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跑马，是个过程。

这两周是大跑量之后的恢复，比拼的是恢复和调整能力，吃、睡和练，一个都不能少。疲劳过后，有些厌跑情绪，比赛前，还是要调整，不能让状态出的太早。

南九条7号·2024-02-12 13:03

2023-10-15

3、锻炼体力和心力训练心肺（跑步、跳绳）内心恢复（冥想）

吴欣然的日记·2024-02-12 13:00

2022.12.27，孩子发热

宅家休息，先养好身体，恢复体力后再做事。朋友圈看到北京的街上车流图片，还有文字说明，都在说北京恢复

茉莉花开Aloha·2024-02-12 13:28

尺笺素札之2022.02.14

自咱俩恢复联系、频频通信的这几天来，我一切安好：工作无波澜，生活皆顺畅，心中有所爱，日子奔头忙！

浦东鸡·2024-02-12 13:19

斩妖除魔

村子重新恢复了太

2d1c20f520db·2024-02-12 13:08

可怜天下父母心——《父母的爱》影评

通过眼角膜移植手术，毕胜利的眼睛恢复了光明。但他可怜的老妈妈，却再也看不到

心若鲲鹏·2024-02-12 13:03

十年前阻挠邻居建房，十年后自己建房邻居坚决不让过

老许说起建房子这件糟心事儿，那真是三天三夜都说不完，新房子没有建好，旧房子也无法恢复原样，迫于无奈，他只能暂时搭建一个雨棚来遮风挡雨，晴天还好，要是刮风下雨，那压根儿就没法住人。

特大暴风雨·2024-02-12 12:21

逆龄奇迹兰兰66天减肥22斤，有零有整的数字，只为了让你们更清楚

胖是每个女人的天敌，产后肥胖更是令女人苦恼，有的妈妈或许好恢复，而有的妈妈好久都不能恢复，对于我来说产后肥胖就是第二种情况，很不幸的是我自己本身还胖。

mcrqmc8246·2024-02-12 12:49

慢羊羊无法解除灰太狼身体的机械化，付羊羊或成另一个关键人物

神秘机器人剔博士有个特殊能力，受到他攻击的东西都会变成金属，灰太狼因为曾受到神秘机器人剔博士的攻击，虽然只是擦伤，但随着时间的沉淀，灰太狼的身体终究是渐渐机械化了，好在这个过程很缓慢，还有时间去寻找恢复的方法

日久的动漫加油站·2024-02-12 12:15

redis持久化机制

Redis提供了2种不同形式的持久化方式：1、RDB持久化：将Redis在内存中的数据以快照的形式写入磁盘，恢复时通过读取RDB文件将数据加载到内存中。

Yield ＆ Allure·2024-02-12 12:50

git的一些问题和解决办法

恢复之前commit过的文件。

阿豪_21a9·2024-02-12 12:58

Oracle恢复数据库某张表某一时刻的数据

测试时误删数据，或是需要还原数据反复测试sql，可以用Oracle的闪回功能使数据库恢复到某一时刻。

我要成为罗宾姐姐·2024-02-12 12:08

7.1日志

这次是恢复到以前的模式。文健总是认为很爱他的老婆。可是他真的什么是真的爱吗？他为了某件事就离家出走，回避问题，这是逃避责任。

楚楚蒙·2024-02-12 12:34

解封后的感悟随笔2

毕竟这周开始恢复外出工作之后，写《小蓝企鹅》的故事时间越来越少，思路总是断断续续。现在多少有些佩服可以每天下

蓝宝石村的知了姐姐·2024-02-12 11:46

基于数字证书的可靠电子签名生成及验证技术测评

通过工具查看电子签名中的数据内容类型的语法结构和内容是否符合RFC2630，如果电子签名是采用SM2算法，则检查是否符合

glb111·2024-02-12 10:08

【《精神分析心理学》的诠释（5）】

【《精神分析心理学》的诠释（5）】心理防御机制，是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

兴时态_198812·2024-02-12 10:11

2022-09-19 温湿度传感器

AM2302数字温湿度传感器模块（停产,替代型号DHT20）-温湿度传感器-温湿度传感器温湿度芯片温湿度变送器模块气体传感器流量传感器广州奥松电子股份有限公司(aosong

哏都唐姐姐·2024-02-12 10:38

【典型问题】关于红血丝，修复之前你应该知道哪些？

几乎都不知道皮肤结构是怎样的，健康的肌肤为何没有红血丝等等……看来，老夏后面又得把七八年前开讲的皮肤结构学和生理学再重新恢复！我以为这几年大家应该都会运用互联网

拈花老夏·2024-02-12 10:59

摘抄自《断舍离》

断舍离就是恢复生命原本的自由.自在的手段，一旦“出”内化成人生习惯，那么，深入一定阶段的“清出”行为本身也逐渐变成了一种整洁、讲究的行为。

slyjennifer·2024-02-12 10:42

cisco Switching-密码恢复

密码恢复断开交换机的电源并重新给交换机加电，在给交换机加电的同时按住交换机前面板上的“模式（Mode）”按钮几秒钟，仔细观察超级终端程序中显示的交换机启动信息。

凯歌响起·2024-02-12 09:29

韩国人大量引用汉语成语与诗词，没有学过汉语语法，是读不懂的

举两个例子：산책을통하여건강도되찾고배우자도만나게되어일석이조[一石二鸟]가되었다.通过散步，既恢复了健康，又找到了对象，真可谓一举两得。

大嘴鸭韩语·2024-02-12 09:46

拥有“心灵自愈”功能，是一种什么体验

图片发自App所谓自愈，指的是一种稳定和平衡的自我恢复调节机制，抑制自毁或者说抑制事物的衰减即自愈。

爱的笺言·2024-02-12 09:37

孝女淳于缇萦

小女子知道，人死不能复生，肉体被毁伤亦无法恢复，今后想重新做人也不能够了。小女子心疼父亲，恳请免除他的肉刑，愿以自

樊晓玲007·2024-02-12 09:59

有星有光，人间值得。

并不是我很好治愈，而是我习惯倾听，我也不容易被人洗脑，但是我会汲取有用的信息，可以帮我我快速恢复自己。

Sue1399·2024-02-12 08:08

mysql主从架构、备份与恢复

主从复制原理数据库有个bin-log二进制文件，记录了所有sql语句。我们的目标就是把主数据库的bin-log文件的sql语句复制过来。让其在从数据的relay-log重做日志文件中再执行一次这些sql语句即可。下面的主从配置就是围绕这个原理配置具体需要三个线程来操作：binlog输出线程:每当有从库连接到主库的时候，主库都会创建一个线程然后发送binlog内容到从库。在从库里，当复制开始的时候，

一个不愿意透露姓名的小白·2024-02-12 08:37

2022-07-15

2.看到大娘可以下地走路，为她开心，也庆幸有姐姐姐夫无微不至的照顾才能让她恢复的这么好。3.看到大娘说伤口还很疼，也为她心疼。

任性的乐乐妈·2024-02-12 07:33

20.02.22新奶粉五天

自17号至现在；妹妹最近好很多了，虽然拉屎还是有出现两天一次，但总体来说还可以，奶量逐渐恢复，吐奶现象有明显好转，不再容易哭闹了！现今看来还是蛮适应的！

376度·2024-02-12 07:21

Error和Exception有什么区别？Java中的OutOfMemoryError是什么？如何解决它？什么是Java中的异常处理的最佳实践？

这些错误是严重的，并且大多数情况下是无法恢复的，会导致程序非正常终止。Error属于未检查类型，编译器在编译时不会对其进行检查。Exception：表示程序本身可以处理的异常。这些异常

AaronWang94·2024-02-12 07:55

Web开发笔记

独占一行或加粗或倾斜或删除线或下划线是一个盒子，自己独占一行（大盒子）可以多个放在一行（小盒子）alt属性：图片显示不出来的时候出现的文本title属性：鼠标经过图片时候显示的文本链接分类：1.外部链接www.baidu.com2

早睡早起身体好_被注册了·2024-02-12 07:07

【闲谈】程序员为什么不喜欢关电脑？

目录一、工作流程与需求1.持续集成与持续部署需要2.维持开发环境的稳定性二、数据安全与备份1.自动备份机制2.快速恢复工作状态三、即时性与响应1.保证实时通讯2.即使处理客户和用户的需求四、个人习惯1.

爱写代码的July·2024-02-12 07:43

耶耶耶！春游咯！

我用M24狙击步枪打了他一枪，他也不例外，也打了我一枪，我们玩了一下下，就不玩了。

夕阳下的梦比优斯·2024-02-12 06:04

流体力学常用下角符号、上角符号及上标符号

下角符号符号含义a空气B布拉修斯(Blasius)层c临界值e自由来流、外部势流f流体g气体l液体、流层m模型n法向o特征量r恢复t湍流、实物tr转捩x在x处v粘性w水、壁面0初始值、滞止状态∞无穷远上角符号符号含义

环能jvav大师·2024-02-12 06:33

备份还原实际操作

一、工具介绍工具联机/脱机工具应用场景disql联机1️⃣数据库备份2️⃣归档备份3️⃣表空间备份与还原4️⃣表备份与还原dmrman脱机1️⃣数据库备份、还原和恢复2️⃣脱机还原表空间3️⃣归档的备份

恋上鱼的猫·2024-02-12 06:01

备份还原原理

备份还原原理前言根据官网文档进行整理一、（归档日志）备份还原原理备份与恢复过程都依赖归档日志，归档日志是保证数据一致性和完整性的重要保障。

恋上鱼的猫·2024-02-12 06:31

C++max函数的使用

下面是代码示例：#includeusingnamespacestd;intmax(intnum1,intnum2){if(num1>num2)returnnum1;elsereturnnum2;}intmain

wangnaisheng·2024-02-12 06:27

产后妈妈如何自测腹直肌?

自测结果：正常：2指以内（含2指）在一定指导下自我锻炼进行恢复。需改善：2~3指在

蓝芬凰产后恢复中心·2024-02-12 06:26

如何从格式化的 U盘恢复不见的数据

是否可以从格式化的闪存驱动器恢复文件？是的！如何对闪存驱动器进行格式化？格式化USB闪存驱动器可以让您准备好接收和存储数据。您可以使用两个选项来执行此操作：快速格式和完整格式。

Geeker55·2024-02-12 06:24

如何在 Windows 上恢复已删除的 Excel 文件

我们将向您展示在Windows计算机上恢复已删除的Excel文件的多种方法。

Geeker55·2024-02-12 06:23

如何从 iPhone 恢复已删除的视频：简单有效方法

有一些方法可以恢复这些视频。在本文中，我们将向您展示六种最有效的数据恢复方法，可以帮助您从iPhone恢复已删除的视频。

Geeker55·2024-02-12 06:22

天宁寺

众说纷纭，不久，天宁寺又恢复了以往的清冷。人来人往，虚照

浮游图灵·2024-02-12 06:50

【orbslam2+nerf】

1.需要安装cudacudnneigen-3.4.0opencv4.4以上（推荐opencv-4.5.5）需要gui，还要安装glfw：sudoapt-getinstalllibglfw3-devlibgl1-mesa-devlibglu1-mesa-devlibglew-dev2.run下载源码：给你了解压VocabularycdVocabularytarzxfORBvoc.txt.tar.gz

cashap27149·2024-02-12 06:47

java maven有什么用,java - 为什么maven？有什么好处？

我使用maven2，使用普通的EclipseJavaEE(没有m2eclipse)和tomcat。

莈莈·2024-02-12 06:35

愿天佑安福

但想想头痛的工作，还是希望一切恢复正常。前天晚上9点40分接到通知说是9月2号所有学校放假。一时间群里炸了锅，大家都在为不上班而高兴，可是接下来一个接一个的工作压过来时，大家又开始郁闷了。

琴勤情·2024-02-12 05:03

2021-04-14 市场复盘

今天市场终于反弹了一把，三大指数都上涨了，午后震荡盘整，之后又恢复上涨，个股涨多跌少，不过成交量还是萎缩，两市总共成交额仅6540亿元。北向资金今日净买入57.31亿元。

南太湖小蚂蚁·2024-02-12 05:09

如何在一片躺平中保持精进？

一转眼，2022年已经快过了3/4进度了，上半年春节过后，就被突如其来的疫情打乱了节奏，恍恍惚惚过了半年，6月份开始复工复产，工作生活陆续恢复了正常，从6月到8月到现在也过了两个月了，脑子里的送懒散劲儿

瑶里·2024-02-12 05:21

假期结束，明天上班

今天是春节长假最后一天，明天就要恢复正常上班。

勤能补拙2020·2024-02-12 05:46

autoit 3常用快捷键

Shift+O重置脚本=Ctrl+R关闭脚本=Ctrl+W保存脚本=Ctrl+S文件另存为=Ctrl+Shift+S保存为备份=Ctrl+Shift+P打印代码=Ctrl+P[编辑]撤销=Ctrl+Z恢复

一条鱼2017·2024-02-12 05:19

2020-12-05

最近总感觉很累，困得睁不开眼，人也变得越来越慵懒不想做饭，于是就点外卖不想给宝宝做辅食，就天天让他喝奶粉不想记录心情日记感觉自己就非常奇怪，突然就对什么都不感兴趣了，消沉一段时间后才又慢慢恢复有时候自己都不理解自己了

时间与你·2024-02-12 05:09

长期摆烂后，如何恢复学习力

你是否也这样摆烂过：下班手机不离手，刷短视频、打游戏、追剧吃瓜、沉迷于低级快乐；熬夜到2-3点，隔天睡到12点仍觉得没精神；事情不拖到蕞后时刻，就绝对不动；摆烂后又不断懊恼、自责、负能量爆棚，恶性循环…长期摆烂的后遗症：记忆力和专注力变差；丧失深度思考的能力，脑袋空空;内耗严重，纠结、迷茫、伴有强烈的虚无感;变社恐，不想出门，不想跟别人交流；精神世界贫瘠，对什么都不感兴趣；習惯性熬夜，没事也要刷手

咖啡不加冰687·2024-02-12 05:58

麦吉丽含激素功能成分吗

多种植物萃取精华，帮助改善肌肤干燥、脱屑、脆弱泛红、肤色暗沉等现象，滋养修护肌肤，恢复肌肤健康状态。温和不刺激的敏感肌“救星”，你安排上了吗？麦吉丽水养系

麦吉丽小芹·2024-02-12 04:00

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