音频焦点第51页

焦点父母课堂第109天分享

1-2,今天听了好妈妈胜过好老师这本书，针对是否陪孩子写作业这个普遍现象，尹建莉指出：陪是不对的。那怎么做呢？1.不陪孩子写作业，目的是要培养孩子的自觉意识。只有孩子有了这种自觉意识，才能把学习当作自己的事。这样以后孩子就不是为了“完成任务”而学习，学习从强制性的义务变成了自己的“工作”。与之相反，如果孩子没有自觉意识，就会想尽办法偷懒，不能主动学习，学习变成了孩子最大的负担，对长远的发展都有极大

凤丽的简书·2024-02-12 12:17

亲子日记～2018.03.28

回到家抓紧做作业，吃饭，休息了一会，录上英语的音频，忙碌的一天就这样结束了？

杨张清淙·2024-02-12 12:54

用工具管理时间：60天易效能时间管理践行-打卡第37天

2019-02-16打卡累计天数：37/6060天践行目标1、早起6:00-6:30，早睡22:00-22:30；2、每天写晨间日记，反思昨天，计划今天；3、每天听亲子时间管理（+叶武滨时间管理100讲）音频

心整理·2024-02-12 12:38

从知道到做到的遥远距离

1、慢慢累积，不可能一蹴而就（少年举牛）我愿意看到自己每天一点点的改变，走出舒适区（学会真实的面对自己，敢于说不）2、身体，能量，思想，情绪四个方向（焦点在自己身上，而不是外界）四个方向息息相关，身体和能量是可以感受到的

萧莱口述史·2024-02-12 12:02

“聚焦点”帮助投资决策

而在谢琳博弈论中最重要的概念是“聚焦点”也叫“谢琳点“。怎么相聚问题如果告诉一万个全国随机抽取的人明天在北京某一地方某一时间点相聚，一万个人要按时按地赴约，届时会有奖励。

郝文东·2024-02-12 12:23

2021-07-21

2021-07-21中原焦点团队网初28王燕花原创分享第46天-2021.07.21准备出去训练，结果下雨了。那就不出去了，已经连续四天没训练了。

温柔的革命·2024-02-12 12:22

巧妙执行规矩

舞钢焦点第一期连续分享第244天20180604（星期日）杨巧枝孩子放假四天，今天孩子的作业还没做完！我们商量好的我把该做的内容折住，我走开了。

窗前那棵文竹·2024-02-12 12:35

2018-10-21

焦点初级11期秦宇坚持分享75天2018年10月21日今天跟有意思，自己做了一次体验，又做了一场主持人，最后赶到的时候刚好赶到客户倒数第二个次回应，教练最后一次询问。

宇_8dc9·2024-02-12 12:43

中原焦点团队分享第1082天

六一儿童节在儿子的生病中度过，监考上课改卷，去医院，所有的事情一下子全来了，自己也有点应付不来。除了这些也有最主要的就是自己考研的知识好久没有学习了，看的内容也忘记了，所以有点接受不了。和理想中的自己相差的太远了，所以加油吧，慢慢动起来吧！

潼宝的开心果·2024-02-12 12:10

任振华伊川焦点团队坚持分享第156天（约练第42次）——20201022《尊重与希望》读书笔记-第11章“注入希望的仙女棒-奇迹问句的使用”五、相信奇迹P290－298

奇迹问句是SFBT相当重要的核心介入，能戏剧化地将当事人充满问题的思绪转移至以解决之道为焦点的思考，而从谈论问题中解放出来。

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-12 11:43

中原焦点团队金清坚持原创分享第 566天

讲师九期网络课第五次1、讲课要让听众参与。不再让听众当吃瓜群众。讲的内容是他最关心的、和他相关的，是最近发生的，是他感触最深的，就像发生在他身上的事，他就能参与进来。2、对听众的共情理解非常重要。讲课咨询不分家，讲课就像咨询一样，听众就像来访者，要共情、理解他们，和他们一伙儿的，看到他们的不容易，看到他们的付出，给他们一些能量和支持，说得具体细化就能触动他们的内心。3、讲师就是水引子。很多思考、道

金JJ·2024-02-12 11:02

贺晓燕焦点21期坚持原创第12天

同事关系越来越和谐！从刚开始的爱理不搭，水火不容到现在的相互理解、支持、每天为了共同的目标而努力。欣喜！欣赏同伴的见识、对孩子温和的态度、善于利用废旧材料进行区角、环创的布置、对工作的从容、压力状态下的坦然。这些都是我身上欠缺、需要学习的部分！宇宙中凡事要遵循三种法则，整体法则，平衡法则、序位法则！否则混乱纠结。正是遵循了当初的序位法则，关系才会和解！培养终身学习的能力！

爱的栖息地·2024-02-12 11:24

中原焦点团队焦点初级26期纪小伦2021-3-30坚持分享第57天，坚持读书第65天

中原焦点团队焦点初级26期纪小伦2021-3-30坚持分享第57天，坚持读书第65天[爱心]症状学之“常见异常心理的对象”一、心理咨询治疗对象——正常人。

幽谷兰兮·2024-02-12 11:18

社交电商平台排行(2023中国十大社交电商平台排行榜)

随着社交媒体的普及和电子商务的发展，社交电商逐渐成为了人们关注的焦点。社交电商平台通过社交媒体技术，将社交与购物相结合，为用户提供更加便捷、个性化的购物体验。

氧惠超好用·2024-02-12 11:46

2022-03-10

2022-3-10中原焦点团队，坚持原创分享277天+243天约练总第221（23）【给孩子耐心和信心】我并不是逼迫自己对孩子有耐心和有信心，是因为我能看到这样的小细节，并且特别容易满足，这个孩子两个微小的行为

丽卡多·2024-02-12 11:45

100天打卡之DAY8——关注自己的事业

富人关心的焦点是他们的资产而其他人关心的则是他们的收入。原来只想着提高收入还不是在关注事业，事业是提高资产。对成年人而言，把支出维持在低水平，减少借款和勤劳地工作会帮你打

洋哥说·2024-02-12 11:08

2022-06-13

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第795天筑基:《发展心理学》第三讲:埃里克森人格发展理论埃里克森人格发展阶段理论妻子:琼，在晚年写了人生发展第九阶段。一个成功男人背后必定有一个非常了不起的女人。

凤舞九天·2024-02-12 11:30

2018-09-21

周卫平焦点网络第十期坚持分享第207天沟通的总效果＝7%的语言＋38%的音调＋55%的面部表情。从这个公式中，我们可以看出，非语言沟通的效果占沟通总效果的93％。

心所安处·2024-02-12 11:00

有一种强大叫，你说得对。

杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享387天（2020.08.17）本周约练0次，总计91次。读书打卡第126天咨询挑战第三周（8.17-23）本周0次有一种强大叫，你说得对。

3e5c5362403c·2024-02-12 11:11

刘晓飞坚持分享第1016天焦点网络中十期伊川焦点团队分享第82天

我们作为父母帮孩子解决一切难题，替孩子做所有的决定，当孩子拒绝接受时，就以“爱”的名义强迫孩子接受，家长们在这样做，老师们也在这样做。这样做，是在扼杀孩子的生命。因为生命的意义在于选择当一个人不断为自己的人生做选择时，那么不管这些选择是对是错，他的生命都会因为自主选择而丰富多彩，而他的心理能量都会不断增加，只有做过选择一个人才算活过，假若这个人的一生中都是别人在替他做选择，那么他的生命就没有意义，

花开盛夏·2024-02-12 10:44

肯恩40

从本课开始,以及随后的十课,耶稣暂时搁置小我，改而聚集焦点,直指我们的正念心境,即上述所谓「基于你的生命本质而应享有的福气」。(1:2-6)今天无需作「长式」练习,却

台Jennifer·2024-02-12 10:09

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+88天（约练第33次）书摘——20210820以“澄清式自我暴露”与“温和挑战”取代传统面质

以“澄清式自我暴露”与“温和挑战”取代传统面质一般咨询中的自我揭露，是指咨询师对当事人表白自己过去一些经验，其目的是提升当事人的洞察力，并促进当事人对自己的想法、感觉、行为和相关议题的了解；有时也可用来挑战当事人，处理所谓当事人的“抗拒”。然而，SFBT却不建议咨询师告诉当事人有关自己的过去经验，尤其是个人之前的惨痛故事，或针对当事人体验提供个人建议，因为咨询师个人故事的自我揭露难免会影响当事人，

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-12 10:49

李金清，焦点网络初级班34期约练50次坚持分享90天

重新建构重新建构，既是用另一个新的正向语言与观点来重新看待与诠释同一个问题。行为背后反映出当事人的特质，优点，能力，资源，动机，意图，努力本一或某事的意义与功能，都是重新建构的向度。重新建构常用的五种句型就是1，虽然，但是。虽然你没有当领导，但是你有工作。虽然你长的并不漂亮，但是你有健康的身体。2，不确定，确定。我不确定能不能帮到你，但我确定你希望你能拥有好的心态。我不确定这样做好不好，但我确定这

清水清水·2024-02-12 10:02

border和outline区别

2019-03-02-14:52：在浏览器里，当鼠标点击或使用Tab键让一个链接或者一个radio获得焦点的时候，该元素将会被一个轮廓虚线框围绕。这个轮廓虚线框就是outline。

Allan要做活神仙·2024-02-12 10:23

2019-05-06

雷素敏，焦点网络中12期，坚持原创分享第380天，期中考试成绩已经出来，作为家长孩子老师都是比较看中分数的分数的意义是什么，怎样才能把考试的意义扩大化。收获更多的东西呢？

风雨之前·2024-02-12 10:50

复盘日志unit3

‘从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念’Prospect期望consent同意disrespect不礼貌Somewhat稍微有点=alittlecomeacross遇上Staythecourse

20人文教育二班郑乐·2024-02-12 10:04

赵莉莉中原焦点初级23期坚持分享第5天，2020.7.13约练感悟前三场

诉说了学习焦点知易行难的困惑，和一个学生交流效果不甚满意的困惑。咨询师昕燃老师给了我很大的赋能，给了我力量。观察员是高级讲师洪老师也给了肯定。

绿麦一苇·2024-02-12 09:54

DTMF项目列表-用于电话手机和其他通信设备与交换中心之间的语音频带中的模拟电话线上的电信信令

该DTMF用于电话手机和其他通信设备与交换中心之间的语音频带中的模拟电话线上的电信信令。在这里，我们列出了各种DTMF项目供大家参考。

xiaoshun007～·2024-02-12 09:11

中原焦点团队网络中27王彦玲坚持分享第319天第49场约练，来21次，观是14次，咨14次，2021年10月18日

今天上午因为孩子让回城南，帮她拿些东西，就没有进行约练与读书，走到院子门口时突然看到新开一家理发店，想着自己也该里放了就就去把头发剪了一下，结果一看表都12:30了，孩子本让我1点之前把东西给她放到学校门岗，只好给班主任联系让她两点再去拿。那就在外面吃吃饭吧，顺便把筑基课第三课的笔记给整理了，结果笔记一下子整理到5点多才整理完。看着自己打的洋洋洒洒的一篇笔记，心里一块石头总算落地了，因为这个第三课

Janeenry·2024-02-12 09:37

透过朋友圈看过年

焦点中级十期成长分享第240天2019-02-06下午，在家没事翻看着微信朋友圈，看到了亲朋好友们都在以不同的方式，欢度着传统的新春佳节，展示着不同的家庭氛围和年俗文化。

风雨彩虹1219·2024-02-12 09:37

2021-09-05重新建构

王冬冬，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续记录1364天（2021.9.5）阴农历七月廿九，辛丑牛年丙申月丙辰日，处暑三候禾乃登第4天。

和佛陀去赏花·2024-02-12 09:11

2019-11-22

1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念:不存在一个万能的适合所有学习环境的教学方法。

人文223魏婷婷·2024-02-12 09:29

中原焦点团队焦点初级32期梁怡2022年1月2日坚持分享第46天

SFBT相信，当事人能定义问题，也能定义目标，而且，咨询师不能改变当事人，只有当事人能改变自己。因而咨询目标应该由当事人自己决定。所以，在目标的发展与选择上，SFBT乃以当事人想要的目标为晤谈的主要方向。往往,通过对当事人自身所欲目标的讨论，还能表达出咨询师一种深层尊重与同意当事人所看重的力量。所以，咨询师千万不要将当事人的目标，混淆于自己的目标以及机构的期待。当然，由于当事人的独特性，每位当事人

怡_96d8·2024-02-12 09:47

2018-09-6日网络初级八期马晓丽原创分享第228天

工作坊开头：你对于焦点解决的了解程度有多少？IO分代表……丨分代表……你使用焦点解决的频率有多高？小组：自我介绍，三个用例，期待收获的评分要提高分数，做些什么？

一束茉莉·2024-02-12 09:03

寒雨

一个二十多岁背着双肩包年轻人走在街上，双眼没有焦点，脚步很慢。他的头发瞬间被暴雨淋湿，粘在了额头上，衣物也粘在了身体上，雨水带来的寒意侵蚀着他的皮肤，可他好像没有感觉到一般，依旧慢步前方走去。

冷宙·2024-02-12 09:21

2020-12-28

大荔县心理咨询协会郭亚婵学习《焦点解决短期治疗》第25天：昨天和朋友一起闲聊，我听见他们说谁谁两口离婚了，谁谁又在闹离婚……我自己很是纳闷为什么生活了几年甚至十几年婚姻就走不下去了呢？

快乐有我_c00f·2024-02-12 09:49

机器学习案例1：利用 Python 将语音转换为文本

目录内容简介基本环境配置Python库安装麦克风语音识别音频文件的语音识别长音频源语音识别内容简介语音识别是机器或程序识别口语中的单词和短语并将其转换为文本信息的能力。

suoge223·2024-02-12 09:24

中原焦点团队杨小杰坚持分享第339天2021-7-24第六期约练挑战第3周第3次共9次

今早中24复盘做主持人，因为要做主持人，就把第四课听了三遍以前是上课时听，课下写分享，可是好多时候当时有感想，等下笔开写时犹豫不决：一是当时的感想竟然忘了；二是纠结，偶尔看大家的分享，写的都那么好，自己想可没行动；三是有侥幸心理今天做主持人不能凑活啊，设定复盘的话题，要对课程比较熟悉，开始说让我主持人时，我心里还有些忐忑，担心……话题是两个，一个是来访资料的搜集，二是咨询时需要注意事项！原因是听课

yxjlady·2024-02-12 09:24

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第168天

《解码青春期》第二种思维模式之伟大的教练怎么做？一、赛前排练。教练的责任之一就是帮助队员模拟真实比赛环境，减轻压力，克服恐惧心理，这就是练习的目的。抱最好的希望，做最坏的打算。例如可以和孩子排练：如果钱包丢了，你会怎么做？如果你从小组中走丢了，找不到任何人，你会怎么做？你知道领队的手机号码吗？外面非常热，而你非常渴，你需要喝水，该怎么办？你不知道现在的时间，可是你们提前说好了得在下午三点集合，这时

Vivian_c8c7·2024-02-12 08:33

2023-09-10

叶玲敏，中原焦点网络中级第33期，坚持分享472天，2023年9月10号焦点金句：有效继续，无效停止。①感谢自己带着积极情绪做家务、学习、上班。②儿子今天去学校上课了，真难的！

2586e008310d·2024-02-12 08:35

在线音频转换有它简直棒呆了

最近在做直播类的事情，遇到想要上传的音频，但是网站要求转码率为60kbps以上我手里的只有45，质量达不到要求怎么办？

去看太阳·2024-02-12 08:46

MPEG-4格式和H.264(ISO14496)入门--Apple的学习笔记

我了解一个大概，比如moovbox只有一个，包括了音频和视频的总信息。trakbox至少有一个，一般为2个，一个为音频一个

applecai·2024-02-12 08:39

2022-11-21

中原焦点团队网中第32期李文慧坚持分享第394天，2022年11月21日时间真的是过得快，好像这期21天读书刚开始，就已经结束了。

lliwenhui·2024-02-12 08:56

2021-09-25

中原焦点团队徐晓霞网络初级28期坚持分享第（113）（2021，9，25）共情训练第四场。成长在于不间断，真的如刘老师所说，“日不见增，月见其长。月不见增，日见其长”。

羊羊得逸·2024-02-12 08:25

中原焦点马祎曼分享第496+182天（2020.6.9—2022.7.15）约407

咨询师，生活中。人普遍的感受是想通过改变别人来达到自己的期待。我有了心中的预设，但是能够敏锐的觉察出来。又把它放下。继续关注着听着陪伴着确认他的知觉。找例外迁移到目标当中。与其急着教新的策略，不如先开发已经会的方法。以前这个问题您是怎么处理的？那现在年龄，这个类似的问题，你觉得哪些方法可以继续去使用？最后的总结。如果这一困境一时无法解决，你会如何鼓励自己意志与困境对峙？如果这一困境目前无法解决，你

祎曼静美·2024-02-12 08:31

2019-05-22

胡卫平焦点网络九期西平坚持分享第451天.2019/05.22.不知不觉这一个月又将要结束，这一学期马上就要结束，不得不感叹时间过得真快！可是我们谁也牵不动岁月的脚步，也不可能停止不前。

风花留雪·2024-02-12 08:16

迎检

祝澜焦点网络初级8期分享第76天2013-3-13今天，学校一下迎来两波儿检查。一是市局领导的检查；二是消防安全检查。学校已做了充分的准备，没有纰漏。

祝澜·2024-02-12 08:44

超萌兔宝团之友谊魔法03选我还是她

她们一样美丽，站在人群中，永远都是焦点，可是既然是焦点就不能有两个。一样聪明，每次考试，都是齐头并进。一样勇敢，小兔山谷任何领域，没有她们不敢去的地方。

米朵姐姐·2024-02-12 08:20

《断舍离》摘录

持续分享第171天：2019.12.10王秀清焦点解决网络初级第19期图片发自App在电影《一个购物狂的自白》里面，有一句经典的台词：“这世界一团糟，是因为东西被拿来爱了，而人却被拿来用了。”

小青柠吐芬芳·2024-02-12 07:58

《元夜》中原焦点团队段静辉坚持分享839天2022-02-15

元夜元宵清景亚元正,丝雨霏霏向晚倾。桂兔韬光云叶重,烛龙衔耀月轮明。烟空但仰如膏润,绮席都忘滴砌声。更待今宵开霁后,九衢车马未妨行。壬寅年石家庄的春节，极其的安静，鞭炮声没有，花会没有，灯会没有，庙会没有，值班有、备勤有、护路有，拱卫首都的地方，就是这样的姿态。其实我是很喜欢这种安安静静的节日氛围的，有人们的欢声笑语就够了。今日元宵节，据说这才是中国古代的情人节，《大明宫词》周迅饰演的小太平和赵文

晴晖说·2024-02-12 07:25

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