关系问句是找出当事人的重要他人，并将运用于当事人的互动脉络中的一个问句。常见咨询师使用关系问句来探问当事人生活中重要他人对他或对特定事物的观点、期待以及对当事人的肯定与鼓励。有时,对于特定的当事人，关系问句可以提供给当事人与咨询师之间一个安全距离，因为当事人可以不用先谈自己的看法，而是先说出别人的看法。1、如果你的爸爸在这里，他会说你在学校的什么表现，让他以你为荣？2、如果我询问把你送来辅导室的老

那个学生昨天又约咨询，有点小不愿意，觉察一下，是对于孩子妈妈的做法有点小烦，谁在养孩子的过程中没有这样那样的状况，有问题了想办法解决问题，而不是一味的寻求外界帮助，自己不做点儿什么改变一下现在的状况，自己能做点儿什么呢？心理问题已经解决，现实问题还是需要妈妈负责，明天听听孩子怎么说吧，不收费的咨询对别人也是不负责任的，有的人会觉得不收费不好意思，也有的人会觉得别人应该帮助自己，所以有时候说收费也是

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记得第一次参加初级课程的第一堂课时，内心充满了期待与好奇，刘老师说的每句话都努力的记下来，生怕忘了。

正好把之前该学的画补上，我和儿子都是心蓝迷，水彩小白初级阶段。图片发自App图片发自App

毫无疑问，菜鸟驿站是一个自带流量的地方，所以很多人在刚做这行时都是看中它可以身兼数职，可以做很多副业，那么开一家菜鸟驿站到底可以做哪些副业呢，今天小编分为四点大家总结一下。

初级开发者往往面临这个问题。本文将概述最受程序员欢迎的PythonIDE，以及其他值得考虑的选项。在此之前，我们先来看看IDE是什么。什么是IDE？IDE有什么用？IDE是开发者创建程

孩子遇到问题，一定要稳住自己。父母的稳，是改变的定海神针！相信孩子这样做一定有他的道理，深信越是不可爱的孩子，越需要被爱。也坚信每个孩子都想更好，只是还没有学会如何更好，孩子不好言行背后，都有正向的一面，做父母的需要觉察。调整好自己的情绪状态，虽然我不理解你为什么这么做，但我相信你一定有你的道理，要听出来正向，听出来他这样做的理由和动机。引导孩子想要的是什么？关心孩子的感受，详细描绘孩子想要的。你

第三次编稿注释：教程内要插入学习计划，什么节点为入门级，什么节点为初级，什么节点为中级，什么节点为高

后现代建构主义强调个人对主观世界信念的影响力，认为人们通过语言的过程建构了个人的真实，而个人的知识会驱使人们对自己的经历进行建构、创造、支配及赋予意义。SFBT非常尊重来访者的主观世界。相信每位来访者是独一无二的，是自己问题的专家有资源有力量。治疗目标是由来访者自己决定的。没有一件事都是负面的。改变一直在持续，相信小改变有大效应。问题仍然存在，但解决之道可尝试被建构。

springboot/ssm校园菜鸟驿站管理系统Java校园快递取件管理系统开发语言：Java框架：springboot（可改ssm）+vueJDK版本：JDK1.8（或11）服务器：tomcat数据库

无论是对自己还是孩子们都是要严格要求的，昨天同事说我对孩子们太宽容，仔细想来也是，今天的作业先对孩子们提出要求，并说明自己的意图，再让孩子们写，发现孩子们还是能很好的完成的，完全超出自己的想像，有的时候我们还是要严格要求的。

昨天晚上下班到家，一眼就看见儿子阴这脸，没学习焦点之前，我看到这样的表情会立马抱怨他，这次我没有那样做，只是观望着，没有作声。晚饭后我找了个机会进入他的书房，先说儿子上课挺辛苦，然后再说有什么心事吗？他回答：没有。我说：“我看着你不高兴了，能聊聊吗？”他说：“真的没事儿，可能是今天天气不好的原因吧！”说的时候紧锁的眉头舒展开来，露出了一个笑容。原来让儿子笑一下也没有那么难啊！这可能也是语言软化的效

约练收获：今天斗胆做了咨询师，好久没做了，真的生疏了。由于这几天自己要求自己每天坚持读白皮书，所以今天感觉重新建构做的比较好，能透过来访者老师的话语，感知到她的期待，并说出来，让来访者老师有被理解，被看到的激动。看来书没白读，坚持就会有效果，哦耶！继续加油读书！

今天因为陪女儿玩，所以学习英语时间不够们无法完成今日的英语打卡任务。但是衡量了一下，觉得既然答应孩子的一定要做到，明天继续加油吧。图片发自App

今天训练如下：1、数字2出现了几次462744289126022、数字7出现了几次4937268717973463、数字5出现了几次843576852657925二、舒尔特方格，今天做了3页1-16的初级舒尔特方格

自第一次参加51期初级班之后，也勇猛精进过一段时间，也品尝过精进的喜悦，但是久不回课堂，不回书院，发现自己就会被习气那头猪牵着鼻子走了。虽然能意识到‘我’不能做主，但是又还是被‘猪’牵着走

中原焦点团队徐晓霞网络初级28期坚持分享第（204）约练（53）（2021-12-25）咨询效果评估近期评估随时都会有评估。确认知觉，是咨询中很小的评估。每次咨询结束，进行探讨交流，赞美，桥梁，建议。

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第250+322天2021年7月30号很多次提醒孩子该学习了，他就说身体不舒服，是真的身体不舒服，还是为了逃避学习的借口呢？

不保证下面的内容完全正确，只能说是一个菜鸟的思考和理解，有大佬有正确的理解非常欢迎评论告知，不要骂我不要骂我。2.这里推荐up主，deep_thoughts投稿视频-deep_thoughts视

第六期约练挑战2021.07.11第一周，第二次角色:来访者关于昨天情绪的卡点今天作为来访者自己给梳理了一下，咨询师在稳稳的陪伴着自己，让自己看到先把自己的任务完成，这样就先能稳住自己的情绪，在孩子没达到自己的目标时，可以将自己的情绪表达出来而不是有情绪的去表达，然后在内观自己，看这件事是给自己找麻烦的，还是让自己成长的点，像昨天就是自己成长的点，要及时觉察自己学会与问题共存，这样就能在比较良好的

虽然我是一个普通的本科生，可我刚毕业那会也还是可以的，拿到了初级会计职称，工作稳定前行。虽然不能大富大贵，但是养活自己是没有问题的。时间的转折

甄晓燕焦点解决网络初级第18期坚持分享第一天（20191015）今天晚上的课一开始就给了我警醒，作为老师我明明知道要多欣赏孩子们的优点和长处，可每次考试以后和学生交流，我问的第一个问题就是为什么没考好？

尊重、确认与转化当事人的知觉知觉包括个人的想法、感觉、行为和经验，也是当事人对自我及生命的一种觉察，通过这些知觉，当事人拥有思考、感受等能力。SFBT会探索当事人的知觉包括：当事人尝试做了什么克服他们的困扰，想要在生活中有什么改变，已经做了什么处理以及还没有做什么行动，也能引导当事人去觉察已经存在但未被注意的一些知觉，尤其是所欲的目标与正向资源。SFBT把情绪视为人们生命的核心，将情绪视为当事人整

好父母智慧网络学习初级二期李俊坚持分享第48天2021.2.2有人一生都活得太累，拼命地去证明自我价值，所以才要用大量的道理，大量的理论大量的证据来证明我是对的，所以当你强势的证明你是对的，同时，你就意识到了是因为你内在是不够的

李云焦点解决短期治疗网络初级19坚持分享第（47）（14）（85）天2020.01.30星期四读刘老师的分享《新年约起来》……“实践是成长的关键，但是很多人理论太多实践太少，只要实践跟不上成长就很难出得来

这种情况下，菜鸟程序员可能就会虎驱一震，紧张得不知所措。而资深程序员就会微微一笑，摸一摸锃亮的脑门，然后默默的进行版本回退。

SFBT非常重视当事人的成功经验、力量、资源、希望、小的改变与合理可行的目标，通过解决导向的对话，使得当事人在面对问题时，愿意去思考：对他来说，什么是有效的解决方法，以及这些方法是如何产生的？如此一来，当事人不会一直陷在问题里，而能减少挫折感，增加自我效能感。

文章目录前言一、为什么要给树莓派更换软件源二、如何给树莓派更换软件源1.检查系统架构、版本2.修改配置文件2.1修改软件包镜像源2.2修改系统软件源2.3同步更新源2.4修改更新软件报包总结前言上一篇文章中，我们学习了如何安装树莓派操作系统RaspberryPiOS，这一次我们来讨论为什么以及如何给树莓派更换软件源。一、为什么要给树莓派更换软件源树莓派默认的软件源是外国的软件源，国内虽然可以连接使

难度初级学习时间10分钟适合人群零基础开发语言Java开发环境JDKv11IntelliJIDEAv2018.3文章原文链接“全栈2019”Java多线程第三十三章：await与signal/signalAll

有幸又一次听到了刘老师的课程。再一次学习了焦点的基本理念五聚焦。聚焦正向，聚焦问题，聚焦现在和未来聚焦成功的经验，聚焦一小步难得1.又一次听到了刘老师的课程，真难得。2.我的小女儿。是那么的喜欢听焦点课程，真难得，3.孩子能给我用焦点对话，真难得4.我一直都在约练，真难得。5.女儿非常喜欢，交朋友，真难得6.我有两个宝贝女儿真难得。7.

目录嗨，这里是狐狸~~C/C++学习路线一、初级入门阶段①C语言②C++语言③常见常用的IDE开发工具二、C/C++开发进阶①C++进阶之STL②C++进阶之设计模式③C++进阶之数据结构基础④C++进阶之

上课内容：压前腿、把杆提锺、把杆压前腿、前滚翻、仰卧起坐、翘背肌、小青蛙或横叉、汇报演出练习新授：小火箭作业：1.小火箭要求：背挺直，绷脚尖，膝盖伸直图片发自App图片发自App

连续三天医院都从科室抽调人员外出采核酸，并且都是临时通知，今天早上六点十一通知七点到单位，四十九分钟的时间一个同事家离医院将近二十公里，她啥也没说打车就来了！科室的工作量很大，突发事情多，但是没有一个人有怨言都是争着干，为有这样的团队而骄傲！

中原焦点团队网络初级29期李亚坚持分享第10天20210806今天看了《家庭中的正面管教》运用SFBT21天改变你与孩子第二天，放弃无效的方法—如果没有用，做点儿别的。

在咨询过程中，要先定主题，再定方向。咨询师要顺着来访者的脉络慢慢地聊，对来访者事情的总结要慢，要在了解来访者话题的基础上，再慢慢地对内容展开了聊，最后再慢慢地确认方向。

前言在服务端，下载消息文件是一个重要的功能。它允许您从服务器端获取并保存聊天消息、文件等数据，以便在本地进行进一步的处理和分析。本指南将指导您完成环信服务端下载消息文件的步骤。环信服务端下载消息文件是指在环信服务端上，通过调用相应的API接口，从服务器端下载聊天消息、文件等数据的过程。因环信服务端保存的消息漫游是有时间限制，有用户需要漫游全部的消息或者自己服务端做所有消息记录的备份。可以从环信服务

学习焦点第一课后，感觉自己镇定了好多，心慢慢地能够静下来。今天遭遇老公抱怨，说孩子光玩不学习不运动了，说我家收拾得不够整洁了等等等等。以前他这样啰嗦抱怨的时候，我可能会出离愤怒，觉得委屈，明明是我天天还要忙工作，还要照顾孩子照顾家，竟然还要遭受他的指责，肯定会争执一下。可是今天我却出奇地平静，想到刘老师讲的焦点中的聚焦正向，想到他抱怨的正向面，他希望孩子更好更健康，说明他是爱孩子的；他希望这个家更

2021年11月16日中原焦点团队网络初级班第29期张玲针坚持分享第三十4天：今天阅读案例1.孩子对别人的评价非常敏感，只能夸，稍微有一点点批评就情绪低落，或者自己生闷气，怎么让孩子不那么敏感呢？

第一章ClickHouse入门第二章ClickHouse的安装第三章数据类型第四章表引擎第五章SQL操作第六章副本第七章分片集群

《儿子的另一面》今天跟女儿一起去龙潭峡，路上聊起了儿子。女儿跟我说起了我儿子：我从她那里了解到了儿子的很多另一面：1.孩子下车后步行到女儿家，中途年轻人的摩的师傅问他坐不坐车，他心想：你骑个摩托车你问我坐不坐车？我没搭理他……看来，孩子的自我保护意识还是很强的，知道“不坐陌生人的车”，走两步累不着。我可以放心了。2.女儿因为一点小事对她未婚夫唠叨了几句，儿子悄悄跟姐姐说：“姐，你别说了。”“说他咋

中原焦点团队网络初级第二十九期李罗坚持分享第274天约练分享好久没有做咨询师的角色了，今天在和C老师约练的时候，因为只有两个人，被迫做了一场咨询，顺在C老师的脉络，三个点影响到自己，那个是关键？

一个部分的改变会引起系统内其他部分的改变。如果谁来进行咨询，对结果没有影响，咨询师也就不知道该如何给出建议。因此，如果一位来访者被转介并想要知道应该由谁陪同前往接受咨询。焦点解决咨询师很可能会询问来访者自己的想法。因为来访者最清楚当前的状况。今天爸爸生日，下午放学爸爸才告诉我弟弟，全家人一起吃了晚饭，饭桌上爸妈提到了孩子们的学习，还要继续给他们设置奖学金，四个孩子高兴地谈起了学习，我特地提到儿子月

第一场约练（观）收获：1.关于学习，您有什么样的思路能说说吗？2.您说定不好方向，是哪个方面有困惑？3.是什么让您把焦点排在第一位的？4.焦点、催眠、绘画、卡牌，您觉得哪个比较好入手？5.能具体说一下时间怎么分配吗？6.这样的安排，再来看您带来的问题会有什么不一样的看法？7.一年半后，目标实现了会是一个什么样子？8.一年半后的*老师会对现在的您说些什么？第二场约练（来）收获：1.咨询师老师倾听认真

中原焦点团队焦点初级26期纪小伦2021-3-9坚持分享第36天，坚持读书第44天一、焦点第五次上课笔记记录1、先稳住自己，稳生定，你淡定了，对方的思考就开始了。

2.3、队列（Queue）2.4、链表（LinkedList）2.5、树（Tree)2.6、散列表（Hashtable）哈希表2.7、堆，堆积（Heap）2.8、图（Graph）参考文章参考维基百科and菜鸟教程等第一

现象描述:降本的原因：1.同行变多中国物流行业市场竞争激烈，既有国有企业、外资企业，也有大量的民营企业。其中，顺丰控股、中通快递等大型物流企业市场份额较大，但中小企业也在积极拓展市场，提高自身竞争力。2.盈利降低淘宝没参与双十二活动3.业务线的缩减或重心偏移技术创新：近年来，人工智能、大数据、物联网等技术在物流行业得到了广泛应用，有效提高了物流效率，降低了运营成本。例如，一些物流公司利用大数据进行

整理了一下初25的第一节课程，在整的过程中，有几点顿悟：1，一定要参加初级班的复训。这次听和第一次听感受完全不一样。第一次听感觉到好奇。什么都想往脑子里记。几乎想要把刘老师讲的话全部记录下来。

也就是我所理解的初级信任。我们是伙伴，是朋友，是恋人……但这种“关系”在没有法律的约束下，任何一方都可以随时单方面解除。

一天的一路小跑，终于在最后一节课闲下来捋捋孩子们开学一个月的表现，给家长们发去了表扬的信息，既表扬家长的认真付出，又鼓励孩子们的努力，其实发完信息过后，家长们满满的感动，觉得自己的付出有收获了，孩子们也开心，觉得自己的努力老师看得见了。发完信息之后自己也能量满满，虽然今天着实忙碌，但此时却感觉能量满满。我们还是要欣赏别人的，看得见家长，看得见孩子们。