读书随笔【学习记录】

相关内容:

《精进》采铜

收获：

001 为什么计划的时间总是不够用？

正如历史学家帕金森提出的帕金森第一定律：“工作会自动膨胀，直至占满所有可用的时间。”

有时候，可能是拖拉，没有把事情一次性解决，或是不够专注，同一时间里做多件事，转换的过程中把时间浪费，到最后一刻才完成；也有可能是计划的过程忽略了事情的执行难度，导致比预计要花费的时间多很多。

002 普遍的时间管理都是对“技术层面的解决”

采铜在《精进》文中写到，所谓“技术层面的解决”，是指对问题的表层部分实施干预，而忽略了问题深处的根源。其后果是，问题的表面部分在短暂时间的消失后又再次出现，甚至愈演愈烈。

类似于像设定目标，并为这个目标而分解任务，分出紧急和重要之处，并列出清单，在规定的时间内完成它，以提高效率……等这些行为，就属于“技术层面的解决”。

对于时间的管理，更多的是求快。

003 “侯世达定律”

侯世达定律：“实际做事情花费的时间总是比预期的要长，即使预期中考虑了侯世达定律。”--《哥德尔、爱舍尔、巴赫——集异臂之大成》

在这个“液态的”流动的世界，一切都处于不确定之中。我们常常说的，“计划赶不上变化”，所以时间的管理，“计划”也是处于不确定状态的。把时间安排的满满当当，计划就越难在规定的时间内完成，一是容易忽略对事件的难度把握，二是忽略了临时事件的出现。

004 要"快”也要“慢”

生活就像一首交响乐，节奏有快有慢，才会让人感到舒服。

我们既需要追求快节奏的生活，也要适当慢下来感受喜怒哀乐。

哪些时候需要快节奏呢？

如：在2分钟之内能解决的事情，就马上把它解决；做家务等体力劳动；完成常规性的日常工作；商品的线上线下购买；注定无法达成共识的争吵和争辩，尽快放下。

有快，也要有慢。

美学家朱光潜先生曾经说过：“做学问，做事业，在人生中都只能算得上第二桩事。人生的第一桩事是生活。我所谓‘生活’是‘享受’，是‘领略’，是‘培养生机’。假若为学问为事业而忘却生活，那种学问和事业在人生中便失其真正意义与价值。”

哪些时候要慢下来？

如：一个人独处的时候，静思过，倾听内心的声音，与内在的自我沟通；和家人团聚的时候，享受家庭的温馨时光；进行创造性工作的时候，收集灵感；为重大事情做决策等，慢下来。

005 提升时间的使用深度

了解一个概念“心流”，指的是人全情投入于一件事情中的状态。在心流发生时，人心无旁骛、全神贯注，甚至忘记了自己的存在，忘记了时间的流逝，在这个过程中，人会获得很大的满足感。

如果想要获得高质量的休闲满足，重要的是要找到并保持最少一项长期的业余爱好。这样可以提升对时间的利用“深度”，长期坚持下去，会收获一定的成就。