种子法则践行日记

2017-6-15（五十五）

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感恩 —— 记录二时书13/21，观察身语意。

感恩 —— 写空性与种子4/21。

感恩 —— 中午独自回家打扫卫生、听微课、休息，买了一斤车厘子和若干香蕉，不太有胃口的时候，水果是称心如意的选择。感恩大自然的丰盛与馈赠，感恩钱宝宝的流动。

感恩 —— 下班的路上在菜市场买到新鲜的菜，应该是阿姨自己种的。晚上做了清淡营养的饭菜，让家人肠胃没有负担。金芥炒千张、凉拌空心菜、蒜泥汤菜搭配网购的山西小米煲粥，爱人和孩子吃的很舒服。之前每次做荤食，多少都会剩菜。清爽的素菜往往一扫而空。多次经验后，让我不再纠结于不知买什么菜好。

感恩 —— 晚上姐妹们为女儿做的冥想，希望小家伙无忧无虑的成长。谢谢向老师赶回家和我们一同共修，黄老师的补做。

感恩 —— WN老师和丁丁姐的陪伴与疏导，让我没有再钻牛角尖跟自己过不去。随喜王老师的幽默睿智、直抵人心。丁丁姐的慈悲和对种子法则的运用自如，对果找因。向老师分享的疗愈音频，祝福您们福慧双收。感恩成长的路上有良师益友的指点迷津。

感恩 —— 爱人给我时间空间允许我和负面情绪在一起，耐心的等待，不横加指责埋怨，而是更温和的对我说话。

感恩遇见，一切都是最好的安排。

我对一切的发生负百分之百的责任。

对不起，请原谅。谢谢你，我爱你。

【张丽娜  2017年6月14日周三——咖啡冥想】

我近期最想实现的一个愿望或目标是:每月薪水10000存5000。

所以我的咖啡冥想内容是：

A1对峙旧习：之前是不到11点不睡，前几天看电视剧有时到12点以后，女儿在房间里听着噪音或者惦记着我们，入睡也越来越晚，父母希望孩子如何自己先做到，准备以后和女儿同时入睡，不仅种下了健康的好种子也种下了关怀他人的好种子，爱自己爱家人。

2昨天准备打车前，看到一个乞讨的老爷爷，他只是端着碗走，头发花白，慈眉善目，并未把碗伸出四处乞讨，我想起包里有几张一元的零钱赶紧翻出，就在老爷爷即将和我擦肩而过时，我把钱放进他的碗里，他有些意外的连忙说谢谢谢谢，我安心的走了。谢谢老爷爷提供悲田，让我种下财富的种子。愿天下所有的老人都能老有所依。

B.啊，我真的很高兴。我在用一个好的体系，新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓取，我把它分享给其他人。这真是一个很棒的体系。

(冥想后做回向）：

带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！

日记本