大多数人在吃饭的时候，只照顾了口味，想到了肚子，却很少考虑我们的心脏、大脑需要什么？可你知道吗？你的现在聪明与否，你的老年是否会动脉硬化，是否会心肌梗死，是否会老年痴呆。一日三餐吃了什么，应该补充什么样的保健品，都与你一生的健康、幸福密切相关。
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人类文明始于食物改变。
高级生物进化的主要标志是肢体功能的明确分工和大脑容量的增大。人类文明发展的历史轨迹，应承了人类大脑发育的历史轨迹。
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在人类进化的400多万年里，前300多万年大脑只进化出400g的重量（黑猩猩脑重400g左右），后100多万年则进化出了1400-1500g的脑容量。这是由于早期人类居住在亚欧大陆内陆地区，以植物水果为食，吃不到优质脂肪。后来迁移到临近水源、临近草原的地区，渔猎方式改变了他们的食物结构。产自野生动物丰富的CLA改变了神经结构，也滋养了大脑皮层，刺激了大脑的快速生长，同时丰富了强劲的神经网络。，使大脑的指令能迅速传递。使得人类的进化发生了质的飞跃，完成了从猿到人的根本转变。
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在早期人类进化的黄金时期，我们的祖先的食谱中没有饱和脂肪酸（人工饲养禽畜），摄入等量的CLA、DHA和EPA等不饱和脂肪酸。它们分别来源于深海鱼类、野生动物、大量的豆类和坚果。因此才创造了伟大的古代文明，也为现代文明和现代科技奠定了智慧的基础。而现在，我们扪心自问，审视一下我们现在的食谱。我们都在吃什么？我们的饮食结构已于我们的进化传统渐行渐远，与我们的基因需求背道而驰！
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优质脂肪使你耳聪目明，体格强健。大脑的主要成分是脂肪。事实上，吃什么样的脂肪，就获得什么什么的体魄。研究发现，饱和脂肪酸硬化脑细胞的细胞膜，改变脑细胞的脑质膜，改变脑细胞结构。饱和脂肪酸还可以改变神经外梢，使神经外鞘硬化脱落，扰乱神经递质排序，影响信息传递，造成阿尔海默茨病（早老性痴呆 ）。神经外鞘的损伤，还会使大脑局部生物电异常，帕金森综合症的根源也是如此。更可怕的是，大量的饱和脂肪酸和ω-6脂肪酸会引发脑细胞慢性炎症，这种炎症就是导致阿尔海默茨病的罪魁祸首。
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高血脂症是心脑血管的元凶。
甘油三酯高，胆固醇高，低密度脂蛋白高有一项指标偏高就是高血脂，其中危害最大的莫过于低密度脂蛋白。从生物学角度讲，高甘油三酯、高胆固醇，必然产生大量的低密度脂蛋白。这么多的胆固醇是从哪里来的？人体除了大脑外的各种组织都能合成胆固醇，但其中70%-80%是在肝脏这座生化工厂里面合成的。
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我们所吃的肉、蛋、各种油脂中的脂肪和胆固醇，在肠道消化吸收后，通过肠道中胆汁酸等的乳化作用，以乳糜微粒的形式进入肝脏，然后在“脂肪酶”的作用下，有的被加工成胆汁酸，经胆道入肠，去帮助食物消化；还有一部分就被生产成了胆固醇。
肝脏同时还生产出了“低密度脂蛋白”，因为胆固醇不溶于水，所以只有乘上“低密度脂蛋白”这条小船，才能从血液这条河流，被运到需要它的地方。
约1/4的胆固醇被运到了脑及神经组织中；其余大部分的胆固醇被运进了细胞，成为细胞膜的构成成分；还有的被运到了肾上腺皮质，参与合成醛固酮激素和糖皮质激素，前者主要调节体内水盐代谢；后者主要调节糖、蛋白质和脂肪的代谢；人体的睾丸可直接以胆固醇为原料合成雄激素——睾丸酮；卵巢和胎盘则利用胆固醇合成孕激素和雌激素。
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胆固醇有好坏之分？
胆固醇有这么多的好处，我们为何还谈胆固醇色变呢？我们知道， 胆固醇合成的过多，会导致血脂异常，是心脑血管疾病的始作俑者。
为了预防胆固醇超标，我们的机体有个内在的调节机制，一旦我们摄取的胆固醇过多，肝脏这座化工厂就会减少内源性的胆固醇利用，换句话说，身体的其他组织就会减少胆固醇的制造。同时，为了弥补调节机制的不足，肝脏还生产了一种被称为“血管清道夫”的高密度脂蛋白（HDL）。它在机体组织和外周血中巡游，将多余的胆固醇集合，装载回肝脏，回收利用或排出体外。所以素有“好胆固醇”之称。如果多余的胆固醇没有被及时清理，久而久之，就会造成血管慢性炎症。
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还有“低密度脂蛋白”（LDL）呢？它怎么变坏了呢？剩余的胆固醇，乘着低密度这只“小船”，在血管里荡漾时，会被血管壁内皮细胞膜上的一种特异性受体所俘获（也可以理解成被粘连），然后被修饰（氧化）。
低密度脂蛋白被氧化后，会对血管内皮细胞产生伤害，为了防止伤害，免疫系统立刻做出反应。派出大量的具有吞噬功能的白细胞，来吞噬这些被氧化后变坏的低密度脂蛋白。但是吞噬细胞没有消化胆固醇的功能，大量积聚。此时，吞噬细胞本身已被氧化，就像因超载而沉底的船一样，附在动脉血管壁上。一个吞噬细胞沉没了，前赴后继，一批批的吞噬细胞前去助战......结果它们接二连三的沉没，沉积在血管壁上。在显微镜下，就像看到了一片白花花的“粥斑”粘附在血管壁上，这就是通常所说的“动脉粥样斑块”。这样便导致了动脉血管内的慢性炎症反应。炎症的发生引起了恶性连锁反应，引来了更多的吞噬细胞，使脂质板块越积越厚，动脉粥样硬化正式启动。
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慢性炎症侵袭血管中层，破坏血管微循环，动脉肌层出现增生，动脉血管内径变窄，血流减少，受累器官，开始出现病变。
塞满了胆固醇的动脉粥样斑块的血管，在动脉收缩时，随时都会像块石头一样，在没有任何先兆的情况下，“阻塞”血管，如果阻塞的是冠状动脉，就会造成动脉断流，心脏缺血，这就是猝死。如果堵塞发生在脑部，这就是中风。
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我们试着解释了血脂的来龙去脉，也大概了解了心脑血管病的主要原因。这些病其实不应该被称作老年病，包括癌症、糖尿病、呼吸系统病、骨病都是慢性病。目前针对这些慢性病医学界没有特别有效的治疗方法，有的也只是一些急救措施和缓解症状的药物。终生服药，药越吃越多，病越治越多（并发症、继发性疾病）。这些已是医生和患者共同面临的难题。
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我再次忠告，医生能治疗你的疾病，但不能保证你的健康，还是自己救自己吧。“怎么办”？——服用高品质的营养补充剂（保健品） V：chenlin2zhaojing
发生在沈阳大南体验店的奇迹
大南店的会员于女士，今年五十二岁，（请理解，未经本人同意我不能公开她的个人资料）舒张压110mmHg收缩压190mmHg确诊十余年的高血压史。心脏二尖瓣关闭不严。射血率不足40%，体验店的二楼就二十级台阶她要爬3分钟。长期的心肌缺血是他的身体常年处于崩溃的边缘，稍稍活动便气喘嘘嘘，嘴唇发青、视力模糊，大量的降压药损害了他的肝脏和肾脏，“谷草转氨酶”几年都没办法降低，“洛伐他汀”、“辛法它汀”不但没有降低胆固醇甘油三酯，反而使他的胆汁酸代谢异常，胆管宽度变窄。免疫功能稍有波动肝胆区便满胀疼痛。
更不幸的是于女士在2000年住院治疗心脏病的时候，发生了广泛的“腔隙性梗塞”俗称“腔梗”，住院两个月费用3万余元。出院后身体非常虚弱，连正常的店内体验治疗也难以坚持，断断续续偶尔来一次体验店，听老师讲课30分钟都坐不住，稍有噪音便烦躁不安，理疗床温度不高，她做二十分钟便大汗淋漓。饱受病痛折磨的于女士多次与年仅十三岁女儿嘱托后事，母女经常抱头痛哭。辽宁大区的姜总、体验店的老师、所有知情的会员无不为之悲痛。
“为什么不试试共轭亚油酸（CLA）？”
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先有高血压，后有了心脏病，又引发了腔梗。沈阳陆军总院中国医科大学附属医院明确无误的确诊了先后在于女士身上发生的病。这些病都是慢性病，是发生在循环系统的病。解析学定义都是血管出了问题！高血脂损坏了血管内皮细胞。不但引发了动脉血管慢性炎症，还加速了动脉血管的硬化过程。二尖瓣关闭不严，引发了供血不足直至腔梗。归根结底是脂肪惹的祸。降脂药好坏胆固醇统降，没有了好胆固醇（高密度载脂蛋白），谁来清理血液垃圾？谁来维护血管通畅？拜阿司匹林经济、方便，可常年服用由此引发的胃粘膜出血，眼底血管网病变更是难治之症！不要再治标了！回到起点吧，纠正血脂异常，治标才是根本！
CLA会从根本上抑制胆固醇的合成，因为胆固醇合成必须有脂肪酶参与，CLA是ω-6中唯一的双键共轭多不饱和脂肪酸“十八碳二烯酸”双键共轭稳定性好不易氢化，在生化过程中CLA脂肪酸竞争脂肪酶妨碍胆固醇的合成。从源头上减少了胆固醇的数量。减少了多余的胆固醇肝脏就不必制造运输胆固醇的船（低密度脂蛋白）。血管的慢性炎症、硬化、狭窄、斑块一切都会迎刃而解。血管年轻了，供血充盈了，氧气充足了，免疫力提高了，诸多慢性病都会迎刃而解。
因此，我给于女士开出了一个人人都会开的处方：CLA一天两次一次三粒。DHA一天两次一次两粒随餐服用，三周或四周后，CLA一天两次每次五粒，继续服用。
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振奋人心的九九重阳
金秋的青岛海水湛蓝，海天相连，碧蓝映辉，欧帆一色。衬托着青岛的秀美，收获着金秋的硕果，澳柯玛医疗器械公司“爱筑健康，心驻未来，情动重阳”的盛会在青岛大剧院盛大开幕，来自全国的2千多名澳柯玛会员参加了金秋盛典，于女士就在辽宁的队列中，从开始服用共轭亚油酸到九九重阳节一共不到半年的时间，于女士出现了令人惊叹的变化，外观上的第一印象这人不像50多岁。面色红润，皮肤细腻，体态轻盈步态有弹性不僵直，两眼有光彩，面容透着幸福，这就是年轻态、健康态。
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长期的严格的医学训练，大半生的临床实践，更相信各项理化指标的变化。最近的一次体检报告显示，于女士的身体的确发生了质的改变，110/190mmHg的血压降到了90/135-140mmHg。
心脏B超显示射血分数已达75%，二尖瓣开闭电位峰值已比较齐整。CT报告显示大脑沟回阴影已变淡。于女士彻底康复了？没有，她的血压还没有降到80/120mmHg。左心射血分数也未达到95%，大脑沟回并没有彻底通透。但就这四个多月的营养干预疗法，以使许多医学专家信服：高品质CLA对调节血脂、预防和治疗心脑血管病有巨大优势！
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于女士的健康只是澳柯玛千万健康会员中的一例，在黑龙江，在新疆，在上海，在浙江，在全国各地有许许多多感人的健康案例，限于篇幅和本人的学术水平，不能分别论述。除心脑血管病外共轭亚油酸对于内分泌系统中的糖尿病，神经衰弱造成的失眠，免疫失稳造成的变态反应，肠自主神经功能紊乱造成的便秘等等，还有医学上诸多没有明确定义的疾病:神经性xxx免疫性xxx等等。CLA都有确切的疗效。这么广泛的疗效，所跨的系统几乎在全身都起作用，这在药剂学上是讲不通的，应该没有这种神药。
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结语：CLA神奇广泛的功效有没有医学依据？现在医学对疾病的研究对人体的了解已超越细胞到达了分子层面，科学家们已经能够对基因进行改造和重组。重建细胞功能已不是什么尖端课题。细胞功能正常与否决定了我们是否健康长寿。细胞膜的通透性、稳定性、活性决定了细胞功能是否正常。整体健康的关键点，就是细胞膜。那么，什么样的细胞膜才是好的呢？这必须从细胞膜的材料说起。
细胞膜的主要结构成分是磷脂，磷脂在分子生物学中被划分为类脂，它由多种脂类物质构成。CLA、DHA、EPA、ACA这些脂肪酸合理配比，必然会合成优质的磷脂。这类磷脂构建的细胞膜必然是健全的、通透的、稳定的，反之我们没有这些优质脂肪，我们的食物结构就是饱和脂肪与ω-6脂肪酸。这样的脂肪酸构成的磷脂是劣质类脂，这类磷脂构建的细胞膜必然寿命不长，通透性较差，稳定性不够。
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由于我们违背进化传统，忽视基因适应能力，食物结构混乱。多种营养缺少，健康的不吃，犯病的大块朵姬。所以，老年病已成为中年人的多发病，慢性病在短短几年内就夺走了我们的生命。
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同胞们，觉醒吧：
几年后呈井喷状暴发的慢性病会使我们殷实的小康生活瞬间瓦解，65岁以上老人会有54%的癌症患者！使我这个从医半生的人颤栗。没有别的方法，千万别指望医生能给你什么保证，自我救赎吧！改变糟糕的生活习惯，尽快应用高品质的营养补充剂。如若不然我们将比那些猝死的名人更加艰难，这是我的忠告！
此文章非本人创作，我只想传播一下自认为好的医学知识。