信念

你内在信念有多大？

近一个月，眼睛一直跟我闹情绪，直到上周三周四晚上被痛醒，它以越来越强的声音提醒我去注意它。周四半夜，做了一个决定，明天我要去华西看眼睛。
但华西眼科的号实在太难挂，只能挂到下下周的号，眼睛的疼痛在提醒我已经等不到那么晚。
于是，抱持着“今天我一定要挂到号，找医生看一下我的眼睛”，这样的信念来到医院。一番折腾下，找了一个老医生，加了号，在医院等待叫号的过程很难熬，最后开了药，谨遵医嘱，点了几天眼药水。此刻，才能坐在这里记录下这些文字。
身边的人都很纳闷，华西的号那么难挂，你是怎么做到的？
我想，那是信念的力量，身体有多痛，信念有多强，就能激发出多大的渴望和力量支撑着我去完成这件“不可思议”的事情。

慢养身心

最近关于筱晓的陪伴，有了一些新的觉察和体验。似乎我对她的“关注”太多，反而让她太习惯于“被服务”的状态了。从“抱抱”、“吃饭”、“收玩具”、“尿尿”……我们的“不放心”，替她做了太多的事情，反而把一些事情的“主动权”从她那里收回来。
原来，接连几天，我们好像对她“吃饭”的事情慢慢不再那么纠结，吃什么？吃多少？这个决定交还给她。然后，她开始根据自己的需要，早饭吃得少一些，午饭再多吃一点。
细细想来，原来我们做不到，是因为“太着急”，那个“着急”里，有想要把事情做太好的渴望，想要她吃得饱饱的，穿得暖暖的，怕她感冒，怕她摔跤，怕她用剪刀剪到手，所以她没有了自主做选择，做决定，去尝试，去体验的机会。
慢下来，在一点一点的细节里，慢慢去调整，从调整自己的心里状态开始，先把自己安顿好，也就不会那么急切的去干涉很多了。

想起前几天熊老师问我，你找到答案了吗？
我说:还没有。
她说:那就从自己开始吧，回到自己，慢慢来。

图片发自App

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