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肩部犹如保龄球
然后我会用坐姿哑铃做上举动作,使得肩部的中束起到泵感,随后是哑铃
超级
组递增到递减来回车轮转两圈,之后会做哑铃前臂举,再最后我会用龙门架做双手交错后束的训练(递增为主),最后的一个动作以史密斯架大重量训练我的斜方肌群
你喂喂
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2024-09-11 23:22
好玩不止《黑神话:悟空》,最科技city walk 2024外滩大会等你来逛!
如果能穿越《黑神话:悟空》梦幻般数字仙境直接跳进一个未来科技的
超级
派对那会是怎样的体验?告诉你!这不是梦!
蚂蚁数据 AntData
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2024-09-11 20:23
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金融
业界资讯
美食分享‖麻辣烫
加入牛奶后汤汁特别的香浓,
超级
好吃,感觉比外面麦的好吃好多。
锦瑟浮华乄
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2024-09-11 19:17
好久没看篮球了,没想到保罗来了
当时还是科比,奥尼尔,加内特,邓肯,后来的新生代詹姆斯、韦德和保罗,杜兰特和库里算是最后关注的
超级
巨星了。你看那时候詹姆斯还是新生代的菜鸟,现在已经是老将了,韦德却早已退役。自从宇宙勇的时代结
静园笔记
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2024-09-11 19:14
做幸福的大富翁~感恩+欣赏日记7.4
✨感恩有外卖,中午及时吃到饭,已经适应上课的节奏,
超级
享受✨感恩晚上帆帆给我们体验金钱卡点的内容,我的体会不是特别深刻,不过依旧看到了自己的一些负面信念,感谢一起组队的潇潇姐
魏薇天赋解读
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2024-09-11 18:57
《雷霆沙赞!》面临劲敌!5.3亿大片不敌港产片,低估了TVB旧男神
有剧情片《风中有朵雨做的云》,有TVB旧男神齐聚的港产电影《反贪风暴4》,也有印度反转电影《调音师》,更有DC
超级
英雄大片《雷霆沙赞!》
圈老九
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2024-09-11 15:47
Python 实时聊天室搭建:发布订阅频道API实战应用
今天我要和大家分享一个
超级
酷炫的项目——使用Python搭建一个实时聊天室。在这个项目中,我们将深入探索一个强大的工具——发布订阅频道API,它将为我们的聊天室带来实时互动的魔力。
幂简集成
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2024-09-11 14:08
API实战指南
python
网络
linux
API
Java基础——深入理解Java中的多线程(
超级
详细,值得你看)
开发中优先选择实现Runnable方式原因:实现的方式没有类的单继承性的局限性实现的方式更适合来处理多个线程共享数据的情况相同点:都需要重写run(),将线程要执行的代码声明在run()方法中线程的生命周期解决线程安全问题;使用同步代码块packagecom.haust.java;/*出现线程安全问他的解决方法:当一个线程a在操作ticket的时候,其他线程不能参与进来,直到线程参与进来,也操作完
2401_84558508
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2024-09-11 14:37
作者\/
java
开发语言
linux-用户与权限管理-用户管理
Linux系统将用户分为以下几类:
超级
用户(Superuser):通常是ro
Flying_Fish_Xuan
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2024-09-11 13:34
linux
运维
服务器
奉俊昊:有怪兽的电影,不一定就是恐怖片
按照好莱坞商业片的套路,对付这么大的
超级
怪兽大BOS
极律志
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2024-09-11 12:55
马克 米勒维尼《动量大师
超级
交易员圆桌访谈录》阅读笔记59
问题59:你在分析中是否使用利润率或净资产收益率(ROE)?马克·米勒维尼:是的。我喜欢看到不断扩大的利润率。有时,这可能是一个公司业绩改善但销售为负背后的催化剂。但就像我说的,没有销售收入,你只能在一段时间内提高收益。净资产收益率是你应该用来比较你的股票与同一行业其他股票的东西,一般来说,更好的股票会有15-17%或更高的净资产收益率。大卫·瑞恩:它们都是值得关注的指标,也是我进一步研究公司盈利
小二菜园
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2024-09-11 10:22
京东特价版1分购是真的吗?一分购怎么弄?
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高省爱氧惠
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2024-09-11 10:16
火车票在哪订票比较快(车票在哪里买)
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氧惠评测
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2024-09-11 07:08
2018-07-04 我大爱的毛不易
突然对这个
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红火的歌星有了了解的兴趣。然后就找出了他在第一季明日之子的舞台上唱的所有歌。瞬间被种草。最重要的原因,他唱的很多
海思_b308
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2024-09-11 07:31
如何利用外网赚钱,国内就能赚美金的方法揭秘,赚外国人的钱就是香
很多接单任务平台很多人并不陌生,国内的有猪八戒等等很多国人都在玩,但基于信息差和科学的缘故,国外任务平台相对而言很多人就没有那么熟悉了,今天就给大家说一个国外的任务平台Fiverr,他国内就直接可以上,
超级
方便
测评君高省
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2024-09-11 06:36
默
6972214突然莫名其妙的又,非常难过,
超级
心疼,心疼的睡不着。脑子里像过电影一样,很多很多事情,好的,不好的…有些美好的期许可能是我永远都不会拥有的,注定是要有缺憾了嘛?
戴蝴蝶结的豆豆
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2024-09-11 04:19
【雲洋讲品牌】如何创作品牌广告语? 品牌广告语创意的7大妙招!
4、为广告语寻找一个
超级
句式!句式就好比一个人的骨架,文字就好比血
李唐星辰
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2024-09-11 04:11
今天又是追剧的一天
想到明天工作一天,后天又休息,这两天的心情就
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好啊,后天本来想去看宠爱的,到时候跟小伙伴约吧但是想到今天晚上可以看剧,还是比较兴奋的,之前想的找个主题每天写一下,今天想了想,想写一下小时候的事,到时候回忆下童年怎么样
时光清浅_1c8d
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2024-09-11 01:12
十种在家兼职挣钱的可靠方法是什么?做什么赚钱?
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氧惠爱高省
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2024-09-11 00:25
剽悍一只猫的生意经
001流量密码:创作一份特别有吸引力的内容,不断推广,让它被更多目标用户看到,这是一些高手的
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流量密码。002写100条:接上一条,写不出特别有深度、有体系的内容,怎么办?
要瘦的孙小米
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2024-09-11 00:21
新手如何开网店?新手开网店的经验技巧
高省的返利佣金是
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高的!我亲测对比过
好项目高省
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2024-09-10 23:02
夸夸我的同事
晚上Popy上的体验课,虽然是她第二次上课,但是真的
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棒。因为精彩的课程,来的家长和小孩子都很满意,自然报名也不错。
天父的娜娜宝贝
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2024-09-10 22:42
比亚迪的最初创业资金:来自表哥的250万,没错,95年的250万!
上个月和几个圈内好友受邀参加比亚迪举行的刀片电池
超级
发布会,比亚迪创始人王传福和比亚迪副总裁何龙将在发布会上解析这项新能源汽车电池技术。
王磊2016
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2024-09-10 20:53
秀
我还记得十几年前的我型我秀,第一届的冠军是张杰,当时决赛还有学友哥做评委,最后张杰夺冠也是学友哥为他加冕的,可是后来不知道什么原因,张杰和上海台解约,到湖南去发展,他参加了
超级
男生,得了个第四名,不得不说湖南台捧人的功夫比上海台略胜一筹
路语旁集
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2024-09-10 20:35
Linux-------基础
的特点:1、拥有完整图形化界面,是面向普通用户对象,比较容易上手2、安装UbuntuLinux会自带unity桌面环境,操作方便3、用户切换的命令su用户名切换到对应的用户sudo-i切换到root(
超级
管理员
Pluto & Ethereal
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2024-09-10 16:01
linux
运维
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抖音返利机器人 抖音返利用什么软件
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氧惠购物达人
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2024-09-10 15:40
怎样领唯品会隐藏优惠券?唯品会隐藏优惠券怎么获得
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氧惠评测
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2024-09-10 15:39
2023-01-08
我们新年的衣服一般都是爸爸妈妈买的;对不对,而我是我亲爱的哥哥,给我买了一件小黄鸭,
超级
可爱。准确来说是可达鸭。整体大部分的主颜色,鸭子味,当然是黄色了,这个黄包金灿灿,跟金子一样闪闪发光。
梦瑶的小小瑶
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2024-09-10 14:53
李嘉诚等顶级富豪的共同特点,从《亚洲教父》说起
副标题是:“香港、东南亚的金钱和权力”,还有“
超级
富豪们的发迹史、生意经和高尚生活”。莫非这是一本披露富豪隐秘与内幕的书?这是我等吃瓜群众的最爱啊。带着窥秘心情,我打开了这本书。
熊猫老哥
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2024-09-10 14:29
2022-10-19星期三 晴/丢三落四的我
真是
超级
奇怪,当时感觉头脑像浆糊,难道是昨晚没睡好?我很好奇自己出了什么问题。最近突然发现"我们仨"的群里好久都没人发消息了,一直很安静。哪怕有人偶尔寒喧两句,最后却没下文了,心里感觉挺失落的。
不甜的棉花糖
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2024-09-10 14:50
十年一剑,一朝封王
上海上港提前一轮夺得了中国男子足球
超级
联赛(中超)冠军!此前这一冠军头衔已经被广州恒大淘宝队连续7年获得。
Syvi
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2024-09-10 12:14
靠着
霸王
餐活动,这家烧烤店一个月内获客3W,具体如何做到的
最近有一家烧烤店靠着“
霸王
餐”活动,竟然在一个月内吸引了3W新顾客!这个数字也太惊人了,让我们一起来看看他们是怎么做到的吧!
高省_飞智666600
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2024-09-10 11:18
MySQL 高可用性架构:复制与分片
今天我们要聊的是一个
超级
重要的话题——如何通过复制和分片技术来构建MySQL的高可用性架构。想象一下,你的数据库就像是一座城堡,里面藏满了宝贵的用户数据。
墨瑾轩
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2024-09-10 10:57
数据库
mysql
架构
adb
有手机就能做的兼职有哪些?手机赚钱的副业有哪些?
高省的返利佣金是
超级
高的!我亲测对比过上百款返利app的,大家也可以自己去对比,好东西不怕你来比
日常购物技巧呀
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2024-09-10 08:39
新业务对接—
霸王
餐。
霸王
餐所带来的帮助比起初期点金效果
“
霸王
餐”对于刚开业的外卖店来说,可以说是一把双刃剑。它既有可能带来积极的推广效果,也有可能对商家的声誉和长期经营产生负面影响。氧惠APP(带货领导者)——是与以往完全不同的抖客+淘客app!
氧惠超好用
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2024-09-10 05:53
粉象生活宝妈如何挣钱
2022全新模式,我的直推也会放到你下面,送1:1
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氧惠评测
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2024-09-10 05:51
一脚世界波轰出新郜林?19岁恒大足校小将获高度认可,根红苗正!
他们近9年中超8夺联赛冠军,还夺得两次亚冠冠军创造历史,另外还获得了两次足协杯冠军和四次
超级
杯,可以说完全可以称之为一支冠军之师了。
枫桥落夜
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2024-09-10 04:05
2018-08-08
实现
超级
行动力的关键步骤(1)充分准备思想准备。有一个好的心态开始。信息准备。古人云“知己知彼,百战不殆”。对环境和问题有一个基本的掌握和了解。能力准备。
罗小太阳
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2024-09-10 00:15
身体健康是“1”,其他都是“1”后面的0
身体罢工,什么也做不了,从昨天下午睡到今天,一天一夜,不想吃,不想动,不想说话,整整36小时都处于
超级
省电模式。
谭一谭
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2024-09-09 23:18
AI 证件照制作工具:HivisionIDPhotos,CPU可运行!
大家好,今天要给大家介绍一款
超级
实用的AI证件照制作工具:HivisionIDPhotos。无论你是要制作护照照片、签证照片,还是其他各种标准尺寸的证件照,这款工具都能轻松搞定。
学术Fun
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2024-09-09 22:26
AIGC
人工智能
计算机视觉
多少人听过关于外卖
霸王
餐是什么意思的消息!
你是否曾经在外卖平台上看到过“
霸王
餐”活动,却一直不太明白这是怎么回事?今天,我们就来为你揭开“
霸王
餐”的神秘面纱。氧惠APP(带货领导者)——是与以往完全不同的抖客+淘客app!
氧惠超好用
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2024-09-09 21:04
4.2天天向上聚会复盘
而且爸妈的房子也快要拆迁,马上要
超级
富了。目标完成得最优秀。断舍离做得也很好,值得我学习。现在
潘潘01
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2024-09-09 21:18
【储能系统】电池-
超级
电容混合储能系统
摘要电池-
超级
电容混合储能系统结合了电池的高能量密度与
超级
电容的高功率密度,能够在不同的负载条件下提供更稳定和高效的电力供应。
梦想科研社
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2024-09-09 20:45
matlab
算法
能源
绘本讲师训练营【29】16/21阅读原创《这是一本本》
那只能我自己看,这本蛮有讽刺意义,一只
超级
爱看书的猴子与一只整天只拿着电子产品的驴子,两个人之间的对话,非常简洁。
sousoufa
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2024-09-09 19:52
是谁影响了你的心情
文/可可易希今天又和先生吵架了,
超级
难过。换作平时我肯定会抱怨是他影响了我的心情,但今天仔细一想,真正影响我心情的又好像是我自己。
可可易希
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2024-09-09 18:39
WebView交互架构项目实战(三),史上
超级
详细
returnsplashTargetPath+“/”;}***1:常用JS本地化及延迟加载*******资源等文件(不需要更新)本地存储,在需要的时候直接从本地获取。哪些资源需要我们去存储在本地呢,当然是一些不会被更新的资源,例如图片文件,js文件,css文件,比预加载更粗暴的优化方法是直接将常用的JS脚本本地化,直接打包放入apk中。比如H5页面获取用户信息,设置标题等通用方法,就可以直接写入一
m0_66264881
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2024-09-09 18:57
程序员
架构
移动开发
android
奶粉盒装和桶装的区别?同品牌奶粉盒装和桶装有什么不同?
超级
便宜~!分享赚钱,自用省钱!用高省APP转链,淘宝
测评君高省
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2024-09-09 17:29
2019-04-02
当老大生下来后,我看着他从牙牙学语到慢慢学会走路,
超级
可爱,忽然觉得我应该再生一个,让老大有伴。那时生二胎是这样的一个简单想法,也没有去想会不会
林芊宇
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2024-09-09 12:54
图卡说书丨脑力无边界,人生无限可能
而就是这样一位
超级
记忆专家、脑力教练,小时候却是一个脑子坏
期待重生
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2024-09-09 11:07
一个人可做的小吃生意有哪些?10大火爆小吃生意推荐
2023全新模式,我的直推也会放到你下面,送1:1
超级
补贴(邀请好友自购多少,你就推广得多少,非常厉害),欢迎各位团队长体验!也期待你
氧惠佣金真的高
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2024-09-09 07:06
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