22/70 读书：自控力第八章

今天是感冒第二天，各种不舒服。

前天夜班，由于大脑发出“饥饿”的错误信号，害得我在已吃过晚饭的情况下又叫了份外卖，结果吃到一半就不想吃了，胃里各种难受，本想着躺一会儿，结果出现食流倒灌，把我呛得一下子从桌子上弹了起来（别问我为什么躺桌子上，没上过夜班的宝宝不会懂的），好险啊，以后晚上宁可饿着，也不听大脑乱发信号了。

这两天感冒彻底发出来了，感觉冷，今天干脆在家躺了一天，听了一天的冥想，感觉对周边的声音也不那么烦躁了。这算是这次生病的意外收获吧。

晚上拖延症又犯了，就是不写，拖着看大家的文章直到没得看了才去写。

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说回《自控力》第八章：传染：为什么意志力会传染？

这一章内容简单，就说好的，坏的意志力都会传染。这一点深有体会，我请的家教老师有一个自控力超强的人，他教我那一年，我迟到的现象少多了。

不过我更关心作者提出来媒体故意报道负面新闻对社会的影响。中国也是如此，一些媒体，尤其是网络媒体似乎唯恐天下不乱，把一些没影的事儿添油加醋，夸大其词的说，好像我们周边的商人是黑心的，朋友是背后捅刀子的，社会是乱的，好人是没好报的……我很好奇，这样下去，如果大家都处处防着别人，有人有困难也不施以援手，谁又是获利者呢，那只有不在中国的人。现实虽没有新闻联播里那么好，但也没有网络上的那么差。比如，这两天无论是修衣服还是修热水器碰到的师傅都是认真负责的，他们的生意也一直不错。《人民的名义》中像陈岩石那样的老革命在周边也是有的，一个同事的舅爷是个老红军，他就把分给自己的一套房子给捐了，说是要“把房子留给更需要它的同志”。

又有点扯远了，针对自控力的影响，作者提出来可以利用它把大家往好的方向引。一是利用人们的羞耻心，通过曝光不好的后果，来警示他人不敢这么做。最近法院对老赖的特殊彩铃就是利用这种手段吧，但诱惑如果太大，这种方法就比较不行了，就该调动人们的骄傲心理来克服诱惑了。在生活中也确实发现一些历史古都的人会有一种骨子里的骄傲，这些城市的治安和卫生环境也会相对好一些。

就这些吧，今天看朋友圈，看到一篇写中国的神话对中国人的影响的文章，我正好想起一首儿歌来，那就明天再说吧。