上午安排老大准备去比赛的东西带着老二去店里，下午逛了一个公园，环境很好，我们都是第一次去看到孩子天真可爱的样子4.我此刻有什么觉察?

一、复习奇偶位差法判断一个数能否被11整除方法最简单判断方法:奇偶位差法具体方法:第一步:编号，从个位往前编号，编号是奇数就是奇位，编号是偶数就是偶位第二步:做差，奇位数和减偶位数和第三步:判断是否整除，所得的差可以被11整除，这个数就能被11整除图片发自App二、用奇偶位差法解决问题（一）四个数用数字1、3、5、7各一个，能组成多少个被11整除的四位数？根据奇偶位差法，只要保证奇位和与偶位和的差

12月的晨读已经结束了，印象最深刻的就是Eric说要慢下来。我的语速快一直是个大毛病，起源还是初中的英语老师语速较快，受到的影响比较多，因为很尊敬很喜欢这位老师，就会学习他的一些习惯，当时觉得语速快比较酷，现在看来……原来一直被吐槽语速太快他们反应不过来，我的中文已经改的没有很快了，英文还是没有很大的改观，Eric在作业中有说过，读的太快别人根本就不会听的清你在说什么，＃?～/@＆很快就过去了，我

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文/傲一慢每天早上起床的时候，我总是忍不住问我自己：我对现在的生活满意吗？当我摸着胸口得到否定的答案之后，我的情绪总是会变得很低落，我不知道眼前这种混日子的过法还要坚持多久，我也不知道未来能有怎样的生活在等着我。对我而言，每一天的日子过得一模一样，从这个起点我甚至可以看清楚十年之后、百年之后我的样子，这样的日子让我很颓废，看不到一点儿生的希望和意义。到一个陌生的地方，我总忍不住想换个发型；在混沌的

这届奥运会女排比赛，在昨天对阵意大利之前，唯一的印象就是一场没赢过，3场打了2个0比3，一个2比3。这还是中国女排么？？中国女排什么时候在赛场上是一场球都赢不了的了？？

非常关键，大家复盘了吧？我们对临在，活在当下，是不是都越来越有感觉了呢？我们今天继续啊。你可以用救世主来替代临在，如果你觉得它对于你来说更有意义的话。救世主是你的神性的本质或者东方所说的“大我”。

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⑤复盘。完成⑥健身半个小时完成瓦伦达效应瓦伦达效应”属于“不良压力”。这是一种非理性的压力，因为这种压力的根源是人的患得患失的心态，并不是担心自己不够好从而想办法提升自我，而是在反复担心“失败后

观点分为两个部分，午盘观点以及尾盘观点，连续关注我的观点理解最佳。今日的操作逻辑在另外一篇中午盘观点：今日阻力3450，强阻力3470，下方支撑3418。我们在之前的观点里说过很多次，强势行情下的走势会上破阻力，下不碰支撑，贴合阻力位走，弱势行情下的走势会下破支撑且上不破阻力位，贴着支撑位走。所以今天早间冲高至3448其实已经见顶了，期权操作的话，认购应该止盈，反手去做认沽，后面也如期跌破了支撑位

想着，今天下午冷不丁地冒出一条微信，是小薇叫我总结复盘。我深陷工作的鸡飞狗走中，没反应过来。然后，小薇说，可能会送老师《低谷》的课程。我当时的第一反应是抗拒的，因为，人，永远都觉得自己是最忙的。

第一项，早上6点45起床，没有做到。老婆孕期三个月，几乎每天半夜3点左右都会醒来，会把我吵醒，再次入睡，需要酝酿很长时间。所以，早上闹钟对我根本起不了作用，心有余而力不足。那么早上时间可以调整为7点15起床。第二项，每天早间日记。完成。第三项，每天读书至少一小时。完成，上周完成了一本书。第四项，学习编程三课。完成一课。另外两课计划安排在星期六，星期天晚上完成，但周末两天工作强度有点大。工作完，有点

(日复盘核心技能)✔100跳绳0％(为什么没做，是因为等有空的时候，已经半夜了，不想因为跳来跳去影响身体，影响邻居。但你之前也是12点前练的啊，这和12点后有什么区别吗?

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今天市场又一次大跌，午后更加震荡走低，深成指盘中跌逾2.5%，两市个股跌多涨少，海南板块逆势上涨，成交量依然萎靡，两市总成交额7757亿元，北向资金今日净买入43.04亿元，也算是不好行情中的一个好现象吧。沪指分时图深指分时图创业板分时图板块方面，今天多数板块收跌，但是海南板块逆势上涨，另外像钢铁板块和白酒板块也有了一定程度的上涨。热门板块从个股涨跌分布图上来看，上涨的个股远远少于下跌的个股数量。

体育比赛的时候，紧张，，刺激，遗憾，欢笑，全神贯注沉浸其中，享受比赛的整个过程002：内在动机是如何理解，分享一下你参与读书会的动机或者工作的动机是什么？内在动机是内在需要引起的动机。

看过马拉松比赛的同学都会发现，在比赛一开始的时候就跑在最前面的选手往往都不是第一个跑过终点线的选手，而上来就全力冲刺的人更只会被当成是一个哗众取宠的笑话。因为对于跑马拉松这么

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概念：一门语言不是老师一教就会的，还是需要后天努力的学习。身为中国人你也不能确保你的中文就能说得好。单词：assume假设，假定、承担句子:itisnousepretendingthatanyonehasdiscoveredaperfectwayofteachingEnglishineverypossiblesituation.句型好适合写作文用。困难:读单词都是一个音，不喜欢咬舌头读。建议:要一

太阳114：104湖人，本场比赛詹姆斯拿到38分5板6助24中16三分8中3，湖人首发上场正负值正数的只有詹姆斯的+2，其他人都是负十多分。

第66天日更，截止90天目标第69天完成情况如下：1、11点前睡（32/90）11点10分睡觉2、KEEP或跑步（59/90）1下俯卧撑3、每天一P（14/90）完成14张PPT一、八大关注进行周检视1、健康本周平均入睡22:10分，平均早起7点02分俯卧撑6天2、事业本周工作重心主要可以分为两大块找IT工作：找it会议两场，创商中心做了第一次的培训捷源工作：1、未收款跟进2、音响单子两块3、效能

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音频部分喜悦，它是一种带有形而上色彩的修养与境界与其说它是一种情绪，不如说它是一种智慧、一种超拔、一种悲天悯人的宽容与理解，一种饱经沧桑的充实与自信。一种光明的理性，一种坚定的成熟，一种战胜了烦恼和庸俗的清明澄澈。节选自王蒙【喜悦】读完这段美文，我的感悟是：喜悦不仅仅是一种情绪，更是一种修养与境界，它是笑对今日，活在当下。我想起了我们熟知的褚橙创始人褚时健。褚老的一生堪称传奇，参加过战争，也曾被称

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还好在007第7组组长带领下开始了每日复盘，这才有了点存货。

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孩子比赛输了沮丧了怎么办？赢了又骄傲自大怎么办？害怕竞争不敢参加比赛怎么办？来看这本《石头剪刀布传奇》吧！大家最爱玩的石头剪刀布游戏被写成了书，画风搞笑，语言幽默。

今天上午在家里看了皮划艇静水的几个比赛项目，中国队在男子双人1000米的比赛中夺得了一枚宝贵的银牌。

翻开日记本，成功日记已经不知不觉坚持了3周。习惯从小事做起，虽说是小事但这个动作在不知不觉已经给自己养成了每周给自己梳理一次的生活习惯。回想这一周成功都记录了什么。1.自信妈妈社群的学习梳理目标和方向，通过秋月的一对一梳理定位目标和方向更明确了，有了方向接下来就是努力朝目标方向学习，以达到自己想要的结果。2.使用okR来给自己学习定个方案，什么叫OKR?是用来让我们把精力高度集中在目标和关键结果上

2022.1.13《让你的时间更有价值》第一章4-6节P20-39今日行动清单:按照以下的格式，完成课程复盘并发送到群里，分享即是利他精神的开始。让大家都看到你的收获与成长吧。

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图片发自App今天的作业真的是处处在点儿上，如同灵魂拷问。从老板和员工的关系上看，毋庸置疑是雇佣和被雇佣的关系，所以老板有要求员工努力工作的权利，员工也有认真工作的责任。可是，有多少人是真正意义的努力和认真，而不是在“假装努力”呢？1.“给老板做选择题”的员工是老板喜欢的。积极主动想老板所想，急老板所急的员工，一定是对工作有激情，对企业有感情，对生活有热情的人，这样的人会得到老板的信任与支持。工作

2022.4.16姚秀风一［新知］1.系统思维：第一：面——体第二：AxB不是简单相加第三：体与体形成新事物2变现思维：第一：离行为最近的思维。第二：变现思维不能单独存在。第三：是一种连接体。上连目标，左连社会规则，右连人脉关系，下连认知。3基石思维第一：基石思维来自本人内心遵循原则第二：基石思维来自于认知系统的功能。第三：基石思维是实现目标的有效路径。4破局思维第一：从0~1第二：0~1初期发展

下文介绍如何获取应用的代码圈复杂度做到线上监控，给到复盘程序复杂程度的数据支撑。2背景知识2.1圈复杂度圈复杂度（Cyclomaticcom

下午收到领导电话，一年一度的优课比赛开始了，明天下午就要上传到网络。这个事情在一个月之前已经开始启动，只是中考的工作耽误了优课评选的进程。我的准备工作提前到了年前。

比赛开始了，球被球员们踢得东一飞，西一飞，还飞天了，真是太“可怜了”。再看看球员们，一个个已经汗流浃背，气喘吁吁，但他们咬着牙坚持着。

和我一起复盘翻盘，实现目标和梦想，开启翻盘和创富人生，让生命有迹可循。人生就是一部创业史，每个人都是自己的CEO，无论你经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。

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3月14号复盘早起✅5：21完成每天三目标1.古筝✅2.听音频课✅3.完成第二周作业✅每日复盘向目标人物学习刚听了名师训练营易珉老师的第3讲:未来领导者的领导力深度修炼。

，这个年龄，算大的了，当然，这届奥运会还蛮多年龄偏大的运动员，他不是唯一其次，苏炳添跑出了黄色人种在这个项目的最好成绩，他应该是没有遗憾的最后，我看到了观众的理性，不再像当初对待刘翔的态度，能客观看待比赛和我们的优劣势了

这段时间收获良多，有记录孩子成长的点滴；有记录自己职场的点滴；有夫妻关系的点滴；还有记录自己复盘的点滴……自己不是完美的妈妈和妻子，但尽量每天察觉自己，每天进步一点点…这也是一笔无形的财富…周天周末，继续带娃

微习惯复盘：1、写论文15分钟：跟导师聊了一个小时，知道了接下来应该怎么做。整理了导师的指导和经验。又学了一点stata，还没学完，看来要明天才能学完了。2、看文献15分钟：无。

上半月虽然没有抓到板，但胜率高，100%胜率，超30%盈利。之后心就有点飘了，看排名，想着99%小数点后更进一步。然后，就来了-5%的跌，虽拉回，没回本，也没等就出了，进的票还有1%，有点小开心。而第二天卖掉的票继续大涨，反而新买的票因为高开没有及时出到，反而跌-5%多。一来一回，心态就不好了，虽没至于崩，但感觉没那么好。还有新买的票做T没想好，又在后悔，没必要。还有7个交易日，慢慢调整，争取11

Proposition1非理工科院校最好不要打数学建模比赛。

今天上午，我和妈妈妹妹到商店买衣服，我们直接去的是卖童装的地方，衣服有很多各种各样的款式，我自己选的是一套非常酷半袖短裤，上面的图案是有一位帅气的男人骑着摩托赛车在比赛，衣服穿在身上很舒服很凉快，淘气的妹妹总是在商店里跑来跑去

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这是习文昭学习“个人发展战略”课程后的第一期复盘。阅读前给你一个问题：是否换一份工作就能让你更加有价值呢？本文将通过对冰山模型的分析带领正处于迷茫期的小伙伴一起诊断自己。