Joonxe
Joonxe

即兴跑步

我一直以为跑步是一种

很专门的事情

需要买一双运动鞋一身运动衣

需要在星期天早起

选一个操场或者有风景的地方

结果很多年都没有这样的条件

最近我索性撒丫子开始跑了

那是在中午通往食堂的路上

我如果不跑步

食堂就会只剩馒头而没有米饭

奔跑也会换来旺盛的食欲

那是在通往公交车点的路上

以往我看到公交车即将发动

我比刘翔和博尔特跑得还要快

司机也不会给我机会

所以我要提前开始直跑

等等干嘛着急才跑步呀

在无聊漫长的回家途中

我从超市出来就开始跑

此时的跑没有竞技和功利心

可以跑跑停停

现代人正在养成一种荒唐的生活方式

开着车去健身

大家一路堵着

目的都是到一个封闭的地方跑步打球

很多健身中心和羽毛球场馆感觉像浴池的更衣室

空气中充满了闷骚和汗腥

让人头晕胸闷作呕

你可能感兴趣的:(即兴跑步)

  • 398顺境，逆境 戴骁勇
    2018.11.27周二雾霾最近儿子进入了一段顺境期，今天表现尤其不错。今天的数学测试成绩喜人，没有出现以往的计算错误，整个卷面书写工整，附加题也在规定时间内完成且做对。为迎接体育测试的锻炼有了质的飞跃。坐位体前屈成绩突飞猛进，估测成绩能达到12cm，这和上次测试的零分来比，简直是逆袭。儿子还在不断锻炼和提升，唯恐到时候掉链子。跑步姿势在我的调教下，逐渐正规起来，速度随之也有了提升。今晚测试的50
  • 2019-03-24 李飞720
    姓名：李飞企业名称：临沂鑫道食品有限公司组别373期利他1组日精进打卡第338天】【知~学习】1、阿米巴经营一段2、活用人才1段3、活法、一段【行~实践】一、修身：读书、抽烟减量、俯卧撑个跑步3公里二、齐家、劝说老爸与姑姑和好三、建功、业务洽谈【经典名句分享】1、依据原理原则追求事物的本质，以“作为人，何谓正确”进行判断2、经营者必须为员工物质和精神两方面的幸福殚精竭虑，倾尽全力，必须超脱私心，让
  • 努力不需要仪式感 宇韩叔叔
    在一次踏青活动中，我认识了彩虹，一个皮肤很白的小美女。她对自己的外形不太满意，一米六的身高，体重接近130斤。听说我是一个跑步爱好者，她马上加微信，希望每天能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点一起跑。第一天见面，彩虹让我眼前一亮：崭新的运动服、高束的马尾辫、箍在大臂上的手机袋，浑身上下都透着一股踌躇满志的精气神。我开始跟她讲路线和跑步要领，她却摆摆手示意我
  • 期待自己的改变！ 希雅的花园
    每天的目标清晰，每天坚持一点一点，发现自己会不一样！每天像目标一点一点的接近的感觉真的很不一样。谢谢你，流利说、阅读、跑步、写日记。“每天进步一点点，坚持带来大改变。”行动派的口号。受益无穷，坚持！
  • 72称体重 作者：陈瑄仪 家庭教育CEO
    2019年5月1日星期三大雨昭阳区今天我们开始准备明天的比赛，教练说早上8:00叫我们到市委党校集合，爸爸很早就送我到市委党校了，我在那里等了好久，教练还没来，我就在那里跑步，跑了十几圈教练还没有来又跑几圈教练还没来，我们就觉得奇怪了，教练不会在家里睡懒觉吧，我们又跑了几圈才休息。等教练来了我们就去称重体重，第一次称，没过，我急了，教练说我超了0.3公斤，让我去跑了几圈重量才减下来，明明之前几天只
  • 摆脱多巴胺，追求内啡肽 安俸丽
    多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素，都能给人体带来快乐，可以称之为快感增强剂。多巴胺与内啡肽产生的机理不同。多巴胺能立即给人带来短暂的快乐，如刷手机、吃甜食、玩游戏，但是快感过后很快就会失落，也可能是懊悔、空虚。内啡肽却是由痛而生。当人们持续去做一件事，特别是一件需要付出时间和意志力才能得到结果的事，才会得到一个奖赏，体内会分泌内啡肽。如当你坚持跑步、健身、练字，达到一个极点后，一定会产生超级的成就
  • 2018-05-16 areece
    今天早上的跑步，实在是热呀，和昨天一样的热。昨天早上是间歇，本来计划来个狠的，12个400加14个800，结果跑到后来：天太热，人太累，跑到8个800就收工了，而且最后的速度掉得非常的厉害。今天早上跑，其实心率也没有跑到太高，只是气温直接到30度，实在太热，没有办法扛，所以也不敢跑得快。明天是计划中的长中距的tempo，就是呢，要比今天跑得远，还要跑得快，希望明天好运。我给自己加油。
  • 半马之前 南九条7号
    最近状态调整的不错，跑起来充满力量。今天慢跑1小时，差点儿没压住，让心率超过1区。业余选手训练时间真的是最大的敌人，原本计划晚上的饭局，不用我去了，高兴之余，今天的课表完全打乱了。让我重新计划明天早上半马的训练。上一次半马的时候，只跑了6公里就放弃了，然后和教练墨迹了半天。但是从那以后，茅塞顿开，训练质量开始有了保障。明天又是半马，我计划早上4点半起床，热身、跑步、冷身。跑前最后测试有氧能力的机会
  • 我什么都爱，爱上墨蓝色天空，跑步13公里 爱美食爱马甲线
    我什么都爱，爱上墨蓝色天空，跑步13公里一个地方，连续去三次晨跑什么感受？我很少一个地方连续去三次。喜欢不断变换场地跑步，那些多年固守一个地方跑步的人我真的特别佩服，我是做不到的。跑步终究太枯燥了，倘若没有一点变化，我简直坚持不下去。我之所以愿意一连三天去江滩，因为江滩值得留恋。前天我路跑22公里，第8公里进入江滩跑步，在那里跑了10公里打道回府；昨天我练习拉一下心率快速跑，我只跑了5公里；今晨，
  • 认清你自己：一个超有趣的心理测验，太过真实，胆小勿入 深巷蓬蒿人
    今天是我连续跑步的第66天，连续写作的第25天。坚持双“日更”300天，断更发红包1000元。欢迎大家每天围观监督。感谢关心关注。关注我的，不是粉丝，而是朋友。1.把后半辈子还给自己，去追随你内在的声音心理学大师荣格说过，你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。哇，听起来好有道理对不对？看到这句话，好像一股醍醐灌顶、茅厕顿开的感觉要喷涌而来，下半
  • 每天跑步一点点，坚持带来大改变 努力1000天
    人是思想的产物，人生因为相信，所以看见。今天早上跑步的时候，我就有预感我能够跑完三公里，最后顺利实现目标，在20分钟内完成了三公里的跑步。相对以前来说，无疑是一个非常大的进步。当初想要坚持跑步的时候，给自己定下的最低目标是每天跑步400米，哪怕定了这么低的目标，努力的过程中也经历了一段反复期，有一段时间因为琐事缠身，完全不跑，后来继续重拾信心，重新开始跑步。微习惯：简单到不可能失败的目标。我后来把
  • 自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么 张一铭Eva
    今天落实了两个工作上的大事件，心里感到异常的轻松，中午饭后就觉得有了很多的空闲时间，于是4点开始去跑步，力量训练。突然想到前段时间给朋友说，我平时的生活就是读书健身，有空了就去工作，还招的他一顿羡慕嫉妒恨。其实所谓的有空了再去上班，只是一个比喻，我想表达的是一种自由的状态。尽管现在的快节奏，让每个人的生活和工作都变得难以分割，但我们依然要清楚的知道自己生活的重心是什么？你想要的是什么？而我幸运的知
  • 【第一章】第三节 病床上的白布 桃小多
    “我总在每一个黑夜想你，嘲笑自己傻得可以---没懂得珍惜，那么轻易丢了你”——电话铃声响了！诗梦涵看到电话上赫然显示高胜的备注，心情轻松了很多，那是个猪头的头像，上面备注的是GGpig。她拿起手机，放在耳边——“喂？你是猪吗，还没到傍晚呢！你在干嘛？”电话里传来急促的跑步和呼吸声，对方没有说话。“？？？高胜？”诗梦涵感觉越来越不好，脑袋的疑团越来越大，夹杂着她愈发无法自圆其说的好奇心，一秒、两秒…
  • 2019-05-27 筱萍_6b5b
    姓名：梁玉平单位：上海环申实业发展集团有限公司六项精进519期学员【日精进打卡第9天】【知～学习】《六项精进大纲》1遍共9遍《大学开篇》1遍共9遍【经典名句分享】你的思维和眼界，决定你的格局【行～实践】一、修身：（身心健康）1、今日健康步数14157步；2、跑步5.21公里二、齐家：1、给家人打电话三、建功1、做凭证2、跟同事沟通发放分红的事情｛积善｝：发愿从2019年5月19日起1年内做善事36
  • 现在开始，一切都来得及 粤北茶事
    一转眼又一年，很多事情我们都没来得及完成，或者走着走着，就把自己想做的事情丢在了路上，到了新的一年，一看自己的目标，原来之前想做的事情都拉下了，一点印象都没有了。未完成的，已经完成的，终究成为了过去，致敬我们过去的一年，新的一年，一切从头开始，永远来得及。过去的，我们就让它过去，从现在出发，撸起袖子加油干。有空跑跑步，让梦想跑起来身体是革命的本钱，不管做什么，永远不要透支自己的身体健康。一个好的健
  • 即兴写作练习：Day3 梅有归期
    即兴写作练习，来源于即兴演讲练习。任选下面一组词语，写一篇400--600字的文章，如果是即兴演讲，就是做一个2---3分钟的演讲要点：必须包含三个词语。可以任选一组，也可以都做。第一组：鲜花掌声努力鲜花往往伴随着掌声，因为经过自己的努力而迎来这样的时刻，是非常开心的。在这样开心的时候我们会想什么呢？往往是想那些伴随我们走过的最黑暗的日子。那些最黑暗的日子都不一定是多痛苦，但一定是没有掌声的，甚至
  • 每天都要比昨天棒！ 能_fac6
    每个不曾起舞的日子都是对生命的辜负，我一直觉得我的大学很无聊一点不充实也什么都没学到主要是已经无心学习了！我特别想学会英语，我高考都是吃的英语的亏，我想英语说不定以后还能是我的谋生技能……下午去打羽毛球打了好久好久，那种迎面的风吹过来你身上有一点点汗的感觉真的无敌舒服，就是夏天的味道，室友又去湖边跑步了，我坐在湖边的长椅上，水在餐厅的灯光下愈发耀眼，我坐在那里有种岁月静好的感觉啊美好的时光不想让它
  • 不跑马拉松的四个理由 杨然谦
    过去十年，马拉松受到了许多人的欢迎。光是2018年，就有456,700名美国人完成了马拉松，参与率较2008年增加了10%。人们认为参与这场42公里的竞赛以及对应的训练，会对心脏造成不利影响。例如造成动脉硬化以及炎症等。过度的跑步会让皮质醇(又叫压力激素)水平长期升高，导致体重增加、疲劳以及免疫力下降等。现在有许多人将马拉松爱好者视为“最高身体素质所有者”，他们有着精瘦的体格，较低的心率，承受着非
  • 2023-05-08 悟空金月饺子
    恢复跑步一直想恢复跑步，锻炼一下气力，减掉一些体重。天气终于好起来了，果然第一天跑步，身体就各种抱怨。特别是跑到3公里的时候，左胸开始针扎一样的疼。跑着跑着就舒服了，最后两公里还是格外享受的。跑完出些汗，神清气爽。计算又是一个小问题，卡住了好久，快2周了。感觉到了冲关的阶段，需要百分百的专注，用我最最愚蠢的专注。侦查五一结束最后和月月看了一场话剧，儿艺的“侦查”。儿艺是在南锣鼓巷附近的菊儿胡同。南
  • 几个招数轻松赶走假疲劳 梦迦轮
    下午的三点钟，望着单位的电脑屏幕发呆，觉得肩膀酸痛，两眼发昏。但是休息一下之后觉得又有能量干活了。像这种情况可能是你出现了假疲劳期。“假疲劳期”它的意思大约就是，当你在做有氧运动时，例如跑步、游泳等等，在运动一小段时间后你会觉得疲劳，跑不动或游不动了，但是那是假象，只要你坚持下来，就会又感觉轻松了，接着你可以运动很长时间。等再次感到疲劳时，才是真正的疲劳。赶走假疲劳期运动放松最关键运动是最好的休息
  • 训练日记 | 2020-01-02 周四 崔宏雷
    -01跑走-总用时，1:00（大约）距离：6.01km时间：00:45:15平均配速：07'31"最慢配速：10'36"最快配速：05'13"平均心率：125bpm最小心率：91bpm最大心率：160bpm平均步频：153膝盖，老样子。连续跑步达到52周，一年了。。。AirPods总掉，原来戴着跑20km也没掉，最近右侧经常掉。第3km的时候手机还冻关机了。。。悦跑圈数据
  • 如何制定运动计划 远古之旅
    一，给自己激励机制比如:如果我坚持做卷腹和平板支撑，半年之后，8块腹肌就能重出江湖了！”“如果我坚持运动后瘦个10斤，在喜欢的人面前就会更自信了！”“如果我坚持跑步一年，腰上的小赘肉没了，就可以穿上比基尼，美美哒去海岛上的沙滩晒太阳啦~”“要是今年能坚持运动瘦个10斤，年底就给自己买一款最新的旗舰手机。”“我今年的运动计划如果顺利完成，就奖励自己一个出国游！”……反。二、长期计划要在心理上卸下压力
  • 生日快乐2018-10-15 葵花子精灵
    老公，嘿嘿突然觉得在没有多余钱可以浪费的这个阶段，写封情书用心的和你聊天也是不错的，既不花钱还能和你谈谈心恋恋爱，你说呢？看到你现在忙既高兴又担心你的身体，才突然觉得再不努力会不会赶不上你的步伐，最近膝盖疼连早上跑步都停了，所以你忙工作的时候也要有规律的锻炼身体，如果有健身的机会，我也支持你报个名，锻炼一下身体。
  • 2019-06-24 行走的_苹果
    早起1、早睡11:40×早起（6:00）√2、复盘√3、健康早餐√记录与总结(day143）【记录+主题】早上看到一篇文章很有趣，分享如下：如果王健林说“只要你每周读两本书，每天5点起床跑步一小时，然后从7点工作到21点。坚持三年，就给你1亿。”你能不能做到？不用说，一定能。但如果没人跟你提前敲定这1亿合约，而是告诉你这样坚持有一天能挣大钱，你还能坚持下来吗？99%的人无法坚持。99%的人之所以半
  • 2022-02-03 成功日记&感恩日记 贝字旁的赚
    成功日记1.观看冬奥会开幕式表演，场面太震撼了。雪花❄️太美了！一朵雪花儿的故事，祝冬奥会圆满成功，让运动精神“更快、更高、更强、更团结”传遍世界的每一个角落！2.完成今日阅读，微信读书发现一本新书《怕，就会输一辈子》，看书名就吸引了我，正适合我现在的心情。赶紧看吧！3.今日运动打卡完成，跑步2公里感恩日记1.感恩自己的积极努力，学习一直在路上，虽然慢，但是我不放弃。2.感谢朋友圈里的能量，高能量
  • #归来仍是少年 熙sunny
    未过三载，却曲终人散，匆匆离去。纵有千言万语却一时凝噎。挽不住将要离去的你的手腕，回忆却如小河，悠悠淌的闲。即使短暂两年相处，印象中的你却格外深刻。尤记得你明亮的笑脸，总能传递正能量，一排整齐的洁白牙齿，便给你贴上乐观的标签。你看似无所畏惧，却粗中有细，大方宽容，容易打成一片。你聪明机灵，偶尔也能拿个高分，却稍有不慎跌到谷底。你是跑步的健将，常能得到名次。你自称天才，有时骄傲却不令人厌烦，反是自己
  • 2021年1月14日 第93天 正向打卡 彬彬_a4aa
    自己：昨天晚上煲了燕麦粥，第一次做，味道还行。早上吃了燕麦粥，二个馒头美美地上班去了。昨天炖了牛腩，中午加了土豆用陶瓷锅炖了半小时，味道特别好，另外炒一个青菜就可以开饭了。孩子今天中午没起床，我没有焦虑，自己吃了午饭就美美的睡了一觉。晚上跑步四公里，出了一身汗，洗个热水澡，舒爽。最近有点忙，需要早点休息。写完正向打卡就睡觉。还有一件重要的事，刘琳老师邀请我成为第八期焦点课程的带教老师。能有机会跟刘
  • 易效能时间管理小结（一） 草莓丸子_1892
    图片发自App图片发自App图片发自App管理大师德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。两天的时间管理线下课，心得体会：一、课前准备：1、听喜马拉雅FM叶武滨老师《时间管理100讲》《时间管理进阶课》做笔记、写思维导图。2、购买的装备（跑步、电子设备…），以新的面貌改变。让生活充满仪式感！3、分享时间管理到身边的小伙伴，用生命影响生命。也就是所谓的输出倒逼输入。二、领悟了“五大思
  • 洗手帕 郑浩a
    星期天，阳光明媚，万里无云。小明高兴地来到公园散步，一不小心把自己喜爱的小手帕掉在地上。呀，弄脏了，她赶紧回到家里，端来一盆水，把手帕放进水里，擦了一点肥皂，开始上搓搓，下搓搓。然后用清水冲干净。把小手帕洗的像雪花一样雪白雪白的，他十分开心！最后小明把手帕挂在阳台上晒太阳。图片发自App相关推荐跑步，生活必需品——跑着，跑着，你就成功了（七十）阅读3732还呗最高借你20万，利息低至0.025%广
  • 不要懒，跑起来！ 这个柠檬不太酸
    各种各样的健身方式，每个人也许会有所偏爱。但也有人执着于某一项运动，比如长跑之于陈意涵。陈意涵酷爱跑步，这个我们应该都知道，她对于跑步这件事情真的很执着，基本会保持每天跑几公里的习惯，这样的长跑习惯陈意涵在怀孕的都时候都没有放弃过，她曾经还晒出过自己挺着大肚子在长跑的照片，让人看着都替她担心身体。图片发自App而生完孩子不久，连月子都没有坐满，陈意涵又恢复了跑步，还说自己生孩子的时候没有跑步，导致
  • 设计模式介绍 tntxia 设计模式
    设计模式来源于土木工程师 克里斯托弗 亚历山大（http://en.wikipedia.org/wiki/Christopher_Alexander）的早期作品。他经常发表一些作品，内容是总结他在解决设计问题方面的经验，以及这些知识与城市和建筑模式之间有何关联。有一天，亚历山大突然发现，重复使用这些模式可以让某些设计构造取得我们期望的最佳效果。 亚历山大与萨拉-石川佳纯和穆雷 西乐弗斯坦合作
  • android高级组件使用(一) 百合不是茶 androidRatingBarSpinner
    1、自动完成文本框（AutoCompleteTextView） AutoCompleteTextView从EditText派生出来，实际上也是一个文本编辑框，但它比普通编辑框多一个功能：当用户输入一个字符后，自动完成文本框会显示一个下拉菜单，供用户从中选择，当用户选择某个菜单项之后，AutoCompleteTextView按用户选择自动填写该文本框。 使用AutoCompleteTex
  • [网络与通讯]路由器市场大有潜力可挖掘 comsci 网络
              如果国内的电子厂商和计算机设备厂商觉得手机市场已经有点饱和了,那么可以考虑一下交换机和路由器市场的进入问题.....        这方面的技术和知识,目前处在一个开放型的状态,有利于各类小型电子企业进入  &nbs
  • 自写简单Redis内存统计shell 商人shang Linux shell统计Redis内存
    #!/bin/bash address="192.168.150.128:6666,192.168.150.128:6666" hosts=(${address//,/ }) sfile="staticts.log" for hostitem in ${hosts[@]} do ipport=(${hostitem
  • 单例模式(饿汉 vs懒汉) oloz 单例模式
    package 单例模式; /* * 应用场景:保证在整个应用之中某个对象的实例只有一个 * 单例模式种的《 懒汉模式》 * */ public class Singleton { //01 将构造方法私有化，外界就无法用new Singleton()的方式获得实例 private Singleton(){}; //02 申明类得唯一实例 priva
  • springMvc json支持 杨白白 json springmvc
    1.Spring mvc处理json需要使用jackson的类库，因此需要先引入jackson包 2在spring mvc中解析输入为json格式的数据:使用@RequestBody来设置输入 @RequestMapping("helloJson") public @ResponseBody JsonTest helloJson() {
  • android播放，掃描添加本地音頻文件 小桔子
            最近幾乎沒有什麽事情，繼續鼓搗我的小東西。想在項目中加入一個簡易的音樂播放器功能，就像華為p6桌面上那麼大小的音樂播放器。用過天天動聽或者QQ音樂播放器的人都知道，可已通過本地掃描添加歌曲。不知道他們是怎麼實現的，我覺得應該掃描設備上的所有文件，過濾出音頻文件，每個文件實例化為一個實體，記錄文件名、路徑、歌手、類型、大小等信息。具體算法思想，
  • oracle常用命令 aichenglong oracledba常用命令
    1 创建临时表空间 create temporary tablespace user_temp  tempfile 'D:\oracle\oradata\Oracle9i\user_temp.dbf' size 50m  autoextend on  next 50m maxsize 20480m  extent management local
  • 25个Eclipse插件 AILIKES eclipse插件
    提高代码质量的插件1. FindBugsFindBugs可以帮你找到Java代码中的bug，它使用Lesser GNU Public License的自由软件许可。2. CheckstyleCheckstyle插件可以集成到Eclipse IDE中去，能确保Java代码遵循标准代码样式。3. ECLemmaECLemma是一款拥有Eclipse Public License许可的免费工具，它提供了
  • Spring MVC拦截器+注解方式实现防止表单重复提交 baalwolf spring mvc
    原理：在新建页面中Session保存token随机码，当保存时验证，通过后删除，当再次点击保存时由于服务器端的Session中已经不存在了，所有无法验证通过。   1.新建注解：   ? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18
  • 《Javascript高级程序设计(第3版)》闭包理解 bijian1013 JavaScript
    “闭包是指有权访问另一个函数作用域中的变量的函数。”--《Javascript高级程序设计(第3版)》         看以下代码： <script type="text/javascript"> function outer() { var i = 10; return f
  • AngularJS Module类的方法 bijian1013 JavaScriptAngularJSModule
            AngularJS中的Module类负责定义应用如何启动，它还可以通过声明的方式定义应用中的各个片段。我们来看看它是如何实现这些功能的。 一.Main方法在哪里         如果你是从Java或者Python编程语言转过来的，那么你可能很想知道AngularJS里面的main方法在哪里？这个把所
  • [Maven学习笔记七]Maven插件和目标 bit1129 maven插件
    插件(plugin)和目标(goal) Maven，就其本质而言，是一个插件执行框架，Maven的每个目标的执行逻辑都是由插件来完成的，一个插件可以有1个或者几个目标，比如maven-compiler-plugin插件包含compile和testCompile，即maven-compiler-plugin提供了源代码编译和测试源代码编译的两个目标   使用插件和目标使得我们可以干预
  • 【Hadoop八】Yarn的资源调度策略 bit1129 hadoop
    1. Hadoop的三种调度策略 Hadoop提供了3中作业调用的策略， FIFO Scheduler Fair Scheduler Capacity Scheduler 以上三种调度算法，在Hadoop MR1中就引入了，在Yarn中对它们进行了改进和完善.Fair和Capacity Scheduler用于多用户共享的资源调度   2. 多用户资源共享的调度
  • Nginx使用Linux内存加速静态文件访问 ronin47
    Nginx是一个非常出色的静态资源web服务器。如果你嫌它还不够快，可以把放在磁盘中的文件，映射到内存中，减少高并发下的磁盘IO。 先做几个假设。nginx.conf中所配置站点的路径是/home/wwwroot/res，站点所对应文件原始存储路径：/opt/web/res shell脚本非常简单，思路就是拷贝资源文件到内存中，然后在把网站的静态文件链接指向到内存中即可。具体如下：
  • 关于Unity3D中的Shader的知识 brotherlamp unityunity资料unity教程unity视频unity自学
    首先先解释下Unity3D的Shader，Unity里面的Shaders是使用一种叫ShaderLab的语言编写的，它同微软的FX文件或者NVIDIA的CgFX有些类似。传统意义上的vertex shader和pixel shader还是使用标准的Cg/HLSL 编程语言编写的。因此Unity文档里面的Shader，都是指用ShaderLab编写的代码，然后我们来看下Unity3D自带的60多个S
  • CopyOnWriteArrayList vs ArrayList bylijinnan java
    package com.ljn.base; import java.util.ArrayList; import java.util.Iterator; import java.util.List; import java.util.concurrent.CopyOnWriteArrayList; /** * 总述： * 1.ArrayListi不是线程安全的，CopyO
  • 内存中栈和堆的区别 chicony 内存
    1、内存分配方面：     堆：一般由程序员分配释放， 若程序员不释放，程序结束时可能由OS回收 。注意它与数据结构中的堆是两回事，分配方式是类似于链表。可能用到的关键字如下：new、malloc、delete、free等等。     栈：由编译器(Compiler)自动分配释放，存放函数的参数值，局部变量的值等。其操作方式类似于数据结构中
  • 回答一位网友对Scala的提问 chenchao051 scalamap
    本来准备在私信里直接回复了，但是发现不太方便，就简要回答在这里。 问题 写道 对于scala的简洁十分佩服，但又觉得比较晦涩，例如一例，Map("a" -> List(11,111)).flatMap(_._2)，可否说下最后那个函数做了什么，真正在开发的时候也会如此简洁？谢谢    先回答一点，在实际使用中，Scala毫无疑问就是这么简单。
  • mysql 取每组前几条记录 daizj mysql分组最大值最小值每组三条记录
    一、对分组的记录取前N条记录：例如：取每组的前3条最大的记录 1.用子查询： SELECT * FROM tableName a  WHERE 3> (SELECT COUNT(*) FROM  tableName b WHERE b.id=a.id AND b.cnt>a. cnt) ORDER BY a.id,a.account DE
  • HTTP深入浅出 http请求 dcj3sjt126com http
      HTTP(HyperText Transfer Protocol)是一套计算机通过网络进行通信的规则。计算机专家设计出HTTP，使HTTP客户（如Web浏览器）能够从HTTP服务器(Web服务器)请求信息和服务，HTTP目前协议的版本是1.1.HTTP是一种无状态的协议，无状态是指Web浏览器和Web服务器之间不需要建立持久的连接，这意味着当一个客户端向服务器端发出请求，然后We
  • 判断MySQL记录是否存在方法比较 dcj3sjt126com mysql
    把数据写入到数据库的时，常常会碰到先要检测要插入的记录是否存在，然后决定是否要写入。 　　我这里总结了判断记录是否存在的常用方法： 　　sql语句： select   count ( * )  from  tablename; 　　然后读取count(*)的值判断记录是否存在。对于这种方法性能上有些浪费，我们只是想判断记录记录是否存在，没有必要全部都查出来。
  • 对HTML XML的一点认识 e200702084 htmlxml
    感谢http://www.w3school.com.cn提供的资料 HTML 文档中的每个成分都是一个节点。 节点 根据 DOM，HTML 文档中的每个成分都是一个节点。 DOM 是这样规定的： 整个文档是一个文档节点 每个 HTML 标签是一个元素节点 包含在 HTML 元素中的文本是文本节点 每一个 HTML 属性是一个属性节点 注释属于注释节点 Node 层次
  • jquery分页插件 genaiwei jqueryWeb前端分页插件
    //jquery页码控件// 创建一个闭包    (function($) {      // 插件的定义      $.fn.pageTool = function(options) {        var totalPa
  • Mybatis与Ibatis对照入门于学习 Josh_Persistence mybatisibatis区别联系
    一、为什么使用IBatis/Mybatis         对于从事 Java EE 的开发人员来说，iBatis 是一个再熟悉不过的持久层框架了，在 Hibernate、JPA 这样的一站式对象 / 关系映射（O/R Mapping）解决方案盛行之前，iBaits 基本是持久层框架的不二选择。即使在持久层框架层出不穷的今天，iBatis 凭借着易学易用、
  • C中怎样合理决定使用那种整数类型？ 秋风扫落叶 c数据类型
    如果需要大数值(大于32767或小于32767), 使用long 型。 否则, 如果空间很重要 (如有大数组或很多结构), 使用 short 型。 除此之外, 就使用 int 型。 如果严格定义的溢出特征很重要而负值无关紧要, 或者你希望在操作二进制位和字节时避免符号扩展的问题, 请使用对应的无符号类型。 但是, 要注意在表达式中混用有符号和无符号值的情况。    &nbs
  • maven问题 zhb8015 maven问题
      问题1： Eclipse 中 新建maven项目 无法添加src/main/java 问题    eclipse创建maevn web项目，在选择maven_archetype_web原型后，默认只有src/main/resources这个Source Floder。     按照maven目录结构，添加src/main/ja
  • (二)androidpn-server tomcat版源码解析之--push消息处理 spjich javaandrodipn推送
    在 (一)androidpn-server tomcat版源码解析之--项目启动这篇中，已经描述了整个推送服务器的启动过程，并且把握到了消息的入口即XmppIoHandler这个类，今天我将继续往下分析下面的核心代码，主要分为3大块，链接创建，消息的发送，链接关闭。 先贴一段XmppIoHandler的部分代码 /** * Invoked from an I/O proc
  • 用js中的formData类型解决ajax提交表单时文件不能被serialize方法序列化的问题 中华好儿孙 JavaScriptAjaxWeb上传文件FormData
    var formData = new FormData($("#inputFileForm")[0]); $.ajax({ type:'post', url:webRoot+"/electronicContractUrl/webapp/uploadfile", data:formData, async: false, ca
  • mybatis常用jdbcType数据类型 ysj5125094 mybatismapperjdbcType
      MyBatis 通过包含的jdbcType 类型 BIT         FLOAT      CHAR          
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他