PTA练习笔记第4页

慢练

我们平时在对太极拳的理解就是整齐和规范，其实真正太极养生需要去慢练，慢练是学好太极拳的基础，太极拳缓慢的练习，能够有效地规范自己的动作，体会拳架中丰富的内涵及精髓。

金泸光·2024-09-15 06:41

可爱的学生

上午，上完两节课后，本想在办公室休息一下，正遇上另一位老师临时有急事，她的一个学生交给我帮她管一下，很简单，也就是督促孩子记下词语，多音字以及练习题批改。二年级的一个小男孩，挺腼腆的。

秋秋历史苑·2024-09-15 05:03

K8S学习笔记02——K8S组件

Kubernetes组件一、控制平面组件（ControlPlaneComponents）(1)kube-apiserver(2)etcd(3)kube-scheduler(4)kube-controller-manager(5)cloud-controller-manager二、Node组件1.kubelet2.kube-proxy3.容器运行时（ContainerRuntime）三、插件（Add

沉淅尘·2024-09-15 04:11

开微信公众号怎么赚钱？解析盈利策略与实操指南

公众号流量主就找善士导师（shanshi2024）公众号：「善士笔记」主理人，《我的亲身经历，四个月公众号流量主从0到日入过万！》公司旗下管理800+公众号矩阵账号。代表案例如：爸妈领域、

氧惠_飞智666999·2024-09-15 04:57

精诚所至，金石为开 - 草稿

今天阅读的章节是：精益求精几天来，虽说是在分享读书笔记，实则还是在继续梳理自己。每天的学习内容，读起来，对自己都有不小的触动。我时常在感叹猫叔的剽悍！

一禾粒子·2024-09-15 04:54

《如何学习》

总是忍不住在想他到底有什么秘诀，接触到这本书我才知道：成绩最好的不是最用功的学生，而是最会学的学生，比起“刻意练习”，更重要的是“科学练习”。在《如何学习》一书中

小太阳西西·2024-09-15 03:21

幸福感恩日记第15篇

4、坚持读经，早起学习，记笔记及时内化，学以致用才能正确的引导孩子。5、一个工具，二个方法，一个核心；五个步骤，僵化学习、固化学习、内化学习、优化学习、变化学习运用易经思维进行学习总结。

豫豫妈·2024-09-15 03:49

《一年顶十年》读书笔记Day2/17

1-2状态如何成为一个更在状态的狠人？1.你想成为怎样的人如果你想成为强者，你现在就可以向强者靠近，并以强者的标准来要求自己，像强者一样活着。2.你应该远离哪些人总是打击你的人；见不得别人好的人；不思进取混日子的人；过度消耗你的人。3.我会常备哪些法宝读能带来力量的书；励志的电影；能带来力量的音乐；4.墙上挂字有什么用目所能及。稻盛和夫六项精进：付出不亚于任何人的努力；要谦虚，不要骄傲；要每天反省

设绘喵爱读书April·2024-09-15 03:41

笔记：JAVA面向对象三大特征——封装继承多态

高内聚，低耦合：高内聚：类的内部数据操作细节自己完成，不允许外部干涉；低耦合：仅暴露少量的方法给外部使用。一、封装：含义：1.指把对象的属性和行为看成一个密不可分的整体，将这两者“封装”在一个密不可分的独立单位（即对象）中； 2.指“信息隐藏”，把不需要外界知道的信息隐藏起来，有些对象的属性及行为为允许外界用户知道或使用，但不允许更改，而另一些属性或行为，则不允许外界知道，

听原来是雨落·2024-09-15 03:02

「Python」2020.04.08学习笔记 | 第六章文件（a+）模式+把随机手机号写入文件小练习

学习测试开发的Day97，真棒！学习时间为40M第九次全天课(下午视频二20M-50M）>>>fp.seek(0)0>>>fp.read()'你好11你好12你好13你好14你好15\n你好16\n你好17\n你好18\n'>>>fp.seek(0,0)0>>>fp.write("*********************************\n")34>>>fp.seek(0,0)0>>>f

Yetta的书影屋·2024-09-15 03:27

日常演播练习0607

日常演播练习0607一、绕口令练习司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。

开阳春天·2024-09-15 02:47

高效能慢生活践行第755天0312-2021

吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/60）b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标：刻意练习冥想时间点

1d8e109700b7·2024-09-15 02:32

ajax讲解

1.AJAX概述1.1什么是ajaxAJAX（AsynchronousJavascriptAndXML）翻译成中文就是“异步Javascript和XML”。

夜不眠，码三千·2024-09-15 02:55

桃子的游戏人生

像往常一样，刚从网吧（因为家里就一台式电脑，笔记本也不好用，然后就经常往网吧跑）出来的桃子正急冲冲的赶往男朋友杨阳家的路上。心情复杂而又沉重，数不清已经是第几次吵架了。

小橘仔·2024-09-15 02:15

读书笔记《焦虑自救手册》

各位好，今天我们讲一本非常实用的小书，叫作《焦虑自救手册》。昨天我见到一个朋友，他就有焦虑症。他说你们不是讲过两本关于焦虑症的书了吗，而且讲得都很好，为什么还要再讲一本？我说因为大部分读者的焦虑症还没有缓解，只要有读者的焦虑症还没有缓解，我们其实就应该继续地探索这方面的话题。为什么呢？因为这本书的作者告诉我们，对于焦虑的治疗来说，一个非常重要的原理就是不断地重复。就是我们要一而再、再而三的重复，直

如雪般飞舞·2024-09-15 01:34

今日读书所得 - 草稿

这是一本重在讲理论知识的书籍，需要静心细读，我拿出了上学时读政治课本的劲头与方法去读它，先浏览，然后将勾画的内容出声音读一遍，最后讲自己认为最精髓的句子抄到笔记本上。

天下果盒1234·2024-09-15 01:59

《金文成〈中庸〉学习笔记401。2020-2-24》

《金文成〈中庸〉学习笔记401。2020-2-24》今天是庚子年戊寅月丁酉日，二月初二，2020年2月24日星期一。二月二龙抬头。

金吾生·2024-09-15 01:24

来自学生的肯定与鼓励

笔记本前半部分是她的个人日记。问她为什么让我写留言，她直言不讳地说上次刘爷爷肠胃炎住院，我代10班语文课，讲

玮芳·2024-09-15 01:21

mysql数据库配置环境变量

mysql数据库配置环境变量这是我最初学习时记录下来的笔记，有些简陋！

一只会敲代码的小灰灰·2024-09-15 01:16

【笔记】扩散模型（七）：Latent Diffusion Models（Stable Diffusion）论文解读与代码实现

论文链接：High-ResolutionImageSynthesiswithLatentDiffusionModels官方实现：CompVis/latent-diffusion、CompVis/stable-diffusion这一篇文章的内容是LatentDiffusionModels（LDM），也就是大名鼎鼎的StableDiffusion。先前的扩散模型一直面临的比较大的问题是采样空间太大，学

LittleNyima·2024-09-15 00:42

功不唐捐，修炼当下

不断从广度和深度维度丰富自己的知识储备，每种知识通过刻意打怪升级练习的方式把熟练程度达到潜意识的条件反射般自然，我们的技

白痴旭旭·2024-09-15 00:42

泽平的ScalersTalk第六轮新概念朗读持续力训练Day 75 20210606

练习材料：Lesson74OutofthelimelightAnancientbusstoppedbyadryriverbedandapartyoffamousactorsandactressesgotoff.Dressedindarkglassesandoldclothes

郑泽平·2024-09-15 00:10

21堂写作课复盘第十三课：念头写作的三项基本功

在开始之前，先送给大家一个练习写作的秘籍，那就是“一对多”练习法。一个想法，可以用多种多样的语言形式呈现出来。比如讲个故事，也可以举个例子，或者是设计一个问答，可以多尝试几种写法。

皮小芸·2024-09-15 00:09

shell 笔记_s1=abc,s2=def,[-z‘‘‘]&；&；echo‘$s1‘ echo‘$s2‘的输出是什么

最全的Linux教程，Linux从入门到精通======================linux从入门到精通(第2版)Linux系统移植Linux驱动开发入门与实战LINUX系统移植第2版Linux开源网络全栈详解从DPDK到OpenFlow第一份《Linux从入门到精通》466页====================内容简介====本书是获得了很多读者好评的Linux经典畅销书**《Linu

2024云技术·2024-09-15 00:40

兴趣不是最重要的

兴趣不是最重要的和你一起终身成长，这里是小苏的笔记本！一直以来，我都持有一种观点，做事兴趣最重要，没有兴趣，任何事都做不好。不过最近在“罗辑思维”公众号上看到一个不同观点，带给我很大启发。

小苏的笔记本·2024-09-15 00:08

经营微信公众号赚钱吗？揭开盈利的神秘面纱

公众号流量主就找善士导师（shanshi2024）公众号：「善士笔记」主理人，《我的亲身经历，四个月公众号流量主从0到日入过万！》

氧惠爱高省·2024-09-15 00:37

《把时间当朋友》读书笔记

4、想办法提前预知自己需要掌握哪些技能，再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点一点稳步执行。5、如果我们一整天都在做那

小二王·2024-09-15 00:06

1.forEach

vari=0;i//console.log(colors[i]);}//ES6forEachcolors.forEach(function(color){//console.log(color);});//练习

Night_LION·2024-09-15 00:01

2021年8月7号反思日记

十几年如一日的练习同一个项目。我才跳操几天就觉得很乏味咯。二，个人成长继续看《给教师的100条建议》，确实收获很多，其实都建议新老师培训上岗的时候，人手一本，这样边培训边学习！

37c089910fbe·2024-09-15 00:57

整本书阅读评价设计

“应关注整本书阅读和跨学科学习的阶段性评价，采用读书笔记、读书报告会、读书分享会等方式引导学生高质量完成整本书的阅读；可通过观察报告、实验报告、研究报告等，评价学生跨学科学习的阶段性成果。”

zhangshoulan·2024-09-15 00:51

今天又向前迈了一步

昨天，一直以来一口气完成不了的练习终于可以一口气完成了。而今天却是明明白白地知道了这一口气是从哪儿来的，是怎么支撑声音控制声音完成的，更重要的是不仅明白，还可以做到！

老虎姐姐_b46a·2024-09-15 00:48

读书笔记|碎片化写作

在现代职场，总的趋势就是工作时间越来越碎片化，即使在没有微博微信的时代，我们的工作时间也早就被电话、邮件、QQ、会议打断成了碎片，而微博、微信这样的移动媒体只是加剧了这一趋势。这就需要我们利用碎片时间完成系统化工作。对于写作这件事，可以使用碎片化写作法：一份完整的文章=1分钟灵感+5分钟构思+5分钟提纲+5分钟素材+…+3分钟素材+半小时高效写作+5分钟排版+5分钟配图+1分钟推送+1分钟回复评论

听雨Jack·2024-09-15 00:09

人生的峡谷，突然一阵豁然开朗的风吹过

想起自己学语言的经历，最近一本古汉语书看的我是废寝忘食，一个笔记本都抄满了，心有神会哪句“手不释卷”作何解释了，古文，古汉语太美了，回头想想学英语和法语花费这么长时间是不

秋星甄·2024-09-14 23:32

日更有点难

把当成一帧永也用不完的笔记本！哈哈，不怕被弄丢！图片发自App想写就写哪怕毫无章法！想发就发肆无忌惮的发！多年的拘谨与束缚在这里得到彻底的释放！多年的渴望与梦想终于在这里放飞！日更有点难！偶尔写写吧！

你不雷·2024-09-14 23:27

30天亲子共同成长记第20天

三今天大宝在家里做英语练习试卷，我告诉她要计时跟在学校考试一样认真对待。刚开始一页她很认真做完了，后面一页有道题她犹豫了一下对错去改了，使得没听下一题的题目结果

简单的我燕凤·2024-09-14 23:27

读“实行十年义务教育建议”笔记（二）

这几天读到公众号“教研报”的一篇文章，主题是人大代表建议实行十年义务教育，即把现在的高中读完12年压缩成十年。昨天主要说了把小学六年压缩为五年，现行高中3年压缩为2年，初中三年不变，共十年，也即实质上实行了十年义务教育！今天接着说这件事。建议缩短学制、取消中考、普及高中，把上小学年龄推迟到7岁。“走出教育‘内卷’必须从教育制度改革上入手，普及高中是必由之路。”甘华田今年两会上说，在具体的制度设计上

爬坡启动·2024-09-14 23:25

微信公众号如何盈利赚钱?变现模式都能月入过万

公众号流量主就找善士导师（shanshi2024）公众号：「善士笔记」主理人，《我的亲身经历，四个月公众号流量主从0到日入过万！》公司旗下管理800+公众号矩阵账号。代表案例如：

氧惠购物达人·2024-09-14 23:23

画画那些事｜钢笔画之小品练习(12)

青色烟雨朦胧于空壮志豪情澎湃在胸图片发自App我背上梦想的行囊请不要问我去何方有翅膀不一定能飞有梦想就大胆去追没有忧伤没有彷徨带上梦想一起流浪翻山越岭飘过海洋天涯海角我陪你闯一路看遍美丽风光就像世界唱歌一样每个音符统统唱响拥抱自由快乐飞翔只因我那坚定信仰图片发自App多年后我白发苍苍穿过生命雨打风霜愿坚持的梦想初衷最后都会收获感动

木子阿来·2024-09-14 23:48

方的ScalersTalk第四轮新概念朗读持续力训练Day203 20200301

练习材料：Weoftenreadinnovelshowaseeminglyrespectablepersonorfamilyhassometerriblesecretwhichhasbeenconcealedfromstrangersforyears.TheEnglishlanguagepossessesavividsayingtodescribethissortofsituation.Thete

daisy境界的彼方·2024-09-14 23:44

晓思的ScalersTalk第六轮《新概念》朗读持续力训练Day08—20210105

【练习材料】(喜马拉雅新概念英音第二册)☞原文Lesson8ThebestandtheworstJoeSandershasthemostbeautifulgardeninourtown.Nearlyeverybodyentersfor'TheNicestGardenCompetition'eachyear

XS_XS·2024-09-14 23:42

2018-12-05

纪录一下关键词一，分解练习的基础上还要整体输出二，公众号为主，各大平台为辅三，打造好个人介绍四，建立反馈机

农场小凤凰·2024-09-14 23:29

脚踏实地，好好学习

可是这个齐国人没学几天就厌烦了，上课的时候经常开小差，不是找借口迟到早退，就是偷偷琢磨自己的事情，不专心听讲，平时也总不愿意好好练习。学了一年多

吴曲霖·2024-09-14 23:19

CDGA学习笔记三-《数据安全》

七、数据安全7.1引言数据安全包括安全策略和过程的规划、建立与执行，为数据和信息资产提供正确的身份验证、授权、访问和审计。要求来自以下方面：（1）利益相关方（2）政府法规（3）特定业务关注点（4）合法访问需求（5）合同义务7.1.1业务驱动因素1、降低风险信息安全首先对组织数据进行分级分类，对组织数据进行分类分级的整个流程：1）识别敏感数据资产并分类分级2）在企业中查找敏感数据3）确定保护每项资产

zy_chris·2024-09-14 22:25

《心理治疗师的刻意练习》读后记

读后记：这本书主要是写一位心理咨询师从小白到合格咨询师的刻意练习。

海涛心理咨询·2024-09-14 22:41

错点喜欢你 08 不是我

想到这安青檬的心就愈发安静不下来，她紧张极了，这会儿连笔记都不想看了。“啊……”安青檬不由得长长地叫了一声，枕住自己的胳膊趴在桌面上。谌昭听见，不由得皱了皱眉，他轻声问道：“怎么了？”安

墨夕澈·2024-09-14 22:41

Python教程：面向对象

通过实际编程练习和项目，学生将提高他们的编程技能，学会设计和实现面向对象的解决方案。面向对象编程是在面向过程编程的基础上发展来的，它比面向过程编程具有更强的灵活性和扩展性。

无敌开心·2024-09-14 22:24

达尔文医学——《我们为什么生病》笔记完结篇

一、对疾病原因的回顾为什么我们被大自然精心设计的身体，仍然为疾病所困？其原因在于：1、遗传因素很多疾病具有遗传性，人类的基因并不是完美无缺。一些致病基因是其只在生命晚期表现出危害，石器时期的人根本活不到这个年龄，自然选择也就没有机会清除掉。但更主要的原因是：有害的基因之所以保留下来，是因为存在潜在的益处。2、环境的巨变人类文明萌芽以来只有一万年，我们身体的进化速度跟不上环境的改变。3、一些疾病的原

蹉跎笑我·2024-09-14 22:59

读书笔记——《雾都孤儿》上+下

上她怀着身孕疲惫的穿过英国伦敦的街道，她一定走了不少路，她两只脚全是尘土，血肉模糊，全身磨破了好几处，青一块紫一块的。她被送到当时的贫民习艺所，刚生下一个男孩以后就去世了。她就是《雾都孤儿》主角奥利佛退斯特的亲生母亲。孤儿奥利佛竟然在缺钱少粮环境恶劣的贫民习艺所长到九岁，当然他看上去又瘦又小又苍白。因为没有感激习艺所每天发放的修为众生品性的大餐—变质白粥，还胆敢说“我还要！”，奥利佛就成了教义员干

旖旎尘光·2024-09-14 22:54

生活不止眼前的苟且更有诗与此情此景

近几日特别忙，忙得昏天黑地，一忙工作中的各种写的，如，备课，政治笔记，工作总结，批阅各类作业，红笔芯用了一根又一根。

石川河女神·2024-09-14 22:47

【读书笔记】孩子会出现的行为：不断寻求关注

没有人喜欢总在寻求关注的孩子。但毫无疑问的是，每个孩子都需要得到关注。当孩子寻求关注的行为变得具有破坏性并且愈演愈烈，以至于让所有人都反感时，父母应该怎么做呢?首先，确保给予他规律的、可靠的、不被打扰的、专属于你和他之间的亲密时间，当你结束一天的工作回到家时，留10分钟和他依偎拥抱，每天晚上睡前讲个故事，周日早上一起做华夫饼等。不要把这些作为他找麻烦之后才能获得的体验，而是要让他在开始寻求你的关注

我和小妮子的日常·2024-09-14 22:47

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