训练总结

4月21日训练总结

时间：4月21日周日地点/组别：3号场-05队/3号场12-13队教练：黄征、阿达、索志勇、彭军、多米因为我本周六家里有事，请假没有参加训练。周日第一节课有9名队员参加训练。周日第一节课训练合影第一部分热身，先是慢跑牵拉，活动身体各部位关节。然后是颠球和带球跑练习。技术部分安排的是脚内侧接停高空球。先是个人单独练习，将球垂直向上抛，球下落时侧身，在球弹起的第一时间用脚内侧扣住球，要求球不能乱弹，扣
起个名字那么费劲·2020-07-05 22:30

1月16.17日训练总结

训练人员：C10训练时间：10:30-12:30训练人数：周六人、周日人训练主题：传球教练：彭军、范霞、赵兵本周是春节后的第一次训练课，来训练的队员并不多，再加上雷蒙继续请假，因此这两天都与范霞和彭军教练的队伍进行了合练。周日训练课由我帮助曹晓琦共同完成。第一阶段热身训练伊始，由彭军教练带领大家做有球热身，热身内容是球感练习，彭教练先后要求队员们做了十几项练习内容，队员们有很多动作不能掌握，我们整
Alan_7881·2020-07-05 19:11

2018年11月17日训练总结

第一节课时间：8:20-10:20场地：3号场北侧队伍：06提高班教练：张立博、吴然本周06班的队员有18人前来俱乐部训练，这也是今年人数最多的一次。训练的主要内容还是以带球、个人技术、传接球为主。两人一组每组一个球两个标志碟，两人站在同一侧每组第一名队员带球跑后，将球推向一另侧标志碟后加速跑向标志碟并绕过，再将球传给第二名队员后迅速跑向接球队员给予压迫。带球+单脚双脚拉推推球后跑向标志碟并将球传
国奥越野吴然·2020-07-05 09:28

5.14-5.20总结

上周口才训练总结感受与收获:感受:感谢教练们的付出，感谢口才训练营这个平台，感觉自己找对了平台，相信自己的口才一定会有突破。
美丽心情霞·2020-07-05 08:45

国奥越野五人制训练总结

国奥越野五人制训练总结训练时间：2019年3月23、24日训练人数：8～22人训练地点：国奥越野五人制场地教练：黄麟、戴涛训练主题：带球＋传球＋射门训练一、热身（20分钟）①颠球②点踩球二、带球＋传接球练习带球
喝雪碧骑摩托·2020-07-05 07:00

2018暑假训练总结之：lwh

在开始之前先摘写一句话：二进制是世界上最好的语言总的来说，这次的集训的收获非常大。首先认识了一些集训队里非常厉害的学长学姐和一起参加集训的队友。只有身边都是优秀的人才会促使自己变的优秀。集训前已经学习的算法：枚举->递归->二分算法->分治->dp->dfs->bfs->贪心这个假期的学习路线(感谢lxz学长和hlq学姐拉的专题)：基础dp练习(一点都不基础。。。)->线段树->KMP&拓展KMP
H_ang·2020-07-05 03:34

2019年4月13-14训练总结

0506提高班训练内容：传接球、1V1+背身接球转身射门教练：张立博、才教练、吴然传接球练习：两人一组四个标志碟，要求左右脚内侧传球后，接球队员可用脚内外侧将球顺势停向一侧标志碟外侧，再从侧面回传给对面两标志碟之间的接球队员。射门练习：1v1射门，左右各一名队员听到教练指令后迅速侧滑步绕过标志碟，再跑回中间接教练的传球，先拿到球的队员迅速摆脱另一名队员快速射门。背身接球转身射门，一名队员站在两个标
国奥越野吴然·2020-07-05 02:42

8月4一5日训练总结 - 草稿 - 草稿

4一5日两天的训练，集中了索指、黄征两队和其他队的零散队员。年龄、水平都有很大差异，给训练增加了难度。根据队员情况，注意力不集中，个人能力不强，不敢对抗等弱点。对他们进行了真对性训练。1、个人运球节奏加快(都在慢步)。2、个人对抗进攻和防守(基本能力)。3、加快传球节奏和转移球的视野。4、连贯射门后1V1防守2V1防守2V2进攻。5、训练比赛集中各队队员运球1V1对抗传球转移射门后1V1防守连2∨
彭措保仁·2020-07-04 22:42

07精英队训练总结

2018年，11月3号，4号国奥越野07精英队继续奥体中心训练.本周上课的，主要训练内容延续了上节课的两人之间的传球配合加射门的练习方法，在训练中，看到学生们下底传中后一脚射门有难度，有很多学生踢不到球，我们及时做出了调整，要求学生停球后再做出射门，首先你要完成射门，你的队友完成下底传中你要在第一时间完成射门，通过练习，学生们下底传中射门有很大的提高，同时也教会了学生怎样包超跑位的方法。在今后的练
郭德林·2020-07-04 20:04

12月8日9日训练总结

这两天天气比较冷，来的队员还是比较多，值得鼓励，表扬训练的队员，由于天气冷的原因，训练量比较大，05队，一直都在跑动中训练，黄征教练带领队员进行了长传移动中的训练，有我指导队员进行了三打三传切跑动训练，先进行无压力，跑动传球训练，增强队员的跑动意识，合理接应传球，详细讲解，两点接应的距离，及跑动最佳位置，然后递进3打3跑位传抢训练，队员提高很快意识增长，有很大进步，最后和06队两天都进行了比赛，体
彭措保仁·2020-07-04 19:05

12月22日、23日训练总结

本周末训练天气一天较好一天非常冷训练人数正常一热身1、带球中听教练员哨声突然变向要求，变向动作要突然动作幅度要大变向方式多样2、所有人在场地中带球，保护好自己球同时去把别人球踢出界。踢出一球得一分。过渡到俩人手拉手控制球。增强热身趣味性和团结协作能力二、个人球感练习仍然熟悉之前一个月反复练习的双脚脚内测双脚脚外侧内外侧结合过标志碟。三、四角传球练习四人一组接传球练习要求接球前的准备动作接球方向和传
戴总耗子·2020-07-04 16:37

08-09提高班训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结时间：2018-06-09-10地点：奥体中心训练场球队：08-09提高班内容：交流赛和第四个月训练计划淅淅沥沥的小雨给忙碌的周末带来了丝丝凉意，本周六日我们08-09提高班继续对外约北京龙队俱乐部的交流赛
鱼越_02c9·2020-07-04 16:15

国奥越野五人制2018年12月22、23日训练总结

一、热身（20分钟）热身训练①带球过标志碟②身体协调性训练二、技术训练（25分钟）图片发自App①本周依旧延习上周的个人技术训练②双脚带球过标志碟（内扣外拨）③单脚拉推后带球三、传接球练习（25分钟）传接球训练传接球训练①将标志碟摆放成正方形。②设置五名队员，其中一组队员为两人，其他三组各一人。③队员传球后进行逼抢，结束队员用脚内侧接球，停到传球方向后快速传球。④注重接传球细节。四、比赛（40分钟
喝雪碧骑摩托·2020-07-04 12:06

国奥越野2月16、17日训练总结

本周是俱乐部年后第一次训练10B组本周训练主要以恢复训练状态为主，热身：在基本活动的基础上加入绳梯练习，旨在增强学员身体协调性，调动节后学员的身体机能，技术部分：学员分成三组进行带球及传球练习，在练习中提醒学员注意抬头观察，以及动作的准确性，连贯性，队员之间要相互呼应；同时折返跑练习提高队员身体素质。比赛部分：3对3小场地对抗练习，要求学员积极跑动，结合本节课的训练内容，创造变向突破的机会。11级
退热贴叫小胖·2020-07-04 08:50

2019年2月24日训练总结

寒假训练总结：从刚放假起，便开始了每日的训练，刚开始几天做了一些各种知识点的练习，补了一些缺口，然后到秦皇岛开始了魔鬼训练。说是魔鬼训练一点都不为过，每日一上午讲课，一下午做题，晚上讲下午的题。。。
LSD20164388·2020-07-04 06:52

国奥越野周末训练总结

日期：2019.6.29-6.30地点：奥体中心体育场球队：0809提高班这周训练的主题是射门热身活动：带球一圈带球射门将队员分两组用标志桶摆放两个小门在距离球门2米的4米的地方摆两条标志盘的在4米线前射进门的得两分2米线前射进门的得一分看哪队得到的分多图片发自App技术部分：有守门员的射门练习这个是在标准五人制球门加上守门员射门射门形式和热身活动一样强调了射门时要观察要有力度脚背绷直等基本要求技
慢热九日旭·2020-07-04 05:17

周末训练总结

2018年7月7日-8日周六周日的第一节课均是观摩学习，观看了07队和08队的比赛，对08队中的20号以及23号印象深刻，防守很积极，而且会利用身体，踢球很聪明；07队的一名前卫球员个人能力很突出，为全队的核心球员。07队的比赛08队的比赛第二节课是小班的训练，训练内容为颠球、运球、绕障碍跑以及绕8字、V字拉球的训练，绕8字队员们很快就能做出来，相对容易一些，但是V字拉球要经过反复1对1的指导，小
多年以后_30bd·2020-07-04 03:25

国奥越野五人制2018年最后一周训练总结

本周六有比赛任务，与俱乐部内部进行比赛，发现问题很多，需要改正的地方也很多，今后在训练过程也会进行补充不足。一、热身（20分钟）①带球②多部位颠球二、技术练习（25分钟）技术训练技术训练①五人一组，准备四个标志碟②将标志碟摆成方形③每两个标志碟之间一名队员，进行传接球训练，传球队员进行上抢，迫使接球队员迅速传球。三、射门练习（25分钟）射门训练射门训练①将队员分成两组②一组队员带球过标志桶，另一组
喝雪碧骑摩托·2020-07-02 14:45

2018年11月17.18日训练总结

本周六日在训练人数上相对上周来说人数较多我们照常进行了准备活动以及个人技术练习与比赛环节接下来是慢跑热身活动图片发自App脚外侧带球练习图片发自App以下是队员们进行单脚拉推以及双脚拉推练习，要求：每个人在学会的情况的加快速度图片发自App进行单脚以及双脚拉推练习行进当中的练习结合射门练习图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App队员们行进间个人技术练习图片发自App对队员进行单独指
两个八一个口·2020-07-02 11:44

1月19日一20日训练总结

周六第一节课参加训练的队员不多。先是进行热身活动，然后按照俱乐部训练要求，进行两人一组的方块脚弓传球。首先用标志碟摆放6x6m的正方形，两人一组对面站在正方形的两边。第一名队员用脚弓把球传给对面的队员，传完球后由标志碟外侧跑向临近的一条边。接球队员用脚弓把球回传给第一名队员，然后由标志碟的外侧跑向另外一条。要求队员用脚弓传球，传球要有力量要准确，接球队员要喊“传球”，传球队员观察接球队员的位置再进
彭措保仁·2020-07-02 08:08

2019年5月18,19日训练总结

训练时：上周六8点半到10点半场地：2号场地队员：西中街小学1年级14个人教练：时杨，阿达训练主题：运球+射门练习1)warmup颠球2)。复习过人动作3)1vs1射门练习：heretheplayerhadtorunwiththeballthenshoot,andtheopponentrunfromtheothersideofthegaolpostwithintentiontoclearthego
Ada_3f27·2020-07-02 06:28

训练总结2020.3.21

又过了一周，感觉好快啊。终于快要开学了，有点小激动。这周给我最大的感想就是，有输入才会有输出。以前总觉得这些无非就是些不同的题，没有什么联系的，就过的浑浑噩噩的，这几天稍微看了一下以前写的题解，发现有些题居然会做过想不到思路？？想了想问题出在哪，最后发现是做过了但没有真正的理解过程，当时想的明白不代表以后想的明白，应该要养成一种靠思维，而不是一种靠知识广度来解题的习惯。即使认识的很多，但每个知识点
ナナ色のブランク·2020-07-01 17:03

21天特种兵训练总结

2017年6月19日星期一心情❤良好图片发自App1.今天来了解我们的——FUYIME黑金臻宠备长炭保湿黑膜:十分服帖，不滑落；深层吸附毛孔脏污，彻底清洁肌肤；100%采用日本纪州备长炭、原木，补水又保湿2.今天我加了47个人，还差三人达到目的，回访了一个，出单6单，距离目标还差两单，不是很理想，但是我明天会努力争取，希望达到我明天的目标:6单今天的精彩课程分享，让我们通过不同的方式来引流——公众
FAB星辰·2020-07-01 12:14

07精英队训练总结

12月1号2号国奥越野07精英队继续奥体中心训练.本周日的训练，我们进行了两场对抗比赛，第一场，我们对阵朝鲜族足球队，第二场，我们对密云二小足球队，两场比赛，我们都取得了胜利，场面上控球率也是我们球队占优的，这也是我们07精英足球队踢的最好俩场比赛，踢出了我们球队自己的作风和特点，每名队员都在比赛中拼尽了全力，在这里对参加比赛的全体同学提出表扬，首先能全勤到场就非常棒，他们是守门员赵梓铎，后位梁加
郭德林·2020-06-30 07:50

【思维导图实战派】世锦赛集训2/100:《参赛理由》

我是思维导图实战派刘星星，我相信凡事在的自己的能力范围之内尽全力去做，必有惊喜指导老师：汪志鹏训练目标:精进思维导图技术训练计划：2/100今日主题：自由创作《参加思维导图世锦赛理由》绘制时间：2H训练总结
MM实战派刘星星·2020-06-29 19:53

大数据入门——搜索广告的文本点击率预估（python实现）2019高校大数据挑战赛

文本点击率预估概念解释思路分析具体步骤一、工具、原料（gensim包的配置、导入）二、基于词频逆文档矩阵的相似度三、基于集合运算的相似度（jaccard、tanimoto）三、基于词向量的相似度四、合并训练总结这是我的第三篇博文
慕小白$·2020-06-29 02:35

49天【能量性格一一相处之道】第一阶段训练总结

1，在断舍离的训练过程当中你的体验和收获当我们学习了《能量性格发现之旅》找到了自己，认识了对方慢慢地懂得了他人，使我们从一个死气沉沉、没有交流的家庭慢慢的有了温度。慢慢的懂得了沟通，理解。当知道了我们的和心价值观时，掌握好能量按扭，不触碰对方的深诚恐惧。通过49天的相处之道学习，15天的断舍离，我们从清理房间的物品拉圾开始，刚开始几天还是有很多的不舍，通过学习使我们对清理和整理有了进一步的区分，也
郭慧玲时尚女包·2020-06-29 00:03

14天意志力训练总结

额。。。又到了写总结的时候。其实对我来说14天的坚持没有什么难度，真正考验我意志力的是书写这篇总结。倒不是有什么书写障碍，这一点我在参加每日爱幻想活动时得到了确认。所以，只能说我是一个不爱思考的人，这也就是我为什么加入俱乐部这么长时间进步缓慢的原因。因此，我还是要坚持写下这篇总结，不然恐怕这次训练的意义至少要失色百分之九十。其实我之前已经参加过俱乐部的很多活动，而坚持下来的却很少。鉴于此，我想还是
郸行客·2020-06-28 14:33

2019年4月27日训练总结

0506提高班训练内容：二过一传接球、射门练习教练：吴然、多米尼克二过一传接球：针对上周与回小的比赛所暴露的传接球问题，尤其是在局部范围接传球的时机与跑位，本周练习了二过一传接球练习。5米X5米正方形标志碟各站4名持球队员，正方形中间一个标志碟站两名队员（一个接传球一个防守），每条边线四分之一处各放置一个标志桶。中间接球队员任意选择一角进行接球，防守队员要一直跟在接球队员身后持续施压。传球队员将球
国奥越野吴然·2020-06-28 06:40

参加王坤老师《有效的演讲艺术》三阶段训练总结：

2017年6月26日到27日，在英雄城南昌我非常幸运的参加了由华宏汽车组织，由王坤老师主讲的《有效演讲艺术与口才》为期两天的培训课程。自2017年9月17日至2017年10月17日，进行了三阶段持续30天的打卡训练，我有如下体会：每个人都有爱听故事的天性，因此我认为在实际沟通中讲故事胜于讲道理。我们常讲的领导力、沟通力、影响力，很多的时候其实就是讲好一个故事的能力。我认为讲好一个故事要做到以下几点
兴宇·2020-06-27 21:07

----(13)-我的便签收集库

01思维导图训练总结心得：完成一篇文章的思维导图绘制，可以按照先阅读文章，清楚文章核心观点和表达逻辑，然后按照聚合
李军龙Alger·2020-06-27 20:10

21天特种兵训练总结

1.今天来了解我们的——FUYIME蜂芒熬夜熬夜修护精华面膜:梦幻般的玫瑰花海萃取点点精华和蜂王浆精华，第三代丝可拉silkara材质，主要针对熬夜人群，扫去一夜疲惫之态，滋润补水2.今天加了58人，真是不逼自己一把不知道能加这么多人呢，今日回访2个，也比较好一些，出6单，还算可观，会继续努力的，明日我要加8单，加油(^ω^)3.通过今天的课程，让我领略了不同的精彩瞬间，主动出击去加别人，在我们的
FAB星辰·2020-06-27 19:41

国奥越野五人制场地3月30、31日训练总结

国奥越野五人制场地3月30、31日训练总结训练场地：国奥越野五人制场地训练时间：2019年3月30、31日训练人数：8～22人训练主题：传接球训练教练：黄麟戴涛一、热身（25分钟）热身练习①颠球②传接球练习二
喝雪碧骑摩托·2020-06-27 18:52

2018年7月7日8日训练总结

为了备战百队杯，11年12年的小队员最近在上课时都非常积极。热身脚外侧带球输赢无所谓，关键是多给孩子们比赛的机会。以赛代练8日上午第一节课协助立博与阿里对06年队员进行传接球和实战比赛的训练。6名队员两个足球进行方块传球练习脚内侧直线传球教学比赛8日上午第二节课11年12年训练常规热身练习依旧按照俱乐部指示进行正脚背、大腿、脚内侧以及左右脚内侧外侧带球练习。练习后带领部分11年小队员与俱乐部同龄小
国奥越野吴然·2020-06-27 12:32

SSD-Tensorflow训练总结

感想今天我测试了一下我自己训练的模型，和YOLOv2做了一下对比，检测的都是对的，YOLOv2版本的准确率不高，但是SSD有很多没有检测出来，召回率不怎么高。注意，ssd的环境是python3，在python2上跑会有问题。tensorflow-gpu,opencv的安装参考我的博客：SSD环境安装1制作数据集最麻烦的是制作voc数据集，我这里用了公司的数据集生成器产生了很多张图片，总量大概有25
农民小飞侠·2020-06-27 12:16

训练总结

MySummaryThemePassing,ballcontrol,dribblingandshooting.图片发自App1.Warmupwithballsmovingaroundthewholemarkedarea.2.Ballfamiliarisationmovingitleftandright.3.Drillsaboutpassingandfollowingtheball.4.Drbbli
多年以后_30bd·2020-06-27 09:53

11月24日、25日训练总结

11月24日训练主题：接传球年龄：U7参加人数：8人训练内容：一、准备活动区域内带球身体反应训练二、定点传球与竞赛刚开始两人一组定点传接球训练，要求动作要领准备，停传球部位准备，然后增加难度加入球门，最后是竞赛。三、二对一对抗主要是通过对抗让队员理解停传球跑动的意义。四、比赛有奖惩制度11月25日训练主题：球感和带球训练年龄：U7人数：10人训练内容：一、颠球（正交面、脚弓）二、带球训练刚开始让大
利特马宁·2020-06-27 09:23

国奥越野07精英队训练总结

6月1617两天07精英队继续奥体中心训练，6月16日实到人数16人，6月17日实到人数7人.由于周日下雨能来训练的人数较少，在这里对周日雨天能来坚持训练的同学，李帅呈，钟祖柏，钟祖涵，绳照宸，刁天翔，张佳浩，潘又麟提出表扬，在今后的训练中我们要做到风雨无阻，坚持锻炼。让孩子们适应在各种恶劣天气下进行对抗比赛，有利于提高孩子们的意志品质和抗压能力，首先要得到家长们的支持。本周的训练内容继续执行国奥
郭德林·2020-06-27 02:18

【Tensorflow2.0】6、三种模型定义方式该如何选

文章目录1、三种模型定义方式1.1SequentialAPI1.2FunctionalAPI1.3SubclassingAPI2.对这三种结构模型进行训练总结：keras和tensorflow2.0提供了三种定义模型的方式
牛andmore牛·2020-06-27 00:26

ACM暑期训练总结

一眨眼ACM暑期训练就要结束了，还真有点不舍得。有许多感想许多收获，一个月的训练也让我深刻体会到了ACM的乐趣与自己的不足。这次训练主要分为3个阶段。第一阶段主要是起步，在费老师的安排下我们在这一阶段主要练习了搜索与图论算法，这并不属于新知识，但因为代码长度比较长，对于我来说是一种基础的训练，从初期代码错误连篇，小错误不断到后来还算勉强，到对最短路径和搜索也算是比较熟练了。回想搜索，就是一种纯暴力
snayf·2020-06-26 13:04

蓝桥杯训练总结（收官）

准备了将近3个周，明天就要正式奔赴战场了。都说蓝桥杯比赛很水，但是我以为不管任何比赛，都需要怀有一颗敬畏之心。蓝桥杯比赛算是自己对ACM比赛重新回顾的一次机会，恐怕这也是最后一次机会。虽然这一段时间，敲了4000多行代码，但是心里仍然是空落落的，心里没底。现在自己想检测一下自己的真实水平，可却又害怕知道自己真实的水平。ACM已经放弃了将近快1年了，心里满满的悔恨，后悔当初那个错误的决定，所以奉劝各
sdau20163940·2020-06-26 12:04

国奥越野3月16、17日训练总结

10B组本周六来了16名队员分成两组进行训练，热身部分为协调性、敏捷、静态拉伸。协调性结合绳梯进行训练,训练中要求学员加快频率，提高身体灵活性，同时进行形体操热身；技术部分，一人一球进行带球绕桶射门训练，要求学员在带球时注意观察，在射门时候注意看球以及球门的位置，同时将球射进，采取循环模式。周日共来12人，训练为传接球练习，热身为绳梯训练结合形体操，技术技能部分，将学员分成两组每组6人进行抢圈训练
退热贴叫小胖·2020-06-26 04:53

ACM暑期训练总结

ACM暑期总结时间过的真快，一个暑假过去了，暑假的训练也结束了。Fls说过在暑假我让你们理解的知识点固然重要但是更应该学习的是自己体会学习方法，找到自己的学习方法，自主的学习知识点，这样这个暑假的训练才是比较完整的。这个暑假还是很有意义的。毕竟一群人在一起研究某个东西，当遇到不会的知识点时，我们可以问旁边的同学，每天早上的半个小时的讨论固然是这一天最为重要的时间，一个组的人围在一起去讨论昨天没有搞
杜小鑫吖丶·2020-06-26 02:26

国奥越野周末训练总结

时间：2019.7.13-14地点：奥体中心曲棍球场本周0809提高班训练的主要内容是射门练习准备活动：带球绕场地一圈带球射门分别站在对角的角球处带球向前在限制线前射门射完门后另一队队员出发向对方球门带球射门射完门的队员去回追1、停球射门将队员分成两队一队站在角球处一对站在距离球门8m处在距离球门3m处摆上限制线站在角球处的队员传球给射门队员射门的队员停好球在限制线前完成射门传完球的队员射门射完门
慢热九日旭·2020-06-25 10:39

08-09提高班8月4-5号训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结时间：2018-08-4-5地点：奥体中心训练场球队：08-09提高班一年一度的百队杯“已经落下帷幕，俱乐部在本届赛事中共取得U6、U9两个年龄阶段的冠军，其他好几个年龄阶段也顺利赛区出线
鱼越_02c9·2020-06-25 03:54

关于神经网络训练总结和思考

之前一直在无脑训练神经网络，定义好参数，网络，启动Session，feed给Graph，然后就是无休止的等待，有时候运气好，数据本身有很好的区分度，模型自然很快收敛，loss直线下降。但是当数据中混淆数据占比较大时，模型难免不会受到很大的干扰，简单来说就是，在当前batch_size下，你告诉模型向下走，下一个batch_size你告诉模型向上走。所以模型也蒙蔽，你丫的是要向上还是要向下，loss
飞猫侠·2020-06-25 02:37

2019-05-09 10km训练

训练总结1km配速540,2km配速500,1km跑完的时候有点失望，和预想的510成绩有30秒的差距，2km、3km都保持在500的配速找回了信心，4km继续500配速，5km配速掉到510。
创意邦杨洋·2020-06-24 20:10

国奥越野周末训练总结

U6国奥越野训练总结天气：晴朗时间：20199-149-15地点：奥体中心足球场球队：U6人数：9人时间：120min教练：黄峻维热身：分成两组，进行灵敏协调练习，首先每组前方有五个标志物，需要小碎步快速通过之后
HJW66·2020-06-24 20:14

训练总结

2018年7月14日～14日，小班训练总结第一天的第一节课是观摩新开的教练的训练课，这节课教练完成的还是很出色，但是有一个小问题就是控制训练时间的问题，其他的地方值得我们学习。
多年以后_30bd·2020-06-24 19:19

07精英队训练总结

9月22，23.国奥越野07精英队继续，奥体中心训练，本周的训练，我们重点加强了射门练习，要求学生左右脚都要会射门，别练习了，学生的左脚射门，要求学生在比赛中球到哪个脚的位置就要用哪只脚去射门，不能再把球调整到合适的脚去射门，使自己浪费了射门的机会，通过练习看到学生在短近距离的射门还能够发上力，这时支撑脚的位置站的不对，重点讲解了，右脚支撑脚占的位置和球在运动时支撑脚应踏的位置，往前踏一步，当球滚
郭德林·2020-06-24 07:08
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