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补救
熬夜伤身伤神又伤肝,睡觉不是唯一
补救
方法,而是......
长期熬夜会早死吗?最近,《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系》。相比于早睡早起的人,晚上不睡、早上不起的“夜猫子”们,“早死”的风险更高。这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现,晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。1是哪些人在长期的熬夜呢?这种长期熬夜的人,主要有2种:①、自己选择熬夜比如年轻人不愿意睡觉,整天端着手机刷
山西百圣杜仲
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2021-04-19 21:51
我的声音涅槃第184天(声音课有感)
但是只要觉醒也还有
补救
。人一次次探求过程串成了其一生。大家好,声音输出上走过的路有:最早龙兄和宇彤老师声音课1群,后进入江北同学建的美好生活星球智囊团群
声爱
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2021-04-19 09:19
工厂管理致命点!你工厂占几点?
2、班组长品质意识差,麻木追求产量,不开产前分析会加强控制,每次总是等问题出现后去
补救
。工作无效率,处理问题无结果,从无主动汇报工作
认我行检测与认证
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2021-04-19 08:50
掌握这7种职场控制情绪的方法,让你步步高升
掌握这7种职场控制情绪的方法,让你步步高升一时没控制住发了脾气,过后懊悔
补救
;伤人的话脱口而出,造成一辈子的遗憾;别人随口说句话,情绪就受到了巨大的影响...情绪处理不好,会伤害身边的人,更会让自己的状态越来越糟
想吃肉不想胖
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2021-04-19 08:53
升学季、考试周、世界杯......熬夜月过去了,皮肤还好吗?
熬夜之后,想
补救
粗糙的皮肤?做好清洁工作长期熬夜,皮肤干燥暗黄,粗糙无光、皱纹等都会出现,为了减轻皮肤压力,在睡前一定要做好卸妆和清洁工作。皮肤补水和保湿熬夜晚睡,皮肤很容易缺水,出现衰老长皱纹。
xuanboshi
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2021-04-19 07:12
如何更有效地管理项目进度
在规定的时间内,拟定出合理的进度计划,在执行该计划的过程中,经常要检查实际进度是否按计划要求进行,若出现偏差,便要及时找出原因,采取必要的
补救
措施或调整、修
难忘的一天
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2021-04-19 01:14
2020~2021学年上期教学工作总结
平行班学生底子差、习惯差是事实,在原有基础上引导、
补救
始终为工作核心,不歧视任何一位成绩不好的学生。二、备课上,以学生基础和可持续发展为本,分析学生现有基础,建立新知
陕县1047聂焕霞
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2021-04-18 19:26
我们为什么如此热衷于游戏
然而局面并未好转,于是吕底亚人发明了一种奇怪的
补救
办法来
南方阿芙蓉
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2021-04-18 19:19
好事、坏事的衡量标准是什么?
对于一棵树来说,被折断是痛苦的,可是它没有怨天尤人,而是
补救
,自救。植物真的是霸气。反观我们人类,有时遇到不好的事情时,我们会推卸责任,比如常听到的:因为这家公司的老板不行,所以我就不好好工作啦
麦_54f3
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2021-04-18 17:23
项目经理如何有效把控工程项目进度
一旦出现偏差,及时采取
补救
措施,或调整、修改原计划,直至工程竣工,保证目标的顺利实现。
难忘的一天
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2021-04-18 05:06
发掘并利用好自己的黄金时段,可以做到事半功倍
而你没有把这个时间用于学习和工作,用于吃掉你的青蛙(比喻为最艰巨最重要的几件事),却在下午、晚上或午夜以后“认真地”
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。这对你是不利的。
时间管理培训师黎翔
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2021-04-18 04:01
不要让自己的无心之失,成为伤害他人的理由
文/小晴天我们在人生的旅途中前行,与其伤害过后再行
补救
,不如一开始就留意自己不用言语或行为去伤害别人。刚才,手机突然跳出一条短信,点开一看,内容让我有些意外,也让我脸上有些燥热。
杜边边
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2021-04-18 01:03
失意时,生气不如争气
生活中遇到意难平的事情,与其闷闷不乐,不如着手去处理;与其火冒三丈,不如及时
补救
。战国时期著名的纵横家苏秦,早年游说六国失败后十分落魄,只好心灰意冷地回家。谁知回到家中,家人都对他冷眼相待。
你温暖了时光
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2021-04-18 01:09
如果你在意的人,对方做错了一定要告诉她
她说“很多人在互相说再见之前,其实都是有一次
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机会的。”
探轻CH
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2021-04-17 20:30
用过抗生素的身体要如何
补救
呢?
那么用过抗生素的孩子要如何
补救
呢?调理思路:补中焦,喝姜茶糖茶、参苓白术茶或小柴胡冲剂这类药茶可以柔和地补充中焦,轻开
爱学习的小棉花
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2021-04-15 09:26
如何在课堂上营造解决问题的气氛?这12大必杀技必须收藏!
为了
补救
当下的教育形势,在遵循教学大纲范围的情况下,找到富有成效的学习方式,培养出一批快乐的学生,我们决定在课堂上营造氛围,让学生们自己解决问题。为学生创造必须自己思考的情境。
智能观
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2021-04-15 05:11
缺爱的人有哪些表现?
别人的眼神与语气会第一时间get到,并在怀疑这是不是跟自己有关,如果有关是自己哪里做的不对,并且自己想方设法
补救
。不敢与别人不一样,当自己意见与别人不一样时,会很紧张,一直
柠檬小脾气
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2021-04-14 23:19
汽车油耗增大,很可能是这8个地方出了问题!
假如你发现忽然耗油量比平常多了10%以上,那也许就意味着车有问题了,您可以及时从以下八个方面寻找原因及
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措施:1、适时为轮胎充足气行驶中发现爱车现在的滑行距离明显减少,应检查轮胎的气压。
汽车保养吧
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2021-04-14 03:52
焦虑?
我不知道我要怎么办,为什么我总也找不到工作呀,为什么我永远是这样,我努力想要改变,努力想要去找寻自己的追求,可惜这个世界很残酷,我......不知道这样的生活要持续多久,我只知道我必须找到办法去改变去
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不知名的赵小姐
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2021-04-13 17:44
又忘打卡了!
昨天一直在忙,12:01分时才想起,忘记了,已经来不及
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了。幸好,不是其他的忘记了就全部归零的那种打卡。从来不是一个自律的人,网上形形色色的各种网课,各种活动也报名参加了不少,交费的,不交费的都有。
乐澄一
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2021-04-13 11:38
忘记日更
有啥
补救
的方法吗?记得好像如果购买会员,可以复活日更的,我立即付费,隔了有十来分钟,发来信息,提示我复活日更成功。这周要参加个比赛,周末一直在学校加班,但愿能顺利出色完成比赛。
燕儿飞啊飞
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2021-04-13 08:39
期中考试感想
这次我语数英之所以没有考到90分,是因为数学太多不操心的了,语文太多字,不会写的,而英语呢却是单词写的不好,总是写不对,如果我下一次考试,把这些都给
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回来,那我肯定就能考100分了我语文不仅汉字不好,
咖啡_0dc8
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2021-04-13 06:59
信用卡的年费
怎么
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?办法是什么?他的回答是:即日起至2021年12月31日期间完成一笔任意金额的分期(不限分期类型),即可在当年使用15
王琴wq70
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2021-04-13 05:28
哈佛耶鲁的绝大多数学生都相当productive
力求在下课前就把新知识点都搞明白,而不是抱着“听不懂也没关系,反正课后还能再学”的
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心态3几乎所有人都会用GoogleCalendar等工具做每天的to-dolist,把当天的学习任
路边跑马灯的小李
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2021-04-13 01:39
卖房买大葱,小贩要发财,能行吗
小范是市场里专营蘑菇的,上个月,他去听了一场财经讲座,老师说:米国马上就要经济危机了,他们会通过印钱来
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,这样一来就会造成全球的通货膨胀,到时候房价还要上涨。
北京大民
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2021-04-13 01:16
面包树~咖啡冥想第35天
今日播种:1)把今天的工作做好,无论对自己还是合作伙伴,尽己所能的做到公正;2)遵守承诺,即使行程有变化的时候提前跟老师/朋友沟通,做到提前沟通,而不是事后
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;3)祝福众生喜悦富足,对陌生人微笑、感谢帮助自己的人
面包树鑫鑫
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2021-04-12 22:58
《盆菊图》
其次是染色,颜色在盘中与宣纸上的浓度看来不一致,湿的与干的效果又不一样,因担心染过头无法
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只能小心翼翼地涂,小心又导致了用笔拖沓不爽利,于是笔触明
伊然小游
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2021-04-12 17:15
如果学历不够,有这些
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的办法!
前两天刚刚发了招聘贴,瞬间收到了好多留言和问题。其中很多人咨询关于学历的要求。刚好之前我在我的知识星球中分享过这个话题,今天拿出来也给大家分享一下,在星球中是两篇的,涉及到的主要是两个方面:1、大厂现在对于学历的要求是什么?2、没有好的学历,也不是名校,应该怎么办?关于这两个问题,我其实算是比较有发言权的。一方面是因为我自己作为面试官筛选过很多简历。更重要的是因为我自己就不是所谓的名校,学历也不高
luck738
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2021-03-22 10:44
面试
框架
spring
强迫症
2018.3.27第9天(昨天没写,今天要连续写两篇
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了)不知大家是否有这样的经历?看着微信或者QQ或者其它APP上有红色的点时,你总是不由自主的去一个个的把他点掉!
任思游
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2021-03-12 01:54
linux下环境变量PATH设置错误的
补救
[转载]
之前不小心在/etc/profile中添加了错误的PATH变量,导致几乎所有的系统命令无法使用,惊出一身冷汗,然后经过多次试验终于修复成功。以下是部分经验:首先,PATH变量记录着各系统命令的存放路径,所以平时使用系统命令时可以直接输入命令而不需要连命令的路径一起。比如"vi"命令,在PATH变量正常的时候直接输入"vi/etc/profile"就可以,而PATH变量出错的时候就需要输入"/bin
cynthia猫
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2021-03-11 20:43
2018.08.19 Day 21
本不打算初一给她报课外辅导班的,怕对她造成额外负担,但想想如果等初二出问题了再去
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,倒不如防患于未然,何况飞也愿意去学。既然去学,那就要好好的了解机构和老师了。
月亮之下16_16
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2021-03-11 19:00
祈祷
唯一
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的方法就是将头发妥帖地扎起来,诚实地面对自己。诚实面对自己的结果是,对马也可以放手了。我不是外表靓丽的人,这就是不爱的原因吧。这样放手之后,感觉又轻松一些。
sunnybarbara
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2021-03-11 18:55
错过敏感期就不能再
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了么?
育儿专家们提到画画敏感期、写字敏感期,甚至还有婚姻敏感期。敏感期到底是怎么回事?来听陈忻老师细细聊。你真的知道什么是敏感期吗?有一次,一位妈妈在微博上问我:我家宝宝2岁了,最近吃饭的习惯非常不好,经常乱丢食物,不好好吃饭,以前1岁多的时候还挺好的,能自己学着用勺子自己吃。是不是我错过了孩子的吃饭敏感期,应该怎么弥补?要评选被滥用的心理学名词,敏感期能排前三名。尽管蒙台梭利提出的敏感期理论对于家庭教
同行xing
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2021-03-11 17:18
2018-11-08
雷雁雄11月8日总结:今天早上投标,因为自己的不细心不谨慎导致废标,下午想办法
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,不管怎样也要继续。
雷雁雄
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2021-03-11 15:31
纳兰之约•11
但有些错误,只能是无法挽回,这些“一失足成千古恨”的错误不可能有“亡羊补牢”的
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。世上没有后悔药,亦没有忘情水。心中的痛苦凄绪,只能任慢慢回忆。时间它不会迷糊曾经的记忆,它只会更加清晰一幕幕的往事。
风文
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2021-03-11 14:10
外墙防水
所以在建房时,就应该把外墙防水做好,日后
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就麻烦了。外墙防水应具有阻挡雨水、雪水侵入墙体的基本功能,并且应该具有抗冻融、耐高低温、承受风载等性能。
永钻水漆及防水涂料
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2021-03-11 08:37
渣男渣女见够了吗?来看看这个甜甜的小故事吧~
往事太多不知从何提起,只知道你为我学习了织围巾,织着织着就睡着了,留了个无法
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的洞在那里。不管我怎么不开心,你总会想办法逗我,哪怕哄到半夜里
晏倾清
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2021-03-11 05:17
为什么你的文章没人看?你和10w+的距离,只差一个选题
一篇文章如果有好选题,即使文章写的不好,也还有办
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。但要没找到对的选题,那整篇文章都废了。有句话是,你和10W+的距离,只差一个选题。一篇10W+选题,由50%选题+20%标题+正文构成。
向晚有好运
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2021-03-11 05:53
朋友变下属、愈熟愈难管! 主管应该怎么做?
我们的工作类型属于团队分工,成败总是看整个团队,但分配好的事情,常常在他那环节发生粗心错误,而他总是习惯性地说「我以为是这样……」,造成后面接手的伙伴需要加班
补救
。试过几次软性暗示,还是没什么效果。
办公室的保洁大叔
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2021-03-11 02:50
你必须要对自己狠一点!
就在刚刚,我发现自己犯了一个极为低级的错误,正常来说这件事的操控上,我从来没有出现过这样的错误,不管我如何
补救
,这一次对自己造成的经济损失几乎很难弥补,唯一要庆幸的是金额不算太大,可是不管怎么说这都是无法原谅的失误
大老者
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2021-03-10 23:15
错误是成长的机会
但是在我决定要践行错误是学习的机会时,我开始原谅自己,并开始真挚的采取
补救
措施,矫正错误的三个R:1.承认(Recognize)——“啊哈!我犯了一个错误!”
羽西随笔
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2021-03-10 22:30
RMC数字货币将有可能取代法币?
该报告主要讨论了以下六点:RMC区块链1、由于传统金融机构无法对抗新生的加密货币市场,央行数字货币可以作为一种
补救
措施参与进来。
RMC区块链
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2021-03-10 20:20
德家蒲可可:预防世界杯综合症,健康看球
下面蒲可可总结了一些熬夜的危害及如何
补救
。首先熬夜看球要警惕几种疾病1、心血管方面的疾病:看球情绪波动过大,而且经常深夜看球会造成作息紊乱,这是引起心血管疾病的主要诱因。2、胃肠
Q1gA99Ix
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2021-03-10 15:01
为什么父母在我们面前变得越来越小心翼翼
只一个人想办法与医生交流、沟通,寻找
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办法。直到医生道歉,同意重新给爸爸做了全面检查,结果无碍后,才舒了一口气。谁知,今晚我在学
阳光下的彩虹花
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2021-02-24 22:21
Linux服务器的故障排除方法
由于Linux操作系统易于使用,因此大多数用户选择Linux操作系统,但是如果Linux系统出现故障,我们需要使用一些
补救
措施进行故障排除。让我们看一下Linux服务器的典型的故障排除方法。
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2021-02-02 13:03
linux
Linux服务器的故障排除方法
由于Linux操作系统易于使用,因此大多数用户选择Linux操作系统,但是如果Linux系统出现故障,我们需要使用一些
补救
措施进行故障排除。让我们看一下Linux服务器的典型的故障排除方法。
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2021-02-02 13:03
linux
【书摘】《子不语》
有星家教以厌胜之法,云:“足下两世命中所照临者,多是雌宿,虽获雄,无益也;惟获雄而以雌畜之,庶可
补救
。”已而绵谷生,谦六教以穿耳、梳头、裹足,呼为“小七娘”。娶不梳头、不裹足、不穿耳之女以妻之。
旷野里的一棵树
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2021-01-24 17:42
2021-01-20探寻你未知的本性4
2、在日常交往过程中,我们一定要重视人们心中普遍存在的“应该心理”,发现交往对象的这一心理时,应采取相应措施,及时满足对方的要求,即使当时无法满足,事后也要尽快采取
补救
措施,不能
April2005
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2021-01-20 23:16
强烈的企图心
同时,从上周一开完班会开始,我要求每个同学针对各科复习目标,进行每日规划,记在一个专用的本子上,每天睡前看看自己完成的程度和质量,需要第二天调整和
补救
的措施。
素颜如风
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2021-01-12 23:11
CSS现状和如何学习
所幸能在岁末完成,还算是一种
补救
。希望接下来的内容,对于新接触
阿里巴巴淘系技术团队官网博客
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2021-01-11 16:00
定位
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