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焦点问句

贺变丽  焦点解决中级十期  坚持分享第537天 2019—12—1

        如果刚讲的奇迹发生了，你说会比较稳，当你比较稳的时候，你会怎么样？

        所以，当你可以让他刮目相看时，他会看到你什么样子？

        当你变成有幸福的样子时，目前一直在鼓励你的那些好朋友，会看到你跟现在有什么不同？

        当你不再这么担忧、气愤时，他们将会看到你做什么事？

        如果以1到10分来评价，十分的你看起来拥有另一份幸福、养得起孩子、会笑、会跟好朋友多出去玩，不再聊前夫，一分正好相反，你觉得目前的自己在几分的位置？

        是什么让你觉得是在这个分数？

        你希望你的分数有什么变化？这时候你是什么样的？

      如果要达到这个分数，你会做些什么？你觉得多长时间能达到你所说的这个分数？

        那时你的朋友会看到你是什么样的状态？他们会对你说些什么？你听了他们的话，会有什么样的感受？那时的你会对现在的自己说些什么呢？

        当你走出咨询室的时候，你会去做的第一件事是什么？你希望谁最先看到你做了这些？他会对你说些什么呢？

        当他对你说了这些话之后，你还会去做些什么呢？还有呢？

        当这些都做到了，刚才你的评分会在几分的位置？那时你的生活是什么样的？

      奇迹愿景的详细探讨，不仅让当事人与咨询师知道何处是终点，何处是起点，也可为寻求例外做预备，奇迹愿景图像描绘得越清楚，当事人越有可能回忆起过去的例外时光，或过去的有效解决策略。换句话说，没有想象奇迹，难以联想到已经发生过的例外，咨询师要善于引导当事人开始更能够去看到与表达生活中美好与逐渐改进之处。

焦点问句_第1张图片
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    ITeye携手博文视点举办的8月技术图书有奖试读活动已圆满结束，非常感谢广大用户对本次活动的关注与参与。 8月试读活动回顾： http://webmaster.iteye.com/blog/2102830 本次技术图书试读活动的优秀奖获奖名单及相应作品如下（优秀文章有很多，但名额有限，没获奖并不代表不优秀）： 《跨终端Web》 gleams：http
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