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丹青医姐：吐字归音

唇舌力度可以靠口部操和绕口令来练习。而正确的吐字归音应该是叼住字头，字腹立起，字尾弱收，枣核形的吐字流程。字腹立起，这个知道，将口腔打开。

丹青医姐·2024-09-16 00:42

CMU 15-445/645 Lab2-B+Tree Index

Lab2的主要内容是B+tree的定义和Insert、Delete操

yyy_3y·2024-09-15 16:08

第一次参加女儿的家长会

女儿上小学以来，基本没有操过什么心，作业，阅读，基本都能独立完成。平时聊天会强调班集体，也会多说老师的好话。女儿酷爱漫画书和绘本，

章章2021·2024-09-15 14:03

生命中的守恒定律

为了提点分数，老母亲真是操碎了心。慧姐的压力还来自事

小懶同學·2024-09-15 12:31

2021-08-26

第一，新换的校长对我们的课间操提出了较高的要求，要学习一套健身操来代替广播体操，进行课间操锻炼。并且因为七年级今年教体局要求不进行军训了，学习健身操要提上日程，开学后即可进行健身操的学习

shali·2024-09-15 12:49

蓝易云 - 诊断并修复SSH连接Github时遇到的“connection closed“错误。

使用traceroute或tracert命令（取决于操

蓝易云·2024-09-15 11:56

2021年8月7号反思日记

跳健身操的精神也不如之前咯，我就在想：奥运健将是多么了不起！十几年如一日的练习同一个项目。我才跳操几天就觉得很乏味咯。

37c089910fbe·2024-09-15 00:57

成功日记483天：想要的太多就是累赘

天忙碌的一天再忙也要努力精进提升和小伙伴的沟通其实很多答案都在我们心中想要的太多而已适时做减法就好回归初心不轻易开始也不随随便便结束感谢朋友挂念在高铁上聊天感觉依旧身隔千里各自安好1.下班陪两宝玩，一起做运动2.帮女儿录广播操，

微小确幸·2024-09-14 10:35

第柒套广播体操

吃完饭我们大家围成圈坐在地垫上，柒小妞在中间蹦蹦跳跳，我们拍着手给她打着节拍，柒小妞即兴发挥，上演了一出自创的健身操。第柒套广播体操即将开始——第一节，原地踏步。

丝柳寸情·2024-09-14 04:49

【线程同步3】使用条件变量和互斥锁实现【生产-消费场景】

一般条件变量有两个状态：一个/多个线程为等待“条件变量的条件成立“而挂起（wait）另一个线程在“条件变量条件成立时”通知其他线程（signal）相关函数操

大家好，我是好同学·2024-09-14 02:13

偏偏是个煽情雨季

这一秒钟，注定只能放空，下雨天，操的心总是重一点，窗外雾气重，路面滑，各个人健康与安全都重

TX故事·2024-09-13 17:42

分享十种可以利用互联网赚钱的方法，适合新手赚钱的几个项目

1、社交导购电商社交导购电商是当下最值得年轻人去尝试创业的一种零成本创业模式，也是最早淘宝客的优化版，无货源无售后操

日常购物技巧呀·2024-09-13 14:34

新康学子说——我的成长之路

图片发自App啦啦操比赛中，我也学会了团结一心，只有一班人都团结，才能获得奖状。逗比的补老师在期末考试结束后，学校也贴心的为我们准备了娱乐活动。在学校的半年，我懂得了许多，感谢学校为我们提供了好条件。

沐雨听风_5b0a·2024-09-13 13:57

放学

但今天没有做课间操，因为要收集同学们的捐款。这个时代，每周一的升旗仪式都会有几个催人泪下的故事，号召同学们去捐款，大致逃不脱疾病和自然灾害。没

一个讲故事的·2024-09-13 02:30

准备出发（20200918）

广播操比赛28日举行，已经交代张琳和其他工会组长负起责任，配合张琳做好各种准备，把基本动作练熟，并进行合队训练。当个工会主席真操心。

灵魂跑者·2024-09-13 01:08

运动后遗症

还是练回我以前的健身操吧，有音乐，有韵律，时间也够，享受大汗淋漓的酣畅感。昨天想拉猪队友一起来着，猪队友无动于衷。忽然羡慕起广场舞大妈来，除了有小伙伴一起，关键还有自由的时间。

和煦如初阳·2024-09-12 20:02

与高校书—一八（2）班陈致远

晨雾散尽，书声朗朗；旭日东升，做早间操；艳阳高照，午间休息；最后一课，自习体活。风景环境，舍我其谁

shaowei_chen·2024-09-12 19:27

成长记录：我的学校生活

课间操课间操路队小学一年级的孩子，最重要的就是习惯养成。因此，我们在学校里，从

清风与酒_f506·2024-09-12 19:15

日小结111：让笔记通俗简单些0903

30念·十年之约||8月总结和9月计划小岛打卡：每日收益打卡第206天✓日更推荐打卡第206天✓读书：《中国通史1：从中华先祖到春秋战国》每日小视频：记录旺仔成长小视频5个月14天✓运动：肩颈紧致芭蕾操5

千允·2024-09-12 17:22

宜静默，宜从容，宜谨严(国学启蒙28)

常操常存，得一恒字诀;勿忘勿助，得一渐字诀。宜安静沉默、从容不迫、严谨及勤俭节约，这些都是监督自己的良言。忌多欲、盲目行事、心不专一，以此避免自己的缺失。在实践这些修养的过程中，能体会到恒字的秘诀。

生命中最美的是成长·2024-09-12 15:46

comfyUI和SD webUI都有哪些差别呢？

ComfyUI虽然在功能上更为强大，但其工作流式的操

javastart·2024-09-12 14:27

2022.5.31

健身，早，无运动；晚，30分钟毽子操＋30分钟瑜伽。2.#君子兰班字词巩固，评讲试卷，病句修改强化补救。每天令我沉浸其中的，是孩子们脸上求知的热情，学有所得的快乐啊。3.

河南麦子的书写·2024-09-12 10:55

中原焦点团队初级第25期张霜坚持分享第14天

《生活有感》最近一个月，我们学校来了个专业的老师，说是专业其实是退休了但又延长退休时间，被安排到我们学校，教学生们体育，带学生课间操(大课间)。

雨寒相·2024-09-12 06:43

一个小动作，即可安眠与补肾。精力充沛了、白头发也少了。按摩小指作用大

1.强心防癌2.补肾缓解、前列腺炎症3.预防老花眼、白内障手指按摩操动动小拇指，养心又安神1.躺在床上，双臂与肩齐平伸直呈180°，双手握拳，然后伸出小指，做一收一放的动作，其余手指保持紧握状态。

b641a35df3bd·2024-09-11 21:05

健身运动俱乐部主题网页设计制作 | html网页模板源码

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学博星辰·2024-09-11 14:45

emo下的自我挣扎～一周复盘

上午判作业，上课、校服量尺，看间操回来之后处理同学的小纠纷。因一名同学情绪波动比较大，我陪她聊天儿，开导了近一个小时。下午课间这名同学情绪

正元子·2024-09-11 02:46

读书笔记---阻碍财富自由的三大坑

我们今天要聊的话题是，阻碍财富自由的三大坑:莫名其妙的凑热闹、心急火燎的随大流，以及操碎了别人的心肝。让我们来看看，追求财富自由的我们，是否就在自己还不知情的时候，已经蹲在哪个坑里了。

午夜醉猫·2024-09-10 23:51

搬移：2020年7月10日到8月3日心理学感悟心得

一切一切操之在我。推拖拉进行反应。不说话，考虑考虑。所有发生的事都是好事。【一句话总结】：意志控制不了情感，意志决定行为。【认知障碍疗法】：从儿童模式转变为成年人模式

小maomi·2024-09-10 23:07

今天五点半起床后

前面21天都是六点半起床口部操打卡，但是觉得这样一点儿也不够，相比以前都是八点半上班，八点钟才去，然后就是在学校吃早餐等，总是要等到最后一刻才舒坦，意识到很危险，觉得自己不应该如此，不想明年的今天除了年龄增大一岁

笑笑_6e75·2024-09-10 23:06

阳光大课间

从最开始的做广播体操，到后来的跳绳、滚铁环，再到现在的韵律操、乒乓球操、长拳，每一次都要老师们大显身手，学会一项教一项。

西凉燕衔妮·2024-09-10 19:36

MYSQL数据库的实验总结_MySQL数据库基础总结

mysql-uroot二、查看数据库SHOWDATABASES三、新建数据库首先，我们创建一个数据库，给它一个名字，比如mysql_shiyan，以后的几次实验也是对mysql_shiyan这个数据库进行操

weixin_39993623·2024-09-10 14:16

快乐跳绳--你我都行

今天下午，我们是跳绳韵律操的比赛，往年，我们班绳操比赛都是第一，今年我们也要守住荣誉。

夏煜萱·2024-09-10 10:49

台风来了

在家的时候，从不操台风的心，也没感受过它的魅力，甚至炎热的夏天还曾期盼台风来了，我们那里凉快一些，这次，可算领教了。活动结束，大风暴雨都来了，那风是我们从没感受过的。

牵只蜗牛·2024-09-10 08:04

【Redis基础篇】详细讲解Redis

1.4Redis通用命令1.5Redis数据结构介绍1.6Redis的java客户端2Jedis快速入门2.1操作步骤2.2Jedis连接池3SpringDataRedis3.1定义3.2优势3.3API3.4操

‍小林同学学JAVA·2024-09-10 08:44

第194日：小学生的期末复习

连续坐了三个多小时，中间为了缓解疲劳，自己做了两次眼保健操。只想，对孩子说，该吃的苦还是要吃的，当你品尝到苦尽甘来的那一刻时，一切就值得了。

田边细语·2024-09-10 05:56

2021-02-02 日总结

自律与学习（早总结）4:57起床打卡发圈穿衣热水煮粥5:06冥想20分钟5:30穿衣服5:35洗漱整理6:51早餐泡脚6:01出发6:13口部操6:43开嗓子6:43绕口令7:10唱“飞得更高”，“水手

Mr追马先生·2024-09-10 04:01

电脑操作者健身操

电脑操作者为维护身体健康，首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是“背略向后靠，前臂和手掌与地面平行，大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角”。眼睛同屏幕的上部成水平，目光向下，与屏幕中心成巧度夹角。一般人前臂和肩膀的肌肉较发达，故操作时要注意发挥前臂和肩部肌肉的作用，以减轻手腕和手掌的负担。如果出现手掌负担过重的征兆，可在腕关节下面放个软垫。别忘了剪短指甲。指甲过长，手指就要过分用力。操作一段时间后应活动一

时空旅客·2024-09-09 22:46

孕期日记（六十八）

已经快38周，小家伙还不出来，已经不想再去医院做胎心监护了，也不想天天数胎动了，只想小家伙快点儿出来，我也好少操一份心。

莯槿溪·2024-09-09 15:00

2022-08-18

先是6:00起床，到滨河河滩跟着人一起做了操。虽然是很简单的伸胳膊伸腿，拍腿拉拉伸动作，但一整套做下来，不仅汗流浃背，而且也累得气喘吁吁的。可等汗落之后，浑身有说不出的舒坦。

在路上健康是福·2024-09-09 13:39

张小龙，拜托不要再改公众号了，群聊天这些功能更值得我们期待！

张小龙最近应该很忙，不仅高尔夫球赛成绩比职业选手更吸引大众眼球，接着又是一大波公众号改版，也真是为了广大公号主的阅读量操碎了心。

果筱媚·2024-09-09 07:41

爱迪生自律变女神之day87

‘爱迪生自律变女神之day87’【运动】今日瘦腿操100个。鼻子按摩真的能管用吗？【读书】今日读了知乎一个问题，怎么才能知道自己真正想要什么？看了许多回答，思考很多。是的，自己想要什么自己怎可能知道？

爱迪生自律变女神·2024-09-08 21:30

爱的故事

这几天又准备学校的篮球操和体操比赛，更是焦头烂额，疲累不堪。我们每一个人都是生活在深海里的鱼，难免在风浪、巨涛中苦闷、压抑。但总有那么

佳记录·2024-09-08 19:21

关于oracle死锁的查询及处理方法！

二、死锁的原理当对于数据库某个表的某一列做更新或删除等操作，执行完毕后该条语句不提交，另一条对于这一列数据做更新操

apicescn·2024-09-08 17:09

#学习心得#越优秀越努力

整个表演用上下课的铃声串联，第一环节我从中小学广播操、中小学武术操中各选了一节进行重新编排；第二环节展示了上课的队列队形、口令、肩肘倒立和素质练习；第三环节展示了足球、武术、竞技体操和街舞。在

守慧工作室·2024-09-08 14:15

温志花焦点解决网络初级第18期坚持分享第37天20191121

这个班级给了我很多惊喜，今天又是一个，广播操比赛没想到孩子们会得第一，因为平时练的不好。

温文尔雅wen·2024-09-08 11:25

喜悦的感恩日记

5.赞美今天饭后上了课，中途跳了两节消食操。6.赞美自己下班找到停车位顺利接到娃。7.赞美上个月的考试通过。感恩日记1.感恩妈妈晚上做了一桌子好吃的。

贺喜悦·2024-09-08 09:41

妈妈不怕！

从进了我们家的大门起，一直勤勤恳恳，朴朴实实，半辈子节俭持家，为这个家操碎了心。如今该到享福的年纪了，你这么善良，上天一定会保佑你，安享天伦之乐的。一定会的。我不怕，妈妈，你也不要怕。

开心的泡泡·2024-09-08 08:31

2022-06-18

#锻炼#毽子操20分钟。散步俩小时。3.#自己#给公婆买了衣服，婆婆没相中，又带婆婆亲自去换，一件换了三件便宜的，婆婆心花怒放。无读书，无写作。

豆豆的平底鞋·2024-09-08 02:34

一个Java中有用的StringUtil类

二、Java中字符串处理要求的一般方法在Java中，字符串处理通常包括以下一些常见的操

丷丩·2024-09-07 22:55

我与儿子共成长感赏101

每天都早起跑操，天很冷，但都能克服困难坚持下来，说明很有毅力！我总是告

阿拉丁小神灯林伟红·2024-09-07 21:20

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