易效能时间管理亲子践行月度检视

#基本情况#

孩子姓名：余金都

年龄：12岁

小组：第9组

#第一阶段30天目标及完成情况#

1、家长目标：每天坚持早起练金刚功

完成情况：30天内除生理期7天外，其余时间均完成。

2、孩子目标：学习初一下学期数学

完成情况：北京亲子班结束后带孩子旅游期间外，其他时间都完成学习

#30天打卡的情况总结#1、早睡早起卡:孩子最初定下的暑期早6.30晚9.00打卡时间，在执行打卡过程中，发现不合适。例如北京旅游时早睡早起时间做不到，回来后，孩子有暑期松散思想，也做不到，问题不知如何解决，导致打卡质量差，且勋章无法授予，下一步不能更好执行。下一个30天，快开学了，会和孩子商量调整合理打卡时间。2、吃青蛙、蕃茄钟打卡。用蕃茄钟仅持续几天，就坚持不下去了。但每天的青蛙倒是吃了。反思问题原因，我也没有用蕃茄钟或孩子最初用得感觉不太好。下一步，从我开始做起吧！3、晨间日记打卡。从孩子第一天开始决定记晨间日记，到现在一天不断，是执行最好的打卡。孩子感觉用得好，看样子会持续下去。4、运动打卡。计划下一个30天新增打卡，暑期培养孩子的运动兴趣。发现打篮球，她很喜欢，自己计划开学后每天抽出30一60分钟时间打篮球。在90天剩余的日子里我会继续坚持打卡，并且尽量给自己留出充分的时间来反思，提高打卡质量。

图片发自App

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#授勋情况总结#

因孩子早睡早起打卡、蕃茄钟打卡执行不佳。所以勋章未颁。反思:我这个妈妈持续力不足。遇问题容易搁置。改正自己，后阶段持续给孩子反馈及鼓励，帮助孩子跨越。

#空间管理情况总结#

做了书包和书桌的整理，孩子的秩序感明显增强，效率大大提升。

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#其他好习惯#

改正部分坏习惯:利用贴便利贴的方法，帮助孩子改掉部分坏习惯，例如:洗脸盆清洁、脏衣服乱放等。改习惯真的很难，之前孩子坏习惯的养成和我这个妈妈脱不了干系。我自己要天天改。

#父母教练总结#

总的来说，孩子暑期有养成一些好的习惯。1、晨间日记。2、打篮球。3、自学。同时，她也听叶武滨老师时间管理100课、小狗钱钱等喜马拉雅免费课程，当然，她还有一些从前养成的坏习惯一直没改。叶老师说得对，父母的高度，是孩子的起点。之前的我，一直很懒散，孩子身上的问题都可以在我身上我到，之前北京亲子课后，我为此请教过汤雪老师，她说我的孩子要改坏习惯，相当于旧房再装修，会比直接新房装修更难，唯一的办法是父母先改，言传不如身教。所以我跟自己说：天天学习，天天改过！持续力不够时，也会缓缓再接着来。好妈妈让孩子仰望，然后跟着妈妈的步伐一起前行。

#第二阶段30天目标#

1.家长目标：1、自己使用蕃茄钟；2、熟背大悲咒

2.孩子目标：每天运动半小时至1小时