02.2.读万卷书之入门第123页

改掉坏习惯也需要行为设计，最简单的方式，就是移除坏习惯的提示——《福格行为模型》精读分享45

经过这段时间的学习，张伟已经知道，其实改掉坏习惯的过程，就是将之前学习过的，行为设计的步骤，反其道而行之。先将旧的坏习惯找出来，然后再想办法改掉它。

峰哥读写思·2024-02-20 23:19

学习笔记

磨烈作为西半山的一个茶山，并没有西半山自成一派的“苦尽甘来”的口味特点，它背靠大雪山，位居冰岛湖之北，隐匿于群山中，被称为“遗世独立的明珠”。

a26197734367·2024-02-20 23:48

复盘刘主编写作课第二十课《如何写出打动人心的拆书稿》

拆书稿的评判者就是读者，我们也是读者之

若水清波·2024-02-20 23:48

舒心园职场减压之9种带的走的职场能力

所谓'黑色隧道'指的是，你在职场上所有可能碰到的让你厌恶的现象。你不可能在一天之内经历完所有这些职场现象，它们是陆续出现在你的职涯中来折磨你，里面潮湿阴暗让人很不舒服。培养带得走的职场能力——也就是应对「黑色隧道」的压力和折磨的能力，是缩短和消除'黑色隧道'，开创崭新人生的不二法门：定位人生的能力。自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备

舒心园职场心理·2024-02-20 23:15

【纪实·爱】小舟从此逝，江海寄余生

小舟为此，也跟家里大闹一通，家里的反对也就不了了之了。寒假，江海去

济南纪实·2024-02-20 23:42

致自己——2019.3.8

著名作家冰心曾经说过：“这世界若没有女人，至少要失去十分之五的“真”、十分之六的“善”、十分之七的“美”。今天是三八妇女节，愿每一位女性都能内心丰盈、脚步稳健，在美好的时光里，成为真正想要成为的自己。

想想妈叙生活·2024-02-20 23:27

带你了解CSS上篇

CSS是什么CSS：层叠样式表(CascadingStyleSheets).CSS能够对网页中元素位置的排版进行像素级精确控制，实现美化页面的效果，并能够做到页面的样式和结构分离，它类似于“东方四大邪术”之化妆术

fly in the sky !·2024-02-20 23:54

弱水三千，只取一瓢饮

得一瓢之饮，但饮便是，不管是水做的女人还是泥制的男人，一瓢之外，生出来的也许都只是些无色无味无臭无形的妄念……证弱水三千的由来，竟心觉戚戚。与其说为弱水的原义，毋宁说为其引申后的含义令人心怀不安。

萱草集·2024-02-20 23:47

孔融：小时了了，大未必佳

对曰：“昔先君仲尼与君先人伯阳有师资之尊，是仆与君奕世为通好也。”元礼及宾客莫不奇之。太中大夫陈韪后至，人以其语语之，韪曰：“小时了了，大未必佳。”文举曰：“想君小时，必当了了。”韪大踧跻。

心远77·2024-02-20 23:45

对待家人的态度，是你最真实的人品！

邀您订阅“悦读有约”，做最优秀的自己每个人都是浮在生命之海上的一叶扁舟，家人是舵，是桨。每个人都是飘在未来天空中的一只风筝，家人是线、是绳。家，是出发点与目的地；家人，陪伴你生命的最初与结束。

悦读乐读书会·2024-02-20 23:29

小黑兔与小白兔之强行秀甜蜜哈哈哈我都要忍不住了哈哈哈

小黑兔很喜欢小白兔。今天小黑兔偷偷跟着小白兔，想知道她在干什么。小白兔见到了小羊，她指着小羊的粪便问到：“小羊小羊，你的粪便像一颗颗蛋一样好可爱啊。你怎么拉的呀？”小羊说：“因为它们看见了一样可爱的小白兔呀。”小白兔开心地笑了。小白兔又见到了大象，她指着大象的粪便问道：“大象大象，你的便便好柔软啊，你怎么拉的呀？”大象说：“因为它们看见了小白兔就变得温柔了呀。”小白兔开心地鼓掌起来。小白兔又见到了

白日西风·2024-02-20 23:56

《爱悟札记》之《属于自己的安宁》

属于自己的安宁内心不够强大的人，很多的信息接收都会让心情躁动不安。比如眼下的俄乌局势、疫情通报、飞机失事等等。事实上，很多的东西，就在眼前，甚至就在身边，但又并不完全和你相关。所以，你大可不必为那些可想可不想的事情去忧心忡忡。也许你会说，我就生活在这样的环境里，眼睛看得见，耳朵听得到，怎么能不有所感有所慨呢？你当可以感慨，但大可不必因此而忧心忡忡，甚至怀疑人生。因为我们每一个人都不能不生活在一定的

一三二五·2024-02-20 23:56

《风味人间》才是拍出了食物的本质

陈晓卿一出，任何美食纪录片都要比之逊色。他的观众也身体力行地证明了这个事实：第一季《风味人间》9.1高分在前，第二季播完第4集，第二季的评分比第一季还高。怎么做到的？

剧王·2024-02-20 23:48

感恩日记0031-0302

一.每日精进：1.读书：《最温柔的教养》每天落实一句2.健身：《艾扬格瑜伽入门教程》第26周第2遍3.陪家人：陪娃一起看小i，讲故事，分享感恩日记4.帮朋友：中午连线张敏出谋划策给她赋能，那么优秀的你只管干就对了

糊糊陪你瑜伽·2024-02-20 23:12

成交恐惧症

2018年7月2日星期一晴我是韶忆，日记星球417号星宝宝，我正在参加日记星球第十八蜕变之，这是我的第136篇原创日记。

韶忆_d45a·2024-02-20 23:36

JAVAWEB入门

JAVAWEB入门本章内容：一、了解web开发的基本概念浏览器/服务器：客户端不需要安装应用程序，需要一个浏览器客户端/服务器：客户端需要安装应用程序，服务器上一般放的是数据库bs的优点：项目更新维护方便

默默编码的Fxdll·2024-02-20 23:17

新韵五绝.人生感怀之二十三

新韵五绝.人生感怀之十九日间一念存，夜梦化斯人。知否冥冥里，重逢总是君？新韵五绝.人生感怀之十八偶访陌生人，如推一扇门。门中窥

水波杨山·2024-02-20 23:25

过往云烟，好好做自己一回

例如高贵的气质，优雅的举动，特意弄个特镜头弯腰捡垃圾，发个微博，名为拾中华之美德，传承中华礼仪，乃个人的责任，使命。

夫_8dd2·2024-02-20 23:47

【嵌入式环境下linux内核及驱动学习笔记-（14）linux总线、设备、驱动模型之platform】

目录1、新驱动架构的导入1.1传统驱动方式的痛点1.2总线设备驱动架构2、platform设备驱动2.1platform总线式驱动的架构思想2.2platform_device相关的数据类型2.2.1structplatform_device2.2.2structplatform_device_id2.2.3structresource2.2.4structdevice2.3platform_de

骑牛唱剧本·2024-02-20 23:16

破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之赏析

醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声。沙场秋点兵。上片写军容的威武雄壮。醉里挑灯看剑,梦回吹角连营。两句写作者喝酒之后，兴致勃勃，拨亮灯火，拔出身上佩戴的宝剑，仔细地抚视着。当他睡觉一梦醒来的时候，还听到四面八方的军营里，接连响起号角声。义军都分到了烤熟的牛肉，乐队在边塞演奏起悲壮苍凉的军歌，在秋天的战场上，检阅着全副武装、准备战斗的部队。马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王

海水无痕·2024-02-20 23:15

2018-11-9

天若有情天亦老，人间正道是沧桑【行～实践】一、修身：饭后散步半小时二、齐家：主动打扫卫生，煮饭，收拾桌子三、建功：（对工作）整理装填设备，清洗挤条机，送样至小试评价【省～觉悟】1.勿以善小而不为，勿以恶小而为之2

奔波儿灞_87f6·2024-02-20 23:43

润肺细而无声

“莲花凌波式”能专门锻炼到肺经，增强体表之气。体表之气强了，您就如同穿了一件防风御寒的“铁布衣”

风一样的绿森林·2024-02-20 23:42

C++之随机数

在C++中可以使用库中的rand()函数和库中的time()函数来生成随机数。rand()函数返回一个在0到RAND_MAX范围内的随机整数，而srand()函数用于设置随机数生成器的种子。在代码中，srand((unsigned)time(NULL));语句用当前时间作为种子来初始化随机数生成器，这样每次运行程序时都会生成不同的随机数序列。接下来，代码展示了如何生成不同范围的随机整数和随机浮点数

老歌老听老掉牙·2024-02-20 23:40

【JavaWeb之旅二】MySQL数据库之SQL语句中的DML语句与DQL语句

SQL语句中的DML语句与DQL语句文章目录SQL语句中的DML语句与DQL语句1.SQL语句之DML1.1DML常见的语法1.添加数据常见语句2.修改、删除数据常用语法2.SQL语句之DQL2.1查询语法语句

智能建造小硕·2024-02-20 23:39

红方先生：你最需要突破什么？

当人生有设限的时候，设限自己那将很难看到天外之天！只能用井口的天空当做最大的天空！设限别人，对方不会在你面前全力以赴，畅所欲言！当人生有掌控的时候，掌控自己只能让自己活的不自在，内心无法绽放！

2d432a383c20·2024-02-20 23:09

Spring Cloud微服务网关Zuul过滤链和整合OAuth2+JWT入门实战

一、SpringCloudZuul过滤链1.1工作原理Zuul的核心逻辑是由一系列的Filter来实现的，他们能够在进行HTTP请求或者相应的时候执行相关操作。ZuulFilter的主要特性有一下几点：Filter的类型：Filter的类型决定了它在Filter链中的执行顺序。路由动作发生前、路由动作发生时，路由动作发生后，也可能是路由过程发生异常时。Filter的执行顺序：同一种类型的Filte

NullzzZ·2024-02-20 23:07

Spring Cloud微服务网关Zuul基础入门使用

具有一下的功能：认证与授权压力测试金丝雀测试动态路由负载削减静态相应处理主动流量管理其底层是基于Servlet，本质就是一系列的Filter所构成的责任链二、入门案例2.1创建父级pom工程org.springframework.bootspring-boot-st

NullzzZ·2024-02-20 22:05

易效能九段学习转述之五段：【两周】不看他的清单，你都不知道输在哪里？

R-重述知识内容四段的主要内容是清单的使用，结合三段日历的使用，就让我们有了两周的视角来管理事件了。今日待办，是按“时间流”来的，这是我们压力的来源。因为我们没有深刻理解二八法则只做、先做要事就会产生16倍效能的信念。事情一多，眉毛胡子一把抓，必然做不完，就会给我们造成不自信、计划没用，形成焦虑，恶性循环。解决的方法是扩展视角到两周，先用好日历，然后是弹性清单。这叫“保持严谨而不失弹性”。那么想要

年龄不小孩子不大·2024-02-20 22:26

Spring Cloud微服务网关Zuul灰度发布入门实战

一、灰度发布灰度发布是指在系统迭代的时候一种平滑过度上线发布方式。灰度发布是在原有的系统的基础上面，额外增加一个新版本，这个新版本包含新上线的需要验证的功能，通过负载均衡引入部分流量到新版本的应用上，如果在这个过程中没有出现问题，便可以平滑地把线上的应用一步步替换成新的版本，这样就完成了一次灰度发布。通过灰度发布的方式可以在用户无感的情况下完成系统发版升级。二、基于Eureka的metadata实

NullzzZ·2024-02-20 22:03

Rabbitmq入门与应用(一)-rabbitmq安装(docker版)

@Rabbitmq入门与应用-rabbitmq安装(docker版)RabbitMQ简介什么是RabbitMQ？

自信人间三百年·2024-02-20 22:02

《印光法师文钞》千日读书会之《复永嘉某居士书五、六》学习笔记

否则名虽为人，实与横行之异类，有何区别。佛经云，一切众生皆有佛性，皆堪作佛。佛法殆非凡情世智所能测度之法也。一切外道，咸皆窃取佛经之义，以为己有。更有窃取佛法之名，以行邪法。

妙手柯楠·2024-02-20 22:48

2024年回炉计划之JWT（五）

一、简介WT（JSONWebToken）是一种用于在网络应用间安全地传递信息的开放标准（RFC7519）。它是一种紧凑且自包含的方式，用于在各方之间传输信息作为JSON对象。JWT可以通过数字签名（使用HMAC算法）或使用公钥/私钥对（RSA或ECDSA）进行验证，以保证信息的完整性和可信度。JWT由三部分组成，它们分别是：Header（头部）：包含了两部分信息，声明类型（typ）和所使用的签名算

韩小浪~~·2024-02-20 22:32

开学这两天

我和孩子们说在实验小学上学是一件幸福的事，我何尝不是幸福的一名老师呀，有领导的关爱，有同事们的帮助，能在一起工作人之幸事，我一定努力做一名快

风儿轻轻_2435·2024-02-20 22:39

Guava 工具类之Cache的使用本地缓存组件

一.guavacache介绍1.介绍guavacache是Googleguava中提供的一款轻量级的本地缓存组件，其特点是简单、轻便、完善、扩展性强，内存管理机制也相对完善。2.使用缓存的优点1.减少了网络调用的开销2.减少了数据请求的序列化和反序列化二.guavacache分类guavacache提供了2种类型：Cache：创建1个缓存.LoadingCache：它能够通过CacheLoader

ʚ小华·2024-02-20 22:32

适合炎热夏天喝的姜枣茶，因为。。

有的小伙伴吃几个大枣就上火，是因为大枣属于湿热之物，脾虚脾湿的人吃了就会虚不受补，导致上火。但是你加入姜之后效果就大不一样了，因为姜主散，可以把大枣的湿热之气散掉。

可爱到爆的L·2024-02-20 22:33

见感思行24——《中庸》中庸其至矣乎！民鲜能久矣！

子曰：“道之不行也，我知之矣：知者过之，愚者不及也。道之不明也，我知之矣：贤者过之，不肖者不及也。人莫不饮食也，鲜能知味也。”百度百科的解释为：孔子说：“中庸是最高的境界，人们很少能够长期实行它。”

结雨堂李宏宇·2024-02-20 22:28

76/180 论语

子曰：“大哉尧之为君也，巍巍乎，唯天为大，唯尧则之，荡荡乎，民无能名焉。巍巍乎，其有成功也，焕乎，其有文章。”译：孔子说：“尧作为国家君主，真是伟大呀！崇高呀！唯有天最高最大，只有尧能效法于上天。

文仙子·2024-02-20 22:27

python48-Python字典之使用字典格式化字符串

之前介绍过在格式化字符串时，如果要格式化的字符串模板中包含多个变量，后面就需要按顺序给出多个变量，这种方式对于字符串模板中包含少量变量的情形是合适的，但如果字符串模板中包含大量变量，这种按顺序提供变量的方式则有些不合适。可改为在字符串模板中按key指定变量，然后通过字典为字符串模板中的key设置值。#!/usr/bin/envpython#-*-coding:utf-8-*-#@Time:2024

软件测试老痞·2024-02-20 22:59

python34-Python列表和元组之加法

列表和元组支持加法运算，加法的和就是两个列表或元组所包含的元素的总和。需要指出的是，列表只能和列表相加;元组只能和元组相加;元组不能直接和列表相加。如下代码示范了元组和列表的加法运算。#!/usr/bin/envpython#-*-coding:utf-8-*-#@Time:2024/01#@Author:Laopitupledemo=('软件测试划水老师傅',18,18.5,-5)tuplede

软件测试老痞·2024-02-20 22:28

python47-Python字典之字典的常用用法

字典由dict类代表，因此我们同样可使用dirdict)来查看该类包含哪些方法。看到如下输出结果。['clear','copy','fromkeys','get','items','keys','pop','popitem','setdefault','update','values']下面介绍dict的一些方法。clear()用于清空字典中所有的key-value对，对一个字典执行clear()

软件测试老痞·2024-02-20 22:28

美丽的青春

我是个从小爱美的人，记得略懂事开始每每走在街上，我都会特别关注别人的穿衣打扮，那些美丽的容颜和漂亮的衣服都会让我心之向住。从上初中我就开始把家长给的零钱省下来买画妆品，什么口红、指甲油呀都是我的爱。

杜丹花亭·2024-02-20 22:23

做一颗读书种子

执教后，读书更趋向专业，有所选择，书海浩瀚，择其优者、择其有用者读之，只为成为一颗好的种子，去培养我的学生，播下读书的种子。首先，专一事，读一生。作为一名语文老师，必要读语文专业方面的书籍。

荷笑笑·2024-02-20 22:20

2022年，我在百家号里的美食碎碎念之七十二

萝卜白菜各有所爱，还真是这样的。比如我自己，就很喜欢吃土豆丝，酸辣的、糖醋的、麻辣的、老干妈豆豉的等等，搭配起来也很广泛——比如西红柿炒土豆丝，鸡蛋炒土豆丝，香肠炒土豆丝，腊肉炒土豆丝，最常做的应该是酸辣味的，大多数会搭配青椒丝或者肉丝。今天这道里面有青椒，也有肉，味道是酸辣的，很下饭。为了炒出来颜色好看，还切了一点胡萝卜丝。总体评价，85分以上。喜欢吃土豆丝的朋友可以试做一下，真的不错。（以上美

暖暖的柠檬树·2024-02-20 22:03

python46-Python字典之字典的基本用法

对于初学者而言，应牢记字典包含多个key-value对，而key是字典的关键数据，因此程序对字典的操作都是基于key的。基本操作如下。1）通过key访问value。2）通过key添加key-value对。3）通过key删除key-value对4）通过key修改key-value对5）通过key判断指定key-value对是否存在通过key访问value使用的也是方括号语法，就像前面介绍的列表和元组

软件测试老痞·2024-02-20 22:54

澤/泽（277-1123）｜硬笔练习书圣王羲之的基础行书《圣教序》｜每日精进

所谓取法乎上，学习行书自然要学习书圣王羲之，而学书圣行书的最佳入门途径是学习和练习《圣教序》，毛笔如此，硬笔亦如此。

开心练字·2024-02-20 22:59

论语-乐，三愆

孔子曰：益者三乐，损者三乐：乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣；乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。孔子说，益者、损者，所乐之事不一样，也是三种区别。这里也提到孔子的娱乐观。

高级理师王中华·2024-02-20 22:47

家长也是小学生之《家庭教育口传书》58

在我们高度关注如何进行家庭教育的时候，似乎忽略了一个问题——作为家庭教育关键环节的家长一环够不够强。家长的格局决定孩子的未来，可如何提升家长的格局又不是一时三刻的事。每一个家长都是从第一次开始的，成为家长的那一刻，家长与孩子是一样的，对未来的一切都是现学现用的。要想在家长这个身份上做的够好够强，就要不停地学习，以小学生的心态终身学习，陪孩子一起成长今天继续分享《家庭教育口传书》——一本我被序言吸引

井蛙看世界·2024-02-20 22:47

【maven】D:\maven\repo\com\xms\smart-core\0.0.1-SNAPSHOT\smart-core-0.0.1-SNAPSHOT.jar.123310081664579

tmp->D:\maven\repo\com\xms\smart-core\0.0.1-SNAPSHOT\smart-core-0.0.1-SNAPSHOT.jar这个问题是想在本地的pom文件配置好之

三月37·2024-02-20 22:50

七七事变：八十三年了，永定河卢沟桥。怎能忘？怎敢忘？

在人与自然的共存中，希望后来人能够不忘历史，不辱使命；为了国之振兴，为了民能安生，为了自然造化。1看那卢沟桥上晓月寒，宛平城头吉星战。自古羸弱避羞赧，义勇争先当自坚。寸土不让莫口喊，一声要强需肩担。

六哥延昭·2024-02-20 22:42

诸葛亮五次北伐失利，为何还要坚持北伐？失利的原因又是哪些？

1、隆中对刘备第一次见诸葛亮，是在诸葛亮隐居的隆中这个地方，而隆中指的是：亮家于南阳之邓县，在襄阳城西二十里，号曰隆中。当初为了见到徐庶口中的“卧龙”，刘备三顾茅庐，才得偿所愿。

剑惊禅·2024-02-20 22:38

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