樊·温书友笔记 2017.01.26

樊登读书会温哥华分会  每日书友笔记 （版权归每一位具名书友）

2017年01月26日“每日阅读分享，分享了才是自己的” 接龙：

1、Parick《联盟》：两大谎言，老板我会好好干，不走；年轻人，好好干，我不会亏待你。解决相互的信任，像大学一样，来就是四年，到时就走。领英提问，你准备来公司几年？这几年后你想成为什么？帮助员工梳理目标，快到期时拿这个备忘录去问，你要离开吗？不离开就再定一个目标，离开的话就给你推荐或给你投资。宝洁二十多万全员工群，商学院。

2、Joanne，《我想飞进天空》：这本书是一个有严重自闭症的孩子写的。这些来自星星的孩子绑着沉重的哑铃来到我们身边，需要我们更多的爱和理解。而我们往往带着偏见和误解，一次次的伤害这些孩子。我想把这本书买回来，好好的去体会这个来自“星星的孩子”的心里话。

3、Bessie 《正见》：佛不是个人名，而是指心的一种状态，具足“成就者”和“觉醒者”，也就是禅宗常说 “明心见性”、“自性即佛”。我们真正需要的是从习气、想象和贪著中觉醒。如同佛陀所说：你是自己的主人。“诸行无常、诸漏皆苦、诸法无我、涅槃寂静”是佛陀宣说的四法印，其中没有任何道德性或仪式性的内容，也没有提到善恶。它们是根据智慧而来的实际真理。相信和认可四法印，就是佛教徒所谓的“正见”。具体来说：1.诸行无常是指世上一切万物都是由两个以上的元素组合而成，都是相互依存，处在变化当中的；2.诸漏皆苦是只痛苦的根源在于情绪，一切情绪都是执着于自我的偏见；3.诸法无我是指所有无明的根源都是执着于自我，无明就是不了解事实，或对事实了解不正确，或认识的不完整；我们追求成功，唯一的理由是我们在享受着无明的喜乐，也只不过是不断高估对自己有利的可能性，以及低估障碍而已；4. 涅槃寂静是指，涅槃是寂静，即：一种喜乐的境界，因为没有迷惑、没有无明、没有快乐也没有不快乐，就是大乐。

4、Lisha，《爆款》：长尾理论已翻篇，而所谓爆款策略就是打造超级IP（Intellectual Property，知识产权），集中资源冲刺头部才更容易获得市场回报。放弃爆款意味着放弃潜力市场、顶尖人才、营销支持。未来的生意就是超级IP，要么投资爆款、有策略地营销，要么倾力孵化、创造爆款。

5、倾听  《权力》：看名字，对这本书就不感兴趣。最初的反感过去后，看到大家写的短短的读书笔记，就不妨听一听吧。也许是听多了“君子喻于以小人喻于利”之类的说教，对于权利和掌权者都有一定的偏见。书中提到的对权利的误解会妨碍我们从那些不喜欢或不尊重的人和事中学习的能力。我也这样，有时不容易将人和事分开。

6、Mercy 《我的情緒為何總被他人左右》：「情緒」這個字眼感覺上好像是一個負面的詞語，因為最常聽到"我的情緒不好",多過於"我的情緒很好"。其實只要我們抓住了處理情緒的重點，我們的情緒可以不再被其他人控制。在這裡有一個ABC法則，A代表的一個事件情況，C代表了我們的感受和行為，中間還有一個最重要的B：對A的思考和判斷。他是一個過濾器，若是用上了3類的病態過濾，結果就會一敗塗地，還好有第四種選擇就是：～更好的選擇～。使用四個步驟：反思、認真查驗、思考如何反擊對抗自己的非理性、有沒有更好的選擇。就能建立使用"最好選擇"的習慣。

7、水晶 《你要如何衡量你的人生》：事业成功，是对自我的事业具有强烈的满足感，是每天早上一醒来，想到自己的工作，就感到很幸福的状态。而达到这个状态，有两个前提，一，能精准定位自己的目标工作，二，有能力把目标工作做得出色，这正是战略这一概念所包含的两重含义。

8、Grace 《让孩子远离焦虑》：读完才发现其实整本书有80%的部分都是在教育为人父母者如何做到首先自己不焦虑，只有这样的大前提下才有可能培养出情绪稳定的孩子。实施焦虑管理的工具里面印象最深的是通过给焦虑起名字的办法审视自己，帮助孩子把问题具体化。计划把这个有趣的工具在小琥珀身上应用起来观察效果。

9，ELLA, 《放弃的艺术》：本书好多术语，我也是听了好多遍才消化的，书中写了为什么人们总是不愿意轻易放弃，包括各种假装式放弃，威胁式放弃形式等，因为总觉得目标马上接近等因素，把人们引导到正确放弃不是过这个观点上，术语叫目标脱离。接着从四个步骤分析如果成功目标脱离，如果培养评估放弃的能力，还分析了各种人格。术语很多啊。让我们知道该放弃时就放弃，坚持不一定都是对的。放弃也是另外一个成功。

10，Sarah， 《离经叛道》，听一半，抓住的要点是：一个人只有在一个领域上安全，才会在另外一个领域创新，所以兼职创业成功可能性高于孤注一掷。最好的企业家不是追族高风险！创意和数量挂钩，也就是我们所说的熟能生巧，还有就是完成好过于完美。

图片发自App

樊·温物语 | 2017.01.26

If I read as many books as most men do, I would be as dull-witted as they are.

—— Thomas Hobbes

“如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。”

——霍伯斯