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奥森100+疯神赛事陪跑日记

前言：这是我第一次去奥森跑步（之前报名特步10K有事没去），对奥森的坡超喜欢；这也是我第一次最长距离的LSD31+10KM（之前最长也就半马）；也是我第一次参加蜜跑团，与我的偶像（布神）和萌主VI姐、蜜跑的哥姐们以及金橙跑团的大神

一只会飛的鱼·2020-04-03 17:23

1亿跑步大数据打造的智能跑鞋咕咚10K能给你什么？

跑步，作为一项简单方便的有氧运动方式，在亚健康突显的今天越来越受到大家的青睐。不过跑步看似简单，且不需要什么装备，但是和所有运动一样，好的装备可以让你更加享受，正确的跑姿才能让跑出健康。据运动科学家尼可拉斯·罗曼诺夫统计，每年有大约80%的跑者遭遇运动受伤，这其中很大一部分是初跑者。他们常常因为穿着非专业跑鞋以及跑姿错误等原因，造成膝盖过度磨损、腿部肌肉拉伤、足底筋膜炎等伤病。这也是很多人跑步坚持

Adair品科技·2020-04-03 11:14

工人的一句话：月入过万不是常人能体会得到的一种生存方式！?

虽然忙的时候工资均在10k以上，但技工都得靠量来填平，在没底薪待遇的情况下！你要做的是与时间赛跑、与脑力抗衡、更要有体力

媒介巨人观·2020-04-03 10:36

专业减震+内置智能芯片，咕咚智能跑鞋10K综训款体验

学生时代，运动鞋与球类运动的联系最为紧密；工作之后，跑鞋变得更吃香。加班党没时间泡在健身房，至少还能抽空跑上几公里，通过跑步这种最简单的方式锻炼身体。还记得我是五年前换新手机时，玩上了咕咚运动APP，这个跑友熟知的运动软件将众多喜欢锻炼的人们聚到一起，冲排行，秀成绩，也让不少跑友从一开始的随便跑跑，到跑成瘾，跑到马拉松赛场上，与此同时，大家脚上的鞋子也愈发专业。我也是在那个时期了解到智能跑鞋的，不

笔点酷玩·2020-04-03 05:04

英语原版书阅读记录-by 奥兹

楼主从外语学院毕业10年了，苦于英语水平停滞（testvocabulary测出词汇量10k）。八月份决定通过阅读原版书来提高自己。由于要帮忙带孩子，只有小孩睡觉后的两个小时能读书，所以进度很慢。

麦克斯的日志·2020-04-03 01:29

每天五公里，我是如何做到的

突然要来个10k，还是蛮期待、蛮好奇的。6月9日，我开始试跑第一次10k，一个小时，全程跑下来的；6月11日，第二次跑10k，用时58分钟，中间有快走

烦人的昵称·2020-04-02 14:06

7/21 高效学习

因为吃亏了呗，吃了不会学习的亏，我之前的室友周先生就是个例子，他就是那种会学习的人，所以才能一年时间，从不会php到现在月薪10k的的年轻码农，这一切只用了一年。我问过他的学习方法，我发现不适合我

才少说·2020-04-02 01:52

CodeFoeces-779B

题目原题链接：B.WeirdRounding题意问最少去掉n的几位数字能使其整除10k。要整除10k就需要n后边有k个0。若删完多余位还不满足，则变为0。

ss5smi·2020-04-01 15:48

面试攻略----关于就业要薪水

HR一般砍掉1k，2k的；当然比如这个企业对美术的计划是10k，你要价20k，远超阈限，你就没戏了。2、如果你要价比对方招聘信息标注高，那么一定让对方看你作品。哪

PM传播之源·2020-04-01 08:06

【AAA早报】0825

2016年8月25日星期四一、本周新就业快报：UIUE52班offer王，手握7个offer，有UI的有产品的.全部高于10k，其中一个16k，16薪.喻春*同学，21岁，产品和UI的offer都有.据说他还在观望

UIUE设计师早报·2020-04-01 04:21

2017-7.31-8.6周训练记录

8.3周四练胸：1.俯卧撑12*42.杠铃卧推10*4*10k

太府寺少卿·2020-03-31 23:33

广东天禾草甘膦系列

背面湖北兴发集团，41%草甘膦，10kg，正面湖北兴发集团，41%草甘膦，10kg，背面捷江捷马，30%草甘膦，10kg，特供广东天禾包装安徽华星，30%草甘膦，10kg，正面安徽华星，30%草甘膦，10k

无毛虫·2020-03-31 17:56

所谓命运，不过是一种错觉

知乎上有个关于星座的问题获得1,576,598浏览，热门回答获得10K点赞。然而星座真的可信吗？巴纳姆效应认为：每个人都会相信笼统的、一般性的描述特别适合他。

长智齿的刺猬·2020-03-31 17:44

造假安卓三年经验之为何

还记得前两年，在上海，把工资开到10k招一个1年工作经验的。按照这个逻辑，前两年是一年工作经验，现在就是三年工作

大暴雨·2020-03-31 14:37

从来就没有什么救世主——自我救赎最重要

毕业两年的小美姑娘毅然裸辞，然后目标性极强地投了文案写作相关的工作，一周后收获月薪10k的大公司文案写作工作，实现了将自己的爱好与面包相结合的理想状态。

better姚·2020-03-31 14:27

BZOJ-3306: 树（DFS序+线段树）

id=3306刚开始的时候拿这道题去用LCT维护链翻转，然后splay维护DFS序列，结果敲了10K代码之后果断WA。。。

AmadeusChan·2020-03-31 12:18

《富爸爸穷爸爸》读书笔记0327

（今天参加了李宁10k跑，57min跑完刷新记录，最近读书少，好在一个星期还是把这本书看完，也改变了我之前的一些认知）看完这本书留给我最深的印象：1.穷人为金钱而工作，而富人让钱为自己工作；2.学会控制自己的资产负债表

奔跑的双双双菇凉·2020-03-31 00:44

华雨欢：比特币回调以太坊行情较明朗，震荡行情币种走势花样百出

$28,490.47M，主流交易所交易量约为$318.79M，较昨日数据减少18.53%；以太坊算力出现轻微下滑，链上交易量继续保持上升趋势；30天回报收益率保持平稳，并无较大波动；以太坊活跃地址数近期以10k

华雨欢·2020-03-30 23:04

Finally i'm here

图片发自App赛后逛吃时，跑友说我就是一个奇葩，奇葩之处在于大赛前没有一个系统训练，我笑而不语，事实的确如此，崂山100公里越野前荣成半马前、西海岸日落全马、世园会半马前均仅靠一个10K支撑……这次，索性直接上马

tsingsting·2020-03-29 23:13

全马训练日记20160808

训练内容：10分钟匀速跑身体状态：3睡眠不足脉搏：不记，第一个10k完成，奖励自己mgb体重：73.2kg晚上22:30称的，以后跑步前称天气温度：30其他（反省点，注意点）：拉伸要充分，跑前拉伸2组，

9f83c65a65f2·2020-03-29 07:29

1.13-1.19 本周小结

二、生活①运动：1、跑步10K

狂奔的白小鹿·2020-03-28 21:35

纯干货：毕业两三年，为何同学之间的差距这么大？

自从发表了原创文章《说来惭愧，我只能提供100万的年薪计划》后，大家纷纷来跟我讨论关于工资的话题，我发现虽然其中不乏月薪超过10K的设计师，但大部分都是3-5K左右。

TOMMY子言·2020-03-28 19:31

负债累累是一种什么体验

目前工作稳定，工资10K，房贷7K，日常花费在几百元。之前借别人的钱时间过长，目前已用借呗全部替换。毕竟一直欠别人人情不太好。

卡西莫多的小闹钟·2020-03-28 17:38

比魔兽还带感，就不信这项运动你见过

菌现在真的越来越发现跑步的欲望它就是个无底洞曾经我们都以为全马就是终点但当时还是太单纯鸟~因为我们还有越野跑~超马~超马接力~铁人三项~啊...生活永远充满了挑战▼而世界上就有一个名叫“跳伞超马”的比赛而且从2014-2017年参赛项目正逐减递增从开始的6个距离，增加到8个距离10K

陪跑·2020-03-28 00:32

谷升日记2016.10.23-「小道消息」

手中的四只股票我已经一动不拿了两周了，我知道我还可以拿的更久，尽管在能获利10k的时候我是可以出的但是我没有，向前辈们说的‘我不能失去我的位置’。

道二十三·2020-03-26 22:18

【AAA早报】0826

8月26日星期五一、本周新就业快报：UIUE52班喻**北京科技大学动漫设计本科-目前就职于北京神*鹰*技有限公司UI设计师16K，16薪.offer王，手握7个offer，有UI的有产品的.全部高于10k

UIUE设计师早报·2020-03-26 21:54

自律，关跑步什么事！

虽然也偶尔会趁着天气好，出门跑个5K、10K，并且想在2017年挑战一次半马。可平日的锻炼时间里，真的几乎不会安排跑步。为什么？我的原因真的很简单，就是真的不喜欢啊！图片来自网络一说要运动、要健身

一杯摩卡卡·2020-03-26 18:32

还能不能振作了

前一天晚上还在发誓要早起跑个10k……到底是在作什么？毕竟寒冬还没有来…冻死肯定是不可能的了！难道注定要懒死么？因为懒惰厌恶自己一整天的情绪都要受到影响……想问要周而复始这样的恶性循环多久才会反弹？

法小耶·2020-03-26 00:13

读资本论

一个月薪10k的IT脑力从业者，如何为公司创造高于10k的价值呢？需要消耗时间的付出，都是有价值的，但是需要载体来承接。无论一堆海鱼耗费了渔民多大的精力，如果不经过鱼贩子的手，这些鱼

Forri·2020-03-25 12:18

Guan | 跑步日志-1123

7点不到天就黢黑了，阴沉沉的还飘点雨，凄风苦雨的天，有多适合跑步，就有多适合吃火锅(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)出都出来了，还是跑嘛出门2K竟然在600以内，我跟R说，如果这个速度不掉，后面略提速，今天可能10K

小冠没道理·2020-03-25 12:05

2017-10-26

有团队-10k做网卖的代理-5k想创业-3k喜欢上网买东西的人-1k喜欢追求时尚的人-500写完之后

越奋斗越幸运·2020-03-25 00:53

web js 库 jQuery、Zepto、AgileLite

Zepto.js拥有和jQuery相似的语法,但是和jQuery相比下来,他有很多优点,大小方面,压缩后的zepto.min.js大小只有21K,使用服务器端gzip压缩后大小只有5~10K,可以说非常的小

某个胖子·2020-03-24 22:18

Guan | 跑步日志-0905

【10K节奏跑】（讲真我一直没搞懂各种跑是些什么鬼）今日知识点：我们步频不一样，我不能和你做朋友(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)AR活动因为暴雨蓝色预警取消了，正欢天喜地说晚上安心吃串串，看到群里又说“这个雨安逸，

小冠没道理·2020-03-24 06:05

2017年11月9日学习总结

下午老师留了敲三次门使舵机转动当开关的实际接线图，因为没有程序中标准的10k欧的电阻，刚开始用一千欧的电阻实际接线的时候出现了电压过大无法使按钮起到敲动作用的目的，最后用滑动变阻器实现了。

王柏焜·2020-03-24 06:14

9.25 烟马小记

今天上午举办了烟台马拉松，本来不想写，因为我只是跑完了了10K，没有啥特别拿得出手的。但在电脑前空坐了半小时，脑袋空空，干脆就写点参加烟马的小小感受吧。1，独行。

penny胖妮·2020-03-24 01:11

20170507#无敌小宇宙毅行集训第一阶段#

2.猪仔店-华一坡顶，10K距离训练。3.华一坡顶-猪仔店，10K距离训练，Solo单飞。强度对于我而言可纳入中度。

Gigi_qin·2020-03-23 22:58

002 加速国内Github访问

由于某些原因，国内访问Github会异常缓慢，在clone仓库时甚至只有10k以下的速度，下载半天有时还会失败需要从头再来，甚是让人恼火。

堕落天使1996·2020-03-23 12:25

做新媒体运营，应该选择什么样的公司？

确实，工资高的新媒体运营多的是......我见过刚毕业就7k的;也见过刚转行就10k的;还见过干了两年就将近20k的~因为高工资的诱惑，所以越来越多的求职者,转行的第一个目标就都瞄准了新媒体运营。

静静教主·2020-03-23 09:00

高并发服务端程序的演进--从10k到100w

什么是服务端程序按照我个人的理解，通常服务端程序是指运行在一个拥有公网ip的主机上，处理客户端程序通过网络连接（通常是socket）发送的请求，返回相应的结果数据的一类程序。我们通常说的C/S结构中的S也通常指运行在Server上的某一个程序。这种处理方式很明显是一个中心化的结构，即服务端程序（server）为中心，各个客户端统一连接到这个中心获取自己关心的数据。这种结构就会无可避免的遇到

于天佐·2020-03-23 09:05

【AAA早报】0729

2016年7月29日星期五1、月末盘点本月就业信息：10k以上新增34人；8-9k27人.具体月薪10000元以上组：杨*茜，李*瑛，冯*楠，梁*，孙*芳，张*良；马*男，李*法，李*，唐*轩，王*，魏

UIUE设计师早报·2020-03-23 01:38

基于Redis轻量级队列服务的实现

Erlang编写的RabbitMQ，以及我使用的Redis作MQRedis作为NoSQL数据库，经常被当做缓存使用，好处就不用多说了如果把Redis作为消息中间件实现MQ，分别使用512Bytes、1K和10K

一个不起眼的程序员·2020-03-22 22:33

2015年9月总结

搬到公司附近后，到目前为止还只跑了三次步，现在的水平还是一次跑10k不累，还没

littletree·2020-03-22 03:46

《听沈庆，行乐山 --2016北京马拉松倒数8周记-13》

2016.8.19计划：21K实际：23K地点:成都/四川省运动技术学院2016.8.20计划：8K实际：8K地点：乐山/大渡河/乐山师范学院2016.8.21计划：10K实际：15K地点：乐山/大渡河

罗跑客·2020-03-22 02:18

厦马W4#2 2015.12.12 15:00

今天的原计划是用6:03配速跑13K的节奏跑，奥森一圈是10K，当时没有想太多怎么完成今天的计划，就是抓紧跑，因为起跑时间晚，如果再跑得慢

mxn1024·2020-03-22 02:29

周检视2018.4.30-5.6杜惠钧

养成晚10:00-早5:20起床5.30前10k跑进55分钟of的项目管理完成养成周检视与计划的习惯以下是本周的周末统计：你已累计早起打卡150天啦，过去7天，打卡7次。

杜惠钧·2020-03-21 10:52

《欢乐颂》有一种悲剧叫樊胜美

图片来自网络工作8年，十足的职场老油条，但却依然停留在月薪10K的资深HR，在30岁的年纪里没有一分存款。定期为家里打钱，帮着哥哥买房娶媳妇，顺带养儿子！家庭的束缚不但得不到一句感谢，反而滋生了对她更

云学科技·2020-03-20 20:09

0311

股票JMGF现价16.84/量+127W/顶+117W/净流入+0.92波段支撑16.25-16.28/压力17.0分析2.3K,冲高跑掉2K(17.0-17.17),等回调再入,计划10K;如果直接回调

增小懒zz·2020-03-20 03:56

最真实公务员工资披露：公务员工资症结不在高低而在不均

据本人根据了解到的真实数据，现先列表如下：我们以正科和副处作为两个指标：一二线城市到手数额：正科：月薪8k（大概全包）副处：月薪10k（大概全包）其他城市到手数额：正科：月薪3k（大概全包）副处：月薪4

温州城之梦·2020-03-19 19:03

毕业一年半，月薪从5k到10k。

前天刚拿到了我10k的offer，回顾这一年半做过的工作，学习过的东西，我想简单的分享给大家，如果你也刚刚毕业，或者正在迷茫的找工作，可以看看我的经历。

yoyo夏天·2020-03-19 07:12

微小优势的持续正向积累

每天在我早晨醒来，打开手机，经常看到的是一组数据，跑完10k,运动2小时，俯卧撑100个，仰卧起坐100个，累计跑量***，我内心对这样的人钦佩的，在朋友圈各种晒矫情晒努力晒好生活好品味晒老公晒娃之中，

洛瑶918·2020-03-19 05:10

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