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食物
每天的运动时间最佳的选择是什么时间段
时间段选择:1、早饭后日出之后运动,运动前30-60分钟吃100克易消化
食物
,少许牛奶。2、早饭一个半小时之后运动。3、晚饭前两小时开始,运动前30-60分钟吃100克易消化
食物
。
笑_慧
·
2024-08-26 18:35
如果你想长寿,四种
食物
是分不开,能补充营养,让你拥有健康身体
健康的身体是人生最为宝贵的财富,没有健康,一切都无从谈起。而拥有了健康,就可以去创造一切、拥有一切,也只有健康,才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战。拐枣拐枣含有丰富的营养成分,包括碳水化合物、多种维生素和矿物质,而碳水化合物中含有蔗糖、水溶性膳食纤维和其他物质,这对减肥和防止肥胖也有很大的好处,有助于排出体内的毒素和垃圾。甜瓜妇女常吃瓜
Leaves_ccdb
·
2024-08-26 16:11
快乐星期三
出门砍树,他说天这么黑,不砍树了,他就挖了一个陷阱,他说明天早上熊大熊二找
食物
的时候它就。做了一个特别特别。深又浅的深深深再深的,一个洞等到早晨熊大熊二起来了,他们去找
食物
,它们喜欢吃的
食物
李怡雯426
·
2024-08-26 15:15
不带评论的观察是人类智慧的最高境界
我使劲看了又看但从未看到厨师我看到有个人把
食物
调配在一起打起了火看着炒菜的炉子我看到这些但没有看
想开一朵花
·
2024-08-26 14:41
生命的重建(49)第250次分享2018-03-25
我满怀爱心地提供给它富有营养的
食物
和饮料,我满怀爱心地修饰它、装扮
清雨_滋润心田
·
2024-08-26 13:44
身世(3岁前)
过年的时候被接到了三星大姑家(现在的母亲),我四个月大的时候,生母带着姐离开回娘家,恰好我则因为被喂奶粉的原因
食物
中毒,乡镇医生
暗夜行者
·
2024-08-26 06:03
人的探索及认识:一个小结
比如我们需要得到外在的
食物
、空气、水,比如我们
桐香万里
·
2024-08-26 05:33
活络的脑子,才能活出更多彩的人生
出于好奇,点了开来,看了感觉产品好好啊,正好可以解决夏天冰箱
食物
冷藏问题。可价格实在有些美丽,6个盖子需要99元,买12个就139元。犹豫了好久,买与不买间进行了一番争斗。
xyy贇
·
2024-08-26 04:51
2018-12-21
在大雪来临之前我必须要把一切清扫干净摇落树上残留的败叶把一切虫儿赶进洞穴然后煮茶用炉上的火等待能饮一杯否其实一个人也不落寞雪如期而至世界洁白纯净无色可挑但电线上的两只麻雀有着和我同样的固执我们的想法不谋而合它们知们雪下藏着五颜六色的
食物
我也知道洁白只是一种经不住烤寻的假像
学会淡定_c9c0
·
2024-08-26 00:57
【数学建模】蚁群算法的基本原理
但是,程序可以通过蚂蚁寻找
食物
的时候的信息素原理,不断地去修正原来的路线,使整个路线越来越短,也就是说,程序执行的时间越长,所获得的路径就越可能接近最优路径。这看起来很类似与我们所见
DS数模
·
2024-08-25 21:56
数学建模经验贴
数学建模
数模国一o奖攻略
数学建模
全国大学生数学建模竞赛
数学建模竞赛
肝木克脾土
饮
食物
经过脾胃的运化化生为水谷精微,水谷精微要靠脾的升清作用向上输布到心肺和头面,并布散到全身,以发挥其濡养作用;代谢后的糟粕和废液
二八
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2024-08-25 19:08
六月五日
前天晚上两个中国实习生拎着几代
食物
回来的时候跑过来跟我说了一句英文,我当时正在和曾经在北京做过新三板学院的朋友聊天,没听清他们说了什么。
蝴蝶日记小蝶
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2024-08-25 18:00
《博彩众长》
2018年12月29日,我们补脑群的战友相聚"四季绿"素食餐厅,这一餐厅打破传统火锅食材,如同她的名字以绿色
食物
和蔬菜,配以各种火锅调料:例如花生酱、大豆酱、豆腐乳、芝麻酱…打破我们冬天吃火锅的鱼肉大杂汇的惯性思维
育心经典易根大学曲凤
·
2024-08-25 16:53
读经营十二条实践第三十八天
把抓住伸入狭窄的叶子口,去抓住
食物
,最终丧失的是自由。现实中,我们对生意,对事业,对人生也是要明白这个道理,懂得取舍,不可
格雷_Jacky张
·
2024-08-25 15:51
寻参算法之蜘蛛猴优化算法
自然界中的原型在自然界中,蜘蛛猴在觅食时会通过跳跃和移动寻找
食物
。蜘蛛猴群体通过信息共享和合作行为,能够高效地找到
食物
源。SMO通过模拟这一行
Network_Engineer
·
2024-08-25 13:08
机器学习
启发式算法
算法
深度学习
人工智能
机器学习
层次越低的人,越不懂节制
因为对美食的量的控制,他们很少会对一样
食物
产生厌烦的感觉,不仅如此
态度1988
·
2024-08-25 11:09
人类简史之人类怎么修炼成为
食物
链顶端的
直立行走和造工具猫科动物经过演化,为什么没有会微积分的猫?究竟为什么,在整个动物界,只有人属演化出了比例如此庞大的思考器官?答案在于:庞大的大脑也是个庞大的负担。大脑结构脆弱,原本就不利于活动,更别说还得用个巨大的头骨把它装着。而且大脑消耗的能量惊人。对智人来说,大脑只占身体总重约2%~3%,但在身体休息而不活动时,大脑的能量消耗却占了25%。相比之下,其他猿类的大脑在休息时的能量消耗大约只占8%
robot_test_boy
·
2024-08-25 11:56
揭秘社区团购顶层
食物
链之惠众小团
惠众小团随着经济的改革,时代的变幻,如今的新零售将深刻影响着各行各业。线上线下和物流结合在一起,才会产生新零售,新零售的强大之处就是能各种赋能,各种创新,为人们带来意想不到的不可能性。今天就让我们来聊聊新零售行业中新崛起的独角兽——惠众小团社区团购!惠众小团介绍湖南厚金集团旗下惠众小团是一个有市场有前景,有文化有底蕴,有稳定发展道路的团购品牌。公司总部湖南厚金电子商务有限公司坐落在于硅谷长沙,总仓
惠众店联
·
2024-08-25 08:47
气虚患者不能吃什么
食物
很多人都会有气虚的问题,除了要对症用药治疗或者补气外,饮食上要注意不要进食耗气的
食物
,以免加重症状。那么气虚患者不能吃什么
食物
呢?
搬砖的猫2222
·
2024-08-25 06:14
虎年大年初三2022-02-03
动物和人的和睦相处,如何在
食物
链上形成良性的共存和互动,是一
人生的磨刀石
·
2024-08-25 06:07
孔子说,眼见也可以为虚
孔子故作没看到,当颜回进来请孔子吃饭时,孔子说:“刚才孟李祖先告诉我,
食物
要先给尊长才能进食,岂可自己先吃呢?”
风度57
·
2024-08-25 03:17
这四种人千万不能吃香菜!
1.身上有体臭的人体臭其实是一件让人觉得很尴尬的事情,而身上有体臭也是和人的身体里的汗腺有原因的,而香菜的性质是属于温补类的
食物
,所以多吃了香菜就会促进人体的排汗的系统的运行,你吃得香菜越多,出的汗可能也就越多
F_1da0
·
2024-08-25 00:51
0324-春笋烧仔鸡
午加餐:蔓越莓饼干晚水果:橘子参考目标:1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好6杯水今日总结:
食物
种类:25-丰富!量的配比:123456-都满足
静趣_儿童心理师
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2024-08-24 23:15
2019-04-10 永远对吃执着
兜兜即使是刚刚吃饱,只要有人在他旁边吃东西,不给他吃,这个时候,他就会大声提出抗议,努力抓住一切可以借助的物品,向着
食物
前进,没有什么可以阻挡他,如果你给他喂到嘴里一点儿,这时候的兜兜最可爱了,小嘴一口含住
食物
懿和的小屋
·
2024-08-24 21:23
母爱
由于交通不便,救灾物资无法及时送到,只能从临县运来少量
食物
救急。一位母亲分到一碗粥,舍不得喝,都给了她的孩子,孩子喝饱了,满足的在她的怀里睡着了。另一位母亲,不顾女儿哭闹,喝了大半粥,剩下的
婉居
·
2024-08-24 21:21
2023-01-16
真实再现
食物
在体内的消化和吸收--VR虚拟仿真基础营养体验馆
食物
在体内的消化和吸收是通过一系列复杂的生理生化过程完成的,这个过程无法真实再现,但利用VR虚拟仿真技术可以略知一二。
共荣
·
2024-08-24 18:23
灵动智真业务学习之——日积月累
追求完美——从要求
食物
完整发展到了对所使用的用具、事物完美的追求。每一件事情都不能出差错。“我要把它扔到垃圾桶里!”
张大胖的敏郡主
·
2024-08-24 16:21
自给自足
今天阿爸加班没回家,打电话回家让我自行解决
食物
问题。小时候我最擅长的是“炸弹”,也就是炸鸡蛋╮( ̄ ̄)╭So今天做了一份色香味全的鸡蛋肉条炒饭。整整一碗,丝毫没考虑减肥那茬儿,麻溜入肚,耶。
疯叶荻花秋不瑟
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2024-08-24 16:44
几道菜让你一身轻松,排毒养颜又瘦身!
如果长期不规律的饮食容易让毒素大量的积存在身体中,会让身体处于亚健康的状态,降低了抵抗力,容易引起各种疾病,另外到了夏天天气炎热很多人没有食欲想吃一些清淡可口的
食物
,给大家介绍哪些
食物
既清淡可口又可以排毒呢
天同美食
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2024-08-24 16:12
2018-03-09
起来感觉中午的
食物
还没有消化,做了正常量,感觉有点儿累,终于胃里不那么撑了。吃肉就是撑时候啊~今天步数记步仍旧是2万4,明天周五,可以不用赶9点的点儿,慢慢做,争取加一组hit燃脂。
晨晖暮雪
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2024-08-24 09:22
学习效率最重要
从外面打破是
食物
。从内部打破才是生命。只有学生有了学习的内驱力。才会有想学习的愿望。学习的动机。学习的主动性。进而才会有学习效率。
42377fabd2dd
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2024-08-24 06:05
19岁的我想要钱多多
环境很好,但是地处偏僻,难以通过打工赚钱,可怜的我啊越长大,越知道钱的重要性,钱真是太重要了,特别是没钱的时候,我已经缩食好久了,这段时间,我瘦了,但不是为了减肥,而是没钱了,不得不变瘦的,天知道看到
食物
的我是什么样子
想要钱多多
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2024-08-24 03:50
有父如此
2021年8月12日星期四尽管各种早餐遍布大街,品种繁多方便快捷,但是只要稍微起得早一点儿,就乐意自己做一份早餐,中西搭配,主食果蔬混合,坐下来慢慢地享用,感受每一种
食物
独特的味道。
eggplant
·
2024-08-24 01:39
在早起做饭后的第120天我选择了放弃
图片发自App去年中秋节那个月是我转正的第二个月,手里有闲钱了,加上之前医生说肠胃不太好,外面的
食物
吃多了总归是不好的,所以我开始自己捣鼓做饭,下厨房app,微博的美食博主,公众号:外婆的灶台,上班族的便当都关注了个便
Vicky哎哟喂
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2024-08-24 01:47
活在自己的世界里
曾经,我一度以为,我的所作所为对宝宝才是最好的,比如,我坚持不让宝宝看电视,至少是尽量少看;让他少吃零食和辣的
食物
,以及我所认为的一些垃圾食品;让他读国学经典……而他爸爸偏偏跟我相反,我挣扎抵抗的这些,
Saralucky
·
2024-08-24 01:11
有助于缓解关节炎的疼痛的
食物
选择
来源:FoodPrevent/翻译:Forest幺林免责声明:本文观点与译者无关。文章内容仅供参考,并不构成疾病预防,控制,治疗方面的任何建议,相关问题请务必遵从医生或其他专业人士的指导。肿胀,疼痛,僵硬,关节活动范围减小。这些都是关节炎的常见症状。事实上,关节炎如此普遍,它影响了5400万成年人和30万婴儿和儿童,有100多种不同的相关疾病。这是来自于关节炎基金会的说法。类风湿关节炎属于自身免疫
小刺猬乖乖
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2024-08-23 23:24
感恩日志129/365
不沉迷于这些
食物
,依旧保持去体验,这也许就是我需要去练习的方向。
Sweety_3983
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2024-08-23 17:14
海峰老师~疼痛
因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸,不同
食物
中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。自然界有40多种脂肪酸,因此可形成多种脂肪酸甘油三酯;脂肪酸一般由4个到24个碳原子组成。
等待遇见阳光0323
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2024-08-23 16:39
狼和7只小山羊
一天他要到森林里去寻找
食物
。便对他们说,孩子们千万不要让狼进家里。不然,他会把你们吃掉的。狼常常化妆成别的样子。听到他嘶哑的声音。看见他的黑爪子。你们就能认出他。小山羊们说,妈妈,我们会小心的。
玉珺
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2024-08-23 15:50
产后饮食减脂课笔记(一)
但实际上生活当中还是有很多高热量的
食物
,比如说北方经常吃的鱼香
宁子bb
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2024-08-23 12:52
饥饿时这些食品为什么不能吃?
但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些
食物
是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。
简什么
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2024-08-23 12:46
贪吃蛇游戏的实现:C++ 控制台版
随机生成
食物
:蛇吃到
食物
后,
食物
会在游戏区域内随机生成。显示分数:游戏中会显示当前分数。游戏结束条件:当蛇碰到自己或走出边界时,游戏结束并显示“游戏失败”消息。
睿智的海鸥
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2024-08-23 11:58
游戏
c++
开发语言
贪吃蛇
防闪屏
女性生理期训练注意事项
第一天:建议休息做好腹部保暖和饮食的清淡,同时可以适量多吃一些含铁比较丰富的
食物
以保证血液的再造,苹果,菠菜,牛肉都是不错的选择,不能吃刺激性的
食物
。
叫我博文
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2024-08-23 05:29
【木纹泪日记第99篇】粥粥宝贝辅食新品--南瓜小花卷
其实妈妈做的一手好饭,但为了让粥宝更爱辅食,也跟着我一起在网上学习,希望做出一些造型好看能吸引宝贝的
食物
。
木纹泪
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2024-08-23 03:35
糖尿病人吃橘子,是“升血糖”还是“降血糖”?望你早点搞清楚
首先,我们要明确的是,任何
食物
,包括橘子,都不可能单独决定血糖水平。血糖水平的波动是由多种因素综合影响的,包括饮食、运动、药物、情绪等。而
食物
中的糖分是影响血糖的主要因素之一。
陆家
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2024-08-22 21:17
【日复盘】2020.06.15每个人都是独立的个体
自从疫情期间物资短缺,我就没刻意关注儿子吃的
食物
,只要他吃饱就行。听朋友一分析,的确给儿子吃的
食物
过于简单,会影响他的营养摄入。我开始深挖这件事情的原因,为什么一直以来我没有意识到这个问题?
克娜爱生活
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2024-08-22 21:44
春季保健小知识∣健康生活小常识∣春季养生
所以春天不可以贪图轻快,只穿薄薄的春装,还是应该做好保暖,不受凉;春季容易出现上火、口干等症状,慢性气管炎、支气管炎也容易在春季发作,所以春季要多多食用祛痰健脾、补肾养肺的
食物
。
水火风情
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2024-08-22 21:04
【翻车食堂】 一片面包制作小清新双拼迷你蔬菜三明治
小可爱们有什么奇(黑)思(暗)妙(料)想(理)的
食物
搭配或者简单方便就能做出美食的方法,欢迎留言告诉小y。今天小y带来的是迷你版双拼小清新蔬菜三明治。不会做饭,多多包涵,一起来看看吧!
小y和小绿
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2024-08-22 20:51
2019-01-20
有关孩子喂养问题或者如果做出美味的
食物
方面,我都可以给到你专业的意见和帮助[愉快]
张义妹
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2024-08-22 19:19
d61青鸟谈:动力认知→节食欲
饮食动力认知【节食欲,粉刺囊肿红疙瘩】①不吃油炸品②不吃喝甜品16:30→蟹黄瓜子5克20:30→卫龙面筋90克、早餐饼68克、菠萝碳酸饮料500ml、铜锣烧16克③不吃烧烤品④每餐七八分饱,同一
食物
不多吃随笔
青鸟爱吃鱼
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2024-08-22 18:36
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