相知、相惜、相爱； 预见最美的自己。 《越书写，越明白》洛阳方糖读书会招募

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这是一本融合了表达性艺术治疗“书写”、后现代叙事疗法以及身心灵疗愈路径的写作疗愈自助书。对生命而言，书写如同禅修，最终是要引领我们回归宇宙的灵性之海。

灵性书写，就是在做一次心灵的炼金。借助诉说过往生命故事，与宇宙智慧对话，我们在自己内在深处发现真理。这个真理，一直在发光，在万物之内同时存在，你可以透过无数条路径找到它，而你此刻要为自己选一条路。那条唯一的道路，便是你的路——将生命之苦，转化为“智慧”、“力量”、“慈悲”和“爱”的路径。

停止到处寻找、到处试探，“勇敢地，就在你所在的地方，成为真理的专家”。

一个人独处时的书写，便是在完成一场心灵的炼金术，萃取出你最美好的本质。

这，就是灵性书写的用意。

刀哥说：

再次强调这部作品不是一本教授如何书写的书。

恰恰相反，它是一本生命之书，他在陪伴你练习深刻，看见自己。练习，勇敢面对自己。练习，一点点来扶持你此生行走的道途。练习，一步步来创造你真正想要的生命风格生命品质与生命样貌。你准备好如何来练习书写自己的生命？

作者简介

马冉冉

80后的老灵魂。

从小爱写，

长大后以书写作为今生的修行。

故事疗愈师、作家、灵性唤醒者。

“女神的花园”心灵工作室主人。

“女性能量”疗愈课程带领者。

“灵性书写”课程大陆第一人。

“叙事疗法”推广人。

国家级心理咨询师。

与先生目前定居北京，

以旅行享受整个地球。

已出版作品：

女性成长小说《从伤痛中开出最美的花：写给独自在城市中承受伤痛的你》。

女性成长小说《活出你的女人味：十个失落的女神秘密》。

《越书写，越明白：十二堂心灵炼金的“灵性书写”疗愈课》

《冈仁波齐》人生没有白走的路，每一步都算数的作者

2017年即将出版：

《从故事中觉醒：马冉冉的叙事疗愈笔记》

《灵性圆梦力：逆转平凡人生的十个心灵法则》

女性成长小说《幸福的一千张面孔》（女神三部曲终结篇）

读书会形式：

1

慢读

一本书，至少要共读十二次以上。

在现场，大家要接力一段段读书。

在这个时代，我们依然不急，

慢慢读，把书读进血液里。

2

亲写

书中的重点练习，要一个一个现场写过。

书写＋自我朗读＋自我解读／觉察／辨识。

把书写出的领悟，真的沉淀下来。

读书破万卷，

朋友圈转发一整年，都不如自己亲自写一篇。

3

质感

后现代叙事的生命哲学＋

读书会带领人“故事深化法”＋

冉冉说的“屋檐下，天地间”灵性生命观。

融合在一起，打通你身心灵的全息脉络，

让读书会的每一位，

都有机会活出生命的视野、格局、美感等等综合在一起的独特质感。

4

味道

电影《狂热圣彼得堡》里有一句台词：

一粒方糖放进苦咖啡，苦咖啡就变甜了。

先让你自己是甜蜜的，再去影响、唤醒其他人。

这叫做“你有的，你才能真正给别人”。

而与此同时，

把你自己融入其中，

如苦咖啡般的生命，又被方糖增加了厚味。

正所谓“以众生为师”，

把那些苦痛，都当作构建更宏大生命的底料。

1. 签到

2. 为己正名

3. 静心冥想

4. 灵性书写

5. 茶歇休息

6. 脉轮朗读

7.故事深化

8.改写生命

9.感恩冥想

读书次数安排

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《越书写，越明白》读者回响

1

冉冉妈妈：请你跟冉冉说，谢谢她的新书。拿到书时，我随手翻到后面一页，冉冉写道她爸爸和你吵架，她过来看你，你对冉冉说了一句话——“都是因为你”。看到这，我流泪了，和我家、和我女儿的情况，好像好像。我有时反思，女儿这么大了还不找对象，和我们两口子有很大关系。谢谢冉冉妈妈，谢谢冉冉，能给我这么好的教材，我释怀了、一切放开了。

——一位看着冉冉长大的阿姨感言

2

上周又看了一遍《越书写，越明白》这本书，边流泪，边感受你毫无保留的大爱与分享。只有真正用心书写过，真正体会书写的疗愈力量，才能真正与你联结。

——书写课学员蕙

3

带《越书写，越明白》在地铁上读。

读完合上的时候，心里就说一句：真是一本好书。

——书写课学员曼

4

对于阅读，对于书写，我曾经都是偏爱的。犹记，读到来之不易的书时的喜悦，还有那一字一句写出的很多本日记。只是，后来慢慢地就远了。现在，重拾书写，以一种自由的方式。当有些话被写出，生命好像也跟着变得轻盈了。

——书写课学员小文

5

没有花言巧语的言辞，没有铺天盖地的说教，一段段故事，探索真知与自己深度探索后的对话……非常感谢冉冉及她的先生，倾心付出而呈现的一切，让更多人愿意“探索内在”、“与己共存”。

——读者欣的感动推荐

你需要准备

你见之则喜的书写笔、笔记本

捧在手心时刻温暖于心的保温杯

一本好书《越书写，越明白》（现场购书亦可）。

一颗好奇生命、敞开、愿意做自己的心。

2个半小时的全然投入，投资自己。

带领人：沈晓燕（恬羽）

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原生命平衡疗法疗愈师

拉斐尔疗愈之手疗愈师

玩转学习力亲子互动引导师

地球妈妈公益活动引言人

开启认知科学学习受益者

幸福领袖训练师

      我准备好了，我要走了。我会带着你一起上路。是的，你曾经看见过你自己吗？你曾经看见过妥协的你自己吗？你曾经看见过不再年轻的，你自己吗？你决定了吗？当然。我要走了。我要走了。我要走了。我会带着你一起上路。我要走向我的梦想，我要去到那喜悦和平的家。我准备好了做方糖。读书会的带领人。让我们用生命去陪伴生命；用自己遇见自己；用心温暖一颗心；用笑感动你的泪；用爱唤醒你的爱。

我准备好了迎接真实的自己，智慧具足的自己，你呢？

我准备好了，我会等你，陪你去预见那个最美的你的自己，你准备好了决定要来吗？

总不易，是做到。

现在开始，慢慢来。

最难得，是愿意。

现在开始，等你来

          见或不见在一起。

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