭建出类似场地道具，以供视觉测试使用的是RoboMaster开发板A型，芯片为STM32F427IIH6，使用的灯条为

诗诗工作总结:2/27今日微信:15累计微信:45今日定金：1今天是下市场第三天，这几天都在找状态，每一天看到群里的小伙伴开单了，自己就要努力的找客户，每一天都要积极主动的去接近一些高能量的小伙伴，整个下午都是被拒绝

1.感谢外面的包子和粥…给我提供能量2.感谢今天早上虽然很冷，我念了佛号之后就慢慢开始出太阳了3.感谢中午又有好吃的番茄炒蛋4.感谢纷纷和我一起吃午饭，她是真的心态好，向她学习5.感谢妈妈一直牵挂我的情况

谢谢你的陪伴，陪我一起跳了能量舞，三曲的时光有你的互动变得比以前更加活

1.如何与负能量的人

【门艳#20220319第298天，共434天】走脑是在受苦，遇见请给出理解，当你在很高的能量上会理解每一个人；人性——就是未来十年最大的商机；不去想客户把自己搞明白，把自己搞明白了就搞懂了整个宇宙；忠于自己吸引同频人

你打算如何打造自己的财富黄金能量圈（与你共同创造财富的人）。答：比我有更多见识，更有执行力，更大心胸格局的人！比如我的上司，我的老师，我优秀的同学！多链接，多互动，多支持对方！

相信老天自有安排看到一段话——世上所有的東西，累積過多時，都會讓人越來越大，越重，越硬，越固著，弄到最後，卡在原地，那也去不了；世間只有慈悲和智慧，是不嫌多的，越多就讓人越小，越輕，越軟，越流動，越有能量

虽然我本人并不信教，但我欣赏和尊重那些有信仰的人，他们身上有一种莫大的能量。也许是神的佑护，也许是内心的潜能激发，感染着你、影响着你，一心向善，为社会，为他人，奉献着自己的正能量。

以后要对给身边人赋能，就像我讲公开课时，也没有表扬学生们，更没有煽情，学生们积极性不高，感觉就是自己的热情不够，其实是内心热爱的能量没有点燃。接下来坚持：每晚辅导孩子们20分钟。

我遇到过；大家有没有遇到过一个乳腺癌术后恢复期的中年人，去考取义工证，为了余生能够为社会传递爱和正能量。

图片发自App电影开始的时候女主去见他父亲时，有种莫名的伤害，在电影女主跟未来的男主见面时，还是喜欢过去他，（面对一个成功的男人和屌丝时，你会选择谁，电影已经给出了答案，能量守恒定律，自己不行时给你一个完美男人

绝命数组：12、21、69、96、48、84、37、73绝命数字磁场能量特点：不会守中庸之道、人生际遇像荡秋千般，时高时低不稳定，极端乐观或悲观，很两极化，常有出乎意料之外的好事或坏事发生、易有官司文书问题发生

摘自《精力管理手册》合理控制能量的输入和输入，保持能量守恒才能做到对精力的有效管理。书中还有一句话对我影响很大：“你为哪些人，解决了什么问题，提供了什么方法。”

第一次细细梳理了家族三代的大事件及情绪能量，一一看见/解读、尊重/和解、感恩/庆幸，和解：特别是受害者与加害者的和解，个人黑暗期/阴暗面的和解，妙不可言的艺术。

【0804能量按钮】7425-溪山推荐人：四连长-胖灯看了昨天猫叔的碎碎念，让我们把今天当做是一个表白日吧，可以说说自己的20个优点，也可以说说你身边老铁的20个优点，认可自己鼓励他人，从这一刻开始[耶

打开软件设置路径：Option-Set-DefaultDirectory每次关闭软件都要进行一次路径保存2.建立数据库：File-Database-New-命名数据库（出现在下方）3.画结构进行（结构）能量优化

13@果果妈太原男13岁其实生活中有很多幸福的事，只是被我们的负面情绪遮住了眼睛，葛老师的转念真的太好了，把负面情绪转化成正向思维，幸福感立马爆棚了[憨笑][憨笑][憨笑]——随手摘自心惠群里的一段话就能量爆棚

坚持早起，运动+阅读+能量晨读输出。坚持星球，彼此加油！

喜欢自己内在能量充足，喜悦轻松照顾家人照顾孩子也照顾到自己的状态。鼓励先生:今天和儿子在外面玩

偶尔看看一个高能量的姐妹群的信息。大家基本都中招了，不是发烧，就是感冒，或者喉

前几天公司开会，领导说，大家有时间都学习一下管理学，不断为自己补充各种方面的知识，看似无用，等到有一天发挥作用的时候，能量未必有多大，但却会成为让你闪光的那个点。

今天没有什么特别的事情发生，但我内心的能量还是很低的。最近意识到：在一个利益集团里，每个人的立场不同，对同一件的看法会截然相反，并且能理直气壮地坚信自己是对的，而对方做的不好！

昨天亲耳聆听了Peter老师几个小时的倾心分享，感觉自己的能量又上升了一个等级，对利他心的理解更加深刻；对因果轮回，更加清晰明了；对谦卑心、慈悲心，有了更明确的认知。

今年，一位行业老师在成都开课，很幸运和他交流，期间感受到他的能量，他的思维，他一直在给我们赋能，也让我明白他为什么能成为行业导师，我却不能。

从前，有一棵小树和一棵小草长在一起。起初，小树比小草还高一点，可仅仅经过一个春天，小草竟疯长起来，生长速度超过小树。小树很气馁，向旁边的一棵大树诉说起来，说：“我真没用，长得慢，连一棵小草也不如。”大树说：“孩子，欲成大树，莫与草争。”大树开导着小树。“我连一棵小草也不如，又如何长成大树呢？”小树泄气地说。大树说：“但小草到了秋天，就枯黄了，到了冬天，就衰败了，冻死掉了。只长一时，长得再高再快，也

这样不行，我需要改变，不能这样把能量耗尽的样子。今天天气不错，一切都会好起来的。加油加油。

有人说:为什么越长大越孤单，因为懂你的人越来越少，对你指手画脚的人越来越多。所以你只能忍着，孤独是成长的必经过程，没有在深夜痛苦过的人，不足以谈人生！早安！不经历风雨，怎能见彩虹。当你遇到了困难，说明，前方正是真理的所在。别轻言放弃，否则会让自己后悔终生。早安！曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己个人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一

我们长安区线下学习会的成员，每个人都有很大的能量场！让我感受特别深的就是彭笑然，我们俩很一样，特别爱追求完美，要求自己做到最好！立志，目标明确。知行合一，知道就要做到！

-33）六项精进大纲5遍六项精进通篇遍大学开篇5遍诫子书5遍【经典名句分享】比你优秀的人比你还努力【行～实践】一、修身1.利用闲暇时间，坚持看书2.微笑面对面对每一个人，努力让接触的每一个人都感受到正能量

2.感谢闫荃院长让我知道今天是情人节，收到第一个情人节红包，开启我一天的财富能量，谢谢，谢谢，谢谢！

在数学的学习旅程中，微积分和线性代数为许多学生提供了直观且具体的入门体验。它们通常依赖于明确的公式、算法以及解题步骤，而这些元素往往可以通过记忆和机械练习来掌握。

如果超对称作为物理对称性存在于能量尺度，那么，自旋为二分之一的电子会有一伴侣——自旋为0的介子。然而，这并未得到实验验证。不过，超对称的倡导者并不感到困惑。

第一思：我的能量是否是自我主宰?是自我主宰。第二思，有没有最大限度地把自己人区别于动物这种高级机能激活？有激活，会尽量灵活的处理事情。第三思：你日行一善了么？让能量流动了么？有的。

影分身是由鸣人身体的查克拉能量制造的，使用的查克拉越多，制造出的影分身越强。针对不同的作战情况，鸣人可以选择制造出各种强度的影分身，有的用来佯攻，有的用来发起致命一击。

中原焦点团队网络中级29期华雪莲持续分享第308天，今日读书《最想说的话，被自己听见》第164-170页，读书收获：叙事取向的助人者会陪伴当事人去分辨出哪些声音是抵消能量的，哪些声音是支持自己的。

用心感受，用爱传递光瑾宝能量时间轴第208天:感恩冥想‍♀️清理空间开启野橘精油香薰灯净化空间完成108拜洗热水澡散步1394步听地藏经上黄金能量圈互动五行能量清理法睡前冥想‍♂️用一个人的方式，和自然去互动房间里面点蜡烛

先处理好和孩子的关系，不消耗她的能量，用心的陪伴和科学的方法引导。自己的状态好了，自己进入到学习的状态，孩子会感受到的。课程的最后

人体所需三大宏量营养素（蛋白质、脂肪和碳水化合物）在体内代谢过程中可产生能量，被称为“产能营养素”。一般认为膳食结构可分为3

7.一路陪我走过来的，从来都不是什么善良正直正能量，而是虚荣嫉妒不甘心。8.有了自制力，就不会向人翻脸，或暴

下干梳头100下叩齿100下转动舌头吞津津玉液转动眼球100下搓耳朵100下推肝经100下搓脚心100下驴打滚100个揉腹30分钟颤抖功15分钟太极养生步15分钟站桩30分钟晚上完成事项：感恩词朗读正能量朗读祈祷文朗读心经诵读跪坐静坐推肝经搓脚心泡脚阅读揉腹入睡

有时候个人要成长起来一定要在一个平台上，在同频人的驱动下，把自己的能能量呈现出来，才会做一个更高效的更有价值的生活。

近两年，不管有没有看过《断舍离》这本书，大多数人对这个词语都不会陌生，甚至很多人都在践行“断、舍、离”，不容置疑，这是一个正能量的词语。偏偏这个标题告诉我们不要被“断舍离”忽悠了。