训练总结第16页

2018年10月20～21日西中街小学一年级训练总结

天气逐渐变冷，所以我们加强了热身活动，防止队员受伤，更好的进行训练。本周六的训练纪律略显不足，但周日有所进步，有些小朋友不时的还会出现注意力不集中，打架吵闹等现象，但较队伍组建之处有了很大的进步。周六训练的主题是传球与接球，要求都是用脚内侧触球，并且脚下要时刻调整，不允许站立静止，使队员们从小养成良好的踢球习惯。传球周日的训练主题是运球，包括脚内侧运球，脚背外侧运球，脚掌拉球，左右脚荡球，踩拉球等

多年以后_30bd·2020-03-07 01:50

比德尔法，每日学习训练总结，实战销售技巧

28063-0-杨炳灿总结《2016-10-8》【连续第22天总结】A、今日目标完成状况：1.抄写8个方向2遍+目标概念1遍；100％2.学习俞敏洪案例2小时；0％3.背诵7A内容30分钟；100％4.参加YY答疑；100％共计5个小时B、具体总结内容：一、今天学了什么？今天主要是听老大的答疑，可能我是比较早加入的，在预热期间已经把这些学习问题全部解决了，所以到前面答疑部分我收获不是很多，后面老大

终端悍匪阿星·2020-03-07 01:22

08-09提高班一月12-13日训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结时间：2019-01--12-13地点：奥体中心训练场、球队：08-09提高班人数：12--21人天气：天气冷，由于临近考试，球员出勤不太好主题：本周继续进行接球转身，渐进学习迎球后回传跑位课堂常规

鱼越_02c9·2020-03-06 02:42

2018年12月15、16日训练总结

第一节课06提高班时间、场地：8:20-10:203号场场北侧1/4教练：阿达、吴然训练内容：敏捷+带球+传球冬季对于孩子们来说，热身极为重要，在热身的过程中我们结合敏捷练习，从无球到带球。本周在传球练习上依旧加强对高空球接传练习，由脚内侧传球到大腿停球后再用脚内侧传出，同时在门前也增加了脚内侧高空推射练习，为的是在实战中多提高队员们的应对能力。第二节课12精英班时间、场地：10:30-12:30

国奥越野吴然·2020-03-05 10:36

2018年最后一周训练课总结

2018.12.30~31日训练总结周日第一节课，辅助唐教练的08A队训练。训练的内容有1V1带球突破，要求队员在区域内过掉对方将球停在底线。

多年以后_30bd·2020-03-05 04:04

参加21天写作训练总结

21天写作训练已经收营，回想从11.8号入群至今天我并没有圆满的完成21天不间断写作，短期抱团学习我没发现自己任何一处优点，却发现不少缺点比如拖延癌，每天不到点似乎拿不动笔，提笔后又无法马上进入写作状态，然后时间就自顾自地流失了，磨蹭过十二点有了第一次没打上卡，第二次，第三次似乎更容易就犯了，后来便发展成惯犯再比如说，书读太少，在群里见识过优秀写作者空灵，田园，思长老，尘埃里的花，非法入境，毛家大

睡不醒的雪·2020-03-05 03:58

2014年第一季度半马训练总结

作为一个马拉松初学者，写给其他初学者的文字。对于体育运动的理解可能多有偏颇，但句句都是自己的真实历程。借用最近看的一本书中的话：“我都能跑了，你也可以”。我从去年8月入手WaveCreation14之后开始慢跑，一开始只能以8KMH的速度奔跑2KM左右就累到不行。那个时候99KG的体重是一个承重的负担，之所以还能跑一下，主要还是归功于之前已经坚持了6个月的游泳训练以及已经减掉的30KG体重。但是那

兔子星人·2020-03-04 14:15

12月15日12月16日训练总结

本周六最后一轮国奥越野精英对抗赛有09队、10A1队、10A2队、10B3个队、11A队、12A队，8个队打三轮对抗赛。比赛中队员们情绪高涨，奔跑积极，拼抢积极，相互之间有一定的默契，在着几次俱乐部精英对抗赛中队员们表现非常优秀，不惧怕对抗，敢于和高水平的队员拼抢，本次比赛锻炼了队员们比赛意识，对抗意识。在这几次比赛中的不足是队员们比赛经验少，在比赛中不会运用动作，不会合理的运用身体，射门技术欠缺

陈垚_eaeb·2020-03-04 08:13

【思维导图实战派】世锦赛集训17/30:《感恩节》

指导老师：汪志鹏训练目标：思维导图中国赛奖牌训练计划：17/30今日主题：自由创作《感恩节》绘制时间：2hmin训练总结：感恩节（ThanksgivingDay）是美国人民独创的一个古老节日，是美国人合家欢聚的节日

彩翼322·2020-03-04 07:28

【思维导图实战派】世锦赛集训7/30:听记笔记《拿什么拯救我们的专注力》

指导老师：汪志鹏训练目标：精进思维导图专业技能训练计划：6/30今日主题：听记笔记《拿什么拯救我们的专注力》绘制时间：1h训练总结:听记的内容，图像部分一直都觉得比较抽象，10图的原则，然后在能画出图像的部分去画

Hello高娟·2020-03-04 04:22

国奥越野五人制11月3、4日训练总结

地点：国奥越野五人制训练场时间：11月3、4日上午训练人数：4～19人主教练：黄麟助理教练：戴涛、谷婷婷本周六日因雾霾和下雨天气影响，训练人数不多，但没有影响小队员们训练的热情。一、热身（25分钟）本周因天气影响，气温骤降，热身训练时间加长一些。①传接球过标志碟②大腿颠球、正脚背颠球等休息5分钟二、假动作过人（20～25分钟）假动作过人训练①综合复习9月份学习内容②每4个同颜色标志碟摆成长方形，长

喝雪碧骑摩托·2020-03-03 21:11

【思维导图实战派】世锦赛集训5/30:《卓越领导力的五个习惯》

指导老师：汪志鹏训练目标：思维导图中国赛奖牌训练计划：5/30今日主题：阅读训练《卓越领导力的五个习惯》绘制时间：1h30min训练总结：中心图尽量想做到简单直观达意，有时就担心无深度，时间紧张！

彩翼322·2020-03-03 19:17

【全职剧本】国家队训练尬聊

王杰希看手机，喻文州写训练总结）张佳乐：（避开乱扑腾的人，在沙发上坐下）黄少天你轻点，越扑腾越热。黄少天：什么道理嘛，你不要给我来队长

荼绫绫·2020-03-03 12:12

常德职业技术学院2018级新生军政训练总结表彰大会隆重召开

9月30日上午8时50分，常德职业技术学院2018级新生军政训练总结表彰大会在校运动场拉开序幕。

美和易思·2020-03-03 07:18

孩子中午睡不睡，竟决定成绩好坏！家长必读

如函数的学习，极其考验理解能力，需要依靠老师的解题步骤和思路，然后通过大量训练总结出自己的方法。

妈妈手册·2020-03-03 00:00

21天特种兵训练总结

2017年6月15日星期四心情❤良好1.今天是训练的第四天，通过以下图片来讲解我的三位一体化管理:有9个是我比较关注的老粉丝，她们都是女性同胞，因为他们的服装鞋包包有些是我喜欢的，所以我会关注她们，也会变成他们的顾客，所以会经常沟通，也会坚持下去2.通过老师的深刻讲解，让我重新认识了三位一体化管理法则，通过我们的聊天，在聊天种对她们进行标签化管理，做一个细致的管理，从而去了解顾客，做到让她们舒心安

FAB星辰·2020-03-01 23:07

7月27日至7月28日训练总结

本周六到场队员12人，练内容为复习上月带球练习，脚下技术练习。热身15分钟分为两组做移动形体操练习，做灵敏训练。技术练习，复习上月带球练习，进行外脚背带球到四方格进行里扣外拨变向带球练习，要求队员快速一步一带到四方格做技术动作，在做完里扣外拨后要求抬头观察对面队友位置。队员们在做技术动作时里扣动作不逼真上身打不开。以后需要加强变向技术练习。第二个技术动作是里晃外拨，队员们做的比较熟练。要求队员们动

陈垚_eaeb·2020-03-01 18:20

国奥越野五人制12月15、16日训练总结

时间：2018年12月15、16日地点：国奥越野五人制球场训练人数：10～20人主教练：黄麟助理教练：戴涛、谷婷婷周六第一节课与10A、10B、11A进行俱乐部对内教学比赛，虽然有输有赢，但不难发现其中的问题，如：比赛经验不足、队友之间配合不默契、缺少呼应、脚下带球及传接球严重不足等，训练计划在下周进行调整，增加以上不足等问题。周六第二节课及周日训练如下：一、热身身体协调性＋带球①身体协调性＋场地

喝雪碧骑摩托·2020-03-01 12:10

国奥越野6月22-23日训练总结

10B组6月22日，训练为传接球配合及小范围对抗练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：队员分成两组进行传接球射门训练，训练中要求队员注意接球时机，创造接球空间，变相及传球力量准度，迎球接球，射门时注意正脚背射门的触球点。技能：分成两组进行4vs4/3vs3对抗练习，要求队员利用场地宽度，注意抬头观察队友跑位，多传球，灵活跑位，增加带球时运用身体力量练习，积极寻求配合；6月23

退热贴叫小胖·2020-02-29 15:54

08-09提高班12-01-02训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结时间：2018-12--01-02地点：奥体中心训练场、球队：08-09提高班人数：12--21人主题：周六是防守的第三周教学，（二防一，重点指导第二人的站位和保护）本周因为雾霾

鱼越_02c9·2020-02-29 10:16

《刻意练习》坚持刻意，下一个大师就是你

本书开头就用天才莫扎特做了个例子，他并不是因为有多高的天赋而得此成就，而是因为他从7岁起就开始练习小提琴和各种乐器，并且他有一个教音乐的父亲，乐感不用说了，关键是他的父亲在早前通过对大女儿的训练总结出一套教

本默特·2020-02-28 14:48

【思维导图实战派】世锦赛集训5/30:自由创作《我与思维导图》

指导老师：汪志鹏训练目标：精进思维导图专业技能训练计划：3/30今日主题：自由创作《我与思维导图》绘制时间：2h训练总结:中心图图像部分比较满意，虽然有搜图，但是有自己整合，这是训练到现在，最大的提升。

Hello高娟·2020-02-28 13:38

08-09提高班八月11-12训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结时间：2018-08-11-12地点：奥体中心训练场球队：08-09提高班相同的周六日却不一样的心情，每周也都会准备不同的训练内容，以期我的小队员们能够不断进步，本周由于五人制场地有积水

鱼越_02c9·2020-02-28 03:29

12月15.16日训练总结

球队：C10教练：雷蒙、赵兵队员人数：周六12人，周日12人训练主题：控球第一阶段热身这周的训练还是延续上周的主题“控球”。训练伊始，教练给队员们讲解了训练的题目，并给大家做出了示范，队员们开始按照教练的要求进行有球热身。第二阶段带球第二阶段是运控球+传球训练，这周还是延续了上周的主题。由教练安排每两名队员一组，每3个标志碟为一个接球区，中间位置为带球活动区，教练要求每组队员一个球，其中一人先带球

Alan_7881·2020-02-27 06:31

脑友记33 很想回归组织

也好几天没有写训练总结了。想当初回来那天，教练吴琳琳特地发打卡程序给我，我一直没有上传过记录。不过倒是一直在断断续续坚持训练，心里也不是很发虚。记录一下4.20—4.23的训练点滴及周边事物。

琳琅忆术·2020-02-27 00:35

2018年12月8日训练总结

第一节课06提高班时间、场地：8:20-10:203号场北侧教练：张立博、阿达、吴然训练内容：带球、传球、1v1-1v2-2v2热身部分结束后特意邀请阿达帮忙指导了技术和技能练习。带球练习：2人一组一球双标志碟。一人带球一人向后侧滑步进行防守两人需要保持一臂距离，带球人需要用左右脚外侧交替一步一带，特别注意每次控球的力量，防守人不做抢断只在带球队员的线路上进行退防练习，需注意将身体重心降低。到一侧

国奥越野吴然·2020-02-26 23:29

国奥越野五人制11月10、11日训练总结

时间：2018年11月10、11日场地：国奥越野五人制足球场人数：8～25人主教练：黄麟助理教练：戴涛、谷婷婷一、热身部分：大腿颠球、正脚背颠球以及快速反应练习。二、技术部分：①固定点位进行单脚拉推球、双脚拉推球训练。②每名队员一个标志桶进行个人技术训练。③加强训练强度，让队员们在训练个人技术方面不至于无聊。演示动作讲解动作二、技能部分①固定点位同时增加防守队员进行逼抢（因第一周训练主要以熟悉动作

喝雪碧骑摩托·2020-02-26 14:04

2018年11月10,11日，西中街小学训练总结

。8点半，本周带西中街小学本学期的1年级足球训练课。10点半12,13和14年出生训练课。重点:训练主题，训练内容，管理课，时间组织，鼓励孩子。*星期六训练主题:运球*星期日主题：传球*小学:一共21个孩子.10点半:30多*教练:阿达，赵，多米，徐延东周六，1)准备活动(Warmup)和要求运:左腿带球，右腿带球，脚背带球，一步一带，动起来带球，抬头，外侧内侧带球。2)A队的每个球员保护自球(9

Ada_3f27·2020-02-26 03:32

12月30号至12月31号训练总结

本周六训练以脚下技术为主，本队到场8人分为红、蓝两组。训练以敏捷，变向加速跑、个人脚下技术练习、变向带球射门练习、最后比赛加总结。热身：队员人数8人分为红、蓝两组，天冷要让队员都动起来，先做各种敏捷练习10分钟，再做各种变向加速跑练习时间10分钟。技术：队员8人分为两组以脚下技术练习，主要练习外脚背带球，脚内侧带球，要求左右脚带球练习，外拨里扣左右脚带球练习，双脚外拨里扣带球练习，当队员把带球技术

陈垚_eaeb·2020-02-26 03:57

【思维导图实战派】世锦赛集训2/30:《图绘生日》

指导老师：汪志鹏训练目标：思维导图中国赛奖牌训练计划：2/30今日主题：自由创作《图绘生日》绘制时间：＞2h30min训练总结：借助生日完成导图，中心图简单切题，主干关键词“忆过往、惜当下、展未来”分别做了与内容相关的创意处理

彩翼322·2020-02-25 20:09

国奥越野五人制12月1、2日训练总结

时间：12月1、2日地点：国奥越野五人制球场训练人数：10～20人主教练：黄麟助理教练：戴涛、谷婷婷一、热身（25分钟）①带球跑圈②快去反应练习二、技术练习（25分钟）双脚带球练习双脚带球练习双脚带球练习①双脚带球绕标志桶②脚外侧带球绕标志桶③脚内侧带球绕标志桶④左脚脚内侧扣球右脚脚外侧带球绕标志桶⑤主要增加队员们球感练习三、练习上月单脚拉推＋移动（20分钟）单脚拉推＋快去带球单脚拉推＋快去带球①

喝雪碧骑摩托·2020-02-25 06:41

【思维导图实战派】世锦赛集训22/30:《猜猜我有多爱你》

指导老师：汪志鹏训练目标：思维导图世界赛奖牌训练计划：22/30今日主题：阅读分析《猜猜我有多爱你》绘制时间：2h训练总结：这个绘本内容不符合参赛材料要求，只是特别特别喜欢就画了，用时不足2h画完发现分支还有更好的安排

彩翼322·2020-02-24 20:04

20170725（周二）打卡

图片发自App【今日检视】1.泉州项目沟通2.教练式销售招生推进3.慧一十期训练总结4.创客小镇公司沟通明日三只青蛙1.教练式销售招生推进2.一对一教练3.创客小镇公司沟通-闽清项目***成果导向【明日时限事项

特舒·2020-02-24 20:59

本周六、日（9月15、16）五人制训练总结

本周六周日依旧按照月初定的训练计划进行，三个过人动作，分别为：侧跨外拨、内跨外拨、外跨外拨。前三周为动作以及细节方面问题进行训练，本周复习前三周的训练，教练直接说动作队员做动作，几乎所有的队员都完成训练任务，也有极个别的队员动作还是不标准，但经过几次重复动作也渐渐进入状态。三周训练队员们的表现也得到家长以及教练组的认可和肯定！！！！希望小家伙们继续努力！！！！最佳新人：李慕泽最佳拼搏队员：王文治最

喝雪碧骑摩托·2020-02-24 06:30

【思维导图实战派】世锦赛集训6/30听记笔记《拿什么拯救我们的专注力》

指导老师：汪志鹏训练目标:精进思维导图技术训练计划：6/30今日主题：听记笔记《拿什么拯救我们的专注力》绘制时间：1h训练总结:其实前不久看过这次录音的原文，印象还蛮深刻，所以，很快就判断出来需要几个主干

MM实战派刘星星·2020-02-24 05:05

故事文写作实战经验分享及第一期虚拟故事训练总结

故事文写作干货分享所谓故事文，和散文、小说，一定不一样，情节是其灵魂，一切不能为情节服务的笔墨，都是画蛇添足。好莱坞电影之所以好看，就在于他们总能把一个故事讲得有头有尾，高潮迭起。小说更着眼于刻画人物形象，不能没有细节描写，情节不是其最重要的因素，有些小说甚至没有完整的故事情节。散文就不详说了，大家都是高手。形象点比喻，故事像商业片，小说像文艺片，散文像油画展，叙事散文则像舞台剧，写法肯定大不相同

断鹂·2020-02-24 02:53

12月8.9日训练总结

训练主题：控球训练人数：10人教练员：雷蒙、赵兵本周因为西中街小学训练全面暂停，所以只有C10队训练。训练的主题是由我和雷蒙教练事先安排的控球，周末的天气不错，所以孩子们的训练热情很高。第一阶段是热身，孩子们在规划的区域内进行运控球练习和有球的一对一攻防练习，训练过程中教练对孩子们的动作和技术要领进行了讲解和示范，但还有个别队员不能完全理解，教练也对他们进行了鼓励。第二阶段是运控球+传球训练，由教

Alan_7881·2020-02-23 21:00

2018年 11月24、25日训练总结

10点半12,13和14年出生训练课。重点:训练主题，训练内容，管理课，时间组织，鼓励孩子。*训练主题:运球*一共28个孩子.*教练:阿达，黄教练，徐延东、周六，1)准备活动(Warmup)和要求运:左腿带球，右腿带球，脚背带球，一步一带，动起来带球，抬头，外侧内侧带球。2)5分钟游戏2)复习过人的小动作。3)A队的每个球员保护自球(90秒），B队抢球然后换。4)三打三比赛。周六最佳队员图片发自A

Ada_3f27·2020-02-23 15:49

08-09提高班12-15-16训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结时间：2018-12--15-16地点：奥体中心训练场、球队：08-09提高班人数：12--21人主题：新的教学循环---护球开始，（学习脚内侧脚外侧护球，并适当安排对抗

鱼越_02c9·2020-02-23 08:54

2019年1月19日20日训练总结

本周六训练计划，周六主要和08B队12A队进行俱乐部对抗赛。10年B队到场人数15人参加比赛，分为红、绿、橙三队进行对抗赛。热身：形体操敏捷训练，带球练习和射门练习。比赛：第一节10B绿队和08B队进行5人制比赛，比赛要求队员敢于拿球，敢于带球，动脑带球变向，果断射门。目的通过比赛提高队员们自信，不惧怕拿球，不惧怕失误，大胆突破，多用脑踢球。比赛虽然输了但是队员们在比赛中不怕拿球，敢于带球变向，奔

陈垚_eaeb·2020-02-23 01:37

7月7-8日训练总结

天公作美，凉爽的天气迎来了30+个小队员一起来足球训练.按照指定的训练计划，依然以技术训练为主的基本功练习，四名教练员逐一纠正小队员的动作；基于连续的强化一步一带和结合假动作的带球，小队员带球技术有了明显的改善.国奥越野技术部分训练结束后，1vs1的进攻练习，要求小队员结合技术部分的训练，自由合理的运用假动作完成过人、摆脱防守，带球进入球门区域，得分.国奥越野为了更好的贴近比赛，在对抗环节，邀请了

CoachGraham·2020-02-22 04:57

08-09提高班一月19-20日训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结时间：2019-01--19-20地点：奥体中心训练场、球队：08-09提高班人数：8--15人天气：天气冷，由于考试刚结束，有部分队员外出，球员出勤不太好主题：本周继续进行接球转身

鱼越_02c9·2020-02-21 23:05

6月15日至16日训练总结

10c队与范霞教练带领与中关村三小打了一场五人制和八人制的比赛，小的原们踢得勇猛顽强，根据队员人数进行了五上五下两个组打的很顽强，拼搏精神很好，在先失球的情况下，努力拼搏，返回比分，最终取得比赛的胜利，队员第一次进行八人制比赛开始不适应，打得比较小，后来逐渐掌握适应了场上的情况及深度，长度，队员打开了，并有几次漂亮的配合，也是先失球后反超比分，队员们适应能力很强，通过比赛检验了平常的训练水平，今后

彭措保仁·2020-02-21 22:54

7月6.7日训练总结

训练对象：0506兴趣班、10D训练时间：0506兴趣班8:20-10:2010D10:30-12:30训练场地：0506兴趣班4号场地；10D1号场地训练人数：0506兴趣班周六11人、周日14人；10D周六11人、周日14人训练教练：0506兴趣班-索老师、赵兵10D周六-赵兵、周日赵兵训练主题：0506兴趣班传球；10D运控球本周的训练全部挪到了奥体中心曲棍球场，虽然训练的困难有些增加，但孩

Alan_7881·2020-02-21 05:46

营销特种兵之训练总结

Lesson1第一课老师为我们讲述了关于头像，昵称，自我介绍和私聊顾客。作为一名专业的微商来说，头像和昵称当然是首要任务，但关于私聊客户和写自己的自我介绍，一直以来做得不够好，这一次的机会，让我得到了很好的锻炼，老师为我指明了方向，让我明白该怎样去写。Lesson2对于微商而言，一个好的朋友圈就如同有了一个好的店面，所以它至关重要。第二课老师为我们讲述了五行朋友圈，朋友圈要遵循金木水火土的原则，才

魔纤灵儿·2020-02-21 00:09

能量性格相处之道第一阶段训练总结

1.在断舍离的训练过程当中，你的体验和收获。在整个断舍离过程中，当我把衣服其它的各种物品清理出来的时候，看着这一堆堆的衣服，会感觉到这些衣服是很久很久都没有穿过了，而且是当时花了很多钱买回来的，等真的要把它们扔掉的时候。真的会觉得很可惜舍不得扔，可是也就是这样舍不得扔，也没有用，总想着哪一天还能用？就一直放在这里多少年，有些少则三五年甚至有些十几年二十年就这样一直在我的衣柜和我的房间里积压着，这些

橙子的世界·2020-02-20 23:36

挑战60秒21天训练科目

下面所有的科目都是我们经过一年的实战训练总结出来的，要求时间控制在60秒，唯有这样才可以达到练习的目的。

博雅大师兄·2020-02-20 15:27

插画训练营day1丨创造的开始

插画学习路径四、作品提交：1、方法一微博：分享做作品到微博，格式：#霸王课插画训练营#+今日插画训练总结+作

崔小百·2020-02-19 18:54

21一22日训练总结

由索老师请假，俱乐部张指导暂时将索老师的队伍由我带。困假期的关系这两天队员来的都不多。21日与黄征教练的队22日与阿里的队合在一起进行了训练。和大一点的队员一起训练队员都有所提高和进步。由于百队杯对场地使用的影响，按俱乐部的调整要求下半节课各队不进行训练。21日各队还是来了部分队员，蔡伟指导临时派我带一堂训练课，很突然也没心里准备，而且队员年龄差距大，水平差距大，有精英班的，也有初级班的参差不齐。

彭措保仁·2020-02-19 08:04

清明节训练总结

本周训练恰逢清明小长假，周六第一节课安排了俱乐部内部交流赛，通过比赛小球员增长了实战经验，认识到了差距。以后训练更具有针对性。第二节课及周日训练恢复正常一、热身本周热身第一项仍是正脚背和大腿颠球，第二项是小球员听口令用脚内侧、外侧、脚底连续转身并加速，强调踢球节奏变化。图片发自App二、技术训练本周技术训练在上周四人传球基础上进行了改变，变为3人传球强调接球转身一气合成。传完球反向跑位。图片发自A

戴总耗子·2020-02-19 03:41

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