腰椎间盘第8页

读余华《活着》

最初对这本书感兴趣是因为有一个讲老师的段子:“教师必读书籍和学习历程，第一阶段《教育学》《心理学》《教学设计》第二阶段《莫生气》《佛经》《老子》《思想政治》《论持久战》第三阶段《颈椎病康复指南》《腰椎间盘突出日常护理

我是爱哭鬼嘉姻·2023-04-04 02:42

小宇外婆日记16

由于我近期腰椎间盘突出，压迫到了腿神经走路有点疼的。一天我带小宇去买水果。事先我和小宇商量说：小宇，姥姥领你去买水果，姥姥不抱你。小宇要自己走路好不好？

茶话心语·2023-04-03 02:54

世上最深的爱情，都在平凡夫妻上了

后来，才得知8年前多莉娜做腰椎间盘突出

潘雨好·2023-04-02 23:55

瑜伽生活 - 一个动作治愈了老公的腿疼

大概三四年前的事情了，他当时经常右腿从臀部开始麻木，放射性疼痛，据我判断应该是腰椎间盘突出，最严重的时候是有一次他坐飞机去美国参加培训，大概十三个小时飞机，他都腿疼的没有办法一直坐着，大半夜大家都睡觉他在飞机过道站着

糖糖心语·2023-04-02 15:28

脉诊案例三

问：腰椎间盘增生或突出（原谅我还不会摸是哪一节），容易腰疼。答：这个没检查过，腰经常疼。头部：左边头部有个凸起，我问：你左边头部有啥不舒服？她瞪大眼睛答：这都摸出来了？

孙歌华·2023-04-02 04:08

再谈跑步

大概是五年前，去医院检查，腰椎间盘突出＋膨出，但不严重，医生也没开药没给治疗方法就让我回家了。回家之后，我看到了患腰椎间盘突出而坐轮椅的邻家大

常梦dream·2023-04-01 21:21

十大不良习惯容易导致腰间盘突出

1:跷二郎腿,跷二郎腿会导致骨盆倾斜，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，同样也会导致腰椎间盘受力不均，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。

445d73323045·2023-04-01 03:01

患者腰椎间盘突出已半年，治疗经历及治疗方法

行业：送货员，搬箱子。2016年12月底，半躺半坐在车上做了四五个小时，猛的起身感觉腰部骨头响了一下没在意，下午到家了，感觉很累，腰疼躺床上歇会，感觉腰越来越痛，下床去厕所都已经无法翻身，试了几次，都没有翻身下床，最后没办法憋着气，强忍着翻身之后，用手撑住地面慢慢站了起来去了厕所，媳妇晚上八点多回来说不行，得去看看，我去了当地一家老骨科医生家里，按了按说骨头没事，然后让做下牵引【特别疼，用针扎】。

e1418cf85f7e·2023-03-31 22:58

如何回答好患者家属的咨询？（小空老师告诉你）

“医生，我爸爸腰痛，有腰椎间盘突出，扎针要扎多久了？”作为进修生的笔者，马上回答“十次，十次一个疗程”心里还在欣喜，好在听到老师给患者说过，十次一个疗程。

大荷08·2023-03-31 04:29

技能与资源

图片发自App技能：营养顾问慢性疾病调理人生规划资源：系统平台社群案例分享：有一个同学腰椎间盘突出，然后比较容易疲劳，经常开车，坐久了之后脚就开始肿，这些都是亚健康问题，去医院看了很多次，冶标不冶本。

黄辉亮家庭营养顾问·2023-03-29 01:06

我好像又活过来了

二十三岁，严重腰椎间盘突出，直不起腰的我走进了医院，开始了一个人的住院生涯。那些日子里我仿佛在做梦，因为这些电视剧里发生的故事情节化的演变在了我身上，白色的

刺美刺美·2023-03-28 08:10

2019年1月墨糖白早起复盘

因为腰椎间盘突出，之前的

墨糖白·2023-03-28 03:37

假期杂记

在医院住了几天后，喊腰疼，腰椎间盘突出，每天，我到小区门口请专业推拿的医生出诊为她推拿

蓝菲灵·2023-03-27 23:41

腰间盘突出

小明：“我奶奶腰椎间盘突出

常应常静_cf16·2023-03-27 08:22

美梦中醒来的一天

困了呢，今天倒了好大一瓶子药酒，妈妈说当初她拿那个药花了两千来块，打算调理腰椎间盘突出带来的腿疼的，后来做了手术还有椎管狭窄，现在用不上了，没人喝也不敢喝，谁知道都是些什么药材，就只好倒掉。

晓音ajaj8691·2023-03-26 15:20

你的腰椎还好吗

你的腰椎间盘还好吗？腰肌劳损≠腰椎间盘突出腰肌劳损我滴腰肌在哪？一般指的腰肌劳损是指“腰大肌”，它起于第12胸椎及全部腰椎的两旁，止于股骨小转子。

健康中医·2023-03-26 09:58

给坚持一个理由

2015年，我体重136斤，身体出现了症状：颈椎痛、腰椎间盘突出，头痛，失眠。我这架机器的零部件开始老化了。我去治疗，住过医院，访寻民间医生，经历了各种治疗效果非常有限。

阿强_慢即快·2023-03-25 07:49

祉谚老师正位分享

练习注意事项：1、腰椎间盘突出-不做屈居的动作。2、大病初愈及骨折的人，三个月以上循序渐进的练习。3、血液凝固疾病者-不能做扭转。4、骨质疏松

池池win·2023-03-25 04:38

读巜扫除道》有感

图片发自App打扫地板、清理卫生这些脏活儿，我一贯比较排斥，加上备受腰椎间盘突出的干扰，虽然也会打理一下房间，但一直不上心，认为这是保姆、清洁工人的事，内心很不乐意干这些活儿。

zyb月斌·2023-03-23 21:52

试探

谈起了我会，这个，他惊喜的说，我爸腰椎间盘突出，能看不。我没推辞接受了。今天一直想着，心理很不踏实。下了班，还想着。有些畏惧又有些期待。一直忙，想起时，都很晚了，我开始斗争了。

血仍未冷啊·2023-03-23 10:26

日常返程路上

医生说腰椎间盘突出只能靠自己慢慢恢复，每天的推拿针灸各种理疗也只能短暂地缓解疼痛。我们作为子孙后代，只能在一旁看着奶奶喊疼

黄慧·2023-03-22 01:23

以积极的方式不断积累，活成自己想要的样子！

（他——脑梗、半身不遂、腰椎间盘突出……）A：年纪大了，少抽点烟！B：生活无聊啊！抽烟解解闷！C：你现在多自由，可以去公园走走，锻炼身体。B：走不动了，腰椎压迫神经，腿疼没力气。

ABC_3349·2023-03-21 13:25

2018-10-17

2、做腰椎间盘突出恢复训练，争取尽快恢复强健的体魄。二、齐家：1、与爱人女儿微信语音聊天。2、给父母打电话。三、建功：1、讨论确定二车

Weisx·2023-03-20 15:24

懒也治病

一分钱都没花，我的腰椎间盘突好了，这种方法既简单又实用。前段时间我找了两份工作，第一份是在医院药房工作，干了六天，第二份是在药店干了九天，就辞职不干了。

奋发春风cw·2023-03-18 10:23

除夕夜快乐

1.给92岁的奶奶打了电话，一直身体很好的奶奶前几天突然爬不起来了，叔叔说是腰椎间盘突出。大过年的，家人们没有把奶奶送去医院，70岁的大姑姑用心的照顾着奶奶的吃喝拉撒，希望奶奶快快好起来。

赖婕·2023-03-17 17:36

蒋鹤梅冷敷帖，帮你及时调理腰椎间盘突等骨科疾病

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内

蒋鹤梅·2023-03-17 14:04

预售记

2.马娜次卡今日来上课，赠送一节私教，有腰椎间盘突出。总结：每日都是心流体验1.明日有一位会员来补差价升级2.小班课会员8点私教一节，争取让她再买私教解决问题。2.约8位未办卡会员体验

3c87301e4d0f·2023-03-17 10:49

我们家的熊猫

父亲在外面工作，母亲在家里拉扯我们仨，母亲一辈子心性刚强，从来没听过母亲喊过一声苦一声累，忙碌了一辈子，冠心病、糖尿病、腰椎间盘突出、类风湿……多种病魔困扰着母

吴晓妮·2023-03-17 09:21

别样止痛药

近日腰椎间盘突出症又犯了，痛的让人不愿起来干点什么，心情也有些感伤，才四十就这么糟糕，往后的日子不敢想象。

ccfee864f2df·2023-03-16 22:38

我家的宠物老龟

我家的老龟说起这只乌龟颇有些渊源，九十年代初我先生腿脚痛得只能拄着拐棍才能勉强行走（那时还不知道是腰椎间盘突出）。

虹无双·2023-03-16 16:15

始终坚信：美好的事情即将来临

她分享她的腰椎间盘突出，上海疫情76天封控做志愿者，抗的东西太重，导致腰椎间盘突出，大爱的小姐姐。分享上海如何创业如何买房的经历。

根莲说·2023-03-15 16:27

爱，从未走远

由于长时间的久坐，他患上腰椎间盘突出，一直在锻炼，不能久坐。这次去广西

自由风016·2023-03-15 06:35

还记得你第一份工作吗？

现在，我刚下班回到房间，平躺着，腰椎间盘疼，屁股疼，眼睛疼，肾也疼，想着我是不是快死了，我想我还想吃一碗老妈做的辣子面，来一个楼下大叔的肉夹馍……直觉告诉我，别做梦了，没有肉

简小园·2023-03-15 00:47

人到中年

父亲病了，胆结石犯了，腰椎间盘突出很严重。婆婆不想看孩子了，想出去上班。母亲一拖再拖，就是放心不下家里的那点营生，结果父亲这一病，母亲在家照顾父亲，一时半会来不了。

慢条斯理小耳东·2023-03-14 07:43

游泳

原因是国庆期间在乡下的时候犯了腰椎间盘突出，足足躺在床上休息了半个月才能起床。当时医生建议以后尽量不要跑步，要健身就去游泳，游泳对腰椎间盘有帮助，而且健身效果也不差。今天下班回来早，就过来游泳了。

钟同学说说·2023-03-13 22:27

“腰痛”那些事儿如何去护腰

2、腰椎间盘问题：位置很深、活动受限感觉腰部很痛

舒乐泰·2023-03-13 21:46

腰椎间盘突出急性期卧床休息可以吗？

卧床休息时，腰椎间盘才是放松的状态，平躺还可以减少神经炎性物质，促进毒素吸收、有利于炎症消退和恢复，同时，也可以防止神经根粘连的发生。姿势可以平躺也可以侧卧，以自己舒服为宜！

摩卡花生糖·2023-03-13 19:29

无题

想想父亲的腰椎间盘突出总犯，都是年轻的时候干活累的。如果我继续下去，到老了会不会也如此。可现在我还有别的选择吗。生活对于每个人来说，都不容易。有些苦必须吃。

思绪芬芳·2023-03-11 20:28

上班后中午去游泳

作为一个腰椎间盘突出患者，中午没有地方平躺，坐了半天的腰本身就很累了，下午再坐半天会受不了。腰不舒服，会影响心情和工作效率，这样会陷入恶性循环。

想做一个闲人·2023-03-11 17:52

腰椎间盘突出症，清蜂堂这样调理才有效

①腰椎间盘突出，到底是什么“突”出来了？我们先通过照片来看一下图片发自App上面这张图我用两个红框指出了突出物，尤其是左侧圆形的图案，红框内可以明显看到突出了一块。

清蜂堂健康传播者·2023-03-10 09:06

2022-06-14

专业整脊脊柱侧弯矫正，以及脊柱侧弯导致的并发症，颈椎疾患，肩背疼痛，腰椎间盘突出，五脏养护等症专家通过手法整脊，活络脊神经，滋养五脏六腑，提高生命质量。合适人群：男女老少，孩子8岁以上

慕梵瑜伽养生·2023-03-10 09:33

客户的主意你别打

这个小姑娘，才21岁，因为腰痛前来就诊，查体腰部压痛轻微，下肢有不典型的直腿抬高阳性，怀疑腰椎间盘突出症，追问病史，舞蹈老师，个人在城区开了舞蹈工作室，就是带孩子们跳舞这种，说到腰痛这病，这都是第二次了

盛夏可荫·2023-03-10 08:57

关于站桩的几个问题——《悬壶医话》

1.初次站桩对腰椎间盘和膝盖有问题的50岁以上的老人是否合适？答：对腰椎间盘和膝盖有问题的人一定要配合治疗，然后再站桩调息。

彭省忠医师·2023-03-10 03:10

新年里那些温暖的清浅时光

年底因腰闪引起三粒腰椎间盘突出，吃的痛只有自己知道，像个残疾人，几乎失去了自理能力。无奈，小年夜托朋友把我送至了娘家，直至初七才回来。

恬淡冲融·2023-03-09 21:11

太极情

08年底，我的身体状况十分不好，各种病痛折磨着我：有右腿的关节炎、慢性肠炎，教师的职业病——慢性咽炎，腰椎间盘突出后遗症，颈椎也时常疼痛，精神不振，浑身乏力。

一生一丗·2023-03-09 10:20

2018-08-14

图片发自App腰椎间盘突出症的困扰是晚上的麻和胀，药竟然只吃了一天，接下来就是忘记了，不是很担心自己的身体吗？不是被折腾的很不舒服吗？不是好不容易才去看的医生？

尕特儿·2023-02-18 08:47

得了腰椎间盘突出适合做哪些运动？

腰椎间盘突出已经是常见的一种腰部问题，受到越来越多人的关注，许多人担心自己得腰椎间盘突出，已经开始注意日常的各种习惯，以防发生在自己身上。

皇菴堂女性护理·2023-02-18 02:01

腰椎间盘突出症诊治

中西医学疼痛技术·2023-02-17 14:27

当经络医学遇上李氏砭法

国庆节前开车回老家，单程开车4小时后，感右下肢坐骨神经牵拉不适（8月份因腰椎间盘突出致右下肢坐骨神经痛来刮痧4次完全缓解）。今为改善上述症状来我处刮痧。望诊：患者神疲

婵娟健康管理·2023-02-12 22:31

无自律，哪来自由？

只是因为腰椎间盘突出和颈椎间盘突出，我就放弃了长跑；只是因为这周被安排了高强度的任务，我就放弃构思我的毕业论文开题报告。这不该是我应有的状态！高手都是持续性自律，废人才

c687260b7234·2023-02-07 11:06

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