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V笔记复盘D13：七天玩转周复盘第一课

一、笔记内容1.成功的路上并不拥挤，因为坚持下来的人太少了。2.周复盘学习的3个原则复盘与计划的学习，本质上是一种反人性的思维方式。（1）抛开旧念：升级自己的复盘力，就要勇于正视自己以往的思维方式，勇于接纳新的思考方法，如果你不知该如何摆脱固有思维的束缚，不如就踏踏实实地按照方法论的步骤去进行实践。（2）集中精力：尽可能将每天的任务分解成几个小模块，然后安排几个小段的免打扰时间和空间，没有手机和微

vivian颗颗星·2021-06-20 00:15

《心流》1-笃行124

第四章如何在正常生活中寻找心流共读28-《心流》D13见：生活因而满足丰富。但众长老说，当周遭的一切都在意料之中时，生活就没有了挑战；没有挑战，生命就没有意义了。

王俊_0167·2021-06-17 11:09

国庆快乐_计划赶不上变化

[4-6书语花香]20171001数理妈妈思维营践行D13今天早上起床发现娃发烧了，本来准备下午开车回老家的，也只好作罢，观察了一上午下午稳定些去了医院，路上玩了扑克牌接竹竿凑10，到了医院排的号是51

夏苏的花园·2021-06-13 06:08

为人师表（D13）

今天红黄蓝机构一男幼师发男童闻脚的照片引起热议，真是无奇不有。官方调查后处理结果是停职并行政拘留七天。个人感觉现在的教师准入制度真的有待完善改进，考察时不仅要看专业能力，业务水平，思想道德素质更重要。为人师表，不是说说而已。

人类灵魂男工程师·2021-06-12 21:15

D13/15-K11《数学之美》大数据的力量

大数据的大家都知道，但是他们的力量到底有多大，很多人没有概念。大数据的意义之一，就是提供客观真实的情况，在数据面前人们的常识往往是不准确甚至偏差很大。举个简单例子，说起全球人口最多的十大城市，大家首先想到的是东京、北京、纽约、上海、重庆、新德里、伦敦、巴黎、里约热内卢、首尔。但是，根据联合国最新的调查显示，人口最多十个城市，有印度的孟买、新德里、巴基斯坦的卡拉奇，墨西哥城、埃及的开罗、印尼的雅加达

Leon_683e·2021-06-12 06:48

【高效阅读】D13 零基础公众号排版

坚持高效阅读，持续锻炼精英思维。宇宙公民坚持高效阅读的课堂训练，这是第十三期的分享，下面是今天的收获。上节回顾：「时间管理」告诉我们生活，要一直保持学习的热情，才能持续探索事物边界，提升认知。本期分享：《零基础公众号排版》最后，宇宙公民告诉我们：敢想敢说敢做，成长不怕围观。去做，就会改变！✍️输出，才被看见。赋能他人，才能成就自己！·BefunnyBefreer·

杏二三·2021-06-11 15:31

21天‖龙女牌巧克力《接纳力》

D13成就孩子一生幸福的妈妈情商课图片发自App让我们的孩子成熟、自由、绽放于爱与善良之中！让我们的家庭成为温暖、和谐、充满爱的归宿！这是浩途的愿景，也是我正在思考和行动的！

小龙女安·2021-06-09 15:40

【总结复盘】D13➕26号—雯雯

图片发自App2018V8:1.领悟到了一点审计思维，看账本的时候有了自己的思路，是什么、为什么、怎么样2.认真地开始学习审计师课程，发现上学时学过的课程虽然忘了很多，但一回顾还是会想起来3.这个月和妈妈关系好了，没有和她发生过争吵4.乖乖坚持了每天运动5.完整记账满月啦

雯彩飞扬007·2021-06-08 15:45

按自己的意愿过一生

D13/2134号＋Sky+广州【书籍名称】《按自己的意愿过一生》【阅读感受】这本书作者分为几部分写自己的经历，其中被潇洒姐的雷厉风行，执行力，智慧深深震撼到。

2e3d8d87aef1·2021-06-07 20:24

每日自我健康对话D13

#一练每日晨问#6月第1周习惯一种不假思索就能够自然流现的思考和行为方式。在这种状态中的人往往是没有觉察的。改变是一个不断打破习惯重建习惯的过程。【周一晨问】什么习惯是你需要放下的？【周二晨问】一旦放下会怎样？【周三晨问】什么习惯是你需要去养成的？【周四晨问】一旦养成会怎么样？【周五晨问】哪些事情坚持做，假以时日会给你带来巨大的不同？周一晨问：对于没有发生的事情抱有消极想法，相信事情往坏发展。这个

剑峰_简书·2021-06-07 09:23

8月13日我敞开心灵，走向和平 | 我的奇迹日志

D13~LESSON13今天，我敞开心灵，了悟到总有另外的角度来看待生命中的任何体验。每当我遇到不能带给我和平的生命体验，我便从不同的角度去看待它。

梅晓云·2021-06-04 10:36

西藏行D13——纳木错

图片发自App你见过云和她的影子吗？我见过在纳木错云飘浮在山巅，云的影子落在山腰图片发自App你见过连绵起伏的雪山吗？我见过在纳木错金色的阳光打在圣洁的雪山上，为雪山披萨霞光图片发自App你见过光秃秃的山上有下滑沙子吗？我见过在纳木错一座座看似坚硬的山石上，有细细的沙在作响图片发自App你见过沙子山上长石头吗？我见过在纳木错一座座满是沙子的山顶上，耸立着珊瑚一样的怪石图片发自App你在5160的高

小冷小姐·2021-05-21 11:56

奇跡30 26班D13晚課小星星分享~「大道至簡的呼吸法」

今晚的小星星芝妍各位奇迹30的家人，大家晚上好，我是来自台湾台北的芝妍。今天要和大家分享的主题是:「大道至简~呼吸法的轻而易举」。导叨在课程里常说:「你要不要全然的转身?」确实，我和各位家人分享这句话的直达。当你自己没有目标时，你会觉得别人和你分享的都不错，因为，你看不见自己；也看不见自己的好，更别说爱不爱自己了。当你有目标时，你会铆定能量，一门专注、全心全意、使命必达。图片发自App身体健康方面

妍妍老師·2021-05-21 11:19

29号 #百日生涯营# D13投资日

投资日：今天我们要来一起brainstorm（头脑风暴），看看现在市场上到底有多少种投资途径？头脑风暴，当然是人多力量大，3个臭皮匠顶得上一个诸葛亮。今天我们的目标是收集大大小小30种投资途径，为我们的致富计划打下认知的基础。从股票，基金定投，货币基金，外汇，买房子，自我投资，健康投资开始接龙起来吧！基金，外汇，房子，期货，黄金，债券，纪念币，集邮，销量的酒收藏@郭琳静Grace@脑洞哒哒果粒宸@

新伊2017·2021-05-20 05:53

幸福实修#D13

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇20170730（13/30）09班【幸福三朵玫瑰】昨日摘2朵玫瑰今日2朵玫瑰1、资格练习，打卡2.休息，睡觉【幸福实修30天目标】1、资格感练习2、每周三篇练笔3、微信学习群打卡奖励：带孩子成都游【幸福金句】#幸福实修#：D13#幸福实修#金句：当你圆满了，就会有优雅，接着就会有上帝。在你的圆满里，你意识到了存在的祝福。【觉察日记】今

幸福实修蔷薇·2021-05-20 00:40

D13:自定义UITableViewCell

自定义Cell时Cell的控件都是添加到Cell的contentView上KVC方法设置属性值,快速创建数据源-(void)setValuesForKeysWithDictionary:(NSDictionary*)keyedValues[modelsetValuesForKeysWithDictionary:dict];使用XIB方式时新建Cell对象时使用-(NSArray*)loadNibN

Vinc·2021-05-19 13:38

红燕百日感恩行D13天（2018.7.10）

感恩今天小伙伴都到齐了，在场地商量确定，测试LED屏，分工，一切都安排得刚刚好，谢谢谢谢谢谢！感恩宇宙哥哥让我链接到了音控的最佳人选庄丽，谢谢谢谢谢谢！图片发自App感恩自己相信自己的直觉，链接到主持人芳芳，谢谢谢谢谢谢！感恩娅红让我体验了一回不同行业的钱宝宝的方式，谢谢谢谢谢谢！

红燕_4471·2021-05-19 09:44

D13 总结复盘让记录有意义

我是95号铃樱，今天的课程让我学到的是如何做好复盘。以前总是说要总结，要复盘，但是我的水平还只停留在将记录的东西总结起来，但是并没有下一步的行动。而今天的课程，不仅让我了解到，如何做好记录，如何做好总结，更重要的是，教会我如何通过总结来开展下一步行动！课程总结课程总结我的作业•简单版：像升级系统一样升级自己。对比一下上个月的自己，找出本月你新的成就事件有哪些？1.拿到了驾照。2.做完了经济责任审计

铃樱sly·2021-05-18 03:55

民法总则读书笔记D13

《民法总则释义》P427-443《条文对照及适用提要》P70-73第二节意思表示1、X137有相对人的意思表示生效时间的规定以对话方式作出的，（面对面交谈、电话等），同步进行，没有时间差，即发生效力。以非对话方式作出的，（传真、信函等），不同步，有时间差。A、采用数据电文形式的意思表示，相对人指定特定系统接收数据电文的，该数据电文进入该特定系统时生效；B、未指定特定系统的，相对人知道或者应当知道该

可娃娃·2021-05-17 10:49

新西兰16日南岛自驾亲子游（D13）

D13:2/9正月十三写下今天的日期突然发现今天是我的农历生日，很高兴和亲爱的家人和小伙伴走在异国旅行的路上。很多年之后我一定还会记得这趟本命年的长途旅行。

安妮虾·2021-05-16 13:29

【56】#个人成长集训营#D13总结日 - 简单版①

2018V1四月新成就3月份是我成长最大的一个月，4月份我做了很多之前没有做过的事情。图片发自App成就一第二次线下分享，更加有底气。在前不久，我做了我第二次的线下分享。这次分享的主题就是阅读主题，刚刚好我在图书馆借了几本关于阅读的书。这个月我的读读主题是阅读。看完那么多本关于阅读的书后，很多东西，万变不离其宗。分享起来也没有那么吃力，就是大纲流程没有整理好。导致有点零散。做得好的就是比上次更加有

泽龙Shawn·2021-05-16 04:02

20171218成就感日志72/85

《终身成长》第六章10页D13打卡3.《拆书帮第五期拆书营个人影响力打卡》D84.5h，8.00

kidII·2021-05-14 13:14

一路遇见·318 D13

每日出发的合照，见证我们形影不离的每一天山顶缠绕的云雾，今天又是一个好天清晨的骑行，凉嗖嗖，太阳还照不到山谷里潺潺的溪水从村庄前流过藏民家里升起的炊烟如画的风景，闲适惬意的生活。行者的图，藏民已经开始田间劳作一路遇见的兵哥哥蓝天白云下赶路的骑友安全第一，这些都是深刻的教训水土肥沃，马儿要吃草美～这个逗比又在自拍了群群的牦牛在吃草真爱这是真爱啊，骑不动了还有我(为了这个镜头，追了我半公里，累死宝宝了

奔跑着拥抱太阳·2021-05-14 12:47

D13:自求多福

D13:永言配命，自求多福。——诗经·大雅·文王图片发自App爱人不亲，反其仁；治人不治，反其智；礼人不答，反其敬——行有不得者皆反求诸己，其身正而天下归之。诗云：“永言配命，自求多福。”

伏羲的尾巴·2021-05-13 18:19

翻译练习D13

1.如果任其自然，那些懒惰的孩子往往会一事无成。(leave)我：Ifleftthechildrenalone,thoselazychildrenwillachievenothing.参考译文：If(theyare)leftontheirown,thoselazychildrentendtoachievenothing.考点一：任其自然（leavesb.onone’sown）考点二：一事无成（ac

简单1909·2021-05-13 09:34

复谷D13——我开始便秘了

早餐:白粥+酸辣汤！中餐:白粥+空心菜晚餐:白粥+豆角、凉粉今天开始有便秘的感觉，其实从昨天就开始有了，一直想去卫生间，去了又拿不出来。今天感觉比较明显一点，去了好几次卫生间，用了好大的力，头上直冒汗，背部也热热了，可就拉不出来。我开始反思自己，是不是我的饮食结构有问题呀？每天白粥青菜，其实是有水果可以吃的，但我看着那些水果，是没有吃的欲望，也不喝水，一天一口水也没有喝。渴了时候再吃点白粥，这样会

清理放下·2021-05-12 16:03

【韦娟《新·零极限》D13】

新的清理方法修·蓝博士说，关于《零极限》与“荷欧波诺波诺”背后的基本原则：除了清理，无事可做。你清理得越彻底，你就越能从神性处接收到灵感。记忆和灵感之间我们只能二选一，而通常情况下我们的选择都是记忆（数据）。唯一的清理对象就是你内在的感受。唯一的目标就是自由——进入零状态。世界由数据构成，而我们需要清理的就是那些数据。但我们只可能经由内在才能感知到那些数据。换句话说，根本没有外在这一回事。整个宇宙

nancy_lin·2021-05-12 07:48

22#百日生涯营#D13

投资日今天我们要来一起brainstorm（头脑风暴），看看现在市场上到底有多少种投资途径？头脑风暴，当然是人多力量大，3个臭皮匠顶得上一个诸葛亮。今天我们的目标是收集大大小小30种投资途径，为我们的致富计划打下认知的基础。从股票，基金定投，货币基金，外汇，买房子，自我投资，健康投资开始接龙起来吧！1.股票买卖投资2.股票长期持有投资3.指数基金4.混合基金5.货币基金6.股票基金7.期权8.期货

铃樱sly·2021-05-11 14:02

博物 | 这个水果本名叫洋蒲桃，俗称“莲雾”，品种不同，口味差远了。

4月13日，雨一直下……，D13/30，43.3%图引自网络，无法确认来源，侵删。

遛海猪666·2021-05-11 05:47

103号#百日生涯营#D13投资日

图片发自App1.货币基金（余额宝等）2.债券基金3.股票基金4.混合基金5.基金定投6.互联网活期理财7.银行活期存款8.银行定期存款9.大额存单10.通知存款11.国债12.银行理财产品13.证券公司发行的理财产品14.投资属性的保险15.股票16.黄金17.外汇18.购房19.自我投资20.健康投资21.人脉投资22.工作专业知识投资23.股权投资24.艺术收藏品投资25.好的实业项目投资2

丹玲_2193·2021-05-10 10:23

知己解彼，懂你三生三世--F45期双证班小伙伴学习小结及应用（实时更新ING）

（D13/24）》42.林健《混好国企必须长的4个脑袋（D14/24）》41.邓若男《DI

王小芳_DISC项目主理人·2021-05-07 10:28

鼓励咨询+自由书写+兄弟姐妹的影响D13

图片发自App我有二个姐姐，大姐比我大五岁，二姐比我大四岁，还有个哥哥比我大二岁，同我同胎的本来还有个妹妹，但很不幸的是在她还在我妈妈肚子里就死了。图片发自App印象中我从小就是那个不被关注的孩子，妈妈比较偏心哥哥，因为我同哥哥二个年纪比较接近，所以我们二个读书时初二以前他比我高一届，读初二开始他因为成绩不好他自己要求复读，从那时开始他就同我一届，哥哥性格很开朗，特别会交朋友，说话也很幽默，他经常

王翠英·2021-05-07 01:30

站桩D13（28分钟）

早上情绪不好。昨晚孩子睡了我也瞌睡了，打起精神清理手机并想看点书或写点什么，可是听到孩子哭又去陪她睡觉，自己也睡着了直到8点多才起来。早上就特别烦躁什么都弄得一团乱，虽然开导自己接纳这一切，仍然有情绪，批判声让我无法安静。女儿还要求这要求那让我给她穿衣服，我更没有好心情了。让她自己穿裤子洗脸没有帮她。她把抽屉的皮筋头饰扔了一地，我让她收拾完吃早饭，她让我帮她收。我帮她了还忍不住指责了几句。说好我锻

接纳自己爱自己·2021-05-06 23:36

D13 一颗感激心 2017.11.26

1.感激老公今天详细地给我讲解s弯的原理。感激教练时间到了让我又开了一小圈。2.感激公婆去家里帮我收拾屋子，婆婆还帮我洗了内衣……好羞愧……再不敢懒了……3.感激大爷大娘中午做的好吃的招待我们。4.感激从西固到西关的102有个座位，让我补了个觉。（老公一直在旁边站着）5.感激晚上自己管住了自己没有吃饭，毕竟连羽绒服都小了ORZ……6.感激我心心念念的苦等20天的圣诞套盒到了，拆的风生水起的开心，耶

不倒姑娘·2021-05-05 06:20

一月#D13——看，想，做，养成

《你的时间有限，不要为别人而活》6读着读着，读到了人的部分，与人相处的好也是有方法的。毕竟啊，人类社会。每一个要点读完都要好好消化，想想自己生活中与作者所说类似的部分，有时候遇到浓度较高的语句，要划下来，第二次读的时候再思考。（早已过了要靠书的数量证明自己的时期，书是读不完的。）甚至由于作者的某一句话有了灵感或启发，立马放下书去做另外一件事，这才是真正的学以致用了。还有一些看起来好简单的，谁都能理

阿贡写文章·2021-05-04 23:19

D13维铭父母正面管教践行打卡17班Moli-椰球16M9.23

小椰子下午去去店里探望我，帮麻麻泡海带图片发自App备菜阿姨发烧了，让她赶紧回家休息，这几天我来替她。下午备菜开足了小马力，又快又好图片发自App很久没弄这些东西了，发现备菜阿姨需要提高的空间还很大，期待制度上墙，图文并茂，这样规矩起来，不伤感情。傍晚和小椰子在三楼玩会儿，她给我脖子上套个圈儿，我跳一下，又去姥姥手里再拿个圈儿，套我脖子上，我又跳一下，哈哈笑，陪玩儿全程蹲着，统一视角，有时候我躺地

dfd6be26c6b2·2021-05-03 18:04

Learning iOS D13 2017-11-9(textView)

给textView添加占位符textView没有placeholder属性若要给它添加placeholder属性需要自己添加一个label再对其进行delegate（textView）对text=nil进行判断再显示占位符样式的配置注意textview的delegateplaceholder样式灰色半透明因为在class里加了UITextViewDelagate所以可以调用这个方法对其是否变化进行

Cho_WillJun·2021-05-03 16:18

21天个性修炼训练营~D13

经过十多天的个性训练营，强化修炼自己对自我情绪的觉知觉察力，感觉对一些事情的发生没有那么纠结和焦虑了，可见刻意训练的重要性。今天中午，跟朋友去逛逛商场，在一家衣服专柜里，试了好几件合身的衣服，因为得知该商场近期搞周年店庆，会有一些优惠活动，结果被告知：该专柜不参与商场的任何周年庆活动。失望之余，心里不免有些埋怨，这老板是怎么做生意的，怎么也不搞个优惠活动，起码要打个折什么的，让顾客消费时心理上也会

情绪管理咨询师振嘉·2021-05-03 02:20

自我提升D13之在跌跌撞撞中成长

20170429星期六晴自我提升计划已经第十三天了，晴妈阅读、听课后，按照书中的方法、理解着课中的观点去应对生活中晴的教育。虽然有时还不尽人意，但帮助了晴妈找准解决问题方向，让晴妈能大胆实践下去。昨天，晴和晴妈说周日要跟同学吃饭逛街，把早晨决心埋头学习，备战期中的事抛到九霄云外。最令人费解的是晴妈明明在劝说她不能去的理由，她却理解成这回是最后一次。晴妈和晴沟通过程中有些不冷静，母女有一段时间进入相

晴妈爱上阅读·2021-05-01 21:22

D13/2 Presidents' Day

美国联邦假日"总统日"为谁庆祝?（fromXWSW）图片发自AppBeforeyouwatchDoyouknowwhoishonoredbyPresidentsDay?BackgroundWhatistheoriginofPresidentsDay?总统日的由来图片发自AppPresidents'DaywasoriginallyestablishedinrecognitionofPresident

Bonnyw·2021-05-01 03:27

13号 D13 #个人成长集训营# 总结力

这堂课没有听到大大的分享，看了大纲，然后做简易版的作业吧。对比上个月的自己，总结自己的进步的3点：1.坚持每天都运动1小时、2.学会更有耐心的对待孩子3.坚持每天都听或者阅读一本书

RitaShi_新加坡·2021-04-29 07:28

与肥胖战斗三个月-—-D13

2017-03-20早上阴天下午晴朗呆家美排8点几起床出街买菜【早餐】9:00苹果一个【午餐】12:15鱼➕青菜图片发自App【下午茶】15:20梳打饼两块+苹果+雪梨【晚餐】18:30肉➕菜图片发自App图片发自App今日上磅，都系61.6kg怎么没下降咧需要运动今天买菜丢了50大洋，心塞塞1万步，GET!

carmenMP·2021-04-29 02:01

#按自己的意愿过一生# D13

今天的行程满满的，很充实，早上照顾完百香果的固定事情，然后就开始我一天的忙碌工作状态。虽然我还在产假当中，但我喜欢这种忙碌的感觉，这样会使我处于工作的状态，让我的脑细胞处于活跃的状态，这样的生活才是生活，人也才是活人。今天下午拜访了一家以语文阅读为主的绘本馆，很幸运，可以在现场见到创始人，并跟老师详聊了一个小时有多，虽然这大部分的时间都是老师在讲，我在听，可我看着老师那喋喋不休的嘴巴，看着她自豪地

小婉_7c8c·2021-04-26 06:34

2017年11月19日 PD践行D13

【哥哥篇】晚上想起来哥哥周五的作业我还没有过目，于是就拿起来，看了看，顺便拿起英语的作业给批了一下，一看好几处很明显就是不在意写错的，于是发自本能地嘀咕了一句：你这样写，万一考试不是很惨？话刚出口，哥就很生气地回到：你又说负面的话，老是……无语了，我不经意的嘀咕了一句，引起了他的大大的不满，看他那理直气壮的模样，哎呀嘛，真想～～～冷静，想想确实我经常会因为担心而去判断未知的事，孩子不止的反对我的这

向着阳光00·2021-04-25 03:21

奇迹30第29班d13天功课～富足意识的流动

图片发自App奇迹30是认知的革命，我们越来越认知到思维和意识的区别，认知到所有故事都是围绕我们发生，所有认知都在我们的基础之上，跳脱头脑的束缚，让自己和平安定下来，用心、意识、耳朵、身躯去丈量这个世界。今天准备10个小福袋，装上自己想装的金额，给出自己金色的爱之流，感受自己无限浩瀚的富足能量，在给出去的时候，看着对方的眼睛，在觉知中感受内在的富足及能量的流动。今天我没有准备那么多红包，就给自己的

心静若水1·2021-04-21 11:29

思维导图 ‖ 即兴分享《如何整合一篇读书笔记》 D13

抛弃思想包袱D13#思维导图#解决问题S-solve伙伴邀约在她的写作群中简单分享，如何把书中一整章的知识点整合成一篇读书笔记~我打算试一试《即兴的智慧》第二个练习：别准备，第一次没提前写逐字稿。开始前一小时，边画导图边整理思路，然后拿着导图讲了半个多小时，虽然不完美，但仍证明“我还没准备好”这句话是个纸老虎。盒子里本来就有东西！

十二Aa·2021-04-15 00:27

成玉莲中25 2021.4.8 D13《建构》P231 以“问题如何影响你？”了解当事人如何与问题互动

1.对主动滔滔不绝诉说问题的当事人、抱怨问题的当事人、抱怨自己所处的危机的当事人。2.先用开放式问句或没有预设立场的回应讯息，咨访双方互相确认，以协助咨询师澄清与理解当事人的情况。3.好处：1）当事人有机会反思自身的观点与情况，并会回应、探索、再思考以及努力地将自己的想法置于语言当中。2）使双方能了解目前问题对当事八的意义以及当事人如何与问题互动。3）甚至在互动与理解问题的过程中，会出现一些扭转当

心莲如玉·2021-04-10 08:32

Leetcode PHP题解--D13 627. Swap Salary

627.SwapSalary题目链接627.SwapSalary题目分析本题是一个SQL题。题目要求对调用户性别。思路用CASE...WHEN...THEN...ELSE...END即可。最终代码#WriteyourMySQLquerystatementbelowUPDATEsalarySETsex=(CASEsexWHEN'm'THEN'f'ELSE'm'END);若觉得本文章对你有用，欢迎用爱

·2021-03-17 20:01

诗和绘本能接字了

[日就月将]20170328周二，学习力践行D13天，听到彭彭讲解识字部分，就是及时雨呀，刚想着要给孩子贴卡片认字，原来是雷区。那就还是按照正确方法指读，读诗和绘本。

wxgcgb·2021-03-12 02:09

D13：经营安全边际率

一、概念经营安全边际率是用利润率除以毛利率，指的是营业利润占毛利的比例。它反应了公司是否具备长期稳定的获利能力，同事也判断出公司对抗市场波动的空间有多少，因此该指标最好趋势稳定、数值越高越好。二、公式及计算现在以美的集团为例，下面是它五年安全边际率经营安全边际率=营业利润率/毛利率=9/25=36%计算正确三、判断标准根据MJ老师经验总结：经营安全边际率>60%，则代表这家公司有较宽裕的获利空间和

Vicky_d1e4·2021-03-12 01:31

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