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linux运维初级
中原焦点团队 网络
初级
第30期 胡晓阳 持续分享第68天 20211026
我的48小时第一天6:00起床去上班,11:30开始回家,中午辅导孩子1:30上班,5:00到家,6:00再上班8:20下课回家辅导孩子至晚上11:30。第二天。6:00闹钟响了,起床洗漱吃饭上班。11:30前,我都在上课改作业。12:00到家吃午饭,12:30辅导孩子写作业1:10去孩子的学校参加裁判员培训至下午5:00,当了一次短跑裁判员,5:00到家,5:40吃完晚饭,6:00到学校。至晚上
1c1b7e2f4dfa
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2024-08-23 05:20
中原焦点网络
初级
班第32期学员刘艳红坚持分享第23天2021年12月13日
今天特别的开心,因为近两周的努力和孩子沟通顺畅了很多,孩子虽然学习的积极性还不是很高但明显开朗了,老师上课说的不要目的地太强,每天一小步目标就能实现,但愿一切如愿吧!
42d78de9ecb7
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2024-08-23 04:18
2021-07-01
王洋坚持分享第125天漯河网络
初级
1期第一组2021.7.1最近这几天对闺女说让她做个每日计划,催了她好几次,她迟迟没有行动,我心里有些急。
微尘泽兰
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2024-08-23 04:13
中原焦点团队吴亚菲焦点解决网络
初级
第18期坚持分享第253天20200623
每个人都有力量,智慧及经验去改变,当人们被允许鼓励时,常拥有惊人的资源力量,每一个人虽然不见得都能做到想做的事情,但都拥有优势资源与能力去解决自己的问题,不管处境是多么艰难,咋非常困难的处境下,每一个人都已经全力以赴的应对着,原来拥有自然的复原力,也会为持续运用这个复原力来改变自己。
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2024-08-22 23:07
2022-09-10
中原焦点团队网络
初级
第二十九期李罗坚持分享第417天今天晚上和外甥女去一个哥家,因为哥写了一本自传,前几天要送我一本,我当时忙,没有时间拿,趁节假日上门去拿一下,以视尊重,当时想着我这么忙,怎么还有时间看你的无聊的书呢
几经流年
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2024-08-22 23:49
2023-07-12
中原焦点团队,网络
初级
第12期,雷素敏,坚持分享第1870天:第二章心理健康教育的理论基础。行为主义的创始人是华生。二,操作性条件反射提出这是斯基纳。3,弗洛伊德的人格发展理论包括哪几个时期?
风雨之前
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2024-08-22 22:58
白琼格焦点解决
初级
十期坚持分享第156天
今天地面咨询,这是女孩第二次咨询。在昨天我约练之后我更稳了,因为对于咨询范围这个自己也学习到了很多。掌握判断正常与异常的心理活动的三项原则:1主观世界与客观世界的统一性原则。因为心理是客观现实的反映,所以任何正常心理活动和行为必须就形式和内容上与客观环境保持一致性,我们称它为同一性。人的精神或行为要与外界环境失去统一,必然不能被人理解。另外在精神病学临床上常把自知力作为是否有精神病的指标。其实这个
潼宝的开心果
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2024-08-22 20:19
《
Linux运维
实战:达梦DM8数据库(联机)物理备份之SQL方式归档备份与恢复》
更多详细内容请参考:
Linux运维
实战总结一、备份恢复说明备份方式备份类型数据库运行状态开启本地归档备份方法还原方式还原要求联机物理备份归档备份运行或关闭开启使用SQL命令备份(运行)、使用DMRMAN
东城绝神
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2024-08-22 17:11
《Linux运维实战总结》
数据库
dm8
备份与恢复
《
Linux运维
总结:基于银河麒麟V10+ARM64架构CPU部署zookeeper 3.8.4二进制分布式集群》
更多详细内容请参考:《
Linux运维
篇:Linux系统运维指南》一、功能简介1、什么是ZookeeperZooKeeper是一个开源的、分布式的应用程序协调服务,它为分布式框架提供协调服务的Apache
东城绝神
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2024-08-22 16:35
《Linux运维实战总结》
运维
分布式
linux
zookeeper
焦点团队网络
初级
第30期张瑞宾持续分享第78天20211106(周六)
孩子真的长大了,今天和大女儿聊到上哪个初中,我和爱人的意思是去买一个学区房,能陪伴孩子一起成长。但是大女儿很有自己的主见和想法,她想上一所管理上比较严,学习上比较刻苦的学校,女儿说感觉已经准备好了初中和高中让自己狠下心来用功学习,提前吃苦,有苦才有甜。仔细想一想,孩子也有了自己的主见和想法,这次就尊重她的选择吧。相信,尊重,理解,平等,为孩子的成熟睿智感到欣慰。
张瑞宾
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2024-08-22 15:46
焦点团队 网络
初级
第30期 张瑞宾 持续分享第12天 20210831(周2)
焦点第2节课的复盘,在田老师的安排下由马老师主持,马老师运用了问答式的方式,让每个人从自身的理解去阐述五聚焦的细节。我的理解是1:上过第1节课后,每天都在脑子里反复正向二字,强迫自己养成生活和工作中的正向面,过滤负向思维。2,重新给自己描绘一个未来的蓝图,把自己当下需要做的事情做好。3,最近几年自己的运气很低,严重打击到自己的自信心,学习后又重新找到当初让自己感到骄傲的自我,4,坚持每天认真学习分
张瑞宾
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2024-08-22 11:01
张秋珍嵩县焦点学习
初级
班一期坚持分享81天20181027
生活不是等待暴风雨过去,而是要学会在雨中跳舞。如果你注定躲不过一场大雨,找不到屋檐,找不到避雨的地方,那不如享受大雨的洗礼吧。或许这种心境需要修炼,但是,人生不就是这样吗,理应越挫越勇,在失败和挫折中总结经验,慢慢进步,也慢慢坚强。其实人生中,有很多事情努力也会无解,但我们要享受的,是努力的过程。因为只要尽力了,就一定会有收获。只要你能善良地对待世界,世界总也会温柔待你。不指望所有人都有良心,但你
涓涓溪流_ff90
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2024-08-22 10:37
【postgresql
初级
使用】updatable view 可修改的视图,以及视图数据致性的控制,完全分离数据报表业务与数据的维护操作部署架构尝试
可修改的视图专栏内容:postgresql使用入门基础手写数据库toadb并发编程个人主页:我的主页管理社区:开源数据库座右铭:天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物.文章目录可修改的视图概述可修改视图介绍可修改视图使用updatableview创建updatableview增删改操作约束修改范围总结结尾概述视图可以展示不同视角的数据,前面介绍了视图的创建,查询和删除,在一些场景下需要对看
韩楚风
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2024-08-22 10:24
postgresql
数据库
sql
database
大数据
2022-04-24
徐丽红2022--4--24中原焦点网络28期中级郑州坚持享第255天昨天提前完成每日分享和学习强国学习任务,感觉晚上特别轻松,
初级
课还没听完就睡着了。
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2024-08-22 08:29
中原焦点团队网络
初级
32期喻丽坚持分享第109天2022年3月6日
中原焦点团队网络
初级
32期喻丽坚持分享第109天2022年3月6日案例1男,45岁第二次来谈,在这一星期你已经做到自己的小目标,今天我们有进一步探讨第二个目标下怎么自己做出努力来,使家庭更幸福快乐,来访者自己思路清晰
喻丽
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2024-08-22 07:32
一米 焦点技术网络
初级
第17期坚持分享第10天(2019.8.23)
今天遇到一位奶奶为自己的孙女咨询,问孙女她是不是有问题。听了奶奶的诉说知道奶奶是一个开朗豁达的人,孩子妈妈性格也很外向,她们说孩子不爱说,满脸的冷漠怀疑有心理问题。首先我肯定了奶奶的与日俱进的思想,在着又肯定了奶奶对孩子的爱。奶奶听了也很开心。最后我问了一些家里的沟通情况,说了孩子可能遇到的问题是家庭环境问题,奶奶听后点头表示认同。并愿意为孩子的成长改正家庭的大环境,改变自己的说话方式,对孩子做的
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2024-08-22 07:08
docker buildx 构建arm64架构镜像_docker buildx 创建arm镜像
因此收集整理了一份《2024年最新
Linux运维
全套学习资料》,初衷也很简单,就是希望能够帮助到想自学提升又不知道该从何学起的朋友。
2301_78398209
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2024-08-22 03:11
2024年程序员学习
docker
架构
容器
丁倩娟 焦点解决网络
初级
第十八期 分享第42天
在学中练,在练中学,最后,它真的会收到意想不到的效果。比如今晚吧,我就利用了今晚和夏老师杨老师一起约练的BOX里的“正向所欲目标”,对儿子进行了一次聊天。开始他的情绪是低落的,因为他姐姐去复学了,而从此以后他说他是孤单的,怕黑的。然后我就从他姐姐想要的目标开始谈到他以后自己想要的目标,再然后加入行为化、具体化,也用到了“若你……你会做些什么?”“别人会看到你做什么?”这些问句,同时也用到了假设问句
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2024-08-22 03:58
中原焦点团队网络
初级
32期喻丽坚持分享第110天2022年3月7日
中原焦点团队网络
初级
32期喻丽坚持分享第110天2022年3月7日今天在整理案例,发现自己在咨询的过程中,一些问句用的非常的恰当,比如来访者后来到郑州检查出是化脓性阑尾炎手术了,我说在肚子疼,阑尾炎华浓时
喻丽
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2024-08-22 03:58
各级别职称对职称论文有什么要求?
初级
职称:对职称论文无要求。
初级
职称是最轻松的一个阶段了,这个基本上就是准备资料,对职称论文是完全没有要求,都不需要准备,而且没有
职称一路通
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2024-08-21 21:00
python 高级编程 豆瓣_Python 高级编程:理解生成器
生成器是Python
初级
开发者最难理解的概念之一,虽被认为是Python编程中的高级技能,但在各种项目中可以随处见到生成器的身影,你得不得去理解它、使用它、甚至爱上它。
weixin_39999209
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2024-08-21 21:01
python
高级编程
豆瓣
2021-12-16
赵凯中原焦点团队网络
初级
27期坚持分享第1098天2021.12.16阅读书籍《陪孩子遇见美好的自己》,读书感悟:如果咨询的氛围让孩子感到自在、放松、受欢迎、被接纳,孩子在咨询过程中更有机会站到主人的位置
海之灵_70ed
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2024-08-21 19:10
李金清焦点网络
初级
班34期 约练46次,坚持分享79天
约练心得咨询中,忍受不了沉默;聊天中,忍受不了寂静;工作中,忍受不了闲暇。自己心中按耐不住的着急,总想一步做的最好,总想让大家开心,总怕别人尴尬,总怕冷场,,,这些都充满着习惯,充满着认为自己该做的事。咨询中的沉默是为了让来访者时间考虑思索,更好的打开,有力咨询的开展。聊天中的静下来,是为了对上个问题的思考和对下个问题的开展留有空间。工作中的闲暇,是为了让自己有时间静下来整理和积累,为了以后的忙而
清水清水
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2024-03-29 04:50
张乐,中原焦点团队网络
初级
第33期,坚持分享第75天,2022-05-04
奇迹问句奇迹问句引导当事人进入想象:当问题已经获得解决时之未来美好愿景、细节以及正向影响为何。再结合其他问句带领当事人思考如何由目前的处境向此愿景靠近一步。奇迹问句给予当事人一个深层的相信与想象:他们的生活是可以改变的。如此将能鼓舞当事人拥有希望,也让当事人愿意思考可能改变的结果与好处。奇迹问句特别能在尊重当事人的问题强度下,使当事人能戏剧化地从谈论问题转而开始聚焦思考解决之道,同时还能帮助当事人
梦里花雕
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2024-03-26 17:04
帮你清理阻碍你摄影进步的7个问题
1、是否每幅照片都要有主体——主体与主题的探讨许多
初级
摄影者可能不会考虑这类问题,主体与主题究竟是什么样的关系,是否每张照片都需要一个明确的主题或主体。
暂未命名人员
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2024-03-26 07:22
二月难忘,未来可期
大家好,我是来自河南项城莲溪
初级
中学的龚淑华,非常荣幸能在这里交流分享,我分享的题目是《二月难忘,未来可期》就在今天冬天,我们美丽的神州大地,上亿万家庭迎来了一场突如其来的没有硝烟的战争,全国各地像按下了暂停键一样
悠之不语斋
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2024-03-24 20:14
【SQL】COUNT(*)和COUNT(1)有什么区别?查看国外论坛我竟发现了领先国内十几年的早期互联网battle!
对于
初级
开发者、DBA、数据开发人员来说,面试时很可能会被问到“COUNT(*)和COUNT(1)有什么区别?”这个问题。网上也有很多资料有说不一样的(早年间很普遍),有说一样的。
独上西楼影三人
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2024-03-24 10:59
计算机常识
sql
数据库
Oracle
MySQL
PostgreSQL
SQL
Server
崔小蕊 20191006焦点网络
初级
15期 信阳 坚持分享第31 天
今天看到一对母女,母亲头上带一个竖着耳朵的可爱的发卡,女儿大概五六岁的样子。女儿看人的样子和母亲看人的神态简直就是一模一样,女儿在众人前走路时貌似要小心翼翼怕打扰到别人,但身体和手的动作又有点浮夸的可爱,不由的让我注意到她和她的母亲,看着她和母亲的互动,感觉女儿的一举一动像极了母亲。不由的让我在心理叹到别人曾说的一句话孩子就是父母的复制品。父母的一言一行,父母对事对人对物的态度观念就是孩子最初对事
向日葵_d7a7
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2024-03-19 06:20
扣
初级
算法-32-动态规划-最大子序和
学习目标:本次学习目标为力扣
初级
算法-动态规划,其中主要的LC如下:最大子序和学习内容:最大子序和-----([链接](https://leetcode-cn.com/leetbook/read/top-interview-questions-easy
N廿一
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2024-03-18 22:34
算法
力扣
动态规划
算法
leetcode
听课收获
孙丽焦点网络
初级
十期信阳坚持分享第167天今天听了两位刘老师的课让我受益匪浅。1.碎片工作法:切碎工作,化整为零。一小步一小步去解决。
孙丽_cdb3
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2024-03-16 23:49
2022-01-18
中原焦点团队徐晓霞网络
初级
28期坚持分享第(228)约练(65)(2022-1-18)期望是对伴侣施加的一种情感压力,希望伴侣满足你的内在需求。这种需求与你对受重视,被接纳的渴望息息相关。
羊羊得逸
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2024-03-15 17:48
焦点网络
初级
13期2019.2.26坚持分享第98天
从今天开始,明显的进入了冷静期。不那么焦躁了,也不那么容易激动了。开始学会了接受事实。做好自己能做的。仅此而已。明天是第14次课,每次上完课,都会无比振奋,积极的心态和情绪可以持续1周。期待明天的课程。
ruby吕
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2024-03-15 15:06
讲真!这是讲癌症治疗最简明扼要的短文,没有之一
古已有之癌症是医学最大的难题,现在的医学仍然处于
初级
阶段,导致各种错误的观点,含混的认识长期存在。为便于真相的更好揭示,我们先从基础上着手,理解生命的机理。生命体内最强的力量是什么?
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2024-03-15 07:12
安卓基础面试题
-组件化开发什么是ANRAndroidANR详解-CSDN博客Android性能优化Android优化-CSDN博客Aroute原理Arouter框架原理浅解-简书2021年Android面试题汇总(
初级
享哥。
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2024-03-15 02:27
android
张栋然中原焦点团队网络
初级
27期坚持分享第三天20200328
情绪稳定真的太重要了。对于爱纠结的我来说,每天保持情绪稳定挺难,很多时候是一会儿这样想,一会儿又那样想,一会儿想开了,一会儿又想不开。多数时候是理论的巨人,行动的矮子。
315a353edc3e
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2024-03-14 15:00
2020-10-08潘卫英 焦点解决网络
初级
第19期 坚持分享第34天
《建构解决之道》读书笔记分享第一篇:焦点解决短期治疗的基本精义(34)建构解决之道唔谈历程要素:三、正向所欲目标的发展与形塑当事人以负向描述自己目标时,咨询师要主动地确认当事人不想要这样,那么想要的是什么?进一步引发当事人设定出良好的目标。1.良好目标是指对当事人具有建设性、重要性,吸引力,符合当事人价值观,得到其认同,可能性高,但有些难度的目标。2.目标是可具体观察平凉清楚,明确可反映改变信号的
紫印
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2024-03-14 00:22
咨询感悟及收获
中原焦点团队焦点
初级
32期李春静2022年2月25日坚持分享第100天,咨询约练第27场今天做为观察员,来访者咨询的是对孩子的期望与接纳度的问题,咨询师老师一步步的引导,使来访者觉察到:自己的期望值太高
静读静思
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2024-03-13 12:02
中原焦点团队杜红娜焦点网络
初级
21期平顶山坚持分享第285天(2020/12/20)星期日晴
最近两周因为生病课落下了很多,约练次数也减少了。不经常和老师们一起聊,学习积极性明显降低了。昨天看到刘老师发布的挑战约练计划,顿时来了劲头,接下来我要牟足劲,迎接挑战。
那朵红色杜鹃花
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2024-03-11 21:26
人工智能中的线性代数与矩阵论学习秘诀之学习路线
在
初级
入门阶段,主要打好线性代数的理论基础,建议中文和英文教材各选一本进行学习,即从
初级
入门教材1~4和5~8中各选一本进行学习。
audyxiao001
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2024-03-11 20:37
人工智能怎么学
线性代数
人工智能
矩阵
中原焦点团队吴亚菲焦点解决网络
初级
第18期坚持分享第371天202001019
今天来了先给孩子发了绿卡,由于上周比赛,没来得及给孩子们发,第一节都发给孩子了,这是对他们的一种鼓励,也是一种肯定,希望他们都能看得见自己的努力,并能继续坚持下去。
c33f29a4c595
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2024-03-10 11:49
2022-03-23
中原焦点团队网络
初级
第31期张纯坚持分享第141天(20220323)今天约练了两场,还听了筑基课的第二课,感觉这一天好忙碌充实啊!
7b906bc7877d
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2024-03-10 05:05
咨询感悟
中原焦点团队焦点
初级
32期李春静2022年3月20日,坚持分享第123天,咨询约练41场今天作为观察员,咨询过程中让我印象深刻的几个点:1咨询师对来访者的“共情”和“懂”很重要。
静读静思
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2024-03-08 22:36
sql
初级
题_
初级
开发人员不要避免学习SQL,您将需要它
sql
初级
题WheneverImeetjuniordevelopers,usually,theyeitherhavenoideaaboutSQLortheyhaveverylimited,practically-unapplicableknowledge
weixin_26739079
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2024-03-08 08:30
sql
mysql
Lammps学习1-PKA (irradiation)
PKA(irradiation)在凝聚态物理学中,
初级
碰撞原子(PKA)是通过辐射从其晶格位置移位的原子;根据定义,它是入射粒子在目标中遇到的第一个原子。
荷塘阅色
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2024-03-07 20:16
分子动力学
学习
与内在的小孩对话
崔艳琴焦作焦点解决网络
初级
第十五期坚持原创分享第42天2019.5.27星期一昨晚睡得时间少再加上早上送孩子上学时,下楼后发现车钥匙忘了带,于是又慌里慌张的上楼取钥匙,一路上怀着焦急的心情带着孩子飞奔到学校
海涵轩
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2024-03-07 13:21
中原焦点团队焦点解决网络
初级
23期王丹 坚持原创分享第71天 (2020.09.17)
今天读书的过程中,我突然之间有一种对“太极图”很陌生的感觉,于是在读书活动中提出了这个问题。带教老师给了我一些解读,太极图是会变化的,我们关注到人的白色的部分,就能够看到他的能力,优势和资源。可能当事人没有什么变化,但咨询师能看到来访者更多正向的东西,在主观上改变对来访者的看法,进而会影响来访者的改变。对于这一块的解读,我还处于一种雾里看花的状态,迷迷糊糊、恍恍惚惚的。期待能拨开云雾看清楚它的真面
8ede3d21a1c3
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2024-03-07 08:13
初级
软件测试面试题
【软件测试面试突击班】2024吃透软件测试面试最全八股文攻略教程,一周学完让你面试通过率提高90%!(自动化测试)今天是一场线下面试,面试的流程又有所不同了,这一次是先做了笔试,然后才看是的面试。今天的内容有点长,我也把它记下来给大家分享一下,同时这一次我把简历放进来,大家可以参考,但是更希望大家给我一点建议。首先笔试大概一个小时,答题过程是自己独自在一个小房间里面,也可以使用手机。内容一共四页,
测试界的世清
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2024-03-07 06:57
自动化测试
软件测试
技术分享
集成测试
学习
中原焦点团队焦点
初级
32期孙晓娟2022年️2月18日坚持分享第️10天
谈话本着,少量,多次,友好的原则,学会倾听,善于追问,再慢慢切入游戏话题,让孩子先有向上的动力,。谈话时尽量不要用贬义词,像“网瘾”“沉迷”这样的词,很容易触动孩子敏感的神经,使谈话崩盘。其实你要相信,每个孩子都是向上的,尤其在青春期这个特别在乎别人评价的阶段。只要你掏心掏肺,孩子会感受到父母的不易。缺少关注是孩子沉迷网络的重要原因,如果家长很少和孩子沟通,在学校也没获得足够关注,会导致孩子沉迷虚
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2024-03-07 02:39
李晶晶 焦点网络
初级
29期 洛阳 持续原创分享第122天(2021-6-6星期日)第五期约练挑战共9次 本周2次
这两天深刻的感觉到,自己可能最在意的还是孩子的学习,一看到他磨蹭,一看到字写的差,一看到他写作业边写边玩,一想到自己定的作业计划总是实现不了,我的情绪就控制不了了。然后看到他哪哪都不对,不想理他,也不想给他改作业,甚至不想跟他说一句话。是不是自己太关注孩子了,是不是自己改变的心太强了,是不是自己的预设和期望太高了?
幸福_7916
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2024-03-06 23:18
赵玉芳,焦点解决网络
初级
九期,辽宁,2018/10/5坚持分享222天
由于没有注意今天周几,所以没有参加读书会,感觉很失落。今天晚上学习了周强老师的提升记忆力的课,周老师从他的经历引入,详细的分析了影响记忆力的因素。还引导大家记住了圆周率后50位。最开始的时候还认为不可能在短时间内记下来,那么大的一堆数字,看着都头疼。可是在学习过程中,发现可以很轻松的跟着老师记下来。而且一点也没有费多大力气。呵呵,记忆力真的是可以锻炼的。老师也说了,记下圆周率后面多少个数字没有任何
百合花开2018
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2024-03-06 17:39
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