D30

2019-05-17

【随遇而安】20190515绘本妈妈表达营4期践行D30今天突然对《手指谣》感兴趣了，拉着我一起玩了里面的好多游戏。对《小老鼠》里面做了好几个改变，一会叫奶奶，一会叫妈妈，爸爸，哥哥姐姐外公姥姥。
风轻云淡_adc3·2020-02-09 17:03

亲子日记D30锻炼

2020/1/27星期一晴最近几天的生活，就跟网上自嘲的一样，简直就是过的猪一样的生活，吃了睡，睡醒吃，足不出户，顶多看看电视玩玩手机，家里零食又多，各种坚果饼干糖，水果甘蔗桔，都是高糖高脂高油的品种，一摸肚子，感觉至少胖三斤不止了，而且还浑身没劲，感觉再这样下去，人都快油腻废掉了，想想这样不行，即使蜗居在家，还是得锻炼锻炼才行了，想来想去，之前好像听说平板撑挺锻炼人的，百度后做了一下，网上建议做
云沐妈妈·2020-02-09 04:55

炫腹团2阶20170704/D30

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App【作息】6点起床，坚持天数：2823点前睡，坚持天数：1611点02分【饮食】2L水，坚持天数：303333+饮食，坚持天数：26调整饮食过17点不吃，坚持天数：21【运动】8分钟腹部训练，坚持天数：15晨跑2公里，坚持天数：20睡前plank3组*1分钟，坚持天数：5减脂营：俯卧撑+开合跳17
做自己的女王Vivian·2020-02-07 23:15

【精进1000】D30鱼儿：导图拆解新的挑战

30天导图研习已经结束了，这30天自己在导图绘制方面取得了一定的进步，也得到了老师的认可。但这段时间主要绘制的是课程内容（老师的PPt已经提炼好关键词）和自己写的熟悉的内容，这些大部分都不怎么需要去拆解提炼，所以更多的精力是花在了中心图构思和绘制上。当时唯一的一篇关键词提炼的自选作业，我却没有做。现在回过头看看，关键词提炼、内容拆解才是当初我想学习思维导图的一大目的。看了老师今天给我布置的额外作业
敏捷的鱼儿·2020-02-05 04:31

向牛人（朱沐老师）学习的复盘2019.2.9

2019.2.6日-2.9日阅读朱沐老师的解疑答惑栏目和演讲稿的读后感复盘（工作）D30一、我印象最深刻的情景：1.为什么要工作？朱沐老师说：“你在做每一件事情的时候，想想自己为什么这样做。
许萍说·2020-02-02 07:52

湘黔渝鄂骑游D30 罗甸县

湘黔渝鄂骑游D30今早七点半从平塘县塘边镇出发沿省道骑行十公里后拐入新铺设柏油路面的县道骑行，这条路车少路好景更美，一路都是喀斯地貌形成的各类山峰竞相争秀，，，骑骑停停仿佛骑游在山水盆景中，午十二点到达黔南布依族苗族自治州罗甸县
明月清风_i·2020-02-02 03:36

接纳—2.2丽—山西

D30～3月25日今天起床太晚了，以至于我这一天都是慌慌张张的，要洗孩子学校的被套床单，还有家里的，中午还要做儿子爱吃的饺子，吃玩饭，又去给儿子买学校用的东西。
々丽·2020-02-01 04:10

接纳～3.2Ellen-银川

D30～3月25日3.2Ellen-银川周六，原定今天一起回姥姥家D29～3月24日3.2Ellen-银川转弯！转弯！不要太认真！转成一个圆滑的女人！不较真不100%地按自己的理解听！
Ellen1224·2020-01-08 13:13

2018-9-6晨间日记

今天是什么日子9月6日，星期四起床：6:20就寝：10:50天气：晴空万里心情：一般纪念日：老大上一年级第四天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：手帐，马拉松D30，改进：昨天就完成两件事，多抽时间看看书习惯养成
2020心有所期·2020-01-07 05:10

幸福实修20170718

20170718(30/99）【幸福三朵玫瑰】昨日3朵玫瑰运动✅阅读✅完成培训✅今日3朵玫瑰运动阅读给自己交社保【幸福实修99天目标】每天6点起床每天阅读，每月读完3本书每天运动半小时【幸福金句】#幸福实修#：D30
julie123·2020-01-06 01:45

幸福实修9班 张媛 D30

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛20170815（30/30）09班【幸福三朵玫瑰】昨日2朵玫瑰已摘今日3朵玫瑰1、打卡2、看书半小时3、带孩子和小狗出去玩【幸福实修30天目标】1、每天早上坚持早起打卡；2、每天坚持看30分钟书；3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。奖励：给自己买一个化妆品【幸福金句】#幸福实修#：D30#幸福实修#当我们的关注点可以跳出对错看
自在如我是·2020-01-05 22:26

接纳～3.1 芥菜籽 ～泰安

D30～3月23日日子平平淡淡的过着，每天都是简单而平淡。
芥菜籽z·2020-01-01 05:17

2017.12.7复盘D30 BY自在生活

晚上思维导图结业课，早早吃完饭打开微信准备上课，无奈微信一直处于地球画面，进不了也退不出，关机也关不了，好在回家路上听过喜马拉雅，可以用快捷方式打开音频，再打开手电筒，让电池尽快耗光电自动关机，不巧的是平时这个时候基本是处于缺电要关机状态，今天下午刚充满电，电池没那么快耗光。课是听不了了，好在是语音，可以回听，也就不那么着急了。不过计划被打乱，得赶紧找到PLANB出来，想学英语，发现没有手机学不了
自在生活_823a·2019-12-31 20:36

幸福实修08班徐静D30

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～16徐静杭州#20170719（30/99）昨日三朵玫瑰去医院拿报告，找医生看✅带女儿去上课✅整理照片❌今日三朵玫瑰去找专家再看看去公司办理离职手续锻炼【幸福实修99天目标】在99天每一天都能觉察自己的内心，拥抱自己内在的小孩在99天的每一天能慢慢卸下包袱，活得轻松点在99天的每一天都能带给老公和孩子尊重和爱【幸福金句】#幸福实修#：D30-16
JeanXu2·2019-12-29 12:56

D30

0210【动待花开】20171109D30今天给自己放了一天假，找了一个阳光充足的地方把彭彭的课听了。这次的课很有意思，前面的问题全部中招，后面应对的方法也挺好玩的。晚饭过后我们开始聊天，先是聊了小朋友今天做了什么，接着又聊了妈妈今天做了什么。聊完，我写下关键字，然后告诉宝贝，今天妈妈有新作业需要完成，需要助教帮忙。有一个关键词是公交车，最近在玩手指谣小汽车，刚好。小朋友先是给自己画了一辆公交车，
芝麻_mom·2019-12-28 21:22

D30 女超人的一天

豁达时间:2019年1月24日今天这一天我过得着实是忙，早上五点起来摸摸身边发烧的老公，很烫，看来吃的退烧药一点用都没管，一测体温，天啊，39.5℃。不光没退烧还涨了一度，我洗了凉毛巾先放在他额头上。这时闺女醒了，哼哼唧唧，爬到我身上就开始嘬（吃奶），吃完以后我准备把她放到小床上，然后去给老公换洗毛巾。可是我一给她放下她就开始哭，哭着往我身上爬，反复好几次无果，我也只能抱着她了。最后等她在我身上睡
文ww文·2019-12-28 20:10

【爱呦爱呦】20170625 学习力践行 D102

1汉字识认1.诗词：重点复习《问六十九》，每句都可以接后三个字了，米卡视频听四季篇2.阅读：①小熊宝宝：我会穿短裤啦②其他绘本：亲一亲就不疼，本吉的新朋友③青蛙系列：10只青蛙过中秋④童诗浸润D30：《
爱呦爱呦·2019-12-28 04:46

神奇天团30天日记：D30

不知不觉30天日记到了第30天。30天有哪些变化吗？首先这几天发生的变化是“笃定”。说实在的，一年前从事正面管教讲师的时候还带有一定的“试试看”的想法。现在期限已满，前天突然有一个声音在我脑中出现，她说：“坚定的走下去，这就是我未来的方向，不会变。”这样的声音我也不知道怎么冒出来的，但是发自内心。每当看到我的孩子们，看到我学员们的变化，看到她们孩子的变化，我就更坚定一步。其次是全能型讲师的行动力接
陈艳_正面管教讲师·2019-12-27 07:47

美乐爱觉D30

有画画，喜欢杜蓉蓉，打算把她的画都画一遍。今天才发现原来青蓝配粉红这么好看。有工作，会稍有分神，但总能马上回归，因为告诉自己要高效做完，不能加班，不然就没时间画画了。收到让娟娟代购的零极限的书，我爱上竖版文字了，很有感觉。小虾米妹妹早上送了我两朵花，很好看，谢谢。娟娟今晚2016年成长的分享，听得出很用心，编排也完善了，内容更丰满了，我自己听也有了新的感悟。图片发自App图片发自App
视觉笔记18·2019-12-27 00:29

橙子学院： 第二期#30天专注橙长计划#时间管理#D30

D302016/11/161读书笔记：《自控力》—不要用饥饿来减轻，同样不要过于克制来控制自己。2工作日志：2.1今日评分5分；2.2结果：和人力重新沟通，推荐了一个之前要OFFER的人。2.3不满意的地方：过于焦虑2.43桩与琴：站桩30分钟，弹琴10分别4昨日就寝时间：22：30今日起床时间：6：50复盘之二具体目标：1理论学习：重读《蕃茄工作法》、读完《自控力》（番茄工作法完成，自控力没有读
特福·2019-12-26 14:02

静静1227幸福实修D30—女儿得奖的喜悦

今日三朵玫瑰看书一小时父母臣服陪伴女儿运动【幸福实修目标】目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人目标3：增加自己各种身份上的力量【幸福金句】#幸福实修#：D30
静静1007·2019-12-26 01:19

#30天橙长计划#自我管理#输出D30

记得朋友告诫我永远记得别人的好，看见别人的优点，忘记别人的缺点，把别人的优点拿来强大自己，缺点反省自己身上是否也有与之同样的不足。如果我是那个人，面对同样的事情，站在同样的位置我会怎样思考，怎么做才能让自己少受伤，获得在成长中的最大化，这一点这个思路转变是一方面，应用到实际生活中时，需要时时强化，让后转变成这一观点不需要再思考就成为不能的反应。这一点有些真正的做的，需要一个长期的过程，特别是在日常
宁涤非·2019-12-25 17:48

五期D30：解读现金流量表（一）

学习过前面的内容，我们知道了看财报不能只看特定科目或只看一张报表，必须把三大报表放在一起，综合立体的看才能看出报表的真实性和完整的关联性。因为利润表是预估的概念，资产负债表是某一天定量的概念，所以需要加入第三张报表：现金流量表。可以说：现金流量表是一张生死攸关的报表。因为对于一家企业来说，钱一定是最重要的，它关系到企业的生死存亡。我们将花两天时间对“现金流量表”进行解读。一、概念现金流量表是一张现
六月_77cc·2019-12-21 08:48

接纳～3.2田晓菲-呼和浩特市

D30～3月23日~3.2田晓菲-呼和浩特市啊哦，今天阴雨天气，下了一天的雨。下班了又下起了小雪。在外面吃完饭，没多远的路程堵车严重啊，我也是醉了。11路也早到家了，整个路堵死了。一动不动啊！
田田126·2019-12-20 12:20

接纳~2.1毛熙~昆明

d30~3月23日不知不觉的竟那么快到了第30天。虽然说了有太多次，感恩遇到心生活群，最后一天挑战的小文里还是少不了由衷的感谢。感恩欣睿老师发起的这个挑战，让我学会用另一种眼光看待自己和自己的生活。
喜熙·2019-12-19 08:29

【蓝色妖姬】2017.11.9学习力践行七期D30

1、订正擦拭重写课堂错题2、询问宝贝是否愿意做阶梯数学，征得同意表示喜欢后，共同完成阶梯数学（一）的4-6三篇，觉得宝贝有些腻烦，我就暂停练习。图片发自App3、践行彭彭日记记录法。放学接孩子听闻下午右脑课与老师互动的不错，得到了老师的夸奖，就回家途中就不停询问，但是让宝贝帮我配图画画时，宝贝不愿意画，我说助教不乐意教妈妈，怪不得妈妈学的不让别人好，你当老师不得好好的教学生，要是不教妈妈，妈妈就让
蓝色妖姬2017·2019-12-18 14:56

幸福实修Day30

-王迪20170816（30/30）09班【幸福三朵玫瑰】昨日3朵玫瑰已完成今日3朵玫瑰资格感练习修养脚……【幸福实修30天目标】1、早上5点半起床2、看书半小时3、资格感练习【幸福金句】#幸福实修#D30
幸福实修王迪·2019-12-18 00:52

丽琴的感恩百日行D30（20180830）

今早醒来有点早，又睡了。先生和大宝去江边晨跑，早早去锻炼了，我和小宝继续睡。七点起来赶紧做早餐：炒饭西红柿鸡蛋汤玉米柚子哈密瓜橘子石榴。吃得开心呐。上班的上班，检查作业的检查。阳光灿烂，凉风阵阵，岁月静好。感恩家人们让我感受到这幸福，感恩食物，感恩阳光和凉风，感恩这房子让我们容身，谢谢谢谢谢谢十点钟我们准备去上天竺，一路上地铁公交很顺利，感恩宇宙哥哥，感恩路边大哥帮忙指路，感恩司机师傅们。上天竺，
富足喜悦的丽琴·2019-12-17 20:07

幸福实修Day30

（30/99）【幸福三朵玫瑰】昨日3朵玫瑰已采今日3朵玫瑰1.阅读2.暑期行程安排3.新学习计划【幸福实修99天目标】在99天里不醉酒在99天里坚持喝奶昔在99天里坚持早晚冥想【幸福金句】#幸福实修#D30
幸福实修08班罗洁·2019-12-02 12:55

咖啡冥想D30 Booms and cracks in flame

2018年2月19日11:19p.m.目标：在四月份底纯收入4万元种子：帮助他人成功的种子，给予别人金钱时间和陪伴的种子，慷慨大方的种子，满愿的种子土壤：恩田（父母），悲田（护生群），敬田（格西上师）MasterMichaelRoachGeshe+为母亲存入20元。在母亲和父亲之间不传达任何彼此抱怨的话。希望他们彼此关系不那么敌对。+护生群捐助三元。帮助师父转发保护儿童的公益事业，并捐助10元。+
大卫可汗·2019-12-02 10:18

【打卡】D30 20170104 30/35爱丽丝群#11#蕾姐姐 任务：生活创意2椅子

图片发自App关于坐姿，最重要是：图片发自App按摩球椅子健身球架子，可以把健身球简单固定，又保持弹性，避免危险。图片发自App立式椅子立式椅子要想保持长期不累，需要把小腿固定，还是要有个支点。图片发自App立式椅子2把罗马凳立直，用罗马凳的方式固定腿会更舒服。图片发自App示意图角度直立顶个球我的座椅，单位统一的座椅，还是很舒服的，即便如此，还是自己加了脚凳和坐姿垫。图片发自App怎么保持背部直
尚涛易捷北京·2019-11-08 07:57

【4-6锦上添花】20171021数理妈妈思维营践行D30

【4-6锦上添花】20171021数理妈妈思维营践行D301.体验课，一排椅子自己选中间的位置，寻求我的帮助，让她数学一数试试看，竟然数对啦。她数的同时我脑子里竟然出现一个数轴，明天一定要画出来，看看还会有什么奇迹发生2.今天孩子会比较两个地方的距离远近，原因很简单，带她去过，不知道这样的感觉是否属于估算3.超市购物，让她选一个她喜欢的，从3个中选一个，每一个我都给她读价格，看说明，回答她的疑问，
judy_1981·2019-11-08 05:00

接納～3.1Crystal-廣州

D30～3月23日3.1Crystal-廣州30天的接納挑戰就要結束了，時間真的過得很快！感恩上帝這一路的帶領和看顧！雖然路上有荊棘，但是主一路保守，讓我安然的走過！
CrystalLau·2019-11-08 01:25

D30:回到合一

这个世界只有一个心灵天地同根❤万物同体，记得~~我爱你上承天意，下接地气你是所有多维唯一的入口你是世间最美好的存在允许自己身上活出本能的力量最亲爱的宝贝你值得配的，你就是你我爱你你值得时时刻刻活在爱之中你值得活出奇迹而光辉的人生，我爱你爱是唯一的解答我期待我们每位家人都拥有无条件的爱~你现在就拥有，并且开心快乐的体验你人生的每一个时刻~~我爱你允许自己很通透你无条件的爱你自己对任何人事物都没有抗拒
周华14134·2019-11-07 20:31

2017-12-28

完成工作计划2、选购装修3、冥想【幸福实修目标】1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理【幸福金句】#幸福实修#D30
蒋莺华·2019-11-07 09:34

学习力四期践行 D30 20161223

【小花涵涵】【小花涵涵】学习力四期践行记录D3020161223古诗:早上起床继续米卡古诗磨耳朵《村居》《忆江南》，在音乐声中开启新的一天，好happy。算下来到今天践行整整一个月，这36首古诗中34首都能背下来了，要知道这基本都是无意间学到的，最关键是她发现自己学会了新知识而展现出来的那种抑制不住的自豪感和成就感让我真心觉得学习一定是快乐的，感谢彭彭！识字:目前还是通过古诗/手指谣/我会读等比较
素栀花开·2019-11-06 17:43

愿你我爱恨分明

D30—《最好不相忘·张爱玲传》P158-188。“'生死契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。'爱玲眼里，这是一首悲哀的诗，然而她又喜欢着里面那份肯定人生的态度。
saiyonana·2019-11-06 09:53

20171020时间记录D30

7:42休假第一天，起床，洗漱，烧水8:00叫醒宝宝，尿尿，洗漱，换衣服，准备去幼儿园，一直说不去幼儿园，想去北工大，吃冰激凌玩沙子，妈妈答应天气好的时候去8:25背书包，拿水杯，手牵手跟奶奶一起去送园，路上情绪还OK，快到门口哭闹不去，任老师说给看奥特曼接走，泪眼跟妈妈奶奶拜拜8:35跟奶奶聊天，今天安排，回家一起准备早饭8:40等玉米粥，休息一下，时间记录8:52早饭，跟婆婆聊八卦9:29开电
Min_Xu·2019-11-04 13:44

接纳～3.2一心-乌鲁木齐-2

D30～3月23日是结点更是新的开始今天又是一个全新的日子，清早给儿子做好早餐，匆忙间做好了蛋挞，香喷喷的，在里面加了奶粉和葡萄干，出炉后松脆酥软，甜而不腻。
一心跟从·2019-11-04 02:49

0827（D30）

0827（D30）亲爱的师师，我知道你身上有许多美好的特质，今天我欣赏你1.爱学习，我发现你学习总是走马观花般走一遍，这样根本没有任何作用，今天又从头开始把心理学专栏看一遍，并结合现实生活操练，发现自己最常说的
师师的成长记录·2019-11-03 10:18

接纳~3.1-静静-哈尔滨

D30迟到的30天，好像感觉30天还不够，自己的生活状况调整的还不是那么好，不能说好，只能说自己在思维上有了些转变，要转化成行动还需要操练，继续吧D29-3-21第29天了今天收到了老公朋友从广东邮过来的百香果
静静_9d13·2019-11-03 01:25

早知道，真的有用吗？

日更（134/365)《迈向财富自由》学习复盘D30“我要是早知道就好了！”这句话经常会出现在大家的聊天之中。四川话来说“早晓得嘛，我在10年前贷款嘛，也要买几套房子嘛。
我是明亮·2019-11-02 17:24

2017-09-09

【D30/阿尔法号/阿基米德舱/谢颖】2017年9月9日｛今日任务｝1.收听晨间导读：于航行中发现系统之美拉大尺度，转换视角，向内审视。我记得这是8月11日的导读中船长说了三遍的一段话。
VitarD·2019-11-02 16:57

2017-12-28

完成工作计划2、选购装修材料3、冥想【幸福实修目标】1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理【幸福金句】#幸福实修#D30
蒋莺华·2019-11-01 04:31

D30

这几天也不知道是怎么了，总是不知道写点什么，就说说今天发生的一些事吧1早上起来自己梳洗完毕后，开始叫承宝起床，这孩子已经上了四天学了，一天也没有哭恼过，不知是不是自己在他上幼儿园前，进行过铺垫，有意识的去引导他，上学后要在幼儿园里吃饭，睡觉，做游戏，让他对幼儿园里的流程不陌生，连老师都说他的表现很好。2今天上班前，领导通知每人叫十元观影钱，可以看两场电影，分别是，红海行动和厉害了我的国，可能有人一
敏其言·2019-11-01 03:08

C语言 坐标移动详解及实例代码

下面是一个简单的例子如：A10;S20;W10;D30;X;A1A;B10A
·2019-09-24 11:49

11 Gracias | 北美纪行——墨城寻迹

D30国家人类学博物馆，据说是来墨西哥城必去的地方。一大早，我们坐了地铁（3人可刷一张公交卡，每人每次5比索），然后换乘双层BRT大巴（每人每次6比索，3人1卡），从宪法广场过去约5公里。
白2碗碗·2019-08-25 18:01

拆解报告：爱奇艺D30真无线蓝牙耳机

D30是爱奇艺家族首款真无线蓝牙耳机，上市后引起不少粉丝关注。我爱音频网也第一时间采购了这款拆解，为大家带来详细的拆解分析。
我爱音频网·2019-08-14 16:17

爱奇艺D30蓝牙耳机内部做工怎么样 爱奇艺D30真无线蓝牙耳机拆解全过程图解评测

D30是爱奇艺家族首款真无线蓝牙耳机，上市后引起不少粉丝关注。小编也第一时间采购了这款拆解，为大家带来详细的拆解分析。
佚名·2019-08-14 10:48

无题

医生称猫D30缺失，分不清幻与真，遂催眠治疗。桂稍后返回，医生说你太太还在治疗，桂惊辩从未结婚，索其猫，医生让明日来。桂返家，喜见其猫，一夜安眠。次日醒来，桂见一陌生女子，大骇，夺门出，求助于友。
黄哇啦·2019-07-13 10:07
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