读书日记系列第24页

【读书清单】和繁重的工作一起修行2

在工作中修习正念的小方法1.学会观呼吸观呼吸帮助我们体会自己的生存，对于呼吸，不干扰，就是去觉知。设定一个特定的观呼吸场所，可以是办公室的一角，没有人的会议室，一个整洁、令人放松的小空间，有助于修习。2.准备正念之铃下一个APP就好，在工作间歇需要暂停、观呼吸或不安、紧张的时刻，都可以请一声磬声，让自己放松。当然，任何声音都可作为正念之铃。3.享受坐着每过一小时，停止工作，坐上几分钟，不干什么，就

馋人小博·2024-09-11 10:21

日记星球第6天，2021年12月29日

关于教育与学习二双线以来，相信好多家长心都像居无定所。其实最开始我也一样。原来有老师教着，现在要全靠我们自己，所以我去看书看文章去寻求启迪和答案。施一公先生的话初看可能会觉得说的啥呀？人聪明不是什么事都能干得又快又好吗？但细细想来，又不无道理，世人所看的成功无不是结局。而聪明，也就是智商，更多的是让人更快的学习、掌握一门知识或者取得阶段性的成果。而一个人的大成就、大功绩往往需要十数年甚至数十年的沉

王泳教育工程师·2024-09-11 09:08

2021-12-04挑战计划约练七期第四周第6次 - 草稿

中原焦点团队，呼建荣网络初级第33期读书打卡55天，坚持分享55天约练（29）咨询师（2）观察员（5）来访者（22）约练收获：今天的角色是来访者，今天的感觉聊的不是那么顺畅，咨询师是没有把来访者的资源｀

呼建荣·2024-09-11 09:59

基于ReAct提示词框架的大语言模型Agent原理

这种技术的核心思想是将复杂的问题分解成一系列更简单的步骤，然后逐步解决这些步骤，最终达到

会写代码的孙悟空·2024-09-11 09:36

《幸福的科学》第四章投入

体育比赛的时候，紧张，，刺激，遗憾，欢笑，全神贯注沉浸其中，享受比赛的整个过程002：内在动机是如何理解，分享一下你参与读书会的动机或者工作的动机是什么？内在动机是内在需要引起的动机。

Linda李·2024-09-11 09:19

感恩日记5.19

1.感恩自己早起做呼吸法，舞动，听奇迹30早课程2.感恩妈妈准备早中晚餐，在家吃饭的感觉好幸福，谢谢3.感恩自己今天好宠爱自己，早上睡了回笼觉，中午又午睡，下午出去溜达4.感恩奇迹家人的信任，付费参加我的舞动打卡训练营，谢谢5.感恩钱宝宝对我的喜爱和到来，谢谢，谢谢6.感恩钱宝宝，让我可以买姨妈巾，谢谢7.感恩钱宝宝，让我可以买玫瑰纯露宠爱自己，谢谢8.感恩钱宝宝，让我可以买漂亮的鲜花宠爱自己，谢

舞动精灵Yummy·2024-09-11 09:49

小郑2021年的第14篇日记

昨晚睡的比较早，今早上居然不到7点就自己醒了，打开好声音听课，今天是第100天，最后一天课程，明天就可以申请奖学金啦~之后再听益伴，7点半左右就起床洗漱了，收拾完8点20左右出去吃早餐，结果人家都已经把一清早蒸的包子卖完了，只有鸡蛋和黑米粥，我就吃了俩鸡蛋，就着我前天买的饼子。早起的心情就是好呀，感觉早上的状态非常好，而且今天镇子上没有集，来的客户很少，也不需要办理业务，就听领导聊了会儿天，涨了下

小郑小郑·2024-09-11 09:13

目标检测-YOLOv3

YOLOv3介绍YOLOv3(YouOnlyLookOnce,Version3)是YOLO系列目标检测模型的第三个版本，相较于YOLOv2有了显著的改进和增强，尤其在检测速度和精度上表现优异。

wydxry·2024-09-11 09:05

2023-04-11

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1441天二、坚持读书分享第1371天《孩子从父母的婚姻中学到什么》第93---96页读书改变命运，自律成就梦想，坚持再创辉煌，今天我我分享的内容是：我要笑遍世界

做一束暖暖的光·2024-09-11 09:40

2023-4-24晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：10:00天气：sunny心情：justsoso纪念日：no任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：thoughttwicebeforemakingadecision习惯养成：1.readtwoarticles2.thoughttwicebeforemakingadecision3.wroteadiary周目标·完成进度1.readtwoarticlesev

深海未眠夜未央·2024-09-11 09:07

双语阅读营开营

9月19日累43层☞『阅享日记』邱红梅【每个人都是别人得环境，我要做得是把自己的环境营造好】内容:今晚中道双语阅读营开营模式走起，主持、营长齐刷刷上阵，由内而外散发着魅力，牛逼！

抱团成长·2024-09-11 09:04

2020-05-05晨间日记D514

今天是什么日子起床：6：41就寝：02：00天气：小雨，有点冷。心情：心情很好，时间不用安排得那么紧，也不用刻意做什么，不用刻意控制时间，但保持记录的习惯，做自己该做的事，早起，上厕所的时候看看书，给家人做一顿营养丰盛的早餐，一家人开开心心的吃饭，幸福的一天开始了。很多时候幸福就是这么简单，也许是一顿美味的早餐，也许是一句简单的问候，也许是一个突然的拥抱，很多时候我们想要的幸福并不遥远也不昂贵，只

坤道率然·2024-09-11 09:02

活着就要感谢

【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、坚持每天读书2.坚持多喝水3.坚持每

小苏_susy·2024-09-11 09:01

《好的沟通就是好的教育》读书摘记

嫉妒是人之常情，孩子的嫉妒情绪需要父母正确的引导。要让孩子知道人的成功不是偶然的。要向成功人士学习不同常人的思维方式和做事原则，恭喜人家，向人家取经。嫉妒比自己更成功的人是最大的资源浪费！接受嫉妒情绪，虚心地向成功人士学习，加快自己成长的步伐！我和女儿曾在非常友好的状态时订过一个协议：“如果我们都很生气的时候，记得用暂停的手势提醒对方，我们有更智慧的办法来解决问题。只要我们其中一个人发出提醒，对方

赵晓赟·2024-09-11 09:28

尊严【百合养老院日记第13篇】

养老服务的服务核心是尊严，如何给予老年人应有的尊严，是所有养老机构服务必须遵循的前提条件。转:在国外失能老人每天的上床下床，都是借用先进的辅助设备进行的，护理人员基本不用与老人身体接触，所有的护理服务都有非常严格的规定流程。程序合规，才能保证每一个服务对象的尊严，这是服务机构存在的根本意义。

董瑞红百合妈妈·2024-09-11 09:27

一路有你的美好Day345

我的赞美日记：1.赞美自己尽管没有睡饱仍然在闹钟响起时腾地起床冥想，带着感情寄托和美好祝愿开启新的一天。2.赞美自己给朋友送去了书和药膏，只要他们需要我都在。

果果儿guoguo132328·2024-09-11 09:26

控制

健身和饮食控制，读书和旅游

白房白·2024-09-11 08:52

《5%的改变》读书笔记

《5%的改变》是收录心理学家李松蔚老师2019年-2022年期间，通过微信公众平台征集和发布的一系列问答。

好心情看好风景·2024-09-11 08:22

《道德经》吟诵学习心得

作为灵宝人，家乡函谷关是老子注经地，读书时就知道老子。但令人汗颜的是我对《道德经》的解读却非常肤浅。不是不喜欢，是觉得这部巨著高深玄妙，读不懂，靠自学总是坚持不下来。

朱雀_1ff5·2024-09-11 08:16

门诊导诊记事

早上7点30分到达工作岗位，进行一系列的准备工作。接待每一位就诊患者，为其量血压、体温，并做好指引工作。由于近段时间流感频发，下午与同事进行了卫生清洁与消毒工作，全民与流感病毒做斗争！

易薇·2024-09-11 08:42

1、.Net UI框架：Blazor Hybrid - .Net宣传系列文章

BlazorHybrid是.NET6中引入的一个新特性，它允许开发者使用Blazor技术开发跨平台的桌面和移动应用程序。BlazorHybrid结合了BlazorWebAssembly和BlazorServer的优势，提供了一种在桌面和移动设备上运行Blazor应用的方法。BlazorHybrid的关键特性包括：跨平台应用：可以创建在Windows、macOS、Linux、iOS和Android上

lzhdim·2024-09-11 08:58

爱，也可以如此传承，延续。

我发现这个鼓励贴就类似我的观察日记，说实话，我不能做到每天都写鼓励贴，但是能坚持去写《小叶老师的观察日记》，坚持以观察的方式去发挥正能量。这学期我第二个最想写的孩子是她——小艺。

Miss叶的观察日记·2024-09-11 08:02

每日一记

2020年12月16日周三天气:多云亲子日记第1108天驰翔驰程妈妈渡人，渡己，渡心有人说，生命就像是一条孤独的河流，我们是过河人，同样也是自己的摆渡人。仔细想想，确实如此。

凝夏1·2024-09-11 08:01

日记消逝的骊山老君殿【严建设】

日记消逝的骊山老君殿【严建设】2023年06月26日Monday晴转阴早起一看，红日高照。照例与老妻思谋出旅。

严建设·2024-09-11 08:29

宝爸养成日记--请增加被“利用”的能力

我是樊登读书会伏宝震，这是我的每日一篇文章之252篇。

伏宝震·2024-09-11 08:15

2018-04-27

昨天好像又忘记日记了，罪过……今天早上去进行了大创的的答辩，第一次参加，尝试着来了次脱稿，很刺激，但确实能力有限，水平不够，表现的不是很好，但，这不会打消我脱稿演出的积极性，我会进一步提升自己，使自己更强

北云居士·2024-09-11 08:43

自满

这两年爱上了读书，学习，会不断的有一些心得体会，感觉到真的是看透了一些事情。比如，情绪的控制，和家人关系的控制。总喜欢去分享这些心得体会，总想得到别人的认可。可事实并非如此，当遇到事情的时候

wangjb_a9e9·2024-09-11 08:10

穿到宋朝中状元||第七十六章临时结盟

虽然他根本不愿意读书，却在及冠之前，还是必须去学宫的。刚刚进园子就被婵月拉住了，婵月直接把她拉进了自己的西厢房。“秋纹姐，你不知道世子爷这几天又多想你啊，怎么就躲了呢？

江南铁鹰·2024-09-11 08:39

坚持1000天，每天写500字，第141天：《突围》看工作日志的重要性

《突围》中石红杏留下的工作日记，让我想起了当年我工作中的一件事情。到了新单位，每天接触的人比较多，又都是兄弟单位的，脸子也比较生。

读书狂妈·2024-09-11 08:08

【Python系列】使用切片移动元素位置

Kwan的解忧杂货铺@新空间代码工作室·2024-09-11 08:25

HTML5中`＜ul＞`标签深入全面解析

一、标签基础概览，即UnorderedList（无序列表）的缩写，用于在网页中展示一系列无特定顺序的项目。每个项目由（ListItem，列表项）标签包裹，

软考鸭·2024-09-11 08:24

《刻意练习》读书笔记

二、伦敦司机的大脑如果你喜欢健身，那么你可以通过称体重、测量体脂率或者直接照镜子来观察自己的变化。但如果你想要提高自己某项脑力技能，比如学习一门外语，你能观察到大脑的变化吗？这不太容易。你只能通过一些外在的表现，比如能记住多少单词、能听懂多少听力来判断进度。现在越来越多的研究表明，大脑的结构和运行方式，都会因不同的心理训练而变化。下面我们以一个非常有名的、关于伦敦司机的研究来开始本章节：开车在伦敦

核二10组不忘初心·2024-09-11 07:59

《加速》读后感5

第二章认知管理16.刻意练习，新手成为大师提高技能与能力的有效方法，全部遵循一系列普通原则“刻意练习”。

君君55555·2024-09-11 07:29

《学会写作》读书笔记4⃣️2⃣️～重新定义处理能力

1.识别筛选(1)学会筛选优质信息：筛选优质信息，优先回顾未看完的优质文章，不要从头到尾都看一遍(2)学会识别信息性质：为了更好地吸收(3)学会按需求来筛选：甄别素材，找到适合的、能被自己运用的2.归纳整理：根据实际情况分类，有助于高效处理相关的信息3.提炼总结(1)归纳法：从个性到共性，从特殊到一般的思考方式(2)演绎法：从共性到个性，从一般到特殊的思考方式。

郭小艳Wendy·2024-09-11 07:58

多些快乐，少些抱怨

多些快乐少些抱怨，这是我一直追求的生活，为了沉淀自己这颗暴怒的心，每天坚持写日记，妹妹写日记时才是自己最安静的时刻。最近学校事多，国庆节我也要加班。今天和明天去学校整理材料迎接检查。

山东莒县仕阳小学王宏梅·2024-09-11 07:48

SDN系统方法 | 7. 叶棘网络

随着互联网和数据中心流量的爆炸式增长，SDN已经逐步取代静态路由交换设备成为构建网络的主流方式，本系列是免费电子书《Software-DefinedNetworks:ASystemsApproach》的中文版

DeepNoMind·2024-09-11 07:16

2021-02-19

【亲亲爱】亲子日记营打卡第38天2021年2月18日天气：晴今天是大年初七～人日。一大早就收到老公的大红包，一天能量满满的。孩子说今天要做个蛋糕，庆祝一下。

d3ff4a3d077d·2024-09-11 07:06

2021-10-17 心里慌乱的一个周末

出现的问题或者说让我慌乱的原因主要有以下几点：1.还有几件事情要做，但是不知道先做哪个再做哪个2.每一个事情不知道需要多长时间3.担心事情做不完难点在于知道事情完成的大概时间对应方法：1.每天记录自己做事情完成的时间（正好每天写日记

小白的姐姐·2024-09-11 07:00

亲子日记（19/100）

打卡日期：2019年2月2日90天打卡累计天数：9/90#宣言:和无限一起快乐成长#孩子第一个30天目标：早睡熄灯21:30家长第一个30天目标：每天读书半小时加油小宝（无限+5岁）践行打卡9/301.

无限妈妈·2024-09-11 06:46

读书~聚焦解决问题

杨慧霞洛阳焦点解决讲师二期班成员坚持分享803天《焦点解决》生活中处理问题的思路转向聚焦于解决问题，需要态度和技巧上的一些小调整。调整虽小，却能带来巨大的变化。当我们习惯于某种思考方式时，即使是小的转变也可能很困难。但是，一旦转变之后，你可能会惊奇：“我怎么就没有早点儿想到呢？”然后，事情就很简单了。当我们聚焦于解决问题时，孩子们就能学到如何与他人相处，并且拥有了面对下一个挑战的工具。聚焦解决问题

yhx慧心慧语·2024-09-11 06:45

2023-2-14晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来

辽远的边疆·2024-09-11 06:44

2021-10-19晨间日记

今天l美好的自己是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来昨晚回去感觉肩膀紧张不舒服，想烤烤电再去锻炼，一躺下就起不来了，我感觉自己累了，索性就睡吧，一觉睡到早上五点多，哦，宝贝，你也真是累了。去静静体会自己的感觉，挺好的，懂自

巧手_5921·2024-09-11 06:41

交警支队五大队召开查扣摩托车强制报废解体现场会

新媒体《欢逗三只眼》栏目黄宗孟整理编辑来源：播州交警2018年7月27日，遵义市公安局交警支队五大队对已达到报废年限、切实符合报废条件的1306辆二、三轮摩托车经过严格细致的查验、核对、公告等一系列法定程序后

贵州黄宗孟导演·2024-09-11 06:10

使用java代码实现操作数据库的创建等系列操作

创作背景：使用代码实现对PostgreSQL数据库的创建用户、授权用户、删除用户系列操作！

两点王爷·2024-09-11 06:41

【温暖亲子日记day117】睿哥假期的最后一天如何度过的呢？

一定要坚持写日记，输出倒逼输入，这是一个慢慢积累的过程，就好像写字一样，我们坚持了616天，成果真的看得见。睿哥的字温暖的字开始决定练字的时候，也是特别着急，去课外班也是坐不住，我坐

温暖日记星球·2024-09-11 06:59

星火燎原读书成长社群让我每天坚持写作

自从加入007不写就出局，每天都在坚持写践行日更，加入星火燎原读书成长社群----第一期，共读《一年顶十年》，一共21小节，每日打卡，只要按时打卡就返还押金，同时还瓜分未打卡成员押金。

魏丽·2024-09-11 06:26

2019.2.7日精进

我是青岛环宇印刷广告的谭京芳，今天（2019年2月7日）是我的日精进行动第167天，和大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行，每天进步一点点：1,比学习：学历代表过去，能力代表现在，学习力代表未来,今天读书

2819336a9c2b·2024-09-11 06:22

D019+2组方舟+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

今天我阅读了《吉田医生哈佛求学记》第121页—第160页攻破棘手的数学从集中练习“一本书”下手“首先集中一本彻底练习。要学习某种新知识，要开始学习时，投入其中的第一步，如果是书本，就尽可能选择最基本的；如果是思考方法，就选择简介的‘精华部分’，并将其理解透彻”想到自己刚进入付费课程的世界时，心里觉得这些课程哪里都好，都特别想要去上，于是杂七杂八报了很多课，从没有想过自己要些什么，定位在哪里，导致自

方舟lsy·2024-09-11 05:02

改变

图片发自App最好改变命运的方式，是读书。阅读经典，是世界上最廉价的也是最容易让自己改变的方法。

亦含·2024-09-11 05:31

人间值得#TOP162-双节八天假第二天

每日记点事昨是国庆第一天全国人流再创新高，上海外滩最高人流量达到了恐怖的6.5万人次，1600余人安保力量来保证外滩游客的人身安全。真的是对各地游客一无所知，到处是人挨着人。

奇怪的小西·2024-09-11 05:00

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