- 第二期心理咨询师培训 第1组分享第八天
张云511
学会与问题共存—事情不会只有一个面读完本节,印象最深的点就是“扩大白色而非消灭黑色”。其实在班级管理中也是一样,我们暂时不要着急去消灭问题,而是注意学生哪些方面很不错,值得我们去扩大,我们要发现学生的资源与潜力,从正向的意义出发,发挥滴水穿石的力量,让一个个小改变汇集出巨大的改变!调整看事情的角度,不把生活问题扩大,是我们学习“与问题共存”的重要一步。换个角度看问题,会改变自己,也会感动别人!这样
- 言为爱之声
胡国霞青少年超效注意力
图片发自App焦点工作坊1期连续分享491天胡国霞20190302周六雨《言为爱声》今晚是我们七彩阳光心理咨询中心2019年的第一次公益课,由卷霞来主持,高朋满座,有老朋友,也有新朋友。李老师从身份谈起,平时父母都会给孩子一个什么样的身份,是积极的,还是消极的。我回想一下自己,我是一个追求完美的人,每看到某人身上有一项超人的技能,我都会想儿子要学会了该多好,能文能武、能弹会唱、能写能画,该多好。要
- 李克富 | 咨询师推荐阅读书目
李克富
最重要的书籍不是别人的推荐,而是自己学过的教材,不论当初使用的是哪个版本,它都是我们专业的底层代码,具有不可替代性。前不久,中国心理咨询师筹委会的一位老师邀请我罗列一个推荐书目清单作为咨询师工具包的内容,并要求“说明一下简单的分类或者作三言两语的说明”。斟酌后,我觉得自己推荐的书目大体可以分为普及类书籍、心理学书籍和心理咨询与治疗专业书籍,第三类又分为适合于咨询师新手的和有经验咨询师的。经过严格筛
- 2023-10-16呼建荣,中原焦点团队,网络中级第33期,坚持分享734天
呼建荣
筑基课团体心理咨询技能第一讲。团体辅导、咨询、治疗的异同。1.相同:工作原理、技术、方法相似,都认为人的困惑与障碍是人与外部环境的关系出了问题,都认为可以通过团体中人际互动来解决。2.区别:①团体辅导,起源于学校,有主题,重在信息和知识的传递。人数一般在25至45人。②团体咨询,针对心理咨询,少则三五人,多则十几人到几十人。更关心团体之间的互动。重视团体动力和问题解决。③团体治疗起源于医院,6-1
- 息县一中第二期心理咨询培训第四组分享第五天
bcf0473e009c
今天在组长的带领下我们一组6人在五楼小会议室进行了一次复盘学习,大家都发表了自己的学习心得,令我感触良多。经过第一次的学习,初次了解聚焦正向的含义,朱老师说的两句话让我印象很深“不以改变为目的,才有改变的机会”“关系大于方式,方式大于内容”遇到学生的问题时,不要想着上来就去改变他,对他的说教只会让他更加封闭自己,更不要想着会去改变他,要换种思维方式,试着把关系搞好,可以从兴趣爱好入手,打开他的内心
- 《拖延心理学》:家长帮助孩子摆脱拖延症,要避免陷入相互挫败
曹木瓜
楼下邻居家的大姐,一直为孩子烦恼,做事磨磨蹭蹭、拖拖拉拉,早晨上学要三催四请,收拾个书包要个把小时,晚上写作业常常熬到十一二点钟。为此大姐经常训斥孩子,孩子对此也很反感。做事拖延的孩子不在少数,有的是只在学习相关的事情上,有的是吃饭、洗澡方面……孩子成长的过程中,家庭中的价值观、态度、信念和期望都会潜移默化影响着孩子,孩子成为拖延者,与家庭有很大的关系。美国资深心理咨询师简·博克和莱诺拉·袁在其著
- 2023-07-03
快乐有我_c00f
大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第936天:学习打卡第24天:第七章身后一步的引导一、未知态度的开放式问句在一般助人历程中,咨询师需要适时提出适当的开放式问句,以具体了解当事人所言内容及其处境的相关信息,同时也让当事人有机会澄清自身想法和感觉,而不只是被动地获得一个明确的答案。通常开放式问句包含了提问者一个未言明的聚焦重点以及预设立场,在当事人回答问句时,便会就这个预设立场去思索相关经验,也间接地
- 心理咨询师的工作要求,北京心理咨询师招聘兼职
配音新手圈
一、心理咨询师的工作要求心理咨询师的工作要求主要包括以下几个方面:兼职副业推荐公众号,配音新手圈,声优配音圈,新配音兼职圈,配音就业圈,鼎音副业,有声新手圈,每天更新各种远程工作与在线兼职,职位包括:写手、程序开发、剪辑、设计、翻译、配音、无门槛、插画、翻译、等等。。。每日更新兼职。1.心理学或相关专业的学士学位,具备扎实的心理学理论知识。2.心理咨询技巧和沟通能力,能够有效地与客户进行沟通和交流
- 《心理治疗师的刻意练习》读后记
海涛心理咨询
读后记:这本书主要是写一位心理咨询师从小白到合格咨询师的刻意练习。开篇写了自己初做心理咨询师的美好体验与尴尬——50%的来访者没有变好(而这居然是行业平均水平);希望自己的咨询水平能够提高而查阅了相关论文,请教了相关专家,开始了刻意练习之路;刻意练习如何降低了自己的焦虑,最终提高了自己的咨询表现,并且要和读者分享自己的成功之路。书中也提供了一些科学研究和统计调查:资深咨询师的来访者反馈与新手咨询师
- 48
Love你本来的样子
心理咨询磨炼人际沟通能力,这是行业对其从业者的一大挑战。所以,提高咨询沟通力意味着咨询师要学会倾听,并用简洁、明快的语言响应来询者复杂甚至是混乱的内心感受,尽量做到话语中肯、言辞贴切。由此,咨询对话修炼的最高境界是:多说一句话就是罗唆,少说一句话就是不明确。用杜希的话来讲:“咨询对话重质量,不重数量。”一次,我与杜希专门讨论起咨询场合下的语言艺术。他形象地评论说:“人们常用回音板来比喻咨询对话对来
- 《少有人走的路》才是更容易走向成功的路
莉蒂亚
成功的路千万条,更容易走的确是少有人走的那一条。就目前来说《少有人走的路》有它正确的方面,它时时刻刻强调沟通与理解,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。同时还为我们提供了不一样的角度来看待心智成熟这个问题,作者结合自己多年心理咨询时的案例,引导我们通过学会自律、爱、信仰、恩典来帮助我们走上心
- 4.19生活感悟
职场成长菌
一和一位互联网圈的朋友聊天,期间谈到了认知和能力的关系。我们一致认为:认知一定要走在能力前面。原因有二:1.能力不足只是暂时的,后天可以补;2.认知不足意味着无法认识到更多可能,无认识=在原有认知层努力=很难向上提升。而成长是不断否定自己、打破原有认知、重塑自己的过程。所以,为了提升自己,我们需要从不同方面提升自我认知,认识到更多可能。二和一位做心理咨询的朋友聊天,期间,对方问我是否有过颠覆性认知
- 2021-04-20
快乐有我_c00f
大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第138天:《家庭中的正面管教》第15天——耐心引导孩子找到“成功的例外”沙中淘金的例外问句例外问句是SFBT的三大架构之一,是一种很重要的谈话方向。SFBT的基本假设之一就是凡事都有例外。例外的思考原则会让我们区分“问题发生时”“问题较少发生时”以及“问题没有发生时”,而不会一直只专注在问题上面。SFBT相信孩子在与我们谈话之前,他就已经在为解决问题做准备,只是他
- 2023-04-01 日记
stitch6263
2023/3/26日记我看了3次学校的心理咨询,决定停一段时间,并不是说学校本身的心理咨询活动不好,是因为我感到效果并没有那么明显,而且有的时候做了心理咨询之后会心情会更加不好。우리학교심리상담을한3번받았는데잠시중단하기로결정했다.심리상담자체가도움이안되는게아니고내가그렇게효과가없다고느꼈고또심리상담을하고나면기분이오히려더안좋아졌을때가있거든요.在心理咨询的时候,我提了一下关于我学习外语的时
- 《干就对了》感悟分享
羽西随笔
参加了一个激情讲书活动,第一本书是俞朝翎的《干就对了》,这本书是阿里巴巴销售团队创建过程以及取得业绩的经验总结。怎么管理团队,怎么提升业绩,在这本书里有详细的论述,总结一个字“干”就对了,按照既有的方向和方法论专心致志去实现目标是每个公司都可以拿来用的。在这本书里,讲了如何学心法,定目标,搭班子,选人才,做激励,出业绩,育强将,建团队,炼文化。学心法让人印象深刻,了解心法心力脑力体力三方面要做的事
- 2023-06-11
快乐有我_c00f
大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第914天:学习打卡第二天:《尊重与希望》的目录简介1、范式转移的代表SFBT晤谈的焦点是以现在与未来为导向的,其主要任务在于探讨当事人所欲的未来,以及需要做什么达成想要的不同。2、尊重的赋能SFBT相信,“复原”开始于当事人愿意改变的那一刻,无论何时,都可以创造出自己想要的未来。3,合作理解的基础SFBT咨询师对当事人怀有真诚、好奇的心,接收当事人的各种知觉,并展
- 《铁丝网上的小花》-这个世界不只有美好
徐玲_f52a
《铁丝网上的小花》是我给小Q读的第一本关于二战的绘本。合上绘本后心里闷闷的、钝钝的,很多情绪堵在胸口。儿子:妈妈,最后那个姐姐去哪了?我:她死了。儿子:她为什么会死?我:有一天,她再去送食物的时候,大雾弥漫。有个士兵看不清楚来的人,以为是敌人,就开枪了。然后,打中的是小姐姐。儿子:为什么啊?为什么要开枪。我:那个士兵看不清楚,以为来的人会伤害他,其实这就是战争。因为我们生活在这样一个时代,生活在这
- 第一次烂蔓宁之家
阿布儿
阿烂自由自在的灵魂初中爱好心理自考心理咨询师二级从业状态。一个有趣的灵魂。蔓宁咨询师从业咨询师自由职业说话温柔有条理有自己的看法大姐姐潇婷咨询师也是自由职业相对来说很有经验会有自我的感受应该能从这个姐姐这获得很多专业知识经验谭老师年长一些喜欢发言有想法也是咨询师会有自己的异议也是很有想法我今天呢也是在感受学习比方说一开始我发言会脸红,后来最后一次就没有脸红。然后呢,自己不会没有想法的时候就认真听。
- 2021-02-03
丛培国
【日精进打卡第1114天】【知~学习】《六项精进》0遍共61遍《大学》0遍共60遍【读书】1、《清单革命》1902、《马云内部讲话》1383、《利润的秘密》4、《我的第一本思维导图》5、《老板轻松管财务》6、《总经理财务一本通》OK7、《经营者养成笔记》8、《第一次当经理》OK9、《可复制的领导力》OK10、《论语与算盘》OK【经典名言】在一个坦诚的工作环境中,绩效考核并不是最好的机制,因为绩效考
- 最美的不是下雨天,而是那些年独自学过的新概念。
小小面包123
第一次知道新概念是在大一的英语课上,我们的教材就是新三。但对于缺乏高中英语知识的我来说,完全看不懂。说实话,那时候连主谓宾,主系表都不知道。后来一次偶然的机会看到一篇《从新概念二到雅思7.5-我的雅思备考之路》的文章。从中获得启迪,坚定了从新概念一学起的决心。第一本是自学,后来一次偶然的机会看到田静老师的网课,后来就跟着她的网课一起学习。新二的设计真是太好了,每二十四课为一个循环,每篇文章学完都会
- 读书 | 《小偷家族》
幽幽86129
这是读的第二本是枝裕和的小说,第一本读的是《步履不停》,两本书都写了亲情,但《小偷家族》写的是没有血缘关系的亲情,《步履不停》写的是血浓于水的亲情。《小偷家族》中的6口人生活在一处无人注意的老屋里,他们靠“奶奶”的养老金过活,日子很拮据,时不时到商店里“顺手牵羊”偷点吃的或日用品。这是毫无血缘关系的一家人,每个人都有着不为人知的过去,故事在一种淡淡的忧伤中徐徐铺开,将每个人的过往娓娓道来。阿治,在
- 2019年,5本关于机器学习的免费电子书你应该知道
头顶一根发的程序猿
为了帮助你开始机器学习,请看Packt提供的5本免费机器学习电子书。如今,机器学习是软件工程各个领域最重要的趋势之一。它不再局限于研究人员和分析师,而是对于从网络安全到网络开发等各个领域来说,它是非常重要的组成部分。为了帮助你开始机器学习,我们整理了Packt提供的5本免费机器学习电子书。你可以下载你想要的书籍——你所需要做的就是注册,然后下载你的第一本书。小编是个Python爱好者,目前建了一个
- 察言-观象-会意
漂亮的花
image.png察言-观象-会意作业:任何作品都有一个目的,请大家思考一下我今晨的涂鸦想达到什么目的?请密切监控您在阅读时的感受而不是忙于分析!由文字(言),到场景(象),最终与作者碰撞(意),复习课堂讲过的咨询过程中的察言-观象-会意。一、李老师写这篇大作的目的一是因“爱的艺术”课程学员要求而写。二是李老师引导我们看到其心理过程的变化。李老师心理变化是作为“人”观察的心理过程,而作为心理咨询师
- #每天一本书+一页笔记# 1204《情绪的重建》
May终身阅读者
#一生一万本计划#10000/1204【阅读日期】20210703【书名】情绪的重建【作者】曾旻【关键词】如何应对情绪困扰【分类】心理学【简评】作者是心理咨询师,心理学硕士,知乎心理学优秀回答者,擅长科普心理学知识。本书介绍了人们出现情绪困扰的6种常见原因,应对情绪困扰的9种认知策略。全书逻辑清晰,浅显易懂,用丰富的故事、例子,帮助读者理解心理学知识,生动好读,贴近实际。推荐阅读。【出版社】天地【
- 2022-02-19 对心理咨询的一些思考
番茄茶鸡蛋
心理咨询的价值和意义:对来访者:1.对于那些曾经有创伤或遭受过严重心灵伤害以至于社会功能有缺陷的人,心理咨询能够帮助他们修复创伤,咨询师通过提供矫正性的情绪体验来帮助来访者重新成长,适应社会。2.其次,心理咨询能够帮助来访者去体验去思考自己想要的,看中的究竟是什么,从而活得更加明白,透过咨询师这面镜子来更清晰、深入地了解自己不曾察觉的想法、情绪和感受,使头脑、情绪和身体合一,活得更加真实,能够体验
- 心理学入门——心理学基础篇
清风拂天涯
图片发自App现在对心理学感兴趣的人越来越多,其中也有不少希望未来能从事心理咨询师工作的人群,而很多人希望在当下学习一些心理学基础,为工作、生活增添色彩,心理学基础可以说是学习心理学的根基。图片发自App学好心理学对于我们的生活来说也是有很大的帮助的。但是很多人都想去学习心理学,但却又不知道该如何入手。心理学基础入门很难吗?其实这样的心理学爱好者很多。因为很多原因,没有在学校受过系统的心理学的学习
- 心理健康教育未来设想
蒋铭国江西乐平
早在2019年我自费近六千元参加过心理咨询等相关专业知识的学习,甚至曾经考虑研读心理咨询方向的硕士研究生,对心理健康教育情有独钟。但由于没有专业人士引领,被迫搁置。本次心理健康教育辅导能力培训以及担任专家志愿者的经历,让我对心理健康教育有了更为近距离的了解与认识。更重要的是让我认识舒曼教授,让我认识了省青少年心理健康教育辅导中心,突然有了一种找到家的感觉。在舒曼教授的引领下,我建议我们学校加入了江
- 心理咨询师有心理问题吗?有的,只不过他们能够察觉到自己的问题
十八点心理
随着年龄的增长,越来越发现以前很多的思维让自己越来越痛苦,感觉不对了。以前说骄傲使人落后,谦虚使人进步。现在觉得骄傲使人进步,谦虚使人猥琐。以前觉得细节决定人生的成败,凡事都要考虑细节。后来发现,在做成一件事的时候,太过于细节,让自己太疲倦太累。当我们有点消沉的时候,身边的人总会告诉我们要坚强。但是话说回来,我也可以不坚强呀,就想好好放纵一会儿呀。学校的教育总是教我们要好好学习,考上大学,未来找一
- 认知笔记(28)
在路上_1
刘双鹤,焦点解决讲师一期班,心理咨询师,成长分享第1027天,坚持运动第35天(2018.12.27星期四)认知笔记(28)习惯是一种高带宽的专线,也就是说我们需要重复认识相同和类似的事,以后遇到事情才能很快作出决断。但这种直觉思维也会影响我们的认知,使思维固化。建立专线式的高带宽连接,可以大大提高我们的认知效率,让我们在某一个领域或某一个点上成为高手。但是,神经元的连接有一个特点——一旦建立了一
- 12 倾听者:怎样快速建立信任
董雅欢乐口腔
图片发自App一是让别人愿意对他开口二是他能听懂对方真正想说的是什么。心理咨询师们有着非常强的身份自觉。他们会在至少以下三个维度上,要求自己:第一,把“主场”的感觉让给对方。时刻提醒来访者,你是话题的中心,你是问题的主人。第二,我的任务是“帮你解决问题”,而不是“替你解决问题”。原因很简单,你是问题的主人,你对自己的人生说了算,所以我不能要求你,问题需要你自己来解决。第三、不能让自己的需求压过对方
- Java常用排序算法/程序员必须掌握的8大排序算法
cugfy
java
分类:
1)插入排序(直接插入排序、希尔排序)
2)交换排序(冒泡排序、快速排序)
3)选择排序(直接选择排序、堆排序)
4)归并排序
5)分配排序(基数排序)
所需辅助空间最多:归并排序
所需辅助空间最少:堆排序
平均速度最快:快速排序
不稳定:快速排序,希尔排序,堆排序。
先来看看8种排序之间的关系:
1.直接插入排序
(1
- 【Spark102】Spark存储模块BlockManager剖析
bit1129
manager
Spark围绕着BlockManager构建了存储模块,包括RDD,Shuffle,Broadcast的存储都使用了BlockManager。而BlockManager在实现上是一个针对每个应用的Master/Executor结构,即Driver上BlockManager充当了Master角色,而各个Slave上(具体到应用范围,就是Executor)的BlockManager充当了Slave角色
- linux 查看端口被占用情况详解
daizj
linux端口占用netstatlsof
经常在启动一个程序会碰到端口被占用,这里讲一下怎么查看端口是否被占用,及哪个程序占用,怎么Kill掉已占用端口的程序
1、lsof -i:port
port为端口号
[root@slave /data/spark-1.4.0-bin-cdh4]# lsof -i:8080
COMMAND PID USER FD TY
- Hosts文件使用
周凡杨
hostslocahost
一切都要从localhost说起,经常在tomcat容器起动后,访问页面时输入http://localhost:8088/index.jsp,大家都知道localhost代表本机地址,如果本机IP是10.10.134.21,那就相当于http://10.10.134.21:8088/index.jsp,有时候也会看到http: 127.0.0.1:
- java excel工具
g21121
Java excel
直接上代码,一看就懂,利用的是jxl:
import java.io.File;
import java.io.IOException;
import jxl.Cell;
import jxl.Sheet;
import jxl.Workbook;
import jxl.read.biff.BiffException;
import jxl.write.Label;
import
- web报表工具finereport常用函数的用法总结(数组函数)
老A不折腾
finereportweb报表函数总结
ADD2ARRAY
ADDARRAY(array,insertArray, start):在数组第start个位置插入insertArray中的所有元素,再返回该数组。
示例:
ADDARRAY([3,4, 1, 5, 7], [23, 43, 22], 3)返回[3, 4, 23, 43, 22, 1, 5, 7].
ADDARRAY([3,4, 1, 5, 7], "测试&q
- 游戏服务器网络带宽负载计算
墙头上一根草
服务器
家庭所安装的4M,8M宽带。其中M是指,Mbits/S
其中要提前说明的是:
8bits = 1Byte
即8位等于1字节。我们硬盘大小50G。意思是50*1024M字节,约为 50000多字节。但是网宽是以“位”为单位的,所以,8Mbits就是1M字节。是容积体积的单位。
8Mbits/s后面的S是秒。8Mbits/s意思是 每秒8M位,即每秒1M字节。
我是在计算我们网络流量时想到的
- 我的spring学习笔记2-IoC(反向控制 依赖注入)
aijuans
Spring 3 系列
IoC(反向控制 依赖注入)这是Spring提出来了,这也是Spring一大特色。这里我不用多说,我们看Spring教程就可以了解。当然我们不用Spring也可以用IoC,下面我将介绍不用Spring的IoC。
IoC不是框架,她是java的技术,如今大多数轻量级的容器都会用到IoC技术。这里我就用一个例子来说明:
如:程序中有 Mysql.calss 、Oracle.class 、SqlSe
- 高性能mysql 之 选择存储引擎(一)
annan211
mysqlInnoDBMySQL引擎存储引擎
1 没有特殊情况,应尽可能使用InnoDB存储引擎。 原因:InnoDB 和 MYIsAM 是mysql 最常用、使用最普遍的存储引擎。其中InnoDB是最重要、最广泛的存储引擎。她 被设计用来处理大量的短期事务。短期事务大部分情况下是正常提交的,很少有回滚的情况。InnoDB的性能和自动崩溃 恢复特性使得她在非事务型存储的需求中也非常流行,除非有非常
- UDP网络编程
百合不是茶
UDP编程局域网组播
UDP是基于无连接的,不可靠的传输 与TCP/IP相反
UDP实现私聊,发送方式客户端,接受方式服务器
package netUDP_sc;
import java.net.DatagramPacket;
import java.net.DatagramSocket;
import java.net.Ine
- JQuery对象的val()方法执行结果分析
bijian1013
JavaScriptjsjquery
JavaScript中,如果id对应的标签不存在(同理JAVA中,如果对象不存在),则调用它的方法会报错或抛异常。在实际开发中,发现JQuery在id对应的标签不存在时,调其val()方法不会报错,结果是undefined。
- http请求测试实例(采用json-lib解析)
bijian1013
jsonhttp
由于fastjson只支持JDK1.5版本,因些对于JDK1.4的项目,可以采用json-lib来解析JSON数据。如下是http请求的另外一种写法,仅供参考。
package com;
import java.util.HashMap;
import java.util.Map;
import
- 【RPC框架Hessian四】Hessian与Spring集成
bit1129
hessian
在【RPC框架Hessian二】Hessian 对象序列化和反序列化一文中介绍了基于Hessian的RPC服务的实现步骤,在那里使用Hessian提供的API完成基于Hessian的RPC服务开发和客户端调用,本文使用Spring对Hessian的集成来实现Hessian的RPC调用。
定义模型、接口和服务器端代码
|---Model
&nb
- 【Mahout三】基于Mahout CBayes算法的20newsgroup流程分析
bit1129
Mahout
1.Mahout环境搭建
1.下载Mahout
http://mirror.bit.edu.cn/apache/mahout/0.10.0/mahout-distribution-0.10.0.tar.gz
2.解压Mahout
3. 配置环境变量
vim /etc/profile
export HADOOP_HOME=/home
- nginx负载tomcat遇非80时的转发问题
ronin47
nginx负载后端容器是tomcat(其它容器如WAS,JBOSS暂没发现这个问题)非80端口,遇到跳转异常问题。解决的思路是:$host:port
详细如下:
该问题是最先发现的,由于之前对nginx不是特别的熟悉所以该问题是个入门级别的:
? 1 2 3 4 5
- java-17-在一个字符串中找到第一个只出现一次的字符
bylijinnan
java
public class FirstShowOnlyOnceElement {
/**Q17.在一个字符串中找到第一个只出现一次的字符。如输入abaccdeff,则输出b
* 1.int[] count:count[i]表示i对应字符出现的次数
* 2.将26个英文字母映射:a-z <--> 0-25
* 3.假设全部字母都是小写
*/
pu
- mongoDB 复制集
开窍的石头
mongodb
mongo的复制集就像mysql的主从数据库,当你往其中的主复制集(primary)写数据的时候,副复制集(secondary)会自动同步主复制集(Primary)的数据,当主复制集挂掉以后其中的一个副复制集会自动成为主复制集。提供服务器的可用性。和防止当机问题
mo
- [宇宙与天文]宇宙时代的经济学
comsci
经济
宇宙尺度的交通工具一般都体型巨大,造价高昂。。。。。
在宇宙中进行航行,近程采用反作用力类型的发动机,需要消耗少量矿石燃料,中远程航行要采用量子或者聚变反应堆发动机,进行超空间跳跃,要消耗大量高纯度水晶体能源
以目前地球上国家的经济发展水平来讲,
- Git忽略文件
Cwind
git
有很多文件不必使用git管理。例如Eclipse或其他IDE生成的项目文件,编译生成的各种目标或临时文件等。使用git status时,会在Untracked files里面看到这些文件列表,在一次需要添加的文件比较多时(使用git add . / git add -u),会把这些所有的未跟踪文件添加进索引。
==== ==== ==== 一些牢骚
- MySQL连接数据库的必须配置
dashuaifu
mysql连接数据库配置
MySQL连接数据库的必须配置
1.driverClass:com.mysql.jdbc.Driver
2.jdbcUrl:jdbc:mysql://localhost:3306/dbname
3.user:username
4.password:password
其中1是驱动名;2是url,这里的‘dbna
- 一生要养成的60个习惯
dcj3sjt126com
习惯
一生要养成的60个习惯
第1篇 让你更受大家欢迎的习惯
1 守时,不准时赴约,让别人等,会失去很多机会。
如何做到:
①该起床时就起床,
②养成任何事情都提前15分钟的习惯。
③带本可以随时阅读的书,如果早了就拿出来读读。
④有条理,生活没条理最容易耽误时间。
⑤提前计划:将重要和不重要的事情岔开。
⑥今天就准备好明天要穿的衣服。
⑦按时睡觉,这会让按时起床更容易。
2 注重
- [介绍]Yii 是什么
dcj3sjt126com
PHPyii2
Yii 是一个高性能,基于组件的 PHP 框架,用于快速开发现代 Web 应用程序。名字 Yii (读作 易)在中文里有“极致简单与不断演变”两重含义,也可看作 Yes It Is! 的缩写。
Yii 最适合做什么?
Yii 是一个通用的 Web 编程框架,即可以用于开发各种用 PHP 构建的 Web 应用。因为基于组件的框架结构和设计精巧的缓存支持,它特别适合开发大型应
- Linux SSH常用总结
eksliang
linux sshSSHD
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2186931 一、连接到远程主机
格式:
ssh name@remoteserver
例如:
ssh
[email protected]
二、连接到远程主机指定的端口
格式:
ssh name@remoteserver -p 22
例如:
ssh i
- 快速上传头像到服务端工具类FaceUtil
gundumw100
android
快速迭代用
import java.io.DataOutputStream;
import java.io.File;
import java.io.FileInputStream;
import java.io.FileNotFoundException;
import java.io.FileOutputStream;
import java.io.IOExceptio
- jQuery入门之怎么使用
ini
JavaScripthtmljqueryWebcss
jQuery的强大我何问起(个人主页:hovertree.com)就不用多说了,那么怎么使用jQuery呢?
首先,下载jquery。下载地址:http://hovertree.com/hvtart/bjae/b8627323101a4994.htm,一个是压缩版本,一个是未压缩版本,如果在开发测试阶段,可以使用未压缩版本,实际应用一般使用压缩版本(min)。然后就在页面上引用。
- 带filter的hbase查询优化
kane_xie
查询优化hbaseRandomRowFilter
问题描述
hbase scan数据缓慢,server端出现LeaseException。hbase写入缓慢。
问题原因
直接原因是: hbase client端每次和regionserver交互的时候,都会在服务器端生成一个Lease,Lease的有效期由参数hbase.regionserver.lease.period确定。如果hbase scan需
- java设计模式-单例模式
men4661273
java单例枚举反射IOC
单例模式1,饿汉模式
//饿汉式单例类.在类初始化时,已经自行实例化
public class Singleton1 {
//私有的默认构造函数
private Singleton1() {}
//已经自行实例化
private static final Singleton1 singl
- mongodb 查询某一天所有信息的3种方法,根据日期查询
qiaolevip
每天进步一点点学习永无止境mongodb纵观千象
// mongodb的查询真让人难以琢磨,就查询单天信息,都需要花费一番功夫才行。
// 第一种方式:
coll.aggregate([
{$project:{sendDate: {$substr: ['$sendTime', 0, 10]}, sendTime: 1, content:1}},
{$match:{sendDate: '2015-
- 二维数组转换成JSON
tangqi609567707
java二维数组json
原文出处:http://blog.csdn.net/springsen/article/details/7833596
public class Demo {
public static void main(String[] args) { String[][] blogL
- erlang supervisor
wudixiaotie
erlang
定义supervisor时,如果是监控celuesimple_one_for_one则删除children的时候就用supervisor:terminate_child (SupModuleName, ChildPid),如果shutdown策略选择的是brutal_kill,那么supervisor会调用exit(ChildPid, kill),这样的话如果Child的behavior是gen_