蛋白粉第16页

我的101个目标

5.减少熬夜和刺激性食物补充蛋白粉，一个月后复查甲功7项。(已开始)6.补充vc和大蒜片，一个月后复查妇科。(已开始)7.给婆婆继续使用蛋白粉和倍立健，B族，维持现有身体状况。

loveyou2018·2020-04-10 15:53

为何健身后会萎靡不振，这几个“雷区”你踩了吗？

自从一直坚持健身以来，三天大肌群休息一次三天小肌群再休息，每周6次，营养什么的也跟上了，每天☞5个鸡蛋☞蛋白粉☞鱼肉鸡肉等等什么的都有吃，体重也上去了，但就是睡眠不好，整个人萎靡不振，总担心自己哪里出了问题

Alex_30ba·2020-04-10 13:00

《樊登读书》必死？那是你“长肉”的姿势不对！

我们每天的营养来源多种多样，除了日常三餐里的主食、肉类、蔬菜，还有水果、干果，甚至还有很多讲究的人会吃维生素、蛋白粉。既然营养摄入有这么多种，为什么知识摄入不能多种多样呢？反对派

婉君不走琼瑶风·2020-04-10 04:07

感赏与投射14

今天国庆第三天，放假宅了2天儿子今天去上学了，感赏儿孑吃了拉面煎蛋，我还煮了板栗子，泡了杯牛奶红枣意仁蛋白粉一(三合一)，口感和营养都超棒，感赏下自己学习营养学三年了，就为了全家和孩子合理搭配饮食,给自己

生活有色彩·2020-04-10 03:04

少年，珍惜你所拥有的

说起来有点好笑，今天我想说的是健康，但是现在我正在啃着方便面喝着蛋白粉，对于这样的搭配我也是第一次尝试。自从杭州落下2018年的第一场雪以来，我自认为自律的生活就受到了严重的打击，甚至于奔溃。

孤独逼我伪文艺·2020-04-09 12:48

纽拉里奥乳铁蛋白粉|补铁不关注吸收，补再多都是白搭！

闺蜜最近跟我抱怨说，儿子有缺铁性贫血，改补的铁都补了，却总不见孩子转好。实际上，补铁是否有效，有两个关键因素，不光要补，吸收也是关键。如果只是一股脑的给孩子补铁，却不关注吸收，补再多都是白费功夫。图片发自App如何为孩子有效补铁？食疗or铁剂？缺铁不仅会导致宝宝贫血，还会造成宝宝食欲不振、营养吸收不好、睡眠不安稳、爱哭闹的问题。通常来说，轻微缺铁通过食疗调理就能慢慢自愈，可如果比较严重的话，补铁的

晨晨晨希·2020-04-09 12:53

为什么你一直在努力却还是瘦不下来？

韩国国民妹妹IU自爆为拍戏上镜一周狂甩十斤，于是网络上就有两位妹子尝试了IU自创方法：早餐一颗苹果，午餐一只红薯，晚餐一杯蛋白粉。

高级营养师Vicky·2020-04-09 10:37

0927福利话题关于“好好吃饭”，你遇到了哪些难解的困惑呢？

2.对于一些所谓的蛋白粉，营养元素，空腹吃还是餐后？3.吃完饭是不是不能马上投入学习与睡觉。4.怎么样区分食物的属性（寒、凉、温、燥热）5.吃食物是不是跟季节相对应。

映月黑珍珠·2020-04-09 04:01

万万没想到蛋白质粉和倍立健效果竟然如此。。。

图片发自App图片发自App图片发自App纽崔莱多种植物蛋白粉图片发自App大罐净含量：770克定价：￥5601、眼睛眼角膜的主要成份是胶原蛋白，随着年龄的增长胶原蛋白流失导致眼睛干涩、疲劳眼角膜透明度不佳

互联网安利好运·2020-04-09 04:05

韵律支点VS目标

刚想躺下睡觉，被儿子叫起来“泡蛋白粉”，我走下楼，下意识的重复着这个每天至少两次的事情，突然觉得自己把马上泡好去睡觉当成目标，觉得睡觉可以提升能量，却突然发现“泡蛋白粉”这件事情上，我已经重复了那么多次依然没有程序化的提升

吴桂仪·2020-04-09 02:28

打卡第6天 2018/8/31 星期五晴

起床：5:55运动：1小时(慢跑3公里，快走2.6公里)拉伸早餐：煎饼蛋白粉冲鸡蛋晚上：太累都取消了图片发自App图片发自App路边的花，发现美。

娇香淡染胭脂雪·2020-04-08 22:08

曙光健身学院早分享

低脂肪蛋白质来源包括家禽（去皮白肉）、鱼、牛后腹肉排、顶级牛里脊肉、乳清蛋白粉和低脂奶产品比如奶酪、乡村（脱脂）奶酪、酸奶和牛奶。为了满足你的目标

葛先生95·2020-04-08 08:32

小学第54天（2019.10.25）

今日营养早餐：蛋白粉，牛奶粉，羊奶粉，小麦胚芽，酵母粉，黑芝麻，山药+15种杂粮粉+幸福餐+米糠油，核桃油，牛油果油+蜂蜜+煮好的豆，用破壁机搅拌，然后搭配+鸡蛋+水果+营养补充。营养均衡，好吸收。

我是张旭·2020-04-08 05:20

清明过后，你观察你的皮肤了吗

据《本草纲目》记载：蚕丝蛋白粉可以消除皮肤黑斑，治疗化脓性皮炎。蚕丝面膜帮到你。图片发自App3，防晒。阴天也要防晒。长波紫外线，它是令皮肤提

邝小芽·2020-04-07 23:09

你可能把蛋白粉变成了垃圾食品！

其实很多人一提到健身就会立刻想到蛋白粉，特别是刚进健身房练了几天，就开始打听喝什么蛋白粉比较好，总以为电视上的好身材都是喝蛋白粉喝出来的，只要自己有了蛋白粉，就能练出理想身材。

KG运动·2020-04-07 22:49

早餐篇1

鸡蛋芝士全部切丁小颗最好食材放一起搅拌均匀入锅锅里抹一点油，倒入食材，在铺西兰花西瓜蛋白饮西瓜适量蛋白粉两勺上搅拌机西瓜水分充足。

Linda玲玲姐·2020-04-07 16:51

谣言粉碎机：健身喝蛋白粉会伤身？

说起健身，永远也逃离不开一个话题：补剂说起补剂，最常看到的就是蛋白粉、增肌粉等当你锻炼完，摇上一杯蛋白粉时是不是有人对你这么说过：“千万别喝蛋白粉，练出来的都是死肌肉”“千万别喝蛋白粉，伤肾”“蛋白粉有激素你不知道

JOINFIT·2020-04-07 13:03

（真实）从140斤到104斤的亲身减肥历程

从小到大体重对于我来说是一波三折，在上小学之前我并不胖，甚至可以说特别瘦（小细胳膊小细腿那种），周围所有人都说我营养不良让我妈多给我补补，我妈也是真实诚买了一堆营养品蛋白粉给我吃，于是乎一个月的时间我像吹气球一样迅速变胖最终定型再也没瘦下去过

阿鲁2·2020-04-07 12:29

李伟减肥计划

日常计划：1、下午四点一杯无糖膳食粉2、晚上八点到9点运动，运动前15分钟一杯acess活力蛋白粉或活力棒.3、十点一杯乳清蛋白粉可以搭配麦片温水冲泡食用4、如晚上不能运动需要应酬吃完饭一小时后一杯膳食纤维

黑暗小别·2020-04-07 10:53

周末愉快

因此餐后用摇摇杯泡好纤丽姿蛋白粉，给儿子带好一条活力蛋白粉到学校冷温水泡下，很方便的，接着，就

slim玉立·2020-04-07 03:28

2018-12-25

最重要还有蔬菜和水果，因为大量出汗你会流失很多维生素和钙，所以要即使补充，我不建议你开始就用蛋白粉等一些补剂。1热

火鸟健身·2020-04-06 23:58

葱油饼——妈妈的爱心早餐

昨晚就想吃，可惜夜已深，早起做早餐，外加蛋白粉，玉米面做粥，桃梨做沙拉，粗细来搭配，色香味俱

梦想917·2020-04-06 22:33

【matilda健身日记】拥有紧致马甲线，怎能少了这6个方法？

1.补水很重要当人人疯狂地补充鸡胸肉、蛋白粉和增补剂时，水的重要性往往被人忽略。人体内充足的水分是使健身效果最大化的关键，更别提水对于维持人体机能、脑功能和

贵妃Matilda·2020-04-06 21:22

第四周打卡总结

上周惩罚无本周计划回顾上周的计划是：1.每天晚上11点30上床并且不玩手机（周一到周四、周天），早上7点20穿好衣服（周一到周五）2.每周运动3次，每次1h以上，运动完后吃蛋白粉，除了周末（可以加餐）3

孤独的二向箔·2020-04-06 15:38

【原创】2018-04-10茗纤春季排毒记录第二天

早餐：1.菠萝香蕉奶昔2.黑芝麻红豆黄豆鹰嘴豆浆+护肝片2片+银杏肉苁蓉+幸福餐两勺+燕麦葡萄干3.鸡蛋一个4.菠萝若干营养素：维生素C+B各三粒；小麦胚芽+钙镁片各2粒；午餐：1.蛋白粉+健脾粉两勺2

阳光森林茗纤·2020-04-06 12:56

营养奶昔的做法

图片发自App爱心牌营养奶昔做法：步骤1准备材料：可以做奶昔的材料有：各种果肉型的水果、牛奶（奶粉也可以）、酸奶、各种去壳去皮的坚果或者坚果粉、各种维生素矿物质粉、蛋白粉、各

L建华阳光森林·2020-04-06 11:34

健身工作室

1>日常健身指导月套餐季度套餐年套餐平日自己锻炼集体课程日常/全面次卡2>健身康复理疗次卡教学3>拳击,跆拳道等课程拓展日常训练面向儿童的运动4>日常方面减肥餐护具蛋白粉等5>街舞+瑜伽6>拓展青少年运动方面

奋斗的老王·2020-04-06 10:02

增肌无效？减脂不利？你吃对了东西，吃错了时间！

不少男同学在开始健身前，都听说过蛋白粉是很好的健身补剂（按不少网上键盘选手的言论，那什么州长，拉扎尔，都是吃蛋白粉堆的……）然而，每日刻苦训练，早一勺、晚一勺按剂量摄入蛋白粉。

硬派健身·2020-04-06 05:39

蛋白质是一切生命的基础

今天跟进了2位宝妈，都选择了纽崔莱蛋白粉，恭喜她们蛋白质是一切生命的基础！图片发自App我们的身体主要由蛋白质构成！充足的蛋白质是保证正常消化所必需，还是构成激素的原料！

我的生活我做主天翔生活家·2020-04-06 02:05

我的生活之饮食记录-第17天

早：125.3晚：125.2早餐：芒果奶昔（100ml牛奶+30克芒果蛋白粉）（心里的恶魔说：把剩下的所有的费列罗吃完吧，什么事情也不做，看街舞节目和吃巧克力，等以后再调整体重，另一个天使的声音在说：当下就是开始

舜心妈妈·2020-04-06 01:06

宝宝感冒发烧处理办法

生活情况及体质等，不要盲目打针，如果是5岁以上的，孩子高烧38.5℃以下，随餐服用1.25克植物提取物的维生素C，同时多喝水，不口渴也要喝，当天注意不要让孩子再进风寒，做一碗挂面放点姜末，加一勺多种植物蛋白粉入碗里

蓝梦0913·2020-04-05 18:46

入秋了经常吃美颜的食物，给你的肠胃洗洗澡吧

是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐，食用小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白，熬米粥要用大火起锅熬制十五分钟在用小火，熬出来的米粥又稠又香，吃的时候放一勺纽崔莱蛋白粉

傲视蝴蝶在家创业·2020-04-05 10:19

修正美添白美白皮肤的方法

修正美添白胶原蛋白粉有激素吗？

健康减肥达人·2020-04-05 07:19

今晚课程20:30开始，20170706有效沟通

比如说有一个人，他觉得蛋白粉是转基因的，

ykxcxlm·2020-04-05 07:03

亲子日记425

一个蛋糕一包蛋白粉，完整有序的充好，还不时的关注着时间，下一步再接着去做啥，嗨，很是可以啊，这样一下把我变得好轻松，心想再一个小毛毛啥时候再变

陈一宁妈妈·2020-04-05 03:08

2018-12-09

宝宝开始吵着要吃蛋糕，小面包等等，鉴于咳嗽任何甜的都不能给他吃，于是一家人出动，我给宝宝煎了一个手抓饼，婆婆泡了蛋白粉，先生抱着宝宝，宝宝置气

Zoe_e443·2020-04-04 20:23

你轻信了多少瘦身谣言？

健身总会遇到很多问题,问的人多，答案也就各种各样比如，“跑步粗腿”“蛋白粉伤身”“运动流汗越多越有效果”你轻信了多少健身谣言？

快乐享瘦·2020-04-04 09:03

签约“长客会”，优惠到你家

妻子：纽崔莱的蛋白粉和倍立健吧，爸妈一直在农村做农活，腰腿都有了问题，岁数大了应该让他们补充营养，增加免疫力。丈夫：还得说我老婆岁孝敬爸妈了。他们身体好，咱们不在家心理也踏实。是不是多买两盒啊？

__枫叶__·2020-04-04 08:32

248 阿呆第一课作业#有号以后叶小鱼训练营#

产品类型1、胶原蛋白肽粉（保养型产品）2、脂排舞（瘦身系列）图片发自App1、本次文案目标1写给谁看胶原蛋白粉:有保养意识的20+的人，有一定经济能力并且有缺失胶原蛋白的人群，懂得为身体做投资的人群2、

阿呆_3440·2020-04-04 04:38

得了胃炎不用慌，益源蛋白来帮忙！

吃不下，反胃，胃痛，反酸，肚子涨，便秘，拉稀，容易感冒，手脚冰凉，易过敏益源蛋白粉通通就可以轻松搞定。

海棠缘·2020-04-03 17:49

小学第51天（2019.10.22）

今日营养早餐：蛋白粉，牛奶粉，羊奶粉，小麦胚芽，酵母粉，黑芝麻，山药+15种杂粮粉+幸福餐+核桃油，牛油果油，亚麻籽油+蜂蜜+煮好的豆+火龙果，用破壁机搅拌，然后搭配+鸡蛋+水果+营养补充。

我是张旭·2020-04-03 13:47

你应该好好对自己――致所有宝妈

黑糖红枣桂圆茶（补充体内虚弱的因素）艾维特绿茶片灵芝胶囊（提高免疫力）等等看你的经济情况家用的所有产品从牙刷牙膏洗发洗澡洗衣服等护肤化妆都要用美乐家有的安全cp怀孕第1个月主打营养品基础营养（钙镁片维生素以及蛋白粉

牛小妞的Mela环保超市·2020-04-03 09:58

减脂期间到底能不能喝蛋白粉？

关于“减脂能不能吃蛋白粉”这个问题，最近真的收到好多水友粉丝们的提问，大家的顾虑几乎都是同一点，就是害怕吃了蛋白粉会变得更胖了，对减脂效果有影响，但是我可以很肯定的跟大家说，可以吃！

Zz小帅B·2020-04-03 08:31

你瘦不下來的原因竟然是……

你为什么瘦不下来因为你总是在羡慕羡慕别人的励志故事羡慕别人的完美身材过度的羡慕让你低估自己的能力自己是另一个世界的人与好身材隔著地球的距离自己无论如何是达不到的你为什么瘦不下来因为你「没钱」买本健身书籍--没钱买双跑步鞋--嫌贵买个瑜伽垫--不值买桶蛋白粉

B哥教你玩健身辣·2020-04-03 02:58

常见疾病的美乐家营养辅助食品搭配调理

美乐家--常见疾病的美乐家营养辅助食品搭配头疼/头晕：营养蛋白粉、复合果汁饮料、易舒宁果味饮料颈肩僵硬：主：钙镁片、劲捷能果味饮料辅：复合果汁饮料眼睛近视/老花：主：观视健咀嚼片辅：植醇葡萄籽油、维生素片

王新华·2020-04-03 02:16

8月16日（六六大顺日记）

我转身关了屋里冷气，快速洗潄然后沖了紐崔莱蛋白粉二勺，乐纤二包，纤维粉和乳酸菌各一包调放在一起，用搅拌机打成浓浓的一杯喝下去，再加二粒倍力健，營养早餐5分鐘搞掟！

存凤呢姑娘黄莺·2020-04-02 22:50

儿童感冒发烧处理办法